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文檔簡介

我有抗逆力五年級（下）游戲熱身用肢體語言代表小雞成長的四個階段，分別是“蛋——剛出殼的小雞——單腿雞——雞”四個階段。所有同學(xué)抱膝蹲下圍成一圈，做“蛋”狀，用剪子包袱錘兩兩對決，勝利的成長一級，失敗的后退一級。長成成年雞后退到邊上觀看別人的成長。在成長的過程中，每個人根據(jù)其他人肢體語言表現(xiàn)的成長狀態(tài)，尋找和自己同一階段的進行剪子包袱錘兩兩對決，勝利的成長，失敗的后退。一封來信遇到這樣的事情，你怎么面對？

我在剛上小學(xué)時準備學(xué)自行車，但是有些懦弱，不敢騎，怕摔倒會很痛，一直拖到四年級，那時同齡人都基本會騎了，于是我也去嘗試，可是卻因為兩三次的摔倒而喪失了信心，心中失落萬分。我到現(xiàn)在還沒學(xué)會騎自行車，我感覺這輩子都學(xué)不會了?？鼓媪Γ?/p>

從心理學(xué)的角度看，抗逆力是指一個人遭受挫折后，能夠忍受和擺脫打擊，在逆境中保持健康、正常的心理和行為的能力。心路共分享請用黑色彩筆將印象深刻的幾次挫折在心形紙片上用陰云畫出，有幾次，就畫幾片陰云。如果你已經(jīng)走出了這個逆境，就在一片陰云上用黃色彩筆畫一個光芒四射的太陽。你在生活、學(xué)習(xí)中遇到過挫折嗎？抗逆有方法挫折是否有利于我們的成長？

世上的事情，永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異。苦難對于天才來說是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，而對于弱者是一個萬丈深淵?！蜖栐苏{(diào)節(jié)情緒

在愛迪生發(fā)明電燈的過程中，為了尋找到合適的燈絲，他做了一千五百多次實驗都沒有成功。有人嘲笑他說：“愛迪生先生，你已經(jīng)失敗了一千五百多次了，趕快放棄吧！”愛迪生回答說：“不，我沒有失敗。我只是發(fā)現(xiàn)了一千五百多種不適合做燈絲的材料。”

愛迪生沒有理會他人的嘲笑，繼續(xù)埋頭實驗，最后終于找到了合適的燈絲，為人類開啟了電燈時代。

看待挫折的角度不同，結(jié)果就會不同。

改變行動

把壓力變?yōu)榍斑M的動力！小試身手

劉明在學(xué)騎自行車的過程中因為摔倒過幾次，不敢再騎了，覺得自己這輩子都學(xué)不會騎自行車了。一次考試，張紅成績不理想，他難以接受這突然的打擊，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見人，學(xué)習(xí)時也提不起精神。請和同學(xué)們討論一下該如何幫助他們吧！心靈物語

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