本文格式為Word版，下載可任意編輯——中學(xué)心理健康教育培訓(xùn)心得體會心理健康培訓(xùn)心得體會

中小學(xué)開展心理加快教導(dǎo),既是學(xué)生自身健康成長的需要,也是社會進展對人的素質(zhì)要求的需要。下面是我為你用心整理的中學(xué)心理健康教導(dǎo)培訓(xùn)心得體會，夢想對你有扶助!

中學(xué)心理健康教導(dǎo)培訓(xùn)心得體會篇1

1、熟悉自我--成為首要心理健康教導(dǎo)內(nèi)容：對于初中年級學(xué)生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其熟悉青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度;提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識，樹立早期職業(yè)進展目標(biāo)。

對于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識，最開頭我是沒有想到的，但是聽了老師的講解之后，覺得這真的是對比有用的一件事。在現(xiàn)在的中國各家根本上都是獨生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長寶物的當(dāng)成小孩一樣來對待，相應(yīng)的這些祖國的下一代缺少了他們理應(yīng)擁有的最起碼的獨立自理才能。有大量的孩子不知道自己學(xué)習(xí)畢竟是為了什么，不知道自己將來要干什么，只是漫無目的的跟著老師學(xué)習(xí)，對于自己的學(xué)習(xí)也沒有什么規(guī)劃，因此在學(xué)習(xí)的過程中往往堅持不到結(jié)果，而且還會產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但是假設(shè)老師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目標(biāo)，讓學(xué)生有一個目標(biāo)，這樣再來學(xué)習(xí)就會增加好多的動力。

2.開展心理輔導(dǎo)

開展心理輔導(dǎo)盡管在大量大的城市都對比受重視，但是對于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來說，還沒有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面向中小學(xué)生開展的心理專題教導(dǎo)可利用地方課程或?qū)W校課程開設(shè)心理健康教導(dǎo)課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會花更多的精力在學(xué)校的心理健康創(chuàng)辦上。

心理健康教導(dǎo)課應(yīng)以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、嬉戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。

開展心理輔導(dǎo)務(wù)必遵守職業(yè)倫理模范，在學(xué)生知情自愿的根基上舉行，嚴格遵循保密原那么，養(yǎng)護學(xué)生隱私，精心使精心理測試量表或其他測試手段，不能強迫學(xué)生采納心理測試，遏止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器，要防止心理健康教導(dǎo)醫(yī)學(xué)化的傾向。

心理健康教導(dǎo)的主要內(nèi)容包括：

普及心理健康學(xué)識;

樹立心理健康意識;

了解心理調(diào)理方法，熟悉心理奇怪現(xiàn)象，掌管心理保健常識和技能。

關(guān)于心理健康的含義，主要集中在四個方面，即心理狀態(tài)、成長進展、社會適應(yīng)和道德倫理。

良好的心緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。

良好的認知狀態(tài)是指自知、自控和自律。

心緒化的人往往使他人難以適應(yīng)，也很難與人共處，當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí)、工作的效率。對于初中階段的學(xué)生來說往往處于一種高興和哀傷相互交替的沖突狀態(tài)，因此采用確定的方法來培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的心緒狀態(tài)不僅對他們的學(xué)習(xí)有扶助對于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔谩?/p>

良好的認知狀態(tài)即良好的自知自控自律的才能是中學(xué)生很難達成的一種才能。現(xiàn)在的社會各種學(xué)校以外的誘惑更是考驗著他們的自控自律的才能。在這方面適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)而不是強烈的方法來解決對比好。而對于自知的才能，初中生的自我意識已經(jīng)開頭并且進展的很快的一個階段，引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的自我意識，熟悉自我接納自我。

青少年常見的心里奇怪：(1)焦慮，是由慌張、擔(dān)心、憂慮、惦記、懼怕等感受交織而成的繁雜心緒狀態(tài)。焦慮大多是由于遇到到要挾和內(nèi)心沖突而引起的，不過這些要挾的象成分一般多于真實成分，焦慮中的人往往浮夸要挾的嚴重性。正常/病態(tài);無意發(fā)生/持續(xù)存在

對于這些青少年的焦慮心緒，主要輔導(dǎo)策略是：

通過創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境、做松弛訓(xùn)練、調(diào)整預(yù)期等方法，減輕他們過重的心理負擔(dān)。

(2)抑郁，是一種持續(xù)的心境低落、凄愴、消沉、頹唐、不高興等綜合而成的心緒狀態(tài)。抑郁與焦慮是有確定聯(lián)系的。嚴重焦慮者往往伴有抑郁的心境。

(3)懼怕，是指面對某些特定對象(如人、物或場景)時產(chǎn)生不合情理的猛烈懼怕或慌張擔(dān)心的體驗，并伴有回避行為的一種心緒障礙。懼怕與懼怕癥的識別：懼怕癥存在典型的回避行為，而一般人的懼怕可以有回避行為，也可以沒有回避行為;猛烈的心緒回響和自主神經(jīng)系統(tǒng)征象(如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等;明顯影響正常生活和社會功能，導(dǎo)致人的生活質(zhì)量下降。

(4)留神缺陷多動障礙(俗稱多動癥)，是指兒童智能正常，但表現(xiàn)出與年齡不相稱的留神力分散、不分場合的過度活動、心緒沖動等問題。

(5)攻擊性行為是指傷害別人且不為社會模范所許可的行為。學(xué)生攻擊性行為可能有以下理由：①生理上內(nèi)分泌不平衡;②錯誤模影視暴力行為，以此為榮;③加入了不良團伙，染上惡習(xí);④被別人過度壓制，心里過于慌張，一遇機遇全部釋放;⑤不能操縱自己沖動過激的心緒。

教導(dǎo)事業(yè)是一個宏偉而艱辛的任務(wù)，學(xué)生的身上肩負著祖國未來的重擔(dān)，那么我們身上就肩負著這如何讓他們肩負起祖國未來的重擔(dān)。所以這是一個榮譽的職業(yè)也是一個責(zé)任重大的職業(yè)。無論怎樣的學(xué)生問題我相信只要你有心，有愛心有職業(yè)心把他們都當(dāng)成自己的孩子來看，相信一切問題都會解決的。

中學(xué)心理健康教導(dǎo)培訓(xùn)心得體會篇2

一、要做好學(xué)校心理健康教導(dǎo)，首先教師要有一顆健康的心

教師是學(xué)校心理健康教導(dǎo)的概括實施者，不但要有淵博的學(xué)識和卓越的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的根基，是實施心理健康教導(dǎo)和情感教導(dǎo)的啟程點。新的教導(dǎo)實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我認為，教師要保持健康的教學(xué)心態(tài),應(yīng)作好以下幾點：

1、樹立正確的價值觀

教師的價值取向直接影響教學(xué)行為與效果。人生的價值在于他對社會的責(zé)任與付出。教師應(yīng)是"人師'，在日常工作中應(yīng)不斷加強教學(xué)心態(tài)和自我心理健康的有效調(diào)控。樹立甘為人梯、樂于奉獻、精于工作，保護學(xué)生的價值觀，用積極樂觀的教學(xué)情商去調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動性，在對等的和諧的空氣中與學(xué)生舉行情感交流，從而保證教學(xué)任務(wù)的順?biāo)焱瓿伞?/p>

2、正確熟悉自己

教師不是圣人，與其他職業(yè)人員一樣。只有坦誠地供認自己的缺乏與缺點，并積極提升缺點;只有完全地斷定和崇敬自己的優(yōu)點和優(yōu)點，并努力發(fā)揚光大、充分表示，才能獲得別人的認同與崇敬。同時也要學(xué)會傾聽、學(xué)會理解。

3、擁有健康的體魄

"身體是革命的本錢'。教師務(wù)必有健康的體魄和充滿的精力才能應(yīng)對紛繁繁雜的教導(dǎo)教學(xué)工作。要想擁有健康的體魄，務(wù)必要學(xué)會科學(xué)用腦，學(xué)會養(yǎng)分調(diào)配，學(xué)會工作，學(xué)會休息;務(wù)必加強磨練，鞏固自己的體質(zhì)。

4、提高自己的素養(yǎng)

教師的社會作用主要是承前啟后。但更在于啟后，要讓"青出于藍而勝于藍'。俗話說"要給學(xué)生一碗水，自己就務(wù)必要有一桶水'。水從哪里來，這水之源泉就在于教師不斷學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)科學(xué)學(xué)識、學(xué)習(xí)理論閱歷、學(xué)習(xí)實踐方法，并加以不斷革新和創(chuàng)造，堅持活到老，學(xué)到老。只要有用的東西，教師都應(yīng)先人一步，都應(yīng)成為敢吃螃蟹第一人。不然，那真成"無源之水'啦!

5、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

積極、樂觀、進取的人生態(tài)度是戰(zhàn)勝一切困難的法寶，是調(diào)劑人生的一味良藥。生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，煩擾和憂愁伴隨著。教師應(yīng)努力培養(yǎng)自己的愛好和興趣，不斷加強意志磨練，要堅信：陽光總在風(fēng)雨后!沒有過不去的坎，走過去前面是個天。

6、建立良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)取得告成的重要保證，教師要學(xué)會寬容、學(xué)會善待別人，當(dāng)然也包括學(xué)生。與同志要和氣相處，互學(xué)共助;與領(lǐng)導(dǎo)要相互崇敬，彼此理解、關(guān)切;與學(xué)生要民主、對等。教學(xué)中教師更應(yīng)放下權(quán)威身份，對等、友好地對待學(xué)生，采納學(xué)生、崇敬學(xué)生，與學(xué)生要以合的身份攜手步入學(xué)習(xí)、工作、生活中去。

7、看到學(xué)生的閃光點，

教師在教導(dǎo)教學(xué)中應(yīng)有一個切合實際、恰當(dāng)可行的夢想目標(biāo)。但教師目標(biāo)確實立一般都帶有較大的主觀色調(diào)。能否實現(xiàn)自己的主觀愿望呢?那么教導(dǎo)教學(xué)效果就是最好的驗證。在實踐中，主觀愿望與客觀現(xiàn)實絕不成能是一致的，這就要求我們教師對學(xué)生的期望不能過高或過低，并要適時調(diào)整對學(xué)生的期望值，更不能用完善盡美的眼光去對付和評價學(xué)生。蹲下身子去吧，多角度、全方位去賞識學(xué)生、評價學(xué)生。只有看到學(xué)生的優(yōu)點和閃光點，學(xué)生才有夢想，教學(xué)才有夢想!

二、要做好學(xué)校心理健康教導(dǎo)，務(wù)必切實培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。

小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，從他們出世起就擁有了太多的愛，獨生子女家庭經(jīng)濟相對充裕，有可能為孩子供給較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨一無二，若教導(dǎo)不得法，輕易展現(xiàn)一些心理偏差。譬如輕易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人著想，而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起嬉戲的集體活動，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現(xiàn)為不懂得崇敬別人。在家里，父母代勞獨生子女的大量本應(yīng)自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自主才能都差，也缺少勞動自覺性。我們往往能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，在學(xué)習(xí)方面，不擅長處理人際關(guān)系。這說明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的才能有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師應(yīng)力求"對癥下藥'，賦予學(xué)生激勵，幫他們重拾信仰。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素造成的。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教導(dǎo)子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教導(dǎo)環(huán)境，可以有籌劃有針對性地開展心理健康教導(dǎo)活動;可以與學(xué)生家長溝通思想，相互合作，而且要將其滲透到學(xué)校教導(dǎo)的全過程。

如何培養(yǎng)學(xué)生健康的心理呢?

1、讓學(xué)生樂觀的面對生活

學(xué)生用積極的態(tài)度、積極的心理去面對身邊的一切事情。積極樂觀的心理像一個強有力的磁場，又宛如花蜜吸引蜜蜂一樣會將各種有利的因素吸引到自己身邊，事情因此就有了變更的可能。

現(xiàn)在學(xué)生中單親家庭的對比多，有時候一個班中有接近一半的學(xué)生都來自單親，極個別的學(xué)生對親人有種排斥、抵觸心緒，當(dāng)讓不會相信身邊的任何人，給班級管理增加難度。2022年我班轉(zhuǎn)來個女生，進校的穿著很社會化，進入我班，不跟其他同學(xué)接觸，經(jīng)常犯一些很小的紀(jì)律問題，我查看，她的每次錯誤都做給我看，很想引起我的留神，我也把她父親叫來交換觀法，可能是礙于面子，還是不想給學(xué)生增加思想負擔(dān)，家長根本沒給我談到他們家庭。在一次運動會上，我跟學(xué)生閑聊時我才知道她是單親家庭，她不能面對這個事實，他認為父母不愛她。我就給她講，父母斷定是愛你的，至于他們?yōu)槭裁措x婚，那終究是上一輩的事，你沒有必要去變更這個事實，但你要想想你今后的生活，要高欣喜興的、快喜悅樂的生活學(xué)習(xí)。樂觀的面對生活，換一種眼光對付這件事，可能對你及父母都會有好處。并激勵她多給同學(xué)接觸，我并安置幾個同學(xué)扶助她，在那學(xué)期的期末考試中勞績有較大的改觀，紀(jì)律觀念也加強了。

其實，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，好多事情也像這樣，樂觀的心理總會帶來喜悅亮堂的結(jié)果，而悲觀的心理那么會使一切變得灰暗。不僅如此，這對他們以后的生活也有很大的影響。

2、最好的扶助是給學(xué)生信仰

自信是生命中積極、斷定的氣力，正如樂觀的心理一樣。它是早晨露珠中閃亮的光澤，它是雨后樹葉上動人的綠色，它是生命中沒有塵埃的寶石，是每個學(xué)生走向告成的源泉。如何培養(yǎng)學(xué)生的自信仰呢?

(1)營造空氣，樹立自信仰

為學(xué)生供給自我表現(xiàn)的機遇，引導(dǎo)學(xué)生超越自我。學(xué)生往往由于自己表現(xiàn)的機遇少，而產(chǎn)生膽小的心理，認為自己這也不行，那也不行，從而缺少自信仰，不敢呈現(xiàn)自己，針對這種心理，我利用一切可能的機遇，讓學(xué)生表現(xiàn)自我，察覺自我，樹立自信仰，培養(yǎng)學(xué)生大膽健康向上的心理。如常在班上組織朗讀比賽、書法比賽、學(xué)識競賽等。學(xué)生一旦體驗到了告成的喜悅，便會樹立起"我能行'的自信仰。

(2)讓學(xué)生學(xué)會擅長競爭，鞏固自信仰。

在班級管理中，引進競爭機制，干部輪換，每個容許為班集體服務(wù)的學(xué)生都可以上臺發(fā)表自己的"執(zhí)政綱領(lǐng)'，競爭上崗，結(jié)果"優(yōu)者上崗'。通過這種形式上崗的學(xué)生有正確的競爭態(tài)度，充分相信自己，干工作積極、主動、專心、自信仰很強。

(3)教會方法，培養(yǎng)自信仰

學(xué)會正確評價自我,"我能行'與"我不行'，雖只有一字之差，卻有本質(zhì)的不同。"我能行'是告成者必備的心理素質(zhì)，而"我不行'正是失敗的主要理由。由于他們失去的是告成的生要支柱自信。引導(dǎo)學(xué)生抑制"我不行'的錯誤評價，正確熟悉自我，充分挖掘自身潛力，可以首先讓學(xué)生領(lǐng)會地了解自我否決的內(nèi)容;其次，讓學(xué)生專心斟酌為什么要自我否決;結(jié)果讓學(xué)生采取積極行動，變自我否決為自我斷定，從而形成正確的自我評價。

總之，心理健康教導(dǎo)工作雖然任重道遠，困難重重，我相信：只要我們愛這項工作，傾注我們對于教導(dǎo)事業(yè)的滿腔的熱心，雖然我們不確定輝煌，但是我們確定會進步，我們的孩子確定會在喜悅中健康的學(xué)習(xí)和成長!

中學(xué)心理健康教導(dǎo)培訓(xùn)心得體會篇3

一、創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教導(dǎo)教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;順孩子之天性，讓他們喜悅的成長。創(chuàng)設(shè)美好、安好、舒適的物質(zhì)環(huán)境。教室是學(xué)生主要的活動空間，我們力爭使室內(nèi)寬大亮堂，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教導(dǎo)目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。感激美好的物質(zhì)環(huán)境喚起了學(xué)生對生活的喜歡，陶冶了學(xué)生情操，充實了學(xué)生生活，激發(fā)了學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了學(xué)生的探索精神與生活情趣。

二、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教導(dǎo)教學(xué)精神環(huán)境。

校園的教導(dǎo)教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)、空氣等，它包括學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和嬉戲的人文因素和活動空間。

心理學(xué)家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關(guān)系，作了這樣一個生動而貼切的比喻："情感宛如肥沃的土地，學(xué)識的種子就播種在這個土地上。'反過來講，假設(shè)離開"情感'這塊"肥沃的土地'，也就結(jié)不出"良好的進展'的果實。

1、對等相待學(xué)生，跨越陳舊的"代溝'。

在課程改革環(huán)境下，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，變更以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔、用對等、和諧的口吻與學(xué)生交流，縮短師生間的"心距'。學(xué)生在這樣一個人格得到崇敬、情感得到理解、行為得到激勵、努力得到斷定的空氣中，就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量，毫無顧慮地表達自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松高興的學(xué)習(xí)環(huán)境。

良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究說明：和諧、愉悅的空氣有助于學(xué)生積極參與課堂活動，而慌張、冷漠的氣氛會大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱心。如何減輕消釋學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)?教學(xué)中，教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)的角色，創(chuàng)造最正確的心理空氣，使學(xué)生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，心緒得到調(diào)理，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地表示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信仰和士氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作，共同探究的精神。當(dāng)學(xué)生的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時，就會走進老師和老師攀談并成為摯友，為學(xué)生的心理能夠健全進展打下了扎實的根基。

2、師生真誠相對，理解鑄就成長。

在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信。蒙臺梭利說："教師不僅是一個教師，還是一個心理學(xué)家，由于他要指導(dǎo)兒童的生活和心靈。'開展心理健康教導(dǎo)有一個重要的原那么就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。大量告成的教導(dǎo)案例報告我們：不理解何來教導(dǎo)。我們只有通過各種途徑，深入地理解我們的學(xué)生，才能達成告成教導(dǎo)的目的。

作為一名老師，一名心理輔導(dǎo)員，假設(shè)不理解學(xué)生的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順?biāo)扉_展工作的。

現(xiàn)代的教導(dǎo)觀認為，教師不理應(yīng)是教導(dǎo)的主宰，不理應(yīng)再有權(quán)威不成進犯的思想。命令、強迫的教導(dǎo)方式其實是把軟刀子，不但否決了學(xué)生的權(quán)利和尊嚴，導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，而且扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造力。放下架子，努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的空氣，以摯友的身份與學(xué)生交流，用真誠換真誠，讓學(xué)生切實感覺到你是他的摯友，你才能深入他們的內(nèi)心世界，才能使他們從心里采納你善意的觀法與建議。

3、傾注真心真愛，促進感情內(nèi)化。