1、生命在于運動主持人：吳讓杰安繹甲第1頁生命在于運動主題班會不知不覺中 我們長大了， 伴隨我們長大 是運動。 運動已成為人們生活中不可或缺一部分。 能夠說， 我們成長和運動緊密聯絡在了一起。 看看籃球場上同學們那矯健身姿； 看看運動場內同學們跑步身影； 看看足球場上同學們揮汗如雨激情！這就是我們生活， 在運動中，我們收獲了，在運動中，我們成長了。 那么， 就讓我宣告,生命在于運動一主題班會，現在開始!“生命在于運動”這是一句耳熟能詳至理名言。生命對于我們每個人而言既是寶貴，也是脆弱。人生苦短如同白駒過隙。珍惜生命，自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康主要路徑。Pag

2、e 2第2頁 生命在于運動。（法國啟蒙思想家伏爾泰） 生命需要運動。（希臘哲學家亞里斯多德） 科學基礎是健康身體。（波蘭科學家 居里夫人） 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生大門。（泰戈爾居里夫人）Page 3至理名言第3頁親愛同學們，大家都知道：生命在于運動。今天我們探討一下為何要運動？運動，能夠放飛心情；運動，是挑戰自己開始；運動，是超越極限體驗；運動，能夠燃燒脂肪并堅固肌肉；運動，能夠提升新陳代謝，提升免疫力；運動，能夠減緩壓力，精神愉悅； 運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩第4頁Page 5 我們是早上八九點鐘太陽，面對繁重學習任務，沒有強壯體魄不行，我們家長為了讓我們有一個良好身體

3、，常會買一些營養豐富保健品給我們吃，結果非但不健康而且吃出肥胖癥，還有些家長愛子心切，常買些雞鴨魚肉等高蛋白、高脂肪食品給孩子吃，認為營養充分能夠吃出一個健康身體，可是事與愿違，小胖墩體型對孩子影響尤其大。即使我們需要合理飲食，不過我們更需要加強鍛煉，保持最正確健康。第5頁 運動意義不單純是一個猛烈體育運動，還包含腦力活動與休閑身體運動。一個人假如不在體力與腦力上有所運動，整日吃了就睡，睡了就吃，什么也不做，什么也不想，那是什么？Page 6第6頁常見運動運動好處缺乏運動危害適合小學生運動項目第7頁運動1.常見校園運動第8頁第9頁第10頁第11頁2.運動好處 保持生理、心理健康 ； 提升免疫，

4、能保持關節良好功效； 改進體形，幫助到達及保持適宜體重； 調整人體擔心情緒，改進生理和心理狀態，恢復體力和精力； 能夠陶冶情操，充分發揮個體主動性、創造性和主動性。第12頁 世界衛生組織預計,全球因缺乏運動而引致死亡人數,每年超出二百萬。 注意：不運動，會使身體免疫能力下降，一些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。造成血液流動受阻、骨骼發育畸形、心肺功效減弱、肌肉萎縮、身體各部分功效協調受損、內分泌系統失去平衡、心理疾病產生等一系列癥狀，酌情引發不一樣程度身體傷害。3.缺乏運動危害第13頁4.適合小學生運動項目有哪些？ 單人運動項目：跳舞、跳繩、呼啦圈、游泳、蕩秋千等日常運動 兩人運動項目：打羽毛球、打乒乓球等競技性項目 多人運動項目：打籃球、踢足球、拔河、做操等團體性運動項目 宜于運動時間：早上、課間操、晚間作業完成后、以及周末運動標準：多運動、多鍛煉，強身健體，親近自然、體驗生活！ 運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩！第14頁5.關于學生運動方面提議 1、依據個人時間做個合理運動鍛煉計劃 2、運動多大量不是重點，重點是堅持 3、運動沒大小主次之分，活動筋骨、鍛煉身體是關鍵 4、危險、高難度運動不參加 5、保持運動時良好心態 第15頁這是我們一天嗎？第16頁這也是我們一天！第17頁堅持天天鍛煉一小時第18頁