價值觀探索學習第1頁/共33頁第三講職業生涯規劃第一步

————了解自己

價值觀的探索《職業生涯規劃》課程第2頁/共33頁寓言：《獼猴覓豆》

（資料來源：《百喻經》）

價值？第3頁/共33頁獼猴的豆子愛情自由友情金錢歡樂親情健康權力第4頁/共33頁價值觀的探索價值觀簡介個人價值觀探索自身價值如何在職業生涯中實現回顧與總結4123第5頁/共33頁1.什么是價值觀看重的原則、標準或品質指向一生最重要的東西一套自我激勵機制就是我們在生活和工作中所看重的原則、標準或品質。它指向我們一生中最重要的東西，因此它也是一套自我激勵機制。價值觀第6頁/共33頁言語行為反應價值觀你認為什么是最重要的?什么是你真正追求的?簡單的說我要做富翁給予讓我快樂第7頁/共33頁職業價值觀的定義

職業價值觀

個人追求的與工作有關的目標亦即個人的內在需求及在從事活動時所追求的工作特質或屬性它是人生價值觀在職業問題上的反映要點1：要點2：要點3：生涯大師舒伯（Super

1970）第8頁/共33頁2.馬斯洛的需求層次理論第五層次第四層次第三層次第二層次

獲得才能的最大發揮創造性投身一個為社會做出貢獻的事業

朋友社交圈子感情兩性關系愛情

聲望自我尊重有能力自信有價值感生理（安全感、居所、保護、法律和秩序、健康保險、退休、保險金、穩定的工作）和心理（擺脫恐懼和焦慮）需求第一層次基本的生存需求如食物和水第9頁/共33頁A:興趣B：性格3.為什么在職業選擇中要考慮價值觀C:能力當我們有矛盾沖突或妥協與放棄時，常常也是出于價值的考慮。第10頁/共33頁案例：《這是我想要的生活嗎？》

（資料來源：洪鳳儀.一生的職業規劃[M].廣州：南方日報出版社，2007）第11頁/共33頁4.價值觀是可以發生變化的價值觀需要不斷地審視和澄清個人由于所處的生涯發展階段、社會環境的不同，他的需求會發生改變，從而可能導致價值觀的變化；當今多元社會中多種價值觀的沖擊也會導致原有價值觀體系的混亂乃至改變。

第12頁/共33頁價值觀的探索價值觀簡介個人價值觀探索自身價值如何在職業生涯中實現回顧與總結4123第13頁/共33頁（二）個人價值觀探索我最看重的5個價值觀13種價值觀

成就感

愛、家庭、人際關系【活動】請每位同學按你認為的重要順序寫出5個最重要的價值觀。第一位的是......第二位的是美國心理學家洛克奇1973年提出第三位的是......第四位的是......第五位的是......

美感的追求

挑戰

健康

收入與財富

獨立性

道德感

歡樂

權力

安全感

自我成長

協助他人舉例第14頁/共33頁討論哪些價值觀對你是最重要的，為什么？安全感挑戰權力成就感美感的追求愛、家庭、人際關系健康歡樂獨立性收入與財富自我成長道德感協助他人第15頁/共33頁討論后的分享討論后的小結每人都有不同的價值觀他人的價值觀對自己可能產生影響價值觀是會發生變化的

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3第16頁/共33頁游戲：價值觀拍賣會拍賣上面這13種價值觀安全感挑戰成就感美感的追求健康歡樂獨立性收入與財富自我成長道德感協助他人愛、家庭、人際關系第17頁/共33頁游戲：價值觀拍賣會拍賣物：13種價值觀參加人：每組派一個人參加活動共10個人。他的競拍僅代表個人。活動規則：1.每人初始均有100萬元，每項價值觀底價10萬元。2.每次加價以10萬元為單位，價高者得。3.不可借貸。第18頁/共33頁成就感

提升社會地位，得到社會認同；希望工作能受到他人的認可，對工作的完成和挑戰成功感到滿足。

底價10萬元第19頁/共33頁活動后的分享你是否買到了自己認為最重要的價值觀。為什么這樣選擇？如果買到了，心情如何？如果沒有買到，心情如何？第20頁/共33頁分享后的小結不同的人有不同的價值觀價值觀沒有對錯之分價值觀應該是全面的、多元化的、在各方面尋求平衡的抓住機會，索定目標，不要輕易放棄。第21頁/共33頁

十五項工作價值觀

利他助人：工作的價值在于提供機會讓個人為社會大眾的福利盡一份心力。美的追求：致力使這個世界更美好，增加藝術的氣氛。創造性：能讓個人發明新事物，設計新產品或發展新觀念。智性激發：提供了獨立思考，學習與分析事理的機會。獨立性：能允許個人以自己的方式或步調來進行。成就感：能看到自己工作具體成果因此獲得精神上的滿足。聲望地位：能提高個人身份或名望，但此聲望是來自于他人的敬佩，而非來自權力與地位。第22頁/共33頁管理權力：能賦予個人權力來策劃并分配工作給其他人。經濟報酬：獲得優厚的報酬有能力購置他所夢想的東西。安全感：能提供安定生活的保障，即使經濟不景氣時也不受影響。工作環境：工作能在不冷、不熱、不臟的宜人環境下進行。上司關系：能與主管平等且融洽的相處。同事關系：能與志同道合的伙伴愉快工作。變異性：工作之價值在于富于變化，能讓人嘗試不同內容的事情。生活方式：工作的目的或價值在于能讓人選擇自己的生活方式，并實現自己的理想。第23頁/共33頁真實價值觀的澄清第一階段：選擇一個價值觀（三個步驟）第三階段：依照你的價值觀行動（二個步驟）第二階段：珍視你的價值觀（二個步驟）價值觀澄清可分為三個階段，七個步驟：第三階段：依照你的價值觀行動（三個步驟）第24頁/共33頁價值觀澄清七步驟選擇珍視行動在選擇一個職位之前你是否會考慮其他可能的選擇？你會用行動來支持你的感受和信念嗎？你是否始終如一地根據你的感受和信念來行動？你是否會獨立于外界的壓力選擇一個職位，保持感受，思考和行動的一致？你對一個職業有強烈的感覺并珍惜它嗎？你會在公共場合提到這個珍視的職位，必要的時候會很確定的肯定它嗎？在選擇一個職位之前你是否會考察它所帶來的結果？第25頁/共33頁價值觀的探索價值觀簡介個人價值觀探索自身價值如何在職業生涯中實現回顧與總結4123第26頁/共33頁（三）自身價值如何在職業生涯中實現每個人都有自己的核心價值觀，同樣，每一種價值觀都沒有絕對的好壞之分。當工作與個人價值觀互相違背，則工作會變成痛苦的來源。如果所選擇的工作與個人價值觀恰巧相符，那么即使其它的條件并不如意，他也能樂在其中。第27頁/共33頁價值觀的探索價值觀簡介個人價值觀探索自身價值如何在職業生涯中實現回顧與總結4123第28頁/共33頁（四）總結與回顧

本節課我們介紹了如何探索自我價值觀，了解了價值觀澄清的步驟，希望同學們在職業生涯規劃中能重視對個人價值觀的澄清，在今后的生活中不斷反思，在進行職業決策時能夠有意識地運用自己的價值觀作為評價標準，考慮長遠的人生目標，追求有意義的人生！第29頁/共33頁作業

完成《價值觀探索練習》和《真是價值觀澄清