普通話考試發音技巧與語音訓練普通話考試發音技巧與語音訓練普通話考試發音技巧與語音訓練xxx公司普通話考試發音技巧與語音訓練文件編號：文件日期：修訂次數：第1.0次更改批準審核制定方案設計，管理制度發音技巧和語音訓練材料（一）氣息控制：氣流是人類發生的原動力，氣流的速度、流量、壓力的大小同聲音的高低、強弱、長短以及共鳴效果有直接的密切關系，也同語勢的強弱和感情的表達有很深的關系。具體的呼吸過程是這樣的：吸氣時，兩肩放松，胸稍內含，要部挺直，兩肋打開，橫膈膜下降，略收小腹。這時，胸、大腹和腰有漸漲滿并外擴的感覺，氣流通過鼻腔均勻吸入肺中，要讓氣往下沉，吸足吸滿。同時，利用小腹收縮的力量控制住氣息不使外流。呼氣時，不要即刻放松，否則會出現“句頭重，句尾輕”的現象。而應該始終收住小腹，橫膈膜慢慢上升，兩肋和腰部在盡力維持原狀下漸漸放松，將氣緩緩呼出。要領是，吸氣要吸得深；呼氣要呼得勻。（二）換氣訓練方法有兩種：大氣口和小氣口大氣口：在表達允許有短暫停頓的地方，先吐出一點氣，緊接著深吸一口氣，為接下去的話語表達準備足夠的氣息，這種少呼多吸的換氣法，叫大氣口。用大氣口法要八氣口安排在可以進行語法停頓和感情停頓的地方，一要及時，二要吸足。小氣口：說較長句子時，在可以停頓處急吸一小口氣，或在吐完前一個字時不露痕跡地帶回一點氣，彌補底氣。這是一種只吸不呼的換氣法，叫小氣口。（三）發音器官的訓練。（1）喉頭聲帶：先使喉部肌肉放松，聲帶持自然狀態，然后發出均勻舒緩的氣流，輕輕拂動聲帶，使之微微抖動并出聲，發出氣泡音。然后吸足一口氣，全身放松，嘴巴一開一合，把聲音由最低向最高推進，發出“衣、啊”連續聲；也可做連續的低音或高音訓練。這樣可以提高喉頭和聲帶的感覺和控制能力。（2）口腔開合訓練：反復做咀嚼動作可以加強兩腮的力量；有意識地上提或下收下巴，可使說話有力度；反復比較a,i兩個的發音。（3）舌頭訓練：彈舌法，舌尖上翹，快而有力地反復彈上牙齒背；或是反復練普通話的d,t音。卷舌法，嘴張開，舌尖前伸攏成尖形，并往上往后卷或反復練er這個音。轉舌法，閉嘴，舌尖放在牙齒外嘴唇內的位置，以上齒為中心作順時針或逆時針旋轉，反復多次。（四）嘴唇訓練：噴崩法，雙唇閉住，氣流爆發噴出；關節法，食指關節放在嘴唇間，大聲讀書，然后再取出食指讀；撮展法，反復練習i和ü兩個音；話筒法，反復練習wa這個音，這可以糾正鼻音過重和聲音偏低的毛病。（五）共鳴器訓練：口腔自然打開，保持一定的張力，口腔壁咽腔壁的肌肉處于積極狀態，笑肌提起，下顎放下，上腭上提。這時聲帶發出的聲波隨氣流從喉部流來，在口腔前上部引起振動，產生共鳴效應。（六）聲母訓練材料.1、基礎練習

b北邊

包辦

報表

不必

辨別

弊病

p批評

匹配

偏僻

枇杷

瓢潑

平平

m媽媽

秘密

美滿

默默

埋沒

名目

f仿佛

吩咐

非法

豐富

犯法

防范

d達到

等待

地點

電動

奠定

單調

t團體

探討

淘汰

貪圖

體態

推脫

n能耐

扭捏

牛腩

泥濘

裊裊

奶奶

l力量

聯絡

歷來

來臨

流利

磊落

g公共

規格

鞏固

公告

國歌

改觀

k可靠

慷慨

苛刻

曠課

虧空

開口

h合乎

荷花

呼喚

豪華

回話

紅火

j經濟

解決

見解

緊急

即將

基建

q親切

牽強

確切

前期

竊取

全權

x學習

詳細

謝謝

現行

形象

信箱

zh政治

主張

住宅

專職

注重

斟酌

ch出差

櫥窗

拆除

超車

懲處

查處

sh事實

少數

省事

設施

上稅

失實

r仍然

柔弱

荏苒

攘攘

容忍

柔韌

z自尊

罪責

做作

在座

栽贓

遭罪

c參差

層次

粗糙

倉促

從此

殘存

s三思

松散

色素

搜索

瑣碎

訴訟2、難點練習

zh、ch、sh——z、c、s

zh、ch、sh組聲母字與z、c、s組聲母字單獨練習：

政治

指正

專職

出差

車窗

赤忱

閃爍

神圣

手術

做作

遭罪

造作

粗糙

倉促

從此

思索

搜索

松散zh、ch、sh組聲母字與z、c、s組聲母字綜合練習：

制作

沼澤

指責

貞操

政策

仲裁

診所

竹筍

周歲

超載

插足

赤字

沖刺

成才

純粹

沉思

陳述

場所

擅自

上座

腎臟

賞賜

水彩

順從

輸送

深思

申訴z、c、s組聲母字與zh、ch、sh組聲母字組合練習：

自主

組織

總之

組成

資產

贊成

資深

姿勢

雜稅

存折

村鎮

慘重

磁場

促成

草創

殘殺

措施

磋商

訴狀

蘇州

松針

松弛

酸楚

絲綢

散失

隨手

宿舍詞語對比練習：

資源——支援

阻力——主力

自理——治理

寶藏——保障

自愿——志愿

造就——照舊

綜合——中和

自序——秩序

贊歌——戰歌

散光——閃光

從來——重來

電磁——電池

粗布——初步

激素——基數

祠堂——池塘

木材——木柴

新村——新春

不曾——不成

魚刺——魚翅

死結——使節n——l

單字練習：

那——辣

耐——賴

內——累

腦——老

男——蘭

能——棱

囊——狼

你——里

聶——列

尿——料

牛——流

年——連

您——林

娘——良

寧——零

怒——路

暖——卵

農——龍

女——呂

虐——略

挪——羅

訥——樂

樓

倆

輪

嫩利用前一個音節韻尾的－n，發好后一個音節的鼻音聲母n：

新年

今年

困難

電腦

觀念

喧鬧

煩惱

忍耐

信念

憤怒

搬弄

叛逆

本能

沉溺

患難

按鈕

懸念

端倪練習在不受鼻音干擾的情況下發好邊音聲母l：

大量

波浪

活力

治療

絕路

勞累

迷戀

法律

系列

希臘

道理

吃力

賄賂

石榴

巴黎

鍋爐

牢籠

波蘭練習在有鼻音干擾的情況下發好邊音聲母l：

分類

森林

鍛煉

公路

建立

村落

談論

貪婪

眼淚

戰略

婚禮

殘留

飲料

原料

伴侶

建立

絢麗

統領n組聲母字與l組聲母字單獨練習：

聯絡

攔路

流浪

瀏覽

倫理

料理

勞力

籠絡

輪流

男女

能耐

泥濘

農奴

裊娜

南寧

牛奶

奶娘

奶奶

內難

呢喃

奶牛

泥淖

拿捏

喃喃

n組聲母字與l組聲母字綜合練習：

留念

遼寧

尼龍

來年

老農

落難

流腦

嶺南

冷暖

兩難

遛鳥

那里

耐力

農歷

暖流

嫩綠

奶酪

內陸

女郎

哪里

逆流

耐勞

能量

能力

那里

內亂

納涼

籠中之鳥

男來北往

年輕力壯

能者多勞

逆流而上

另起爐灶

f——h

單字練習：

發——花

翻——歡

方——荒

非——揮

分——昏

風——轟

夫——乎f聲母字音與h（u）聲母字音綜合練習：

返回

分化

符合

防護

繁華

揮發

豪放

混紡

回復

反悔

耗費

會費

廢話

恢復

互訪

防洪

化肥

荒廢

風華正茂

風云變幻

返老還童

翻天覆地

呼風喚雨

狐假虎威

奮發圖強

胡作非為

飛黃騰達

逢兇化吉

回光返照

防患未然

詞語對比練習：

公費——工會

船夫——傳呼

俯視——虎視

放蕩——晃蕩

反沖——緩沖

翻閱——歡悅

風干——烘干

發凡——花環

富麗——互利

西服——西湖

附注——互助

犯病——患病

復句——滬劇

廢置——繪制

發誓——花市j、q、x——g、k、h

j、q、x聲母字音與g、k、h聲母字音綜合練習：

給予

街道

階級

地窖

首屆

眼角

敲打

驚嚇

銜接

小巷

項鏈

銀杏

鞋油

咸菜

鑲嵌

睡覺

解開

項目3．

繞口令：

b-p：補破皮褥子不如不補破皮褥子。（《補皮褥子》）b-p：吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。（《葡萄皮兒》）d：會燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐，不會燉我的燉凍豆腐，就別燉我的燉凍豆腐。要是混充會燉我的燉凍豆腐，燉壞了我的燉凍豆腐，那就吃不成我的燉凍豆腐。（《燉凍豆腐》）l：六十六歲劉老六，修了六十六座走馬樓，樓上擺了六十六瓶蘇合油，門前栽了六十六棵垂楊柳，柳上拴了六十六個大馬猴。忽然一陣狂風起，吹倒了六十六座走馬樓，打翻了六十六瓶蘇合油，壓倒了六十六棵垂楊柳，嚇跑了六十六個大馬猴，氣死了六十六歲劉老六。（《六十六歲劉老六》）d-t：大兔子，大肚子，大肚子的大兔子，要咬大兔子的大肚子。（《大兔子和大肚子》）

調到敵島打特盜，特盜太刁投短刀，擋推頂打短刀掉，踏盜得刀盜打倒。斷頭臺倒吊短單刀，歹徒登臺偷短刀，斷頭臺塌盜跌倒，對對短刀叮當掉。n-l：門口有四輛四輪大馬車，你愛拉哪兩輛來拉哪兩輛。（《四輛四輪大馬車》）

牛郎年年戀劉娘，劉娘連連念牛郎；牛郎戀劉娘，劉娘念牛郎，郎戀娘來娘念郎。河邊有棵柳，柳下一頭牛。牛要去頂柳，柳條纏住了老牛頭。h：華華有兩朵黃花，紅紅有兩朵紅花。華華要紅花，紅紅要黃花。華華送給紅紅一朵黃花，紅紅送給華華一朵紅花。（《華華和紅紅》）j、q、x：七巷一個漆匠，西巷一個錫匠，七巷漆匠偷了西巷錫匠的錫，西巷錫匠偷了七巷漆匠的漆。（《漆匠和錫匠》）

稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老田雞，螞蟻身長三尺六，八十歲的老頭兒躺在搖籃里。

七加一，七減一，加完減完等于幾：七加一，七減一，加完減完還是七。

氫汽球，汽球輕，輕輕汽球輕擎起，擎起汽球心歡喜。g-k：哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗（《哥挎瓜筐過寬溝》）

老爺堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎。皮老虎抓破了鼓，就拿塊破布往上補。只見過破布補破褲，哪見過破布補破鼓。h-f：一堆糞，一堆灰，灰混糞，糞混灰。（《一堆糞》）

粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻。紅鳳凰、粉鳳凰、紅粉鳳凰，花鳳凰。

成都商場賣混紡，紅混紡，黃混紡，粉混紡，粉紅混紡，黃粉混紡，黃紅混紡，紅粉混紡最暢銷。

會糊我的粉紅活佛龕，就糊我的粉紅活佛龕；不會糊我的粉紅活佛龕，就不要胡糊亂糊糊壞了我的粉紅活佛龕。z-zh：隔著窗戶撕字紙，一次撕下橫字紙，一次撕下豎字紙，是字紙撕字紙，不是字紙，不要胡亂撕一地紙。（《撕字紙》）s-sh：三山撐四水，四水繞三山，三山四水春常在，四水三山四時春。（《三山撐四水》）z、c、s-j、x：司機買雌雞，仔細看雌雞，四只小雌雞，嘰嘰好歡喜，司機笑嘻嘻。（《司機買雌雞》）zh、ch、sh：大車拉小車，小車拉小石頭，石頭掉下來，砸了小腳指頭。（《大車拉小車》）r：夏日無日日亦熱，冬日有日日亦寒，春日日出天漸暖，曬衣曬被曬褥單，秋日天高復云淡，遙看紅日迫西山。（《說日》）sh、四聲：石室詩士施史，嗜獅，誓食十獅，氏時時適市，氏視十獅，恃矢勢，使是十獅逝世，氏拾是十獅尸，適石室，石室濕，氏使侍拭石室，石室拭，氏始試食十獅尸，食時，始識十獅尸實是十石獅尸，試釋是事實。（《施氏食獅史》）b

p

m：

1、八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑。炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。

2、一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅。

3、白廟外蹲一只白貓，白廟里有一頂白帽。白廟外的白貓看見了白帽，叼著白廟里的白帽跑出了白廟。Zh、ch、sh、r：

知道就是知道，不知道就不知