【核心字】作用葉酸的作用及功效葉酸（Folicacid）維生素B復合體之一，相稱于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamicacid，PGA），是米切爾（H．K．Mitchell，1941）從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸。有增進骨髓中幼細胞老練的作用，人類如缺少葉酸可引發巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦特別重要。功效重要效果如果缺少葉酸可招致紅血球的異常未老練細胞的增加和貧血以及白血球減少。這是由于葉酸參加的和嘌呤的合成。另外也作為干酪乳桿菌（Lactobacilluscasei）及其它微生物增進因子而起作用。與M是同一物質。已知PGA的多個中也有起著與PGA相似的增進生長、增進造血因子作用的物質，其中有葉酸的多聚、衍生物、。曾造成活性型葉酸發現的干酪因子和維生素Bc復合體，在動物體內有將它們分解形成葉酸的Bc結合酶，是和現成葉酸同樣有效。（SLR因子）被認為是的分解產物，對動物無效。葉酸的定量完全用微生物辦法[干酪乳桿菌，糞

R（StreptococcusfaecalisR）]。由動物實驗推算出的需要量是為一日—0.2毫克。對巨大紅芽球性貧血和有療效（1日5毫克，與普通同時投與）。對人體的作用葉酸對人體的重要營養作用早在1948年即已得到證明，人類（或其它動物）如缺少葉酸可引發巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥。另外，研究還發現，葉酸對孕婦特別重要。如在頭3個月內缺少葉酸，可造成發育缺點，從而增加兒，的發生率。另首先，孕婦經常補充葉酸，可避免體重過輕、以及（兔唇）等先天性。葉酸是由喋啶，和谷氨酸構成的一種水溶性B族維生素，亦稱為維生素BC或維生素M；為機體細胞生長和繁殖所必需的物質。協助的。并與維生素B12共同增進的生成和老練。是制造紅血球不可缺少的物質。在體內葉酸以四氫葉酸的形式起作用，四氫葉酸在體內參加嘌呤核酸和的合成和轉化。在制造核酸（、）上扮演重要的角色。人體在運用糖分和時的必要物質。近幾年來，國內外學者陸續發現了葉酸有不少令人感舉的新用途，其中涉及：1、抗腫瘤作用國外研究人員發現，葉酸可引發發癌細胞，對癌細胞的有一定影響，故屬于一種天然抗癌維生素。2、對嬰幼兒的與腦細胞發育有增進作用國外研究表明，在3歲下列的嬰兒食品中添加葉酸，有助于增進其腦細胞生長，并有提高智力的作用。美國食品與藥品管理局（FDA）已同意葉酸可添加于嬰兒奶粉中作為一種健康食品添加劑。3、其它作用國內外研究人員發現：葉酸可作為病人的輔助治療劑，它對此病有明顯的緩和作用。另外，葉酸還可用于治療、克制鱗狀轉化以及防治因高引發的硬化癥、損傷與等?？偠灾~酸成為繼、之后國際市場上新崛起的一種保健維生素產品，其市場前景十分廣闊。鐵質葉酸鐵：鐵人體的“建筑材料”，正常人體內含鐵約為45克。1、鐵是構成、的成分，參加人體氧氣運輸。2、的產生，提高免疫力。3、增強人體的新陳代謝。4、鐵增進生長發育和能力。5、增進藥品在的分解，增強能力。葉酸：是B族維生素的一種。微溶于水，對熱、光線、酸性溶液均不穩定，在中性及堿性溶液中對熱穩定，烹調中損失可達50~90%。1、葉酸是合成核酸時所需的，葉酸局限性，影響核酸合成，影響正常細胞分裂與復制。2、協助調節神經細胞發育，避免新生嬰兒患先天性癥。3、制造紅血球不可缺少物質（與B12），防止治療葉酸貧血癥。4、保護粘膜；粘膜是細胞分裂、衰亡、再生的十分活躍部位。5、抗癌作用；葉酸和一道能制止對破壞。葉酸與優生準備受孕之前，準媽媽準父親除了基本的戒煙、戒酒之外，還必須保持一份愉快的心情，而準媽媽最佳在準備懷孕的前3個月開始攝取葉酸。根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可減少70%的新生兒神經管缺點（NTDs）發生機率。因此，準備懷孕的女性們，應在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。美國研究人員調查發現，女性如果在懷孕早期就開始補充葉酸，可減少將來嬰兒出現的幾率。另外，懷孕期的準媽媽們，對的地攝取維他命是很重要的，復合維他命（含豐富的維他命A、B6、B12、C、葉酸）和綜合礦物質（要含有1000mg的鈣、500mg的鎂），對防止寶寶的腦部、缺點也非常重要。含葉酸的食物諸多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，因此人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。如：貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%；煲湯等烹飪辦法會使食物中的葉酸損失50%～95%；鹽水浸泡過的蔬菜，葉酸的成分也會損失很大。因此，孕媽媽們要變化某些烹制習慣，盡量減少葉酸流失，還要加強富含葉酸食物的攝入，必要時可補充葉酸制劑、、。提高質量路透華盛頓3月19日電---研究人員周三表達，維生素的一種--葉酸可防止新生兒缺點，并可協助保持男性的精子質量。加州大學伯克利分校的研究小組稱，服用葉酸補品以及常吃綠葉菜等富含葉酸食品的男性較少出現的現象。這一發表于《人類生殖》(HumanReproduction)期刊上的報告還稱，攝入葉酸較多的男性其精子中出現“”，即染色體缺少或增加的幾率大大低於普通人?！皵z入越多越有好處，攝入葉酸最多的25%的男性每天攝入量為722-1,150微克，與攝入量較低的男性相比，他們的精子中出現非整倍體的幾率要低20%-30%，”研究人員BrendaEskenazi在聲明中說。精子出現非整倍體可造成，或有最高達三分的概率造成，或造成新生兒患有唐氏綜合癥及其它罕見的染色體。研究小組預計，健康男性的精子中約有1%-4%含有非整倍體，但個體之間存在差別。Eskenazi說，美國現在為19歲以上成年男性推薦的葉酸攝入量為每天400微克。想當父親的男性還應攝入更多。(完)多攝入葉酸能減少精子的比例新華網倫敦3月21日電(記者葛秋芳)據英國廣播公司21日報道，最新研究顯示，男性多吃富含葉酸的食品能夠減少染色體異常的精子所占的比例。一種健康男性的精子中，有4%的精子染色體異常。精子染色體異?？赡軙斐刹辉?、流產以及嬰兒先天性愚型。美國加州大學伯克利分校一種研究小組對89名不吸煙的健康男性的精子樣本進行了分析，并理解他們有關鋅、葉酸、維生素C和維生素E的攝入狀況。研究人員發現，每天攝入722毫克至1150毫克葉酸的男性，其染色體異常的精子所占比例明顯低于葉酸攝入量低的男性。葉酸存在于葉類蔬菜、水果和豆類等食品中。但研究人員強調，他們還沒有最后確認葉酸對精子質量有直接影響，只是發現兩者之間可能存在一定聯系。英國設菲爾德大學男性生育專家艾倫.佩西說，良好的生活習慣、不抽煙、少喝酒、每天多吃新鮮的水果蔬菜能夠提高精子質量。形成精子的周期長達3個月，因此需及早行動。防止風補充葉酸可減低腦卒中風率風險近日，由中美科學家完畢的“補充葉酸防止腦卒中的療效薈萃分析”，贏得國際權威機構“千名醫學家”（Facultyof1000Medicine）科學文獻奉獻力的高度評價，被推薦為必讀文章，評價得分在近來六個月的腦卒中研究論文中排名第一。這是迄今為止由中方科學家參加的領域研究成果獲得該機構的最高評價。“千名醫學家”由來自全球的約2500名頂級醫學專家構成顧問團，每日將近來1個月可能變化醫學實踐的極少數優秀論文，按科學文獻奉獻力（F1000因子）原則劃分為9分（杰出）、6分（必讀）、3分（推薦）三個等級向醫學界推薦。此項研究確認補充葉酸平均可減少腦卒中風險18％，應用使腦卒中風險減少25％，服用葉酸超出3年使腦卒中風險下降29％。專家認為，該研究針對重大醫學和公共衛生問題，對將來的醫學和公共衛生實踐影響深遠，現在，該研究小組正加緊后續研究，爭取早日研發出適合中國人群的防治方法。國內專家認為，我國沒有推行葉酸強化食品，大眾沒有自覺從食物中補充葉酸的習慣，葉酸水平低，水平高等因素，與共同作用，可能是造成我國腦卒中發生率和居高不下的重要因素。一項由中美醫學家聯合完畢的大型匯總研究證明，補充葉酸可有效減少腦卒中風險。專家稱，我國是腦卒中高發國家，這項研究對推動有關防治工作意義重大。由HYPERLINK北京大學第一醫院霍勇專家、美國伊利諾大學芝加哥公共衛生學院哈肯.德米塔斯博士等9位中美醫學家聯合進行的“補充葉酸防治腦卒中療效”匯總研究，其成果發表在英國出版的6月2日《柳葉刀》（Lancet）雜志上。對1996年至國際醫學界有關“補充葉酸防治腦卒中療效”研究的匯總分析顯示，補充葉酸能使腦卒中發生風險減少18%，療程達3年以上時，風險可下降29%。文中還引用了在中國河南省林州市進行的營養干預研究，顯示補充一定數量葉酸2年后，腦卒中發生風險可減少37%。近年來，葉酸與否減少心腦血管發病成為國際醫學界爭論的一種熱點，“質疑說”成為《新英格蘭醫學雜志》《英國醫學雜志》等出名醫學期刊的“主流觀點”。作為爭論的“附屬物”，多項研究表明葉酸能明顯減少腦卒中風險。《柳葉刀》本次匯總研究再次證明，補充葉酸未能減少心血管病發病風險，卻顯示了明顯的防止腦卒中效果。對無腦卒中既往史的人群效果更為明顯。此項研究對我國防治腦卒中含有重要意義。HYPERLINK衛生部統計顯示，我國是腦卒中高發大國，每年發病200萬人。腦卒中每年造成死亡150萬人，是位居HYPERLINK腫瘤之后的城鄉居民第二位死因。存活的患者中，約四分不同程度喪失勞動能力，重度致殘者占40%。全國每年用于該病的治療費用100億元以上，國家和家庭的經濟負擔沉重。國際HYPERLINK高血壓聯盟主席劉力生專家認為，我國應重視和加強葉酸在防治腦卒中方面的作用。相比治療腦卒中的他汀類藥品，葉酸的使用更具性價比的優勢，更切合中國的國情。例如“降壓藥加葉酸”可用于老年正常人群的防止，特別我國北方人群腦卒中HYPERLINK發病率高，而葉酸水平低，補充葉酸的預期要好于西方國家。攝取量攝入量原則成年人需要量400微克，懷孕期間最少800微克。在醫療方面，使用的更多，甚至達成10到20毫克，仍然沒有HYPERLINK毒性。HYPERLINK葉酸缺少非常普遍，這樣會造成貧血癥、身體HYPERLINK無力易怒、HYPERLINK沒胃口以及HYPERLINK精神病癥狀。每日取量：成人的建議是180～200mcg，孕婦加倍，HYPERLINK哺乳期的婦女在頭6個月需要280mcg，之后的6個月則需260mcg；普通認為，對于無HYPERLINK葉酸缺少癥的孕婦來說，每日取不適宜過多。必要時服用孕婦專用的葉酸制劑，而不是普通用于治療貧血所用的大含量（每片含葉酸5毫克）葉酸片。缺少癥葉酸缺少時，HYPERLINK脫氧胸苷酸，嘌呤核苷酸的形式及氨基酸的互變受阻，細胞內DNA合成減少，細胞的分裂成熟發生障礙，引發HYPERLINK巨幼紅細胞性貧血。HYPERLINK小腸疾病能干擾食物葉酸的吸取和經HYPERLINK肝腸循環的HYPERLINK再循環過程，故葉酸缺少是小腸疾病常見的一種HYPERLINK并發癥。過量體現葉酸是HYPERLINK水溶性維生素，普通超出成人最低需要量20倍也不會引發HYPERLINK中毒。凡超出血清與組織中和HYPERLINK多肽結合的量均從尿中排出。服用大劑量葉酸可能產生的毒性作用有：1、干擾抗HYPERLINK驚厥藥品的作用，誘發病人驚厥發作；2、口服葉酸350mg可能影響鋅的吸取，而造成HYPERLINK鋅缺少，使胎兒發育緩慢，低出生體重兒增加；3、掩蓋維生素B12缺少的早期體現，而造成HYPERLINK神經系統受損害。吸取原理HYPERLINK體內過程葉酸在腸道吸取后，經HYPERLINK門靜脈進入肝臟，在肝內HYPERLINK二氫葉酸還原酶的作用下，轉變為含有活性的四氫葉酸。后者是體內轉移“一碳基團”的載體，是DNA合成的重要因素。經HYPERLINK口服給藥，在HYPERLINK胃腸道（重要是HYPERLINK十二指腸上部）幾乎完全被吸取，5-20分鐘后可出現在血中，1小時后可達最高HYPERLINK血藥濃度。大部分重要貯存在肝內，體內的葉酸重要被分解為喋呤和HYPERLINK對氨基苯甲酰谷氨酸。HYPERLINK血漿半衰期約為40分鐘。由HYPERLINK膽汁排至腸道中的葉酸可再被吸取，形成肝腸循環。影響吸取因素HYPERLINK慢性酒精中毒時，每天從食物中攝取葉酸的量大受限制，葉酸的肝腸扦環也可能由于HYPERLINK酒精對肝實質細胞的毒性作用而發生障礙。但這是很容易糾正的，只要恢復正常飲食，就足以克服酒精的影響。另外，克制二氫葉酸還原酶的藥品如HYPERLINK甲氨喋呤，HYPERLINK甲氧芐氨嘧啶和干擾葉酸吸取的藥品如某些抗驚厥藥，口服避孕藥都能減少葉酸的血漿濃度，嚴重時能引發巨幼紅細胞性貧血，這是由這兩種藥品在細胞內代謝有最后的共同通路所造成的。尚有在HYPERLINK妊娠，哺乳期間，都可造成體內葉酸需求增多，是葉酸補充的指征。富含葉酸食物綠色蔬菜HYPERLINK萵苣、菠菜、西紅柿、HYPERLINK胡蘿卜、青菜、HYPERLINK龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、HYPERLINK扁豆、豆莢、HYPERLINK蘑菇等新鮮水果橘子、HYPERLINK草莓、HYPERLINK櫻桃、香蕉、HYPERLINK檸檬、HYPERLINK桃子、李、杏、HYPERLINK楊梅、海棠、HYPERLINK酸棗、HYPERLINK山楂、HYPERLINK石榴、HYPERLINK葡萄、HYPERLINK獼猴桃、梨、HYPERLINK胡桃等動物食品動物的肝臟、HYPERLINK腎臟、禽肉及蛋類，如HYPERLINK豬肝、HYPERLINK雞肉、HYPERLINK牛肉、HYPERLINK羊肉等豆類、堅果類食品黃豆、豆制品、HYPERLINK核桃、腰果、HYPERLINK栗子、HYPERLINK杏仁、松子等谷物類HYPERLINK大麥、米糠、HYPERLINK小麥胚芽、糙米等核桃油里也含有葉酸補葉酸首選獼猴桃值得一提的是，獼猴桃對育齡女性來說是較好的營養食物。葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎兒生長發育不可缺少的營養素，孕婦缺少葉酸有可能造成胎兒出生時出現低體重、HYPERLINK唇腭裂、HYPERLINK心臟缺點等。而獼猴桃中含有大量葉酸，有“天然葉酸大戶”之美譽。孕前或懷孕早期，如常吃獼猴桃，有助于防治胎兒各類缺點和HYPERLINK先天性心臟病。獼猴桃中還含有三種天然的抗氧化維生素：HYPERLINK胡蘿卜素能夠提高人體免疫力，有助于胎兒眼睛的發育；豐富的維生素C和維生素E能夠提高身體的HYPERLINK抵抗力，增進人體對糖的吸取，讓胎兒獲得營養。另外，獼猴桃所含的酚類、糖類以及礦物質對人體修護HYPERLINK細胞膜、HYPERLINK活化HYPERLINK免疫細胞都有重要作用。因此，孕婦應經常食用獼猴桃，因葉酸和維生素遇高溫易分解破壞，故獼猴桃生吃最佳。注意問題在HYPERLINK腎功效正常的患者中，極少發生中毒反映。偶可見HYPERLINK過敏反映，葉酸的過敏反映嚴重的某些HYPERLINK癥狀涉及HYPERLINK皮疹，HYPERLINK瘙癢，HYPERLINK腫脹，

HYPERLINK頭暈，HYPERLINK呼吸困難。如果注意到任何不正常，就應當立刻求醫。個別病人長久大量服用葉酸可出現HYPERLINK厭食，HYPERLINK惡心，HYPERLINK腹脹等胃腸道癥狀。大量服用葉酸時，可出現黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能制止因維生素B12缺少所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步減少血清中維生素B12含量，反使神經損害向不可逆轉方面發展。HYPERLINK藥品互相作用維生素C與葉酸同服，可克制葉酸在胃腸中吸取，大量的維生素C會加速葉酸的排出，因此，攝取維生素C在2g以上的人必須增加葉酸的量；HYPERLINK抗生素類藥品可影響微生物法測定血清或紅細胞HYPERLINK中葉酸的濃度，出現濃度偏低的現象。正使用HYPERLINK苯妥英（抗HYPERLINK癲癇藥），或是服用HYPERLINK雌激素、HYPERLINK磺胺類藥品、HYPERLINK苯巴比妥（安眠藥與鎮靜劑）、HYPERLINK阿司匹林時，應當增加葉酸的攝取量；大量攝取葉酸會使服食二苯乙內HYPERLINK酰脲的癲癇癥患者產生HYPERLINK痙攣現象。HYPERLINK甲氧喋啶，HYPERLINK乙胺嘧啶等對二氫葉酸還原酶有較強的親加力，能制止葉酸轉化為四氫葉酸，中斷葉酸的治療作用。葉酸之敵水、HYPERLINK磺胺藥劑、陽光、雌激素、食品加工（特別是煮沸）、高溫。HYPERLINK紫外線可使葉酸溶液失去活性，堿性溶液容易被氧化，在酸性溶液中對熱不穩定，故應遮光，密封保存。有關建議如果您是常喝酒的人，多攝取葉酸為好；有許多人在短期間內每天攝取1～5mg的葉酸，成果皮膚上的斑點消失了；如果您感覺到似乎要生病，或者是已經生病了，必須要攝取抗緊張感的營養補品，切記要先查看其中與否含有充足的葉酸。葉酸局限性時，HYPERLINK抗體會減少，抵抗力將削弱。慎用合成葉酸提示：慎用合成葉酸英國食品研究所研究人員日前提示人們慎用合成葉酸，由于未被吸取的合成葉酸如果進入HYPERLINK血液，可能會引發一系列健康問題。研究人員在最新出版的《英國HYPERLINK營養學雜志》上發表論文說，研究發現綠葉蔬菜等含有的天然葉酸在人的腸道中被吸取，而合成葉酸是在肝臟內被吸取的。肝臟吸取合成葉酸的量有限，未被吸取的過量合成葉酸會進入血液，有可能引發HYPERLINK白血病、HYPERLINK關節炎等疾病。葉酸屬于維生素B類，天然存在于綠葉蔬菜和動物肝臟內，也能夠人工合成。孕婦體內葉酸缺少容易造成嬰兒神經管畸形。今年5月，英國食品原則局規定在面包或面粉中“強制性”添加合成葉酸，以減少嬰兒神經管發育缺點的幾率。英國食品研究所研究人員沙恩.阿斯特利說，在面粉里添加合成葉酸可能會減少嬰兒神經管發育缺點病例，但僅用英國“強制性”添加葉酸推薦量的二分之一劑量就會使肝臟HYPERLINK飽和。阿斯特利說，合成葉酸還會增加接受HYPERLINK試管受孕的婦女懷多胞胎的可能性，這對孕婦和胎兒都會有危險。沒被吸取的合成葉酸對人體可能造成的有害影響需要才干完全顯現出來。合成的葉酸葉酸傳統的合成路線是以HYPERLINK硝基苯甲酸為原料經酰氯化、縮合、還原、環合而成。此工藝流程長、HYPERLINK收率低、生產成本高。采用四HYPERLINK甲氧基HYPERLINK丙醇和對氨基苯甲酰-HYPERLINKL-谷氨酸為重要原料與三氨基嘧啶HYPERLINK硫酸鹽反映生成葉酸?？偸章剩?5%，純度：98%。孕婦補充補充方式但凡含維生素C的食物如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，普通不需另外補充葉酸。葉酸重要功效是生血，對胎兒神經和智力發育可能有作用，但不是重要的。如果您的飲食很全方面，富含動植物HYPERLINK蛋白及多個維生素及無機鹽類(如鈣，鐵，鋅等)就沒有必要補充葉酸?？诜~酸片，每日mg亦無不可葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統HYPERLINK分化，HYPERLINK胎盤形成的核心時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺少可造成胎兒畸形．如在我國發生率約為3.8‰的神經管畸形，涉及無腦兒，HYPERLINK脊柱裂等。另外還可起早期的HYPERLINK自然流產。到了孕中期，孕HYPERLINK晚期，除了胎兒生長發育外，母體的HYPERLINK血容量，HYPERLINK乳房，HYPERLINK胎盤的發育使得葉酸的需要量大增。葉酸局限性，孕婦易發生HYPERLINK胎盤早剝，HYPERLINK妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細胞性貧血;胎兒易發生宮內HYPERLINK發育緩慢，早產和出生低體重，并且這樣的胎兒出生后的生長發育和智力發育都會受到影響。葉酸的膳食中的來源重要是多個蔬菜，動物肝臟，蛋黃等，食物中的天然葉酸的吸取率較低，加上烹調過程中損失，育齡婦女葉酸缺少較為普遍，初步預計大概有1／3的婦女有不同程度的缺少，這種狀況能夠通過葉酸補充劑的辦法得到糾正和改善。婦女在孕前三個月開始，每日補充400微克的葉酸是比較適宜的量，過量的葉酸會掩蓋維生素B12缺少的癥狀，干擾鋅的代謝，引發孕婦鋅缺少。每日最大補充量不能超出1000微克即1毫克。注意事項婦女懷孕前一種月到懷孕后三個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑能夠防止胎兒大部分神經管的畸形的發生。還需注意下列幾點：1.必須從懷孕前一種月開始服用葉酸。強調懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內的HYPERLINK葉酸維持在一頂定的水平，以確保胚胎早期有一種較好的葉酸營養狀態。據研究，婦女在服用葉酸后要通過4周的時間，體內葉酸缺少的狀態才干得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，足夠的葉酸才干滿足神經系統發育的需要，并且要在懷孕后的前三個月敏感期中堅持服用才干起到最佳的防止效果。2.我國神經管畸形低發區的婦女也要增補葉酸。我國神經管畸形的發病狀況是北方地區高于南方，農村高于都市。因而有人認為低發區的婦女懷孕時能夠不服葉酸，這種認識的存在很可能成為出生神經管畸形兒的隱患。據調查，在低發區的育齡婦女中，仍有相稱一部分人體內缺少葉酸。因此低發區的婦女在懷孕前也絕不能掉以輕心。3.服用葉酸增補劑能確保不生神經管畸形兒嗎?服用葉酸增補劑是為了防止孕婦體內葉酸缺少而造成的神經管畸形。葉酸缺少是神經管畸形發生的重要因素，但不是惟—的因素。尚有家庭HYPERLINK遺傳因素及其它環境因素等也可造成神經管畸形的發生，這些尚沒有確切的防止方法。根據國內外的研究，服用葉酸增補劑能夠防止80%的神經管畸形兒出生。4.不要用“葉酸片”替代“小劑量葉酸增補劑”。葉酸增補劑每片中僅含0.4毫克葉酸，是國家同意的惟一防止藥品(商品名稱為“HYPERLINK斯利安”)。而市場上有一種供治療貧血用的“葉酸片”，每片含葉酸5毫克，相稱于“斯利安”片的12.5倍。孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片，由于長久大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響。最佳時間和辦法你可能會認為，一旦發現懷孕就立刻補充葉酸，全程不中斷，這樣應當夠了吧！可是，由于胎兒神經管畸形的發生是在懷孕的前28天內，而此時，涉及你在內的大多數準媽媽尚未意識到自己已經懷孕，因此，當你剛沉醉在即將為人母的喜悅中時，也面臨著葉酸缺少的危險，并危及到腹中的寶寶。很明顯，無論你在懷孕以前或是懷孕后來，對葉酸的攝入量都是不夠的，這樣一來，你體內儲藏的葉酸也就相對局限性?？扇~酸從攝入到在體內儲藏需要一段時間，如果你發現自己懷孕了再去補充葉酸顯然就太晚了。葉酸補充的最佳時間應當從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。葉酸的補充是延續到孕期結束，不可停止的。在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。因此即使寶寶的神經系統在孕早期已經發育完畢，但孕中、后期葉酸的缺少仍然會引發巨幼紅細胞性貧血、HYPERLINK先兆子癇、胎盤早剝的發生。補充葉酸的最佳辦法人體內葉酸總量約5～6毫克，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取，加以消化吸取。孕媽媽每天需補充600～800微克葉酸才干滿足寶寶生長需求和本身需要。補充葉酸，首先應從最天然的食物補充開始，動物肝、腎、綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富，你能夠讓它們經常出現在你的餐桌上。以外，能夠每天小劑量的補充0.4mg葉酸增補劑，也是一種獲得葉酸的最佳途徑，能夠彌補食物中葉酸攝入的局限性。葉酸的臨床與應用葉酸(AcidumFolicum)是由喋呤啶、對氨基苯甲酸和谷氨酸等構成的HYPERLINK化合物，是一種水溶性B族維生素，廣泛存在于動植物食物中，尤以HYPERLINK酵母、肝及綠葉蔬菜中含量較多?，F將葉酸的臨床研究綜述以下：1對HYPERLINK端粒酶在HYPERLINK萎縮性胃炎中體現的影響WHO將慢性萎縮性胃炎(CAG)定為HYPERLINK胃癌前期狀態。端粒酶是多個腫瘤(涉及胃癌)的共同HYPERLINK標記物。葉酸因能克制端粒酶的活性而逆轉CAG阻斷胃癌的發生。王實等報道，將SDHYPERLINK大鼠隨機分組：對照組(正常喂養)、模型組、葉酸組、HYPERLINK生理鹽水組。模型組是以HYP