—團隊活動方案團隊活動方案篇1

總目標：

1.加深同學之間的互相了解，增進親近感；

2.感受集體攜手前行時的強盛力量，并一起合作完成任務；

3.增加團隊凝聚力，提高團隊合作精神，學過合作協作。

活動地點：操場或者大教室

活動對象：平直實小三（4）班同學一共37名

準備材料：報紙

活動步驟：

一、介紹團體領導者、活動內容、形式、規章（2分鐘）

1.大家好，我是此次團體輔導活動的指導者，我叫黃云霞，大家可以稱呼我為黃老師。我非常快樂可以跟大家聚在一起參與這次團體輔導活動。我們這個活動的訓練的目標是幫忙大家提高團隊意識和團隊合作力量。我們團體訓練每個單元都會有相應的規章，但總的規章就是希望大家主動協作我的工作，主動參與到活動當中，中途不能任意離開團隊。接下來讓我們進行今天的第一個活動。

二、暖身：找家（8分鐘）

（一）指導語：如今我們將要進行第一個游戲，這個游戲叫做“找家”。活動目的是讓成員體會和感受個人與團體的關系，從而主動參與活動，增加團體的凝聚力。活動規章是大家手拉手圍城一個大圈，然后聽指示全部人往順時針方向走動，當我說出一個數字，大家就要根據該數字的人數集合在一起。沒有找到家的同學即視為無家可歸者，臨時退出游戲，找到家的同學連續游戲（指導者做示范）。大家都聽明白了嗎有問題的可以提出來。如今活動正式開頭：

（二）詳細操作

1.首先指導大家手拉手圍成一個大圓

2.聽指令：“開頭走動”；結束指令：“3人才有家”

3.找到家的`人連續圍圈；“無家可歸”的成員臨時退出游戲

4.更改數字連續游戲2~3次。

三、多元分組（10分鐘）

目的：增進小組成員的熟識與了解，增加活動的趣味性，活潑氣氛。

步驟：

（一）指導語：如今我們將進行第二個游戲，這個游戲叫“多元排隊”。如今同學們依據我說出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊，在分組的過程不行以跟同學溝通信息、說話。比方說男生站右邊，女生在左邊。大家都聽明白了嗎有問題的可以提出來。如今活動正式開頭：

（二）詳細操作：

1.指導成員先按性別分成兩列

2.聽指令：同學們家里養寵物的站我右手邊排成一條隊伍，不養寵物的站我左手邊排成一條隊伍；（同學們做過火車的站我右手邊排成一條隊伍，沒做過的站我左手邊排成一條隊伍；學號是奇數的站我右手邊排成一條隊伍，偶數的站我左手邊排成一條隊伍；）同學們如今根據誕生月份，上半年誕生的同學站我右手邊排成一條隊伍，下半年誕生的同學站我左手邊排成一條隊伍，兩列隊伍中的同學先根據月份先后，從小到大排列（比方1月誕生的排在前面），拍好之后再根據日期大小進行調整。如今每一列的同學都根據誕生20XX年X月X日的大小排好了，讓我們圍成一個圈，開頭按123456進行報數，記住自己所報的數字，數字相同的同學分成一組。

四、同舟共濟（15分鐘）

目的：集思廣益，團隊合作，創新思維，努力嘗試，靠團隊力量，克服困難，到達目的。

指導語：如今我們同學們已經分成六組，每組同學手里都有一張報紙，接下來我們利用這張報紙來進行我們第二個活動“同舟共濟”。我們先將報紙整張鋪在地上，這報紙就代表了XXX大海中的一條船，如今需要每組的成員5個人全部都站在船上，一個也不能少（指導者做下示范）。如今將報紙一疊為二試試看……

五、共享（5分鐘）

每組舉出一名代表共享活動感受。

六、結束（3分鐘）

目的：在輕松快樂的氣氛中結束本次團體活動

步驟：全體起立，相互告辭，告辭采納擁抱的形式，每人至少擁抱4個人。

團隊活動方案篇2

工程名稱：懸空排雷（雷區取水）

工程類別：個人挑戰和團隊合作工程

訓練時間：每組10分鐘

人數：6人以上

適合人群：除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，盡量要求全體學員全部參與。

場地要求：野外或是湖邊比擬空曠的場地即可。

訓練器材：玻璃杯（8個）眼罩（1個）結實的繩索1根（充足長且平滑）手套（若干雙）秒表（1個）哨子（1個）。

訓練目標：

1、強化隊員之間的互相溝通。學員通過共同商量，認識共同決策的重要性。

2、培育團隊成員的合作意識，提高團隊的整體力量。

3、增進團隊合作精神，使學員認識到協同合作在解決問題中的重要作用。

任務布置：

從成員之中推選出一名隊員當“排雷者”，讓其蒙上眼罩，借助現有的工具（繩子）和其他隊員的幫忙，使身體懸空將“地雷”（玻璃杯）從“雷區”（5m見方的正方形）中安全取出并放置到指定的安全位置。同時，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則，其余的隊員運用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，全部隊員都不行以松開繩索和踏人“雷區”。

訓練指導與實施：

1、選取比擬平坦的地面作為訓練的場地，檢查場地、器材是否符合要求。

2、把分配好了的小組帶著到訓練的場地（其他的小組由其他的負責人帶著到距離訓練場地較遠的地方，以免偷看）。

3、將學員身上攜帶的全部硬物取下，并放置到安全的地方，比方手表等。

4、讓成員觀看場地，并帶著學員熱身，以防止因準備活動不充足而受傷。

5、清楚地宣講該工程的訓練規章和留意事項。

6、觀看和記錄學員的活動情況，活潑氣氛。

留意事項：

1、提示學員在分配和布置掌握繩索的隊員時，肯定要留意男女力量的均衡搭配，切實愛護好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。

2、幫助的人員在掌握繩索時，要留意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以免勒傷手。“排雷者”也要留意將頭發扎起來，以防止頭發與繩索纏繞在一起。

3、時辰留意繩索的承受力，當發現繩索的承受力快要到達最大限度時，應按時果斷地中斷訓練，更換繩索。

4、留意做好“排雷者”的愛護工作，不行太過于追求速度，應盡量求穩，防止操之過急而事倍功半。

5、若在“取雷”的過程中“地雷”發生爆炸（玻璃杯裂開），應立刻停止該工程，按時地清理場地，以免玻璃碎片扎傷隊員。

團隊活動方案篇3

在公司各級領導下，公司全體員工圍繞公司團結奮斗目標，上下同心，在業績上取得肯定的突破，為全面完成公司目標作出了主動奉獻。為回饋員工辛勤工作，同時鼓舞員工士氣，增加公司凝聚力，提高員工對公司的認可度，并為同事間互相溝通、進一步認識提供時機，培育企業團結奮進的團隊精神，公司確定進行一次全體員工聚餐及文化活動。

一、活動方案

1.活動原則：玩好、吃好、讓員工開開心心，（安全第一，活動第二）；

2.活動項：

1）在特色飯店聚餐，大包間（20人）；

2）預訂桌席：兩桌，每桌10人標準；

點菜標準：每桌600元，包括酒水，預算共計1200元；

2）KTV唱歌

魔方KTV唱歌，活動時間掌握在：4個小時內；

3.活動預算：

用餐1200元+唱歌1500元+回家出租車費用300元；

總預算掌握在3000元；人均消費預算150元；

4.活動組織事宜：

3）活動組織負責人：黃滿亮、黃帥；

4）活動日期：20XX年X月28日星期六，下午18：00動身；