ABC2050ABC理ABC理論提供了新的應用平臺和心理健康工作新的切入點。一、問題提出的樂章，也可以彈出憂傷的曲調。調查顯示，去進行心理求助的大學生有系統就具有重要的實踐意義。2060年代，認知心理學在心理學領域中崛起，其代表人物之一的美國理論主要在社會與學校的專業心理咨詢機構里得到二、大學生情緒的特點床，具體表現在以下幾個方面：豐富性和復雜性感—戀愛，這種特殊的體驗對大學生有十分重要的影響。作者簡介：許斌2007級碩士研究生；主要從事大學生心理研究。唐柏林（1963—）男，四川營ft人，西華師范大學教授、碩士生導師；主要從事大學生心理、心理咨詢、大學德育和思想政治教育研究。兩極性和矛盾性———70%階段性和層次性面的重大問題。表現為壓力大、消極情緒多，對前途感到迷茫等。內隱性和文飾性樣的文飾表現是大學生有意識克制與無意識防御的結果，不同于表里不一的虛偽。2003年>>文科類>>大三>大一>專業問題、人際交往問題；二年級出現的問題依次為人際交往、學習與事業、情三、構建大學生個體情緒調控系統的必要性（1）現有高校心理輔導師資力量難擔重任中國社會調查所日前對北京、上海、廣州、南京、武漢、大連、沈陽、哈爾另外，由于缺乏督導制度和從事心理干預工作的人員不能夠得到重視，一理健康教育事業的發展。的學習和生活。（1）我國高校心理健康教育和干預體系存在的問題活事件、家庭經濟、社會文化和教育體制作用的產5%;由于受傳統的大學生思政工作模式的影響，對心理健康教育和干預工作認識發生偏差。（3）為什么要強調個體1、心理問題，人人都有，人人都需要好的情緒去工作學習和生活。2、大學對大學生心理健康狀況的監控是薄弱的。3、雖然許多高校建立了大學生心理咨4至過激行為都可能不隨人的意志轉移，偶然性很大。試想如果這個“病人”會些急救的常識，就能把損失和傷害降到最低程度。大學生四、艾利斯ABC理論的核心內容（一）艾利斯ABC理論的基本觀點ABCABC誘發事件（Activating；B是指個體在遇到誘發事件之后相應而生的信念（，即他（eA引起的，即ACABC理論則指出，誘發事件A價與解釋。BACA→CB的過程給忽略掉了。其實，按照艾利斯的A→B→C，因為情緒是伴隨思維產生的，情緒上或心理上的困擾是B環節不合理的、不合邏輯的思維造成的。（二）對艾利斯ABC理論新的理解言所表現出來的，甚至是被鞏固加深的不合理思維發生持續作用的結果。的比較合理的情緒認知過程A→B→C會隨著時間的推移和其他事物的干擾而遺忘；另一方面，同樣性質AB過程必須重復才能達到效果。因此，運用艾利斯ABC理論處理不良情緒，人們要做的就是與頭腦中不合理信念進行辯論、挑戰、分析，以合理的思維取代不合理的思維，以合理的內部語言取代不合理的內部語言，以改變認知為主來幫助自己，這也就為我們構建大學生個體情緒調控系統找到了切入點。五、大學生個體調控系統構建的過程事件的發生源，意識到不合理信念與情緒困擾之間的關系。能力去改變不合理信念。第四步：在經過對不合理信念多因素分析的基礎上，改變了不合理的信念。第五步：用新的合理信念來思考問題，并形成思維的自動化和公式化，形成調控情緒的條件反射。兵來將擋，水來土掩，一旦不合理的情緒抬頭，便可在最短的時間內把它消除，從而不再影響個體的學習生活和工作，直至完全康復。ABC建提供了可能。六、影響B環節形成合理信念的因素ABCB主要有：（一）社會大環境因素“讀書的目的是什么？對60分萬歲呢還是應該竭盡全力？尊重師長是以請客送禮為主還是要謙虛認真？是否有錢就有一切？交朋友是通過吃喝玩樂來實現還建立在真誠的基礎上？大學生談戀愛是兩情相悅的尋求真愛還是從眾心理，甚至只是想找個伴等等。社會和校園對這些問題的態度直接影響著大學生們的價值取向。（二）宿舍小環境因素“天涯何處無芳草”，“矛盾是事物發展的動力、吵架并不一定是壞事，可以讓雙方更深入的了解對方”等等。消極的開導有“多花點錢，請客吃飯、”“”“”。這些都告訴我們，對大學生個體進行心理健康教育是建立在加強宏觀上和諧心理健康大環境的基礎之上的。（三）認知因素實境遇的感知與思考時所產生的困惑。“灌輸式”學習，對大學階段的自主性和創造性學習適應不了，結果很努力，成績卻上不去，從而產生嚴重的自我挫敗感。容易陷入職業選擇的認知困惑當中。（四）歸因因素學生將成功歸因于運氣與難度低等外在因素。（五）重要他人因素重要他人（significantof這一概念是美國社會學家米爾斯在米德（Mead,C.H.）的自我發展理論基礎上提出來的，是指對個體的社會化過程具有重要影響的具體人物。社會心理學家的“社會性支持”原理可以做為依據，A→B→CB者應予以高度的重視，從因素分析的角度，