1、講述我和我的老師的故事我真的很不錯翠景東方小學 陸霞講述我和我的老師的故事我真的很不錯翠景東方小學 創設情景，導入主題創設情景，導入主題 在美國一間黑人教室的墻上，刻著這樣一句話：“在這世界上你是獨一無二的一個，生下來你是什么這是上帝給你的禮物，你將成為什么這是你給上帝的禮物。” “上帝”給你的禮物我們無法選擇，你給“上帝”的禮物你將成為什么樣的人，全由你自己創作，主動權在你自己，學會認識自我，欣賞自我，你就能走向自信，活出真我的風采。 今天，老師一起跟大家聊的話題就是欣賞自己，走向自信！ 在美國一間黑人教室的墻上，刻著這樣一句話：“在這世展示自信者的風采展示自信者的風采 當時，亞視的記者拋出

2、一個問題，這個問題可以有一千種回答：“你為什么能拿到這個冠軍？”這個問題可以有很多答案。但劉翔卻只用了簡短有力的六個字來回答：因為我是劉翔！問題：（1）你覺得劉翔是個怎樣的人？（2）你能從哪些方面感受到這一點？ 當時，亞視的記者拋出一個問題，這個問題可以有一自信的含義：自信又叫自信心， 是人們在正確認識自己的基礎上，知道自己的長處和優勢，能愉快地接納自己，相信自己的能力和才干。 簡單地說，就是指一個人對自己的積極感受 。自信的含義：自信又叫自信心， 是人們在正確認識自己的基礎課堂上不敢舉手，不敢站起來發言。不敢嘗試自己沒有絕對把握的事情。不敢當眾表達自己的看法。不敢主動參加班級的活動。 自卑的

3、表現自卑的人首先對自己不滿：不滿意自己的長相，不滿意自己的狀態，不滿意自己的成績等等。因此往往表現為情緒消極、缺乏進取心、性格孤僻、悲觀，有時還會以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現出來。課堂上不敢舉手，不敢站起來發言。不敢嘗試自己沒有絕對把握的自信小測試： 對下列題目作出“是”或“否”的選擇。（1）在朋友和家人眼里，你是否顯得過于敏感？（2）你是否喜歡與別人爭論不休？（3）你是否總是持批評態度？（4）你是否容忍他人有不同觀點？（5）你是否過于易動肝火？（6）你是否容易原諒人？（7）你是否過于愛忌妒？（8）你是否認真聽別人講話？（9）你是否感到很難接受恭維？自信小測試：記分規則：第1、2、3、5、

4、7、9題“是”，第4、6、8題為“否”。每答對一題記1分，答錯不記分。將各題分相加，得出總分。 如果說你的得分在五分以上,說明你在為人處世當中所體現出來的并不足夠愛自己。你缺乏自我肯定和足夠的自信。你自信嗎？記分規則：第1、2、3、5、7、9題“是”，第4、6、8題為培養自信的初級方法是： 1、不要過分敏感他人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認識自己。 2、集中注意力于自己的優點并積極發揚它們。培養自信的初級方法是： 將自己的每一條優點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經常看，最好能背下來。通過集中注意于自己的優點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。 羅伯特安東尼

5、 將自己的每一條優點都列出來，用贊美的眼光去看它我的優點.所以我自信.活動一：目光炯炯 要求：對小組的成員說出自己的一個優點，態度肯定，大聲說三遍。我的優點.所以我自信.活動一：目光炯炯夸夸別人活動二：優點轟炸 要求：小組成員輪流說說別人的優點，每個人只對被談論者指出一個確實存在的優點，被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優點時的感受。夸夸別人活動二：優點轟炸 要求：小組成員輪流說說1、被大家指出優點時有何感受？2、是否有一些優點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優點、長處的認識？議一議，說一說1、被大家指出優點時有何感受？2、是否有一些優點是自己以結論：每個人都有自己的弱項，也都有自己的強項，沒有必要自卑，而是應該努力去揚長避短，從而贏得別人的尊重。結論：每個人都有自己的弱項，也都有自己的強項，沒有必要自卑，欣賞自己也許你想成為太陽， 可你卻只是一顆星辰； 也許你想成為大樹， 可你卻只是一顆小草； 也許你想成為大河， 可你卻只是一泓山泉； 做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發熱發光； 做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望； 做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不自