一、自我意識(shí)的發(fā)展一系列關(guān)于“我”的問(wèn)題開(kāi)始反復(fù)縈繞于心，導(dǎo)致自我意識(shí)的第二次飛躍。

強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和體征

深切重視自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)業(yè)成績(jī)

十分關(guān)心自己的人格特征和情緒特征

把自己想像為“獨(dú)特的自我”，把周圍人視為“假想的觀眾”，過(guò)分夸大自己的感受和體驗(yàn)現(xiàn)象是帶有強(qiáng)烈主觀色彩的自我中心傾向。青少年心理健康（一）不能自我控制的情緒波動(dòng)

（二）青春期躁動(dòng)二、情緒變化特點(diǎn)

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第二反抗期：依賴與自主、親子沖突新舊關(guān)系體制的轉(zhuǎn)型：平衡被打破獨(dú)立自主性兩個(gè)反抗期的不同點(diǎn)：第一反抗期（幼兒3-4歲時(shí)）：爭(zhēng)取自我主張和活動(dòng)與行為動(dòng)作的自主性與自由權(quán)；

第二反抗期（青春期10-16歲）：獨(dú)立自主的要求是全面的，從行為表現(xiàn)到要求人格的獨(dú)立。三、第二反抗期（一）第二反抗期的主要表現(xiàn)形式

硬抵抗。態(tài)度強(qiáng)硬、舉止粗暴軟抵抗。漠不關(guān)心、冷漠相對(duì)反抗的遷移。有時(shí)也遷怒于其他成人。（二）形成第二反抗期的原因生理方面：成人感”（自以為已經(jīng)成熟）但知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的不成熟產(chǎn)生了成人與半成人現(xiàn)狀之間的矛盾（主要原因）心理方面：進(jìn)入“心理斷乳期”擺脫對(duì)父母的依賴，要以獨(dú)立人格出現(xiàn)自我意識(shí)的成長(zhǎng)與心理能力的滯后，導(dǎo)致的“危機(jī)感”。社會(huì)因素：學(xué)習(xí)的責(zé)任感，渴望得到朋友的接納和尊重自主性、個(gè)性在學(xué)校環(huán)境中受到忽視或阻礙時(shí)，人格伸展受阻時(shí)，就會(huì)引起反抗。

幫助策略父母、師長(zhǎng)方面更新觀念轉(zhuǎn)變態(tài)度以友相待、多加尊重子女方面正確認(rèn)識(shí)樹(shù)立榜樣自主活動(dòng)增強(qiáng)責(zé)任感四、人際關(guān)系的發(fā)展青春期人際關(guān)系的新特點(diǎn)：1、朋友關(guān)系在生活中日益重要2、與異性交往由疏遠(yuǎn)到開(kāi)始融洽相處3、與父母關(guān)系發(fā)生了變化：情感、行為、觀點(diǎn)等方面均產(chǎn)生了“離家趨勢(shì)”；父母的榜樣作用削弱。（一）同伴關(guān)系

初中生最要好的朋友一般只有一兩個(gè)，而且是同性別。選擇朋友的標(biāo)準(zhǔn)包括：①志趣相同；②煩惱相似；③性格相近；④能相互理解。

男女同學(xué)之間的關(guān)系表現(xiàn)出先疏遠(yuǎn)、后接近的行為模式。（二）與父母關(guān)系的變化特點(diǎn)

看到父母也有很多缺點(diǎn)，對(duì)父母的依賴減少，反抗性情緒增加。能夠?qū)Ω改傅膬?yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行全面的評(píng)價(jià)。（三）與教師關(guān)系的變化特點(diǎn)

開(kāi)始對(duì)老師評(píng)頭論足。對(duì)所喜愛(ài)的教師所講授的科目，他們會(huì)努力地學(xué)習(xí)；對(duì)自己不喜歡的教師所講授的科目則持排斥態(tài)度。一、尊重少年兒童的獨(dú)立意識(shí)，幫助他們順利度過(guò)反抗反抗期中矛盾的焦點(diǎn)：成長(zhǎng)者對(duì)自己發(fā)展的認(rèn)識(shí)超前，父母、師長(zhǎng)對(duì)他們發(fā)展的認(rèn)識(shí)滯后。

二、教給青春期少年兒童情緒調(diào)控的方法，消除不良情緒如何應(yīng)對(duì)青春期的心理狀況青春期易出現(xiàn)的消極心境：1、煩惱2、孤獨(dú)3、壓抑青春期易出現(xiàn)的心理與行為偏差：1、心理生物性紊亂2、自殺傾向及行為3、青春期精神分裂癥4、神經(jīng)癥、躁狂癥、抑郁癥、病態(tài)人格等學(xué)生不良心理健康品質(zhì)的表現(xiàn)1．學(xué)習(xí)焦慮表現(xiàn)：對(duì)考試懷有恐懼心理，無(wú)法安心學(xué)習(xí)，十分關(guān)心考試分?jǐn)?shù)

2．對(duì)人焦慮表現(xiàn)：過(guò)分注重自己的形象，害怕與人交往，退縮

3．孤獨(dú)表現(xiàn)：孤獨(dú)抑郁，不善與人交往，自我封閉

4．自責(zé)表現(xiàn)：自卑，常懷疑自己的能力，常將失敗、過(guò)失歸咎于自己。

學(xué)生不良心理健康品質(zhì)的表現(xiàn)

5．過(guò)敏表現(xiàn)：過(guò)于敏感，容易為一些小事而煩惱

6．身體癥狀表現(xiàn)：在極度焦慮的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)嘔吐失眠、小便失禁等明顯癥狀

7．恐怖表現(xiàn)：對(duì)某些日常事物，如黑暗等，有較嚴(yán)重的恐懼感

8．沖動(dòng)表現(xiàn)：十分沖動(dòng)，自制力較差

不良學(xué)習(xí)情緒自我調(diào)節(jié)的二十六種方法1．轉(zhuǎn)移法2．溝通緩解法3．情緒疏瀉法5．解脫法6．利用法7．表達(dá)法8．合理宣泄9．提醒法10．分離法11．體諒法12．自我暗示法13．身心放松法14．音樂(lè)調(diào)節(jié)方法15．意守丹田法16．深呼吸放松法17．弱化法