歡迎各位家長光臨指導！馮津爽談學生優秀習慣的培養

著名教育家烏申斯基說：“如果你養成好的習慣，你一輩子都享受不盡它的利息；如果你養成了壞的習慣，你一輩子都償還不盡它的債務；壞習慣能以它不斷增長的利息讓你最好的計劃破產……”。

學生在學校完成的相應習慣訓練，如果能在家庭中得到強化，則會使學生更快的形成良好的行為習慣。但如果家庭教育不能和學校教育形成合力，甚至形成相反的影響，則會抵消學生在學校已經通過訓練初步形成的習慣。

習慣是經過反復練習而形成的較為穩定的行為特征，學習習慣是指學生為達到好的學習效果而形成的一種學習上的自動傾向性。著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育，簡單一句話，就是要培養良好的習慣。”俗說話：“好習慣使人受益終生”。良好的學習習慣是提高學業成績的重要保證，也是一個人成才的重要因素。一、高中生不良行為與不良習慣

（一）不良行為：

1、沉溺于游戲等網絡世界；

2、學習沒有主動性、做事拖拉、粗心、馬虎、不按時做作業；

3、早戀并因此影響了學業；

4、不聽話、固執任性、經常與您吵架或對抗；

5、情緒控制能力較差，愛發脾氣；

6、心理脆弱，無法面對困難和挫折；

7、自卑封閉，不善表達，缺乏自信心；

8、不善于和他人交流，人際關系較差；

9、多動癥、抑郁癥、學習不用心等。

（二）不良習慣：

1、抽煙；

2、上網打游戲成癮；

3、早戀、網戀；

4、暴力傾向；

5、不良交友；

6、不懂得感恩、不孝敬父母；

7、青春逆反的不良行為；

8、不講衛生的不良習慣；

9、不遵紀守法意識，不遵守學校作息時間，不按時起床、出操、上課，沒有良好遵紀習慣；

10、獨立意識差，自我管理生活能力弱：不勤洗澡、衣服、襪子；不收拾床鋪與臥室；不收拾課桌、書本；不打掃教室。二、高中生應該培養哪些好習慣

學生由初中進入高中，要有意識地自覺完成學習方式方法的轉換，才能適應高中階段的學習。高中生必須在自主學習、合作學習、探究學習中養成良好的學習習慣，才能形成自己的學習能力和學習品質，才能提高學習效率和學習成績，成為一個善于學習的人。

學習習慣是在學習過程中經過反復練習形成并發展成為一種個體需要的自動化學習行為方式。具體的來說有以下幾種：1.自學預習的習慣

自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題主要靠自己去解決。學習層次越高，自學的意義越重要。目前我國的高考就是要選拔有學習潛能的學生，對考生的自學能力有較高的要求。

課前預習可以提高課上學習效率，并且有助于培養自學能力。預習時應對要學的內容認真研讀，理解并應用預習提示、查閱工具書或有關資料進行學習，對有關問題加以認真思考，把不懂的問題做好標記，以便課上有重點地去聽、去學、去練。

閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀教科書可以獨立領會知識，把握概念本質內涵，分析知識前后聯系，反復推敲理解教材，深化知識，形成能力。

提前預習是培養自主學習的精神和自學能力、提高聽課效率的重要途徑。提前預習教材，自主查找資料，研究新知識的要點、重點，發現疑難，從而可以在課堂內重點解決，掌握聽課的主動權，使聽課具有針對性。2.認真聽課的習慣

會聽課是搞好學習、提高素質的關鍵。課堂是同學們獲取知識的主渠道。然而，聽課不認真，注意力不集中，在課堂上“走神”的現象普遍存在，有些甚至還做“白日夢”，頭腦思維處于空白狀態，對老師講的什么、重點、難點是什么，全然不知。有的是只聽老師講而不動腦去分析，學習處于被動地位，不假思索，不求其解的同學大有人在。

要注意改正學習方法，培養良好的上課習慣，精神飽滿進課堂。首先，有著一種強烈渴求知識的愿望，這是上好一堂課的保證和動力。其次，要做到“四到”，即眼到、耳到、手到、心到。要養成手腦并用的好習慣，做到邊聽邊想邊記，以聽為主，這里面既有方法的問題，又有習慣的培養。實際上，一般的學習方法經過程序化以后就形成了習慣，而良好的學習習慣往往是形成學習能力的基礎。這樣，“上好課”既可培養良好的學習習慣，又能掌握學習方法，學習能力也就逐步提高了。3.上課記筆記的習慣

在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅掌握當堂內容的30%，一字不落地記也只能掌握50%，而上課時在書上勾畫重要內容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學內容的80%。

課堂上要主動歸納整理所學知識，記學到的基本規律、基本方法，記老師的奇思妙想，及學習感悟，及課堂上留存下來的疑點和難點。對課上的問題課下要及時追問、思考、討論、演練、整合。4.多思、善問、大膽質疑的習慣

上課要嚴肅認真、多思善問。“多思”就是把知識要點、思路、方法、知識間的聯系、與生活實際的聯系等認真思考，形成體系。“善問”不僅要多問自己幾個為什么，還虛心向老師、同學及他人詢問，這樣才能提高自己，發現問題，增長知識，有所創造，要做到決不輕易放過任何一個問題。

還要做到觀察和思考有機結合。既要善于提出問題，還要積極思考在學習過程中碰到的問題，積極思考教師和同學提出的問題。

學問、學問，學習就要開口問；不懂裝懂，最終害自己。提問是主動學習的表現，能提出問題是學習能力強的表現，是具有創新精神和創新能力的表現。善于提問的人，就是善于思考、善于質疑、善于探究、善于發現的人。5.敢于發表不同見解的習慣

敢于懷疑、敢于突破舊觀點，敢于對問題進行討論、爭論、發表自己的看法，有理有據的闡明自己的觀點。發表自己的看法，聲音要宏亮，表述要準確，邏輯要清楚，要先把問題想好。“想”是“說”的先導，只有“想”的周密，“說”得才有條理，才透徹。6.課后復習的習慣

課后不要急于做作業，一定要先對每一節課所學內容進行認真的復習，歸納知識要點，找出知識之間的聯系，明確新舊知識的關系，思考解決問題的方法。主動詢問，補上沒有學好的內容。對不同的學習內容要注意進行交替復習。7.協作研討的學習習慣

要學會團結協作、相互配合、合作完成學習任務。要善于幫助別人，也要善于向別人學習，通過協作研討，使自己在敘述、解釋、驗證事實、解決矛盾等方面調整看法，實現對知識的科學建構。

8.及時完成作業的習慣

做作業是知識積累、鞏固的過程，也是知識消化、能力提高的主要途徑。按時完成老師布置的作業和自己選做的作業，認真思考，認真書寫，一絲不茍，對作業中出現的問題，認真尋找解決的方法。作業寫完后，要想一下它的主要特征和要點，以收到舉一反三的效果。做作業時，要認真思考總結概念和原理的運用方法、解題的思路，并且盡量多記憶一些有用的中間結論。9.

復習歸納的習慣

復習就是要消化知識，加深理解和記憶，形成舉一反三的能力。經過一段時間的學習，要對所學知識進行總結歸納，形成知識網絡。這樣可以進一步理解知識間的聯系和區別，有利于知識的整體建構。

復習也就是通過對知識、對解決問題的思路，進行提煉，進行歸納整理，使零碎的知識、分散的記憶得到一個串聯，從而使知識系統化、條理化、重點化，避免前后知識的脫離與割裂。復習是有規律的。復習必須及時，否則，超過了人的記憶極限點，再去復習，將要多花幾倍的時間，而且效果不好。因此，必須有計劃的不間斷地復習。

①每天，盡量把當天的東西都復習一遍，每周做一個總結；一章學完后，再總的復習一下。

②對記憶性知識的復習，每一遍的用時不需多，但是反復的遍數要多，以加深印象。

③每章每節的知識是分散的、孤立的，要想形成知識體系，課后必須有小結歸納。

④對所學知識進行概括歸納，要抓住應掌握的重點和關鍵。

⑤每學習一個專題，要把分散在各章中的知識點連成線、鋪以面、結成網，使學到的知識系統化、規律化、結構化，這樣運用起來才能聯想暢通、思維活躍。10.認真聽取別人講話的習慣

認真聽取別人講話是對講話人的尊重，在聽取別人講話時眼睛要盯住對方，不隨便打斷別人的講話，掌握別人發言的要點，對別人的發言作內心評價，并時時配合以點頭、微笑等表情，讓講話人自始至終都感覺到你在專心聽他人講話。

11.良好學習衛生的習慣

(1)讀寫時，要做到“三個一”：即“眼距書一尺，胸距桌一拳，手距筆尖一寸”，讀寫姿勢要端正，脊柱正直，不聳肩，不歪頭，不伏在桌子上，大腿呈水平狀態，兩足著地，連續看書一小時中間要休息一會兒。

(2)讀寫時光線要充足、適度，左側采光;不要在強光或弱光下看書、寫字。

(3)不要在行進的車上看書;不要在走路時看書;不要躺著看書。12.科學安排時間的習慣

做到該學學、該玩玩，該學習時不用別人督促主動學習，該活動時快快樂樂去活動。

13.處處留心皆學問的習慣

觀察對我們學習知識、發展智能起著重要作用。為此，要學會調動多種感官留心周圍的人、事、物、景，變無意為有意。要養成觀察興趣，創造良好的觀察條件，明確觀察的目的要求，設計觀察程序，并且把所學知識與觀察對象聯系起來，做到邊觀察邊思考。

14.勤動手的習慣

動手操作非常重要。對每一個實驗，每一件學具都要親自動手操作。通過操作，既鍛煉了手和腦，又能幫助理解，使知識記憶深刻。15.知識應用于實際的習慣

要做到把書本知識和實際生活相結合，把知識運用到生產生活中去，在生活和實踐中驗證知識，培養自己的實踐能力。

16.尊重與欣賞老師的習慣

學生尊重老師，是搞好學習的前提；學生欣賞老師，是產生興趣源泉。教師要面對全班學生施教，而全班學生個體是有很多差異的。要老師適應每一個學生，那不現實。學生個體必須學會適應老師。學生與老師產生抵觸甚至是對抗情緒，是造成學科“跛腿”的主要心理原因。學生在各科學習中，某學科成績最差、發展不平衡的現象，稱為現象，這種現象普遍存在，也是授課教師最關注的現象，是家長、學生最關心的問題。如：數學“跛腿”的學生一般表現為如下情境：文科成績較好，但分析推理能力和理解能力較差，學習數學沒有成就感，對數學不感興趣，害怕上數學課，而且上數學課不專心，只顧埋頭做自己的事，數學作業不能及時完成，拖拖拉拉；主要原因：一是基礎沒打好，越學越困難；二是自卑和厭學情緒嚴重；三是學習習慣和學習方法都較差，不善于獨立思考，遇到一點疑難問題就放棄，聽課不懂腦不動手，書寫馬虎不規范等。

糾正措施：一是重視心理輔導，培養良好的學習品質和習慣，及時鼓勵、表揚和感化；二是端正學習態度，從點滴做起，改到不良學習習慣；三是思維方式的轉變，善于一題多解、多題一解，拓寬解題思路，激發探究興趣，重視知識遷移和綜合應用訓練，培養發散思維和應用能力；四是適當加大練習力度，在碰壁中積累經驗，在改錯中進步提高。17、仔細審題的習慣

審題能力是學生多種能力的綜合表現。要仔細閱讀材料內容，學會抓字眼，抓關鍵詞，正確理解題目的內容。對提示語、公式、法則、定律、圖示等關鍵內容，更要認真推敲反復琢磨，準確把握每個知識點的內涵與外延。同時還要培養自己從作業、考試中發現自己的錯誤并及時糾正的習慣和能力。18、練后反思的習慣

在讀書學習過程中，尤其是在復習備考過程中，要進行強度較大的練習。但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化。因此反思是解題之后的重要環節。

一般說來，習題做完之后，要從五個層次反思：

第一，怎樣做出來的：想解題采用的方法；

第二，為什么這樣做：想解題依據的原理；

第三，為什么想到這種方法：想解題的思路；

第四，有無其它方法，哪種方法更好：想多種途徑，培養求異思維；

第五，能否變通一下而變成另一習題：想一題多變，促使思維發散。

當然，如果發生錯解，更應進行反思錯解根源是什么；解答同類試題，應注意哪些事項；如何克服常犯錯誤，“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。19、整理錯題集的習慣

平時要把有疑問或是弄錯的地方，隨手拿張紙記下，經常看看；看會了、記住了才扔掉。

有價值的就要用專門的本子記下，并找些可以接受的類型題、同等程度的相關知識點，認真研究它們的異同、解題的技巧和辦法。

20、客觀評價的習慣

應養成正確對待自己和他人，正確對待成功與挫折，正確對待考試分數的好習慣。能客觀地評價自己和同學在學習活動中的表現，是一種健康心理的體現。只有客觀地評價自己、評價他人，才能評出自信，評出不足，從而達到正視自我、不斷反思、追求進步的目的，逐步提高辯證思維能力。21、良好的讀書習慣

對于教科書，高中生普遍存在的問題是“想讀而讀不好”或“不會讀”。其一，認為“教科書較難，不會讀”；其二，認為“老師已經講了，沒有新意，高考也不考書本，不必再讀”；其三，讀書障礙很多，不想讀。其實，讀書這個環節也是非常重要的，決不能忽視。要提高讀書的效果，應當把握以下三個環節：即“上課前要先讀”，即預習，可以“粗讀”，這樣就能做到心中有“底”、有疑、有問進課堂；做作業之前要再讀，即復習，要求“細讀”；在訓練中遇到疑難問題，找到對應章節要反復讀，要求“精讀”。另外，讀教科書還要從中把握好知識點、重點、難點，通過自己的歸納、小結，形成本節課或本章節的知識結構，把零碎的、一點一滴的知識形成一個知識體系。通過以上幾個方面的訓練，親自去體驗品嘗讀書的味道，真正認識到“書本是最好的教師”，從而養成良好的讀書習慣。掌握了讀書方法，自學能力也就相應地提高了。22、練習鞏固的習慣

課堂練習或課后練習的目的都是為了鞏固所學知識，檢查所學知識的掌握情況，使學生更深刻地理解和完整地掌握課堂所學知識，訓練學生應用知識的技能、技巧，發展思維能力。對于這些目的，并不是所有的學生都明白，對此，教師要嚴格要求，家長也應督促指導。一定要告訴學生，練習要認認真真地完成，因為它既是知識和能力的訓練，又是學風、意志和品德的考驗。不僅要保質保量，而且還要獨立和按時完成，更要從中有所收獲。

高考實際上就是限時訓練，平時應根據自己的實際情況適當增加限時訓練，并從時間、速度、規范度、正答率等方面規范要求自己。23、良好的禮儀習慣

從問候、招呼人開始訓練，到言行的規范化，從外在到內在，從形象到素質作全面要求、培訓。

24、良好的衛生習慣

從個人衛生習慣的養成，到班集體及寢室、教室、公地等的衛生要求，掃除的規范，地怎樣掃才干凈，拖把的使用和擺放，窗和桌面的清理掃除，教室的保持等等，衛生死角的清掃。25、良好的紀律習慣

著力于檢查落實，對學校的規章制度和班級公約，在遵守和執行上下功夫。每應對上周情況做以總結，找出差距，認清方向，對下一周提出明確的要求。如此反復，對學生良好的紀律習慣進行培養。

26、良好的文明語言行為習慣

說話，是同學們的自由，但如果管不住自己的嘴，是要出大問題的。比如，在一些公共場所不要說臟話，在課堂上要按照老師的要求回答問題。在自習課上要養成良好的獨立思考的習慣，不能隨便講與學習無關的話。不管走到哪里，該說的和不該說的，一定要動腦思考之后再做決定。三、怎樣培養孩子的良好習慣

家長應準確捕捉教育的最佳時機，如果能處處留心觀察，適時地對子女進行引導和教育，收到事半功倍的效果。

1、某種不良行為剛剛露頭的時候

大量事實證明，孩子養成惡習往往與第一次發生不良行為時未能及時得到指正密不可分。很多孩子做了錯事，往往主觀上并未意識到。家長若能在孩子的某種不良行為剛剛露頭的時候，緊緊抓住這“第一次”不放，及時地對其進行明辯是非、詳陳利弊的教育，必能幫助孩子打下良好道德品質的基礎。2、新時期開始的時候

任何一個被認定的“壞”孩子，在其失足或犯錯之后也都存在著悔過自新的本能。如果家長在他們立志發奮、決心從頭做起的時候抓好時機，對其進行教育和鼓勵，必能有效地促其變好。這種時機便是各種新時期剛剛開始的時候。如：考取新的學校、新的學期開始、考試結束之后、剛剛換了班主任、剛剛當選為班干部等等。這種時候，孩子會有一種新鮮感、希望感，容易產生強烈的“從頭開始”“好好學”以求得到教師、家長或別人承認和肯定的內在動力。此時家長若能因勢利導，定能“旗開得勝”。3、孩子受到委屈或挫折的時候

當孩子沒有做錯事而被人誤解，或好心辦了壞事而被人責怪時，他們往往認為別人是故意和自己過不去，因而由于委屈而產生強烈的逆反心理。此時家長若能以冷靜、寬容和理解、同情的態度幫助孩子分析前因后果，幫助他挽回局面，使其得到客觀公正的對待，孩子必然會產生感激之情。在這種情況下，父母總結教訓甚至訓誡的話孩子都能聽得進去，也樂于接受。4、家長來學校的時候

家長來學校是孩子最不安的時候，他們唯恐老師在家長面前將自己在校的很差的種種表現告知家長。而家長就只顧一味指責，在老師面前嚴厲教訓孩子，結果引起孩子反感，進而以后對父母的話不管好壞一概不聽。如果家長能讓老師更好地了解家庭情況，共同研究孩子出現問題的根本原因，并在此基礎上以希望的口氣指出其缺點和不足，孩子一般樂于接受，并在日后的行動中積極改正。家長與老師建立長期的聯系與溝通，會更好的幫助孩子進步。5、遇有困難或失敗的時候

在孩子考試失利或遇到困難時，父母不應只是簡單訓斥，而是首先肯定其優點，然后再引導他分析失敗的原因，并幫助他及時補救，使他走出困境，孩子定會因感激而自覺地加倍努力。有較大過失的時候。

6、孩子在犯了大錯或闖了大禍的時候

大多會產生畏懼感、負罪感和內疚感。此時，他們比平時更能聽得進不同的意見，也容易虛心地接受批評。父母若能抓好這一時機，在充分理解、同情和體諒的基礎上，幫其總結經驗教訓，循循誘導，將會收到意想不到的效果。相反，父母若抓住孩子“闖禍”的辮子不放，橫加責罵，沒完沒了，卻會適得其反，使其