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腰圍、臀圍測量標準參考腰圍、臀圍測量標準參考腰圍、臀圍測量標準參考資料僅供參考文件編號：2022年4月腰圍、臀圍測量標準參考版本號：A修改號：1頁次：1.0審核：批準:發布日期：腰圍、臀圍參考指標一、體重指數(BMI)正常體重：<BMI<;超重或肥胖：BMI≥24二、腰臀比（WHR）WHR=腰圍/臀圍當男性WHR大于，女性WHR大于，可診斷為中心性肥胖。但其分界值隨年齡、性別、人種不同而異。三、腰、臀圍的測量方法腰圍的測量方法：在肚臍以上1CM的水平面上進行。測量時受檢者應直立，腹部放松，雙臂下垂，雙腳合并，測量時平緩呼吸，不要收腹或屏氣臀圍的測量方法：經臀部最隆起部位測得身體水平周徑。四、體重指數參考大致范圍：體重指數在范圍內，腰圍會在70-83左右，（女性減低3-5cm）臀圍大致在83-92左右體重指數在21-23范圍內，腰圍會在80-86左右，（女性減低3-5cm）臀圍大致在86-97左右體重指數在23-25范圍內，腰圍會在84-90左右，（女性減低3-5cm）臀圍大致在92-103左右體重指數在25-28范圍內，腰圍會在89-115左右，（女性減低5-8cm）臀圍大致在92-110左右若體重指數>28，腰圍>105cm，（女性減低5-8cm）

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