題目：具體的絕招項目內容姓名單位一、教學內容簡要說明（100-200字左右）二、****的教學絕招（至少撰寫3個絕招以上）絕招1：【方法】【實效】【要求】（如有就寫）【圖示】（如有就寫）絕招2：絕招3：……三、****的鍛煉指導1.課外自身鍛煉指導2.安全注意事項提醒3．與同學、家長配合鍛煉的提示……

參考案例1：劈掌的教學絕招江寧安徽省貴池區(qū)城關小學吳杰河南省新蔡縣古呂街道辦事處北湖小學一、劈掌的簡要說明掌法是武術基本動作、基本功教學中的核心內容，而劈掌由于動作路線較長、勁力體現(xiàn)充分、又能很好地體現(xiàn)手眼協(xié)調配合，是能充分體現(xiàn)武術風格和特點的典型動作之一，因此被作為套路動作中的常用動作。在劈掌動作的教學中，要抓住武術教法的特點，在練習中運用多種手段和方法促進學生對劈掌勁力、路線和手眼配合的掌握和體驗。二、劈掌的教學絕招絕招1：劈掌——出手力量訓練（輔助教學器材——橡皮泥或泥巴）【方法】在進行武術動作劈掌的教學時，在教學練習中用孩子們愛玩的橡皮泥進行輔助練習，讓每個孩子帶上一塊橡皮泥，將它捏成各種形狀，再練習時讓學生將橡皮泥放在固定的位置上，用手掌向上面進行劈擊，練習劈擊的力量。【實效】更好的讓學生手掌劈擊的力量得到鍛煉，特別是橡皮泥的借用有助于提高學生的學習興趣，對學生在初步學習劈擊時不會受傷，加強手掌的力量練習。絕招2：劈掌——出手方位訓練（輔助教學器材——報紙）【方法】在進行劈掌教學中，劈擊的方位教學中，通過教師口令練習，利用報紙折成長條，學生進行對練，一方發(fā)出方位口令后準確到達指定部位，為進一步提高準確度，可將報紙的長度逐漸縮短。【實效】使學生出擊的速度快速，力點準確，提高學生興趣和準確擊打對方的角度。絕招3：劈掌——游戲拓展訓練（利用超薄塑料袋吹成球進行劈擊）【方法】在進行教學同時穿插游戲，利用薄的塑料袋吹成球固定在黑板上并在放在數(shù)字卡片，游戲第一步：學生輪流跑出先按數(shù)字的排列循序翻開，一次只能翻一張卡片；如沒翻到要的數(shù)字，卡片要按原樣放回讓第二個同學繼續(xù)；游戲第二步：翻開所以數(shù)字后就一個一個按循序將球劈破，每次只能劈一次，老師強調動作要領，要求動作準確，如沒將球劈破只能交給下一個同學來完成，最先完成任務的團隊為獲勝隊。【實效】學生在游戲中進一步鞏固劈掌的訓練，進一步提高所學的技能。絕招4：模仿實踐演練（輔助教學器材——稻草人）【方法】根據(jù)學生對劈掌所劈打部位的不同，教師采用編制“稻草人”來進行演練，通過講解示范，通過在練習時發(fā)出擊打部位口令，學生迅速有力的劈擊相應的部位，同時將錯誤率最低的同學評為優(yōu)秀學員。【實效】讓學生了解人體擊打的部位和劈擊出手的正確姿勢。絕招5：劈掌的綜合能力訓練（手背、手掌、手側、搧的訓練）【方法】在學生掌握了一定的技能后加強各種姿勢的練習，將手背、手掌、手側、搧進行綜合訓練。將學生編號并規(guī)定將要做的動作，比如一號手側劈掌、二號手背劈掌，準備就緒后老師口令幾號，就做出相應的動作，如有做錯的同學立刻做下蹲10次。【實效】學生反應靈敏，動作到位。三、劈掌的鍛煉指導1．立劈掌練習時要做好四指并攏、大拇指內叩的準備，要用小臂帶動手腕、掌直線往下、小指一側用力下劈。2．平劈掌練習時掌心朝下，由上往下劈，力達全掌面；掌背朝下平劈時，從上往下用力于掌背。3．劈掌練習時，主要經(jīng)過上下反復練習，練習動作的發(fā)力、用力和出力，練習動作時可正反掌劈，強調劈掌的速度。4．針對學生手臂出擊力量不夠的問題，需要加強對學生手臂力量的訓練，學生回家可以利用家里的棉被進行練習。5．可以讓學生在課間活動時，進行搬手腕等游戲。

參考案例2：前滾翻的教學絕招作者單位一、前滾翻的簡要說明體操是中小學體育教學的主要內容之一，而前滾翻動作是小學體操教材的重要內容，對發(fā)展學生前庭器官有積極的作用。如何讓學生前滾翻動作滾得圓、滾得正、姿勢優(yōu)美，學得快，那么在有效的教學時間內采用科學、實用、獨特的教學方法非常重要，結合教學實踐和學生的特點介紹幾種適合小學低年齡段學生學習的前滾翻教法的絕招和鍛煉方法。二、前滾翻的教學絕招絕招1：“棒球帽”練習法【方法】1．首先學生不戴棒球帽做滾翻動作，然后再讓學生戴上棒球帽做滾翻動作，并讓學生說出做滾翻動作時戴棒球帽和不戴棒球帽有什么異同；2．教師給予及時總結，引導學生明白用頭后上方的部位接觸墊子。【實效】學生在學習過程中能很快掌握前滾翻動作，解決前滾翻“頭部觸墊位置”不正確的問題。同時學習興趣高，減少了教師講解的時間，增加了學生練習的次數(shù)，學習效果好。絕招2：前滾翻“成蹲撐”的教法【方法】1．在墊子前放一個小型呼啦圈或不同顏色的即時貼（面積略大于雙腳面積）；2．要求在滾動完成時，雙腳落點要落在呼啦圈內或踩在即時貼上，使學生有意識的將雙腳并攏完成動作。【實效】采用限制物的方法用使學生能有意識的控制身體，幫助學生建立動作概念，培養(yǎng)身體姿態(tài)；同時解決身體松散、分腿的問題。絕招3：“單人單墊”連續(xù)前滾翻游戲教學法【方法】1．要求學生雙手緊抓住小墊子的兩個底角。2．每完成一個前滾翻動作要成蹲撐，前一個動作結束是下一個動作的開始。3．每個前滾翻之間的動作銜接要連貫。4．提示學生滾翻的路線和動作姿態(tài)。【實效】采用此方法能夠激發(fā)學生的興趣，同時快速掌握動作。三、前滾翻的鍛煉指導1．“棒球帽”練習法讓每個學生戴一頂棒球帽，在做基本的滾翻動作時，由于學生戴的棒球帽（棒球帽的前方有帽沿，頂上有帽頂扣，帽后有調節(jié)大小的系扣），學生只能用帽子后上方接觸墊子，因為帽子的其它部位會阻礙學生的頭部接觸墊子，這樣就解決了學生做滾翻動作時，頭“觸墊”部位不正確的問題。2．前滾翻“成蹲撐”的教法前滾翻動作包括：蹲撐開始、頭部正確觸墊、團身直線依次滾動、成蹲撐、起立的動作過程。教學中發(fā)現(xiàn)很多學生在完成“前滾翻成蹲撐”動作時，腿是分開的，并不上。這個“尾聲”動作破壞了整個動作美感，運用“滾動并腿入圈”，能很好的解決這個問題。3．“單人單墊”連續(xù)前滾翻的游戲教學法連續(xù)前滾翻教學中，需要拼擺很長的墊子，學生們會因為連續(xù)的滾翻而造成的眩暈而厭煩。這個游戲，不僅節(jié)省空間和資源，還能讓孩子在游戲過程中，自主的完成練習。一個學生拿一塊小墊子（軟墊）成蹲撐，雙手緊抓住小墊子的兩個下角，做第一個前滾翻時，小墊子會隨著身體一起滾翻，當學生成“蹲撐”時，小墊子會自動翻回到學生面前，學生可帶著墊子連續(xù)翻滾，完成連續(xù)前滾翻的完整動作。

參考案例3：50米快速跑的教學絕招瞿偉華上海市閔行區(qū)實驗小學楊齊北京市東風小學郭淑峰河南省汝州市逸夫小學一、50米快速跑的簡要介紹50米快速跑是一項典型且普遍的跑的運動項目，是小學階段重點教材之一，對培養(yǎng)小學生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。教學中，如何采用游戲和不同的教學方法，如何緊扣主題、如何層次清晰、如何讓學生易學易操作、如何取得好的效果，需要我們教學的絕招，從而激發(fā)學生的興趣，促使學生主動學習，讓學生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在輕松、活潑的學習環(huán)境中達到對快速跑動作要領的掌握，發(fā)展學生的快速奔跑能力。二、50米快速跑的教學絕招絕招1：找找小腳印【方法】在起跑線的后面貼好兩個標準位置的小腳印，讓學生明確腳站的起跑位置該怎么站。【實效】避免了學生前后左右位置的不協(xié)調，影響起跑的速度。這個小絕招很自然的解決了一個起跑站位五花八門的疑難問題。【要求】根據(jù)學生的身高、腿長確定適宜的小腳印位置，也可讓學生自己在地面畫出自己的小腳印。【圖示】絕招2：嘗嘗小冰棍【方法】手握空心拳，手臂前后擺動，自然而然地把小手放到自己的小嘴巴前，像吃冰棍一樣。【實效】跑步的手臂擺動非常關鍵，學生常左右擺動，老師怎么講還是糾正不過來，讓學生吃冰棍，馬上解決了這個疑難問題。絕在手臂自然前后擺動，解決一個正確的擺臂姿勢。【要求】強調正確的擺臂動作，用哨聲或擊掌等方式控制擺臂節(jié)奏。【圖示】絕招3：讓小風車轉起來【方法】給每一位小朋友課中戴好一個自制的小風車，讓他們自由的在跑道或操場上跑動，看看誰能快速讓小風車轉起來。【實效】讓學生始終在興趣中跑，解決了一直跑的枯燥，更絕的是這小絕招既解決了途中跑的加速，還解決了一個頭部上仰的錯誤姿態(tài)。【要求】可在場地上畫出圓形、方形、五角星、斜線等各種圖形，并提示學生跑動速度由慢到快，注意調整呼吸。【圖示】絕招4：胸前貼報紙【方法】給每一位小朋友發(fā)半張舊報紙，在操場上或跑道上跑動，看誰能不用手讓報紙能貼住你的胸前。【實效】讓學生悟出只有快速跑動有速度了才會貼住報紙，這個小絕招同樣解決一個加速快跑的問題。【要求】將學生分成若干小組，進行貼報紙跑動比賽，互相觀察如何才能將報紙穩(wěn)貼在身上。【圖示】絕招5：沖破火力點（標志物加長）【方法】沖刺終點加長，放上醒目的標志物。【實效】學生光一條線往往會碰到?jīng)]到終點就減速的壞毛病，這個小絕招解決一個沖刺的問題。【要求】根據(jù)學生的體能水平設置不同數(shù)量的標志物提醒學生沖刺。【圖示】三、50米快速跑的鍛煉指導1．自我鍛煉時，要克服50米快速跑的枯燥情緒，達到戰(zhàn)勝困難，超越自我；2．與同伴共同練習時，應互相鼓勵和幫助，評價同伴的50米快速跑動作，加深對動作感知認識；3．在操場上或跑道上跑動，尤其是戴風車、貼報紙跑動時，要注意安全，避免互相沖撞；4．鍛煉結束時，為了消除激烈緊張運動的疲勞，可通過音樂和放松動作，調節(jié)心情、身體得到恢復。

參考案例4：人體的基本構造高連清黑龍江省雙鴨山市七星鎮(zhèn)寶山村學校劉大勇湖南省湘潭市雨湖區(qū)風車坪學校一、教學內容經(jīng)典提煉1、《人體的基本構造》是水平一的教學內容。2、通過學習，使水平一的小學生掌握人體包括頭部、上肢、下肢、軀干等四部分，上肢包括肩、上臂、肘、前臂、腕、手的五部分，下肢包括髖、大腿、膝、小腿、踝、腳等五部分，以及軀干包括頸、胸、腹、背的四部分。3、這一部分的學習，有助于小學生掌握正確的身體部位名稱部位，為后續(xù)的常見動作術語的和基本身體活動方法的學習奠定基礎二、教學絕招絕招1：室內“人體基本構造”拼圖游戲【方法】每人一張“人體基本構造”拼圖卡片，比一比誰拼得快？【實效】提升學生的解決問題的能力，讓學生在獨立思考中掌握知識。【要求】準備“人體基本構造”拼圖卡片，卡片中分成頭、肩、上臂、肘、前臂、腕、手、髖、大腿、膝、小腿、踝、腳、頸、胸、腹、背。絕招2：課外“人體基本構造”拼圖接力【方法】在絕招1的基礎上采用室外課的形式進行30米接力比賽，學生分成人數(shù)相等4組進行拼圖游戲接力比賽，哪組先完成的為勝。【實效】通過游戲發(fā)展學生的協(xié)同合作能力，并發(fā)展學生了身體素質。【要求】準備“人體基本構造”拼圖卡片絕招3：電腦“人體基本構造”拼圖【方法】利用多媒體教室的投影儀，教師提問各部位應當放在人體的哪個位置？學生回答，教師進行電腦拼圖游戲。【實效】利用多媒體能夠激發(fā)學生對“人體基本構造”內容的興趣，讓學生學得開心。【要求】人體分成頭、肩、上臂、肘、前臂、腕、手、髖、大腿、膝、小腿、踝、腳、頸、胸、腹、背，拼圖的位置要正確。絕招4：“一切行動聽指揮”游戲【方法】教師說出肩、上臂、肘、前臂腕、手、髖、大腿、膝、小腿、踝、腳、頸、胸、腹、背等基本部位，學生迅速的摸到肩、上臂、肘、前臂、腕、手、髖、大腿、膝、小腿、踝、腳、頸、胸、腹、背等部位，加強學生對人體構造的認識，【實效】鞏固學生的知識掌握，發(fā)展學生的反應和靈敏。【要求】：教師說出人體構造部位，學生迅速的摸到部位。絕招5：在“人體基本構造”