知識講座課件婦女健康_第1頁
知識講座課件婦女健康_第2頁
免費(fèi)預(yù)覽已結(jié)束，剩余1頁可下載查看

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

一、女性養(yǎng)生-女性健151一、女性養(yǎng)生-女性健1512癌患病率，而且在停藥后 年內(nèi)能夠繼續(xù)得到保護(hù)。研究顯示，女性連續(xù)服藥 5 年，患34。服葉酸。為了預(yù)防新生兒出生缺陷，懷孕女性必須在懷孕的前 12 周服夠 400 瘤讓和瘤讓和，的411其。目前會70%75%二、美容瘦身小妙方二、美容瘦身小妙方一日一次，10-15 日顯效，以后不發(fā)。涂后過 10 分鐘用溫水洗去，連用半月可愈，以后不老。8 三、女人30歲后必須做的16種保的呵護(hù)備至，301三、女人30歲后必須做的16種保的呵護(hù)備至，301。236、飲食多樣化：每天 4 份水果，5 份蔬菜，1 份葷菜，每物吧，繼續(xù)鞏固你 20 歲時打下的免疫基礎(chǔ)。7、每晚按時睡覺：最好的睡眠是每天都有個小時。女性晚間最10、保持穩(wěn)定的理想的體重：經(jīng)11、不急于起床：早晨醒來后，伸伸懶腰，讓脊柱也有“蘇醒”的時間，這13、不要久坐：久坐會坐出下垂呼啦圈（俗稱小肚腩）和大13、不要久坐：久坐會坐出下垂呼啦圈（俗稱小肚腩）和大臀部，還影響血液循環(huán)對14、補(bǔ)充 Vc 和 Ve：健康女性每天補(bǔ)充超過 1200 毫克的維C，400 國1516康自查和定期檢查，從經(jīng)驗養(yǎng)生向科學(xué)養(yǎng)生轉(zhuǎn)變。建立

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論