團(tuán)體輔導(dǎo)的方法和案例

四川大學(xué)附中心理中心何平

刮大風(fēng)找一個(gè)家串糖葫蘆成長三部曲接龍相識團(tuán)體活動輕柔體操相互信任與彼此接納活動欣賞贊美圍成圈，請一位坐中央，其他人輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)（性格、相貌、處事）。然后被贊美的人說出那些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺的，那些是不知道的。規(guī)則是只說優(yōu)點(diǎn)，必須真誠，不能毫無根據(jù)地吹捧，這樣會傷人。

鏡中人

兩人一組，一人自由做動作，另一人模仿，互相輪流模仿2分鐘后交換角色，不可說話，用心體會對方用意。結(jié)束后交流，看看自己對他人的理解是否準(zhǔn)確。促進(jìn)成員自我探索的活動人際關(guān)系中的我

父親眼中的我：母親眼中的我：愛人眼中的我：朋友眼中的我：同事眼中的我：自己眼中的我：自己理想中的我：人生透視

十年前我現(xiàn)在的生活十年后的情形興趣——興趣——興趣——問題——問題——問題——希望——希望——希望——澄清價(jià)值觀的活動火光熊熊

現(xiàn)在你的房子正被烈火吞噬，情況危險(xiǎn)，時(shí)間只夠你沖進(jìn)火海取出3樣?xùn)|西，你會選那三樣？為什么？它們對你有什么價(jià)值？想一想，寫在紙上。小組交流，告訴其他人你為什么如此選擇的原因。姑娘與水手

一、體驗(yàn)團(tuán)體活動與輔導(dǎo)二、團(tuán)體活動與輔導(dǎo)的基本知識三、班級團(tuán)體活動簡介與示例四、設(shè)計(jì)班級團(tuán)體活動

團(tuán)體由兩個(gè)或者兩個(gè)以上的個(gè)人所組成。（1）彼此互動（2）互相依存（3）感到被團(tuán)體接納（4）遵守團(tuán)體的共同規(guī)范（5）彼此影響（6）尋求團(tuán)體的益處（7）追求共同的目標(biāo)Johnson&Johnson(1991)

關(guān)于“團(tuán)體”

團(tuán)體輔導(dǎo)是用團(tuán)體的形式提供心理幫助與指導(dǎo)，它通過團(tuán)體內(nèi)人際互動起作用。

●觀察、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)

●

認(rèn)識、探討、接納自我

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調(diào)整和改善與他人的關(guān)系

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學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式

●

更好地適應(yīng)生活團(tuán)體輔導(dǎo)是什么？團(tuán)體的功能教育的功能發(fā)展的功能預(yù)防的功能治療的功能團(tuán)體的特點(diǎn)感染力強(qiáng)效率高，省時(shí)省力效果易鞏固特別適合人際關(guān)系不良的人群團(tuán)體活動團(tuán)體輔導(dǎo)與治療人數(shù)不限一般5－12人次數(shù)一般1次適用人群一般性人群針對不同主題有不同的適應(yīng)人群功能活躍氣氛組織課堂增加了解促進(jìn)關(guān)系問題普遍化情緒宣泄發(fā)展社交技能個(gè)人成長備注：團(tuán)體活動通常可以借用團(tuán)體輔導(dǎo)與治療的理念和技巧次數(shù)與時(shí)間預(yù)定時(shí)限----8-15次小學(xué)生5－7次以內(nèi)成年人一般為120－180分鐘/每次小學(xué)生30－40分鐘每周一次較為合適團(tuán)體建設(shè)與發(fā)展的基本條件同感尊重真誠保密

營造一種溫暖、信任、支持的氛圍。團(tuán)體的益處團(tuán)體動力：增進(jìn)對自己與他人的了解資源共享：不同的信息來源及多元的觀點(diǎn)普遍化：共同的感受或經(jīng)驗(yàn)即時(shí)的回應(yīng)真實(shí)生活的實(shí)驗(yàn)室體驗(yàn)活動小組活動：

團(tuán)體活動的過程熱身導(dǎo)入主題升華

團(tuán)體發(fā)展過程與組長的任務(wù)發(fā)展階段團(tuán)體成員特征組長的任務(wù)創(chuàng)始階段客氣；有禮；試探；親近相識；營造良好關(guān)系；訂立團(tuán)體規(guī)范；建立彼此信任過渡階段內(nèi)心沖突；不滿的情緒；攻擊；抗拒鼓勵分享內(nèi)心感受；鼓勵給他人反饋；建立團(tuán)結(jié)和凝聚力；學(xué)習(xí)接納自己和他人工作階段親密感；彼此接納：有凝聚力；自主、主動；具治療功能；充分互動自我評估；認(rèn)識個(gè)人行為主權(quán)；體驗(yàn)和建立責(zé)任感；互相尊重愿意分享；解決問題；運(yùn)用團(tuán)體資源；嘗試新行為結(jié)束階段舍不得離別；擔(dān)心缺少支持支持；肯定成長；鞏固改變成果；處理離別情緒；追蹤團(tuán)體活動組長的一般特質(zhì)親和力感染力相信人具有成長的潛能組織能力溝通能力團(tuán)體輔導(dǎo)組長的特質(zhì)一、認(rèn)識自己、接納自己、擁有自愛和自信二、敏銳的自覺三、具有自我肯定四、投入并參與五、個(gè)人的協(xié)調(diào)和表里如一六、愿意作典范七、愿意接觸和面對個(gè)人的需要八、清楚了解個(gè)人的價(jià)值觀九、信任小組過程的功能十、保重自己、不斷更新成長十一、個(gè)人力量與勇敢注：成功的領(lǐng)導(dǎo)者需要接受專業(yè)訓(xùn)練和不斷的培訓(xùn)。

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