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悄悄變化的我新課導入1.身體變化，使人騷動不安。2.喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。3.變得愛頂撞家長。4.對新鮮事物特別感興趣。5.對異性產生異常的好奇和興趣。6.有心里話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒完沒了。7.喜歡模仿自己崇拜的人。8.在和他人爭論時，明知是自己錯了，還是要爭下去。青春期是人體生長發育的第二個高峰期，是人的一生中身體發育的重要時期，是介于兒童期和成年期之間的過渡期。在這個階段身體會發生哪些變化？思考：

1.這個女子的成長經歷了哪幾個階段？2.青春期的表現在哪些方面？討論交流女孩的變化1.身材長高了2.胸部、臀部豐滿了身體外形的變化內部器官的完善,性機能的成熟生理變化（第二性特征）青春期有三大生理變化：1、身體迅速長高，長壯。2、運動系統和神經系統。等不斷成熟。3、生殖器官發育和成熟男孩：女孩：出現第一次遺精，出現長出喉結，胡須，聲音變粗。出現月經來潮。乳房突起，聲調變高視頻中女孩變化的表現？悅納生理變化身體外形的變化：身體迅速長高、長壯。內部器官的完善：運動系統、心血管系統、消化系統、內分泌系統和神經系統不斷成熟。性機能的成熟：生殖器官發育與成熟。1.進入青春期，我們的身體變化主要表現在哪些方面？身體迅速長高長壯內部器官的完善男孩長出喉結、胡須，聲音變粗；女孩聲音變細、聲調變高。悅納生理變化

（1）積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。2.青春期的生理變化給我們帶來的影響？（2）消極影響：處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。怎么我還沒有長胡子?。窟@正常嗎？怎么我還沒有長高??？鍛煉營養遺傳受遺傳、營養、鍛煉等因素影響，身體發育各不相同身體發育不同的原因：長痘痘變聲長胖長胡子我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。我們應該怎樣認識青春期身體的變化？青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化素養，體現青春的內在美。青春期的我們應怎樣追求美？討論交流3.怎樣對待自己生理上的變化？自卑

敏感

正視原因:受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同。做法:①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化。②在追求形體、儀表等外在美的同時,我們也要提高品德和文化修養,體現青春的內在美。悅納生理變化02直面矛盾心理反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦探究新知4.青春期矛盾心理的主要表現？(P6)

①反抗與依賴②閉鎖與開放③勇敢與怯懦探究新知5.青春期矛盾心理的影響？(P6)

①青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。②積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。參加集體活動求助他人，學習化解煩惱的方法培養興趣，轉移注意力嘗試自我調節探究新知6.如何調控青春期心理矛盾？(P6)

①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己②求助他人，學習化解煩惱的方法③培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理；④自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。

本課小結1分鐘悄悄變化的我一、悅納生理變化：表現——影響—正視二、直面矛盾心理：原因——正視—方法當堂訓練5分鐘1、（單選）青春期是人一生中身體發育的重要時期，這一時期我們的身體發生很大變化。下面的選項中不屬于青春期生理變化的是()A、身體外形的變化B、內部器官的完善C、性機能的成熟D、認知能力的發展D2、（單選）下列對青春期出現的心理矛盾認識正確的是()A、青春期心理矛盾是不正常的心理現象，必須重視。B、正確處理青春期心理矛盾，我們才能健康成長。C、青春期心理矛盾是正常的心理現象，不需要調控。D、青春期心理矛盾是無法克服與緩解的，只能學會忍受、任其發展。B3.下列對青春期出現的心理矛盾認識正確的是（）A.它是青少年成長過程中極不正常的現象，必須重視B.它是無法克服與緩解的，只能學會承受，任其發展C.它是青少年成長過程中正常的心理現象，不需要調控D.只要勇于