第2023七夕節的來歷和養生食物現在的七夕節已成為象征愛情的節日，表達了人們對美好生活以及愛情的向往。2023年，七夕節被國務院列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。下面是小編為大家整理的七夕節的來歷和養生食物，希望對你們有幫助。

七夕節的由來

每年農歷七月初七這一天是我國漢族的傳統節日七夕節。因為此日活動的主要參與者是少女，而節日活動的內容又是以乞巧為主，故而人們稱這天為“乞巧節”或“少女節”、“女兒節”。七夕節是我國傳統節日中浪漫色彩的一個節日，也是過去姑娘們最為重視的日子。在這一天晚上，婦女們穿針乞巧，祈禱福祿壽活動，禮拜七姐，儀式虔誠而隆重，陳列花果、女紅，各式家具、用具都精美小巧、惹人喜愛。2023年5月20日，七夕節被國務院列入第一批國家非物質文化遺產名錄。現又被認為是“中國情人節”。

在晴朗的夏秋之夜，天上繁星閃耀，一道白茫茫的銀河象天橋橫貫南北，在河的東西兩岸，各有一顆閃亮的星星，隔河相望，遙遙相對，那就是牽牛星和織女星。

七夕坐看牽牛織女星，是民間的習俗。相傳，在每年農歷七月初七的夜晚，是天上織女與牛郎在鵲橋相會之時。織女是一個美麗聰明、心靈手巧的仙女，凡間的婦女便在這一天晚上向她乞求智慧和巧藝，也少不了向她求賜美滿姻緣，所以七月初七也被稱為乞巧節。

人們傳說在七夕的夜晚，抬頭可以看到牛郎織女的銀河相會，或在瓜果架下可偷聽到兩人在天上相會時的脈脈情話。

女孩們在這個充滿浪漫氣息的晚上，對著天空的朗朗明月，擺上時令瓜果，朝天祭拜，乞求天上的仙女能賦予她們聰慧的心靈和靈巧的雙手，讓自己的針織女工技法嫻熟，更乞求愛情婚姻的姻緣巧配。過去婚姻對于女性來說是決定一生幸福與否的終身大事，所以，世間無數的有情男女都會在這個晚上，夜靜人深時刻，對著星空祈禱自己的姻緣美滿。

七夕節女性要吃的養生食物

蘋果

蘋果是非常美味的食物，不僅營養而且對于女性朋友有著非常好的養生作用，在七夕節的時候可適當的吃一些蘋果。

提到挑動情欲的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以后，蘋果就已經等同于誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。

巧克力

巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物，它還是能讓情人們“性“福的最好禮物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經并有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示，大腦對愛情的反應，與品嘗巧克力后產生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。

紅酒也是非常適合女性朋友飲用的，七夕的時候最適合飲用了，紅酒票賦了葡萄滋潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。

中醫講“辛甘養陽，酸甘養陰”，一杯紅酒入腹，陰陽兩補。適量的紅酒可促進血液循環的加快，促進體內能星的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。再配有營養豐富的乳酪，是真真切切從內助長性趣!

魚類

早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養的理想食品。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女身體保健十分重要。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，并伴有嚴重的生殖功能減退，而女性則發生體重下降，陰道分泌液減少等癥狀。

蘆筍

蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示，它不但外形類似，營養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E，可以促進性激素的分泌，對健康的夫妻生活起著至關重要的作用。不過，蘆筍是慢性“藥物”，需要長期食用效果才明顯。

紅辣椒

紅辣椒對于女性身體也有很大的幫助，七夕的時候可以吃一些，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人體神經末梢，使人產生快樂的感覺。

雞蛋

雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%

(牛奶僅為85%)。專家指出，雞蛋是增強人體腎功能的最佳營養添加劑，也是夫妻生活后恢復元氣最好的“還原劑”。印度醫生建議，夫妻生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蠻煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗，新婚夫婦體力消耗較大，補食雞蛋有助于迅速恢復體力。

蜂蜜

蜂蜜中含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有明顯的活躍性腺的生物活性，并且蜂蜜中的糖分對精子的形成十分有益。因此，體弱、年高者堅持服用蜂蜜制品會有不錯的效果。

羊肉

《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛等，并有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、補腎的功效，適用于腎虛者食用。

生蠔

滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，已被證實對合成男性荷爾蒙極有幫助，名副其實愈吃愈Man。一個小小的蛞幾乎能滿足男性一天所需的鋅(15毫克)，而生吃是保留蛞內所含鋅的最佳方法。其他海鮮類食物，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等也不錯。

魚子醬

魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很適合男性的美食。魚子醬還有另一個很重要的“優點”就是昂貴，花了千多元品嘗上等魚子醬后，又怎好意思說它不管用呢

果仁

果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺簡直就是活寶。

關于七夕的古詩

1、行香子·七夕》

(宋)李清照

草際鳴蛩，驚落梧桐，正人間、天上愁濃。

云階月地，關鎖千重。縱浮槎來，浮槎去，不相逢。

星橋鵲駕，經年才見，想離情、別恨難窮。

牽牛織女，莫是離中。甚霎兒晴，霎兒雨，霎兒風。

2、《秋夕》

(唐)杜牧