艾灸治療高血壓第一頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一歡迎大家來到瑞年康健店做客第二頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一第一節養生課：腹部的三個保健穴位神闕穴氣海穴關元穴第二節養生課：艾灸治療頸椎病的穴位阿是穴，大椎穴，肩井穴，天宗穴第三頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一高血壓的防治高血壓的概況高血壓的危險因素高血壓的發病先兆高血壓的應對措施高血壓的運動注意事項高血壓的飲食注意事項中醫艾灸療法怎么治療高血壓高血壓的艾灸療法第四頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一高血壓的概況高血壓是以體循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征，動脈壓的持續升高可導致靶器官如心、腎、腦和血管的損害，并伴全身代謝改變。是最常見的心血管疾病。目前，我國采用國際上統一的標準，即收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg即診斷為高血壓。第五頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一高血壓的概況

我國18歲及以上居民高血壓患病率為18.8%，估計全國患病人數1.6億多。農村患病率上升迅速，城鄉差距已不明顯。

我國人群高血壓檢出率為30.2%，治療率為24.7%，控制率為6.1%；處于較差水平。約有1.5億高血壓患者面臨發生腦卒中的危險。每年因為心肌梗死、腦溢血和中風等猝死的有二百六十多萬人。高血壓患病率有較大幅度升高！！第六頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一高血壓的危險因素

1、體重超重和肥胖；2、飲酒過量；3、膳食因素；4、年齡和性別；5、吸煙；6、地區差異；7、精神心理因素；8、遺傳；第七頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一高血壓的發病先兆

1、頭暈2、頭痛3、煩躁、心悸、失眠4、注意力不集中5、肢體麻木第八頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一高血壓的應對措施合理的膳食，減少食鹽的攝入減肥、控制體重戒煙、限酒適當進行體育鍛煉控制情緒激動和精神緊張規律作息合理選擇非藥物治療堅持服用降壓藥物第九頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一高血壓的運動注意事項

適量運動可提高心血管系統性能，使血管的舒縮運動趨向正常化，并可降低血糖和血脂濃度。1992年世界衛生組織指出，最理想的運動方式是步行。其主要措施是建立健康生活模式：

☆適量運動：如步行、慢跑、游泳、騎車等。不運動和過量運動均有害健康，不宜劇烈運動。......第十頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一高血壓的飲食注意事項每日鹽的攝入不超過6克膳食成分以谷類為主低脂低膽固醇飲食：限制動物性食物、油炸食物食用油以植物油為主保證新鮮蔬菜水果的攝入量最好不飲烈性酒保持饑飽適當第十一頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一

高血壓的艾灸療法

高血壓病是以體循環動脈血壓增高為主要臨床特征，并伴有血管、心、腦、腎等器官病理性改變的全身性疾病。成年人收縮壓在140mmHg以上，并（或）伴有舒張壓在90mmHg以上，排除繼發性高血壓，并伴有頭痛、頭暈、耳嗚、健忘、失眠、心跳加快等癥狀，即可確診為高血壓病。現代醫學認為，高血壓病與年齡、職業、環境、肥胖、高血脂、嗜酒、吸煙等也有關。一般分為肝火偏旺、痰濁上擾及腎虛火旺（陰虛陽亢）三型。第十二頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一一、肝火偏旺（一）癥狀頭痛眩暈，面紅目赤，口干口苦，急躁易怒，便秘尿黃，舌紅苔黃，脈滑數或弦數。第十三頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一（二）治法1．方法一(1)選穴百會行間（見圖1-4-1、圖1-4-2）(2)定位百會：在頭頂部，正巾線上，兩耳尖連線巾點，或前發際正中直上5寸。行間：在足背，第一、第二趾間，趾根部的后方足背皮膚與足底皮膚交界處。第十四頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一

(3)灸法艾條雀啄灸，每穴15分鐘，以穴位溫熱紅暈為度，每日1次，可長期間隔施灸。第十五頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一2．方法二(1)選穴百會肩井太沖(見圖1-4-3、圖1-4-4)第十六頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一(2)定位百會：在頭頂部，正中線上，兩耳尖連線中點，或前發際正中直上5寸。

肩井：大椎穴（即低頭時頸背最突起的骨頭下凹陷處）與肩峰連線中點。

太沖：在足背側，第一、第二跖骨間隙的后方凹陷處。(3)灸法艾條雀啄灸，每穴15分鐘，以穴位溫熱紅暈為度，每日1次，長期施灸，可隔天施灸。第十七頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一二、痰濁上擾（一）癥狀看東西時感覺物體在旋轉，頭重如被布裹住一樣，胸悶惡心，嘔吐，清水痰涎，脘腹不適，胃口差，精神疲倦，舌淡，苔白厚，脈滑。第十八頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一（二）治法(1)選定百會豐隆公孫脾俞(見圖1-4-1、圖1-4-5、圖1-4-6、圖1-4-7)(2)定位百會：在頭頂部，正中線上，兩耳尖連線中點，或前發際正中直上5寸。豐隆：小腿前外側，外踝尖向上數8寸，距脛骨前緣2寸。公孫：在足內側緣，第一跖骨基底前下方。脾俞：在背部，第十一胸椎棘突下，兩側旁開1.5寸。(3)灸法艾炷隔姜灸，每穴5～7壯，待其將要燃盡皮膚有灼熱感時移除，每日或隔日1次，10次為1個療程，若癥狀明顯時應連續灸2個療程。第十九頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一第二十頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一三、陰虛陽亢（一）癥狀頭痛頭暈，耳鳴，眼花，頭重腳輕，腰膝酸軟，失眠多夢，急躁易怒，舌紅干少津，苔少或無苔，脈細數。（二）治法(1)選定百會三陰交涌泉（見圖1-4-1、圖1-4-8、圖1-4-9）第二十一頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一第二十二頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一(2)定位百會：在頭頂部，正中線上，兩耳尖連線中點，或前發際正中直上5寸。

三陰交：小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側后方。

涌泉：在足底部，卷足時前部凹陷處，足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。(3)灸法艾條雀啄灸，每穴5分鐘，灸至皮膚紅潤灼熱，每日1次，10次為1個療程。第二十三頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一四、對癥治療高血壓常伴有頭暈、頭痛等癥狀，臨床可以根據伴隨癥狀加用以下方法。（一）頭暈頭痛(1)選定頭維(見圖1-4-10)(2)定位頭維：在頭兩側部發際里，位于發際點向上一指寬，嘴動時肌肉也會動之處，距前正中線4.5寸。(3)灸法艾條溫和灸，每穴15分鐘，每日1次，癥狀消失即止。第二十四頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一（二）心悸(1)選穴內關神門（見圖1-4-11）(2)定位內關：在前臂背側，腕橫紋上2寸，兩骨之間凹陷處。神門：仰掌，在腕部腕掌側橫紋尺側（內側）端，尺側腕屈肌的橈側凹陷處。(3)灸法艾條溫和灸，每穴15分鐘，每日1次，癥狀消失即止。

第二十五頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期一