本文格式為Word版，下載可任意編輯——大學生自我評價,自我調整

大學生在自我意識進展中會產生一系列心理問題，盡管這些問題是進展中的問題，從確定意義上講上必然要展現的，但作為學校，不能等閑視之，理應主動關切和干預，加強心理指導，以減緩、減輕由此給大學生帶來的一些負面影響。同時，作為大學生自己已具備了確定的自我熟悉等才能，應在學習、工作、生活中不斷地加強自我修養，促進自我意識健康進展。

正視自我在古希臘帕爾納索斯山神廟的一塊石碑上刻著這樣一句話“熟悉你自己”，這說明熟悉自己的重要性。由于自我熟悉是自勵、自主的前提。但“不識廬山真面目，只緣身在此山中”又說明正視自己的困難，它不像熟悉他人、熟悉外界事物那樣明顯、客觀。

學會多方面多途徑地了解自我在日常生活中，我們對于自己的判斷和理解，往往較多憑借于小范圍內的社會對比和別人對自己的評價。而實際上這樣形成的自我概念有很大的局限性，它無助于人們適應更大的生活范圍。多方面、多途徑了解自己，不只從目前的生活環境，還要從自己的整個生活閱歷了解自己：既要了解別人對自己的評價、自己與別人的區別，也要了解自己操縱周邊事物、把周邊世界的狀況；既要了解自己的才能、身體特征也要了解自己的性格、品德，這樣才能對自己有一個全面的了解。

學會從周邊世界中獲取有自我的真實反應，制止由于自己的主觀理解所帶來的誤差心理學研究證明，我們對于周邊世界的信息選擇和理解都要受到我們需要傾向的制約。在日常生活中，一種途徑的反應的真實含義，往往需要從其他途徑得到驗證。更加是當人們并不直接表達對我們的真實評價，甚至是口是心非。假設簡樸相信，并成為一種傾向，那么我們的自我概念就會越來越脫離真實自我。有些人在生活中有意誘發和獵取自己期望的評價，而不考慮這些評價的真實性。如有人會有意讓別人對自己發出過高評價，而對他人對自己的批評或提升建議那么置之不理，這是很不成取的。

悅納自我熟悉自我難，采納和悅納自我那么更難。不能悅納自我的人，會有猛烈的自卑心理能；不能悅納自我的人，往往會舉行偽裝；不能悅納自我的人，往往畏縮失敗，畏縮不前，甚至會自暴自棄、自我否決、自我拒絕。

善待自我我們應努力找出自己的閃光點，努力察覺自己的優點。我們可能無法一次就直接達成目標，但可以將目標分解為一天之內可以達成的一個個小目標，每達成一天的目標后，就自我斷定一次。我們應相信自己的無窮的潛力，人的潛力是驚人的，每一位大學生都要相信自己。大學生還理應提防陶冶性情，保持健康的心緒。健康的心緒能使自己保持適當的慌張和敏感度，這樣才能制止在挫折中自我卷入太深而流失自我，每一時刻，大學生都要指點自己：忠誠而下決心靜氣地檢討得失。

學會積極的自我示意為了制止自尊心受到損害，我們不防采用一些策略性的自我美化示意，如向下的社會對比“比上缺乏，比下有余”、選擇性遺忘（記住告成體驗，忘卻失敗體驗）、自我照管歸因（將告成歸于自己的努力和才能，將失敗歸結于自己的不努力和運氣不佳）。

超越自我超越自我是人生的崇高境界。超越自我，才能頭腦清楚，舉行冷靜的斟酌；超越自我，我們才能找到人生的真正價值。每一次人生的關鍵時刻，每一次大大小小的決定，其實都是一個能不能自我戰勝、能不能自我超越的過程。12文章來源：

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供認現實，實事求是地對待自我現實終究不同于夢想，必然有缺乏和缺點，大膽地面對現實，供認現實，不回避自己存在的缺乏與缺點，真正做到實事求是地對待自我，就是一種自我超越。實事求是既不抹殺、掩蓋自己的優點和勞績，也不夸誕、擴大、炫耀自己的優點和進步。夸誕、擴大、炫耀自己的優點，易造成過分的自信和自尊。過分自信會導致自負、自傲；過分自尊會導致虛偽、做作、裝腔作勢。同時，人務必擁有適當的自尊心和自信仰。適當的自尊心是鼓舞個人力爭上游、勇攀顛峰、追求崇高目標的巨大動力；適當的自信仰是個人健康成長不成缺少的一種心理品質。一個人假設看不到自己的實際氣力，就可能忘卻妄自菲薄，或者是妄自尊大。因此