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文檔簡介

1、 年級：八年級教師：李者福 單位：牛孔中學 籃球運球教學一、導入： 利用NBA知識激發(fā)學生學習興 趣 你知道他們嗎？你知道他們嗎？高運球一般在沒有防守阻撓的情況下，用于行進間快速運球。動作要點：原地運球時，手要控制球的正上方。行時間運球時，手要控制球的后側上方，以肘關節(jié)為軸做上下的按拍動作。 高運球低運球是常用于擺脫防守的一種方法。動作要點：通常在膝關節(jié)部位上下按拍球。以腕關節(jié)為軸，用手腕的力量按拍。 低運球壓臂式運球，是現(xiàn)代籃球新技術, 常用于對手貼身防守、保護球時用。動作要點：兩腳前后開立，兩腿彎曲，右臂以肩關節(jié)為軸，上臂發(fā)力，指、掌和前臂做上揚下按迎送球的動作，球的落點在身體側后方。 壓

2、臂式運球動作要點：變向時，用右手拍球的右側上方，使球彈至左側前方，同時右腿立即向左側前方跨步， 右肩前探，左手接著運球前進。變方向運球背后運球 是進攻隊員在運球過程中遇到對手堵截，無法采用體前變向運運球時，可采用背后運球突然改變前進方向，借以擺脫防守。動作要點：背后變向時，用右手將球拉到身后拍球的外側，同時右腳身前跨出，將球從身后拍至左腳的側前方，并立即換左手運球突破防守，繼續(xù)前進。胯下運球 胯下運球突破，當防守隊員迎面堵截、貼得很近時，運球運用滑跳步側向對手胯下運球變方向突破。動作要點：如右手胯下運球變向時，應是左腳在前，右手按拍球的右側上方，使球從兩腿之間穿過，右腳向左前方跨出，換手運球突破對手。 三、場地與分組 2 134 1 請同學展示 2 同學互評 3 教師點評 應用多表揚、鼓勵，激發(fā)學生 的信心 四、 討論 五、 動作要領：兩腿彎曲，上體稍前傾五指自然分開，手心空出，用手指和指跟部位控制球肘關節(jié)自然彎曲，以肘關節(jié)為軸，上下擺動抬頭眼看前方 規(guī)則? !六、 易犯錯誤及糾正方法1 、運球時低頭，不能抬頭觀察場上情況2、用手打球，不是用手腕、手指按拍運球糾正方法：反復模仿正確動作七、練習方法1原地高、低運球（1、2個球） 練習方法3運球互指 練習方法4搶運球 各組2-4人無球，搶球。規(guī)則： 1 被觸到球則交換球全權 2 違例交換球全

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