《壞情緒惹出大麻煩》讀后感_第1頁
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1、壞情緒惹出大麻煩讀后感我們在生活中，都會有不同的遭受，只是當自己被拒絕時，微笑面對；在遇到挫折時，英勇面對；在發脾氣之前，默念三遍“冷靜”，會讓自己變得睿智。有一句話說得好“你站的人生高度，取決于你與別人相處時給他的舒過度”。這說明，在與人相處時，要掌握自己的負面心情，將主動樂觀的一面展現給人，不過多計較個人得失，多給他人一點暖和，多一點包涵之心，您的生活也會因大方而充滿陽光。讀了壞心情惹出大麻煩一書，其中描寫的女主，她與好友與同學的相處之道，她的心情表達，給我的感受特別深。她本來脾氣很好，溫存、寬容、婉約，偶然也很孩子氣，和同學相處甚歡。而后有一段時間不知為什么，她的心情失控如一匹脫韁的野馬

2、。一點雞毛蒜皮的小事，都能讓她暴跳如雷。敏感到好好友都退避三舍，后來，大部分同學好友都刻意回避她，令她愈加悲傷難受。夜深人靜之時，她常會一個人默默流淚。有時，她甚至道聽途說有好友罵她，就會心情沖動，不管三七二十一就找好友斗嘴，還動手打人耳光。可是，她自覺吵完架打完人后，卻一點沒有“報仇”的快感，心情更亂，更覺懊悔。而此時，更加沒有同學好友情愿與動手打人的她分擔憂愁，她只能一個人單獨療傷。這就是心情失控犯下的難以彌補的錯誤吧。而書中心理輔導員評論：很多發育期的女孩子，性格有多面性，并不總是乖的，偶然有“暴力”面，只是爆發的頻率不高。但假如不想做失控女，是可以努力做到的。讀著讀著，我慢慢回想起我和

3、好友發生的沖突。我模糊地記得一上學日，下課和一位好友聊到了一個令她比擬敏感的問題，她趕緊就對我翻臉，我當心翼翼問她怎么了，她不理睬我，沖我白眼。我一氣之下，把手中的紙張卷成一個圓筒狀，輕輕打了一下她的手臂。讓我出乎意料的是，她竟做出一副很痛很難過的樣子，臉上表情扭曲在一起。待我沒反應過來，她就用本子狠狠打了我。我非常委屈又無語，那時的她，人高馬壯，出手很重呢。下午，我倒是忘了這事，可她卻記得，并拿別的同學出氣，又是吵架，又是摔東西的。我想：我怎么會交了這樣一個好友？我默默地走開，只給她留下一個背影兩天后，我不知怎么地突然想起了這事，于是撥通了她的電話，把她之前對我做的一些令我不滿的事全都給扯了出來。本來覺得打完電話發泄后，我應當會很開心吧，可我沒有愉快感！待過了雙休日回校，我發現班里有些同學都不怎么理我，聽到一“策反”的好友對我說，她到班上和同學說我壞話，讓同學不要和我來往，我可難受了！由于這樣，我思想斗爭了好久才想通，是我沒有掌握好自己的心情，打電話發泄心情，用紙張動手打她，不管是否造成傷痛，都是不對的，應當向她賠禮。于是我走過去，真誠地對她說了“對不起”，并懇求她的諒解。令我驚異的是，她竟也情愿和好！班上同學看見我們和好如初，也與我友好起來。真是神奇，一個看法、一句話竟能有這么大的功績！哈哈，果真是“壞心情惹出大麻煩”呢！今后，我肯定要掌握好自己的壞心情

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