1、現(xiàn)在社會對教師的要求越來越高，來自各方面的壓力有時會讓我們喘不過氣來，特別是班主任老師，壓力會更大，下面我就從三方面來談?wù)勅绾握{(diào)整好心態(tài)做班主任。一、調(diào)整好從普通教師到班主任的角色反差。從教師與學(xué)生的關(guān)系來看，普通教師能夠比班主任更快的得到學(xué)生的認(rèn)可，成為學(xué)生的“自己人”。但是，你一旦當(dāng)上了班主任，你就必須嚴(yán)格貫徹學(xué)校的管理精神。也許這時，你就會發(fā)現(xiàn)學(xué)生看你的眼神有點不一樣了，有些話他們不敢對你講了，彼此之間漸漸有距離了。你可能就會有一些失落，失望于班主任職務(wù)讓你失去了很多。這時，你就需要調(diào)節(jié)、調(diào)整自己，要學(xué)會真誠的跟學(xué)生說：“學(xué)生是學(xué)校的一切，學(xué)校決不會做任何損害學(xué)生利益的事?！倍⒄{(diào)整好從

2、第一任班主任到第二任、第三任班主任的反差。在我心中，曾經(jīng)有一個疑問和懷疑，那就是：“班主任，你究竟有多少愛可以重來？”所謂鐵打的班級，流水的學(xué)生。一屆又一屆學(xué)生的輪換，班主任愛的付出和愛的分量是一次又一次重來，還是一次又一次褪色。這是拷問班主任職業(yè)操守的重要問題。特別是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)新一屆學(xué)生不如老一屆學(xué)生時，你能否調(diào)整好自己，讓愛繼續(xù)重來，就顯得尤為重要了。所謂“禍從口出”，輕輕的一句“以前的學(xué)生多好呀，你們怎么會這樣”足以毀掉你全部得付出與心血，換來學(xué)生更嚴(yán)重的自暴自棄。三、調(diào)整好班主任付出與所得之間的反差。在任何一個學(xué)校，班主任工作都是繁瑣的，說你像一個保姆那是毫不過分的。特別是你想當(dāng)一個優(yōu)秀

3、的班主任，是需要付出很多的。但從物質(zhì)的角度來說，班主任的收獲是相當(dāng)少的。有時班主任費更多的只是具有象征意義。那么，如何調(diào)整這種付出與所得的反差呢?我自己覺得應(yīng)該是一種成就感。班級和學(xué)生的點滴成長、些許進步而產(chǎn)生的精神富足將會使你安于職守、樂于奉獻。這就是我當(dāng)班主任的一些感受，還存在很多的不足，還需要不斷的學(xué)習(xí)和努力。班主任作為學(xué)生的直接管理者，責(zé)任重大，工作壓力大，心理壓力更大，如何做好自我調(diào)整呢？1、班主任要培養(yǎng)自我適應(yīng)能力和自我控制能力。班主任要掌握好學(xué)生的心理特點和規(guī)律，正確引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展，班主任首先要增加自我適應(yīng)能力，調(diào)整自己的心理健康狀況。主動適應(yīng)教育改革，主動適應(yīng)學(xué)生發(fā)展變化

4、，主動適應(yīng)市場經(jīng)濟帶來的機遇和挑戰(zhàn)。班主任的情緒會直接影響學(xué)生的情緒、心態(tài)。如果班主任自我控制能力不強，缺乏修養(yǎng)、煩躁易怒，處理問題不理智，不能公平、公正的對待每一位學(xué)生，就會傷害學(xué)生心理，使師生產(chǎn)生對立情緒，學(xué)生就會效法教師的作風(fēng)，養(yǎng)成不良的心態(tài)。稱之為師源性心理傷害。減少和避免師源性心理傷害的有效途徑就是提高班主任的心理素質(zhì)和心理健康水平。2、班主任要正確對待自己和周圍的人，特別要正視現(xiàn)實生活。一個人要有進取心，但與欲望和目標(biāo)不可太高，否則就會心理失衡。俗話說“知足者常樂”“人到無求品自高”，不要把它視為沒有進取心和意志衰退。事實證明，一個人在樂觀、健康的心態(tài)下工作，效率會更高。班主任無論

5、怎么忙，都要給自己留下一點空間和時間。娛樂、散步，活動活動筋骨，盡量讓精神上繃緊的弦有松弛的機會。發(fā)展一些興趣愛好，唱歌彈琴、寫作繪畫、集郵藏幣、體育鍛煉等都可以使你消除不良情緒，強身健體。3、學(xué)會正確處理問題的方法和技巧，培養(yǎng)善于化解矛盾的能力。對班上學(xué)生的一些違紀(jì)行為，班主任要善于學(xué)習(xí)和應(yīng)用教育學(xué)、心理學(xué)原理，從學(xué)生的心理角度進行分析和引導(dǎo)。要能夠?qū)W(xué)生的心理問題作出正確的判斷，就必須和學(xué)生能夠相互溝通，讓學(xué)生愿意把心里話講出來。我們確實有一批整天和學(xué)生生活在一起，為學(xué)生操心勞累的教師，并沒有成為學(xué)生最喜愛的教師，這是令人遺憾的。由此可見溝通的重要性，溝通不僅需要關(guān)心、耐心、愛心，而且是一

6、種能力。如果你是這樣一個差亂班的班主任，那么你該如何調(diào)整心態(tài)，拿出對策，引領(lǐng)你的學(xué)生逐步擺脫落后的局面，健康成長呢?一、積極調(diào)整自己的心態(tài)班主任的心態(tài)對差亂班的改造尤其重要。勇敢地面對現(xiàn)實，做好接受差亂班帶來的一切考驗的思想準(zhǔn)備。牢騷抱怨會影響到行動的主動性，無所作為只會讓事情更糟為自己帶來更大的煩惱。帶一個好班固然比較省心，但帶差亂班是對自己更好的鍛煉，是使自己快速成長的捷徑。由于差亂班各項指標(biāo)都很差，所以發(fā)展空間很大，進步容易看得見，可資教育的素材很多。機遇和挑戰(zhàn)并存。由于差亂班的學(xué)生普遍缺乏關(guān)愛和情感溝通，一旦在班主任的幫助下有所進步，他們對老師的情感回報也是異常豐厚的，對于班主任來說，

7、這是一種難得的閱歷和教育情感的積淀，對教師自身的發(fā)展大有益處。把一個差亂班帶出來，教師由此產(chǎn)生的成就感也更加強烈，對自身教育能力的認(rèn)可和自信是一筆寶貴的財富。帶一個差亂班需要的大智慧就是：以良好的狀態(tài)面對現(xiàn)實，以積極的行動改變現(xiàn)實，還要以平和的心態(tài)接受現(xiàn)實。在教育過程中要把困難想得更多一點，但行動卻要不急不躁，一步一個腳印，穩(wěn)扎穩(wěn)打。對學(xué)生的反復(fù)要有充分的思想準(zhǔn)備，不要被反復(fù)擾亂了心態(tài)。總的指導(dǎo)原則：持續(xù)不斷地努力，改變可以改變的，接受可以接受的，把忍耐力加大到最大限度。目標(biāo)：不讓差亂班的狀況進一步惡化，以此為起點，逐步改善。教育過程是漫長的，不可能一蹴而就，堅信付出總有回報。二、高舉情感教育

8、的大旗帶好一個差亂班的前提是將美好的情感注入學(xué)生的心田，使學(xué)生從內(nèi)心深處認(rèn)同你這個班主任。沒有情感，就不能稱之為教育。差亂班的學(xué)生無論是學(xué)業(yè)還是表現(xiàn)都長期處于被否定的狀態(tài)，情感教育尤其缺失，由此造成學(xué)生的叛逆、冷漠，聽不進任何正面的教育，其實質(zhì)乃是一種自我保護和戒備，導(dǎo)致的后果是在成績落后的同時，情商也不能得到正常的發(fā)展。對情感的需求往往以其他方式宣泄出來，比如早戀或拉幫結(jié)派。當(dāng)然早戀的原因比較復(fù)雜，并不在本文討論的范圍。拉幫結(jié)派其實也是學(xué)生獲得情感上認(rèn)同的一種方式。以情動人，建立在班主任對學(xué)生的處境和感受理解的基礎(chǔ)之上。所以，首先是理解，理解造成學(xué)生行為偏差的原因。理解之后是什么？是尊重。尊

9、重學(xué)生的人格、思想和選擇，包括不正確的想法。注意：理解和尊重不代表贊成，正確的引導(dǎo)才是班主任要做的，但不理解不尊重學(xué)生，就不可能進行引導(dǎo)和糾正，因為你沒有獲得學(xué)生情感上的認(rèn)同。情感教育并不是動輒將“愛”掛在嘴上，關(guān)鍵是行為上要體現(xiàn)出對學(xué)生真誠的關(guān)心。情感教育的成功標(biāo)志之一是學(xué)生和教師努力方向一致而不是處于對立面。有了良好的情感紐帶，就能建立良好的師生關(guān)系，隨后的教育就會順利得多。三、設(shè)定可以達到的目標(biāo)并完成它研究差亂班的各種問題，將其整理出來，選擇首先需要解決的，讓后進班級后進學(xué)生進步的方法是不斷設(shè)置一些小的、階段性的目標(biāo)并幫助他們實現(xiàn)，使他們初步體會久違的成功，逐步恢復(fù)信心。其每一點進步都是

10、緩慢的并隨時會有反復(fù)，多次的反復(fù)。對于這點，班主任一定要有打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。目標(biāo)一定要具體，不能籠統(tǒng)地說：“把常規(guī)搞好”之類的話，而是具體到比如：“你試著獨立完成一次地理作業(yè)，看看自己行不行”、“堅持一個星期不遲到”，等等。當(dāng)學(xué)生完成任務(wù)后，應(yīng)當(dāng)及時予以認(rèn)可和表揚，也可以有具體的獎勵。同樣的，對集體也應(yīng)該有很具體的目標(biāo)，這個目標(biāo)是現(xiàn)實的、可以實現(xiàn)的。要讓學(xué)生和班級養(yǎng)成不斷完成任務(wù)的習(xí)慣，隨著一個個簡單任務(wù)的完成，集體就會處于一種不斷進步之中。只要在進步，哪怕進步再小，只要是持續(xù)的，積累下來的進步就是驚人的。一段時間后讓學(xué)生自己總結(jié)已經(jīng)取得的成果，學(xué)生會發(fā)現(xiàn)在不知不覺中已經(jīng)走了很遠。即使沒有進

11、步也要予以表揚，因為情況并沒有繼續(xù)惡化下去，這本身就是一種進步。四、培養(yǎng)班級的領(lǐng)軍團隊、優(yōu)勢項目在班級絕大多數(shù)同學(xué)都能達到一些基本要求的基礎(chǔ)上，努力挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)一批班級學(xué)習(xí)和各項活動的領(lǐng)軍人物，是使差亂班獲得可持續(xù)發(fā)展的重要步驟。以這些正面的領(lǐng)軍人物為核心，用他們的影響力逐步帶動周邊的同學(xué)，形成一些小組，無論是學(xué)習(xí)還是搞活動，都能拉出一支隊伍，出色地完成任務(wù)班主任要細(xì)心發(fā)現(xiàn)孩子們的長處，培養(yǎng)班級學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢科目、活動中的強勢項目，在某些方面先讓班級突出起來，獲得班級整體的自信心。事實上，學(xué)校的各種活動和評比經(jīng)?？梢蕴峁┻@樣的機會，讓你的班級在某次活動中特別用心地準(zhǔn)備，從眾多班級中脫穎而

12、出，讓所有人對你的“差亂班”刮目相看，對增強孩子們的自信心和集體凝聚力是一種很強有力的推動。班級有了信心后，一旦潛能被激發(fā)，它的發(fā)展空間是巨大的。那么，你就是一個最成功的班主任。當(dāng)今，社會對學(xué)生的心理健康較為重視，而很少有人來關(guān)注班主任的心理健康狀況。班主任所承擔(dān)的角色是多種多樣的，他們在學(xué)校是科任教師，在班級是主任；在家里是丈夫，是兒子，是媳婦；在社會是公民。家庭的責(zé)任、社會的關(guān)系、人際的交往。有太多的任務(wù)要去完成，太多的問題要去解決。他們需要理解，支持和寬慰，但這樣的理解有多少呢？前一段時間很關(guān)注中央電視臺的法制節(jié)目今日說法。本來是以家庭問題為主要原因?qū)е碌姆缸铮谟浾卟稍L的過程中總是能把

13、矛頭指向?qū)W校教育、班主任的工作，對于一個肇事殺人逃匿的藥家鑫，記者采訪完高中采訪小學(xué)，恨不得挖地三尺從他的教育問題上找出肇事殺人的原因，可見一個教育工作者，尤其是班主任要承受多大的壓力。所以班主任要有一個良好的工作心態(tài)，要學(xué)會自我調(diào)整，必須學(xué)會從繁雜的事務(wù)中，從名利洪流中，從種種不快中解脫出來，否則機會影響工作，甚至影響身心健康。首先班主任心態(tài)不好主要來自于一種無謂的比較。在學(xué)生這一個集體當(dāng)中，會有一些程度比較好的，一些程度比較差的，好的無論從行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)的態(tài)度來說都很不錯，可那些程度一般的學(xué)生，各方面都比較薄弱，一兩個不要緊，而這種程度的學(xué)生一旦大面積的存在的話，班主任就會因班級基礎(chǔ)差，偶

14、發(fā)事件多，班級形象差，工作無起色，無成就感，產(chǎn)生焦慮心態(tài)，以致心煩意亂，喪失工作的熱情，甚至遷怒于學(xué)生，進而惡性循環(huán)。這種情況之下我覺得班主任就得積極自我調(diào)整，首先不能盲目比較，不要把兩個學(xué)生隨便拿來比較，他們有著不同的成長背景，不同的喜好，不同的個性，怎么比？其次應(yīng)該承認(rèn)差距，當(dāng)你伸開你的雙手的時候，自然發(fā)現(xiàn)你的手指有長有短，那為什么不能承認(rèn)有的學(xué)生程度好有的程度差一點呢？最后，允許學(xué)生犯錯誤，愉快地接受學(xué)生的錯誤不僅是對學(xué)生的寬容，也是對自己的悅納，我經(jīng)常給學(xué)生的家長說要站在孩子的立場上去平視孩子，不要以一個成人的眼光去審視孩子，我現(xiàn)在依然清晰地記得我上學(xué)時一些幼稚的舉動氣得老師暴跳如雷，

15、現(xiàn)如今，我怎么好意思讓我的學(xué)生一點點錯誤都不犯呢？其次，班主任一定要堅信自己工作的榮譽感，以及對于社會的貢獻。學(xué)校沒有班主任是萬萬不行的，教育缺少班主任也是萬萬不行的，如果不是會這樣，那怎么會在某某人犯罪的時候于教育找根源呢，但我這里說的是我們班主任不能在這種巨大的光輝之下過大的夸大自己的作用，在教育一個孩子的問題上，單憑班主任一己之力是不夠的。一個孩子的良好教育應(yīng)該是由家庭，社會，學(xué)校三方面共同合力作用下的結(jié)果，作為班主任有時候我很迷茫，我管不了人家家庭是否完整，因為說離就離，我管不了那些小商小販給學(xué)生販?zhǔn)蹮熅?，因為只要有錢這些不是問題，甚至有時會產(chǎn)生懷疑,認(rèn)為這一職業(yè)并非如想象中那么美好。

16、無力改變每一個學(xué)生的命運，開始懷疑自己的能力，懷疑職業(yè)本身的意義，逐漸感到厭倦當(dāng)然我不是說我們的班主任就應(yīng)該灰心喪氣，而應(yīng)該有那種用我之星星之火，點燃希望之原野的工作積極性，希望是在于明天的，我們因為今天的無而抹殺明天的有。學(xué)生在這個階段最大的特點就是可塑性和模仿性很強，為人師表那是必須的，如果能找見切入點，改變一個問題學(xué)生，哪怕是一點點也是功德無量的。所以班主任應(yīng)該積極調(diào)整心態(tài)，應(yīng)對工作中各種各樣，形形色色的問題，萬不能理想化，更不能書呆子氣，要與時俱進，做一個能治病救人罪的起良心的教育工作者。最后，班主任工作確實很累很繁瑣，甚至有人調(diào)侃道“有一驢拉貨，嫌重，臥于道不起，主人對其耳私語，不拉

17、去當(dāng)班主任，驢起，奮蹄狂奔?！毕啾冗@么大的工作量報酬可就是少之又少，這樣就容易形成一些心理的矛盾，如何調(diào)整？暫且不說應(yīng)該淡泊名利什么的，我覺得我們班主任應(yīng)該想的長遠一點，一個學(xué)生對誰的印象最深，那當(dāng)然就是班主任了，就拿我現(xiàn)在來說，記憶最深的還是那些上學(xué)時代的班主任。更有人說，誰帶的學(xué)生就像誰，看看咱的影響力多大。說不定以后的市長就在你的班上呢，想想這些，你得有多滿足啊，到那時你的教育可能會造福一方呢，雖然有點類似于阿Q的精神勝利法，但我想借用小沈陽的一句話“人這一輩子其實很短暫的眼睛一睜一閉一天過去了，一閉不睜一輩子就過去了，那為什么不在這有限的一身中做一個精神勝利的人呢？”班主任心理健康在教

18、育中尤為重要，只有你樂觀了，學(xué)生們才能燦爛，只有你豁達了，學(xué)生們才會開朗，一個健康和諧的環(huán)境在于大家的努力和維系，作為航標(biāo)的班主任更是應(yīng)該起到帶頭作用。當(dāng)然班主任負(fù)有重大的社會責(zé)任。社會對班主任的期望甚高，有點壓力是應(yīng)該的，期望高只能說作用大，但我還是希望社會能給我們班主任更大的理解和支持，而不是一些不切實際的期待，多給一些體諒和寬容，少給一些指責(zé)和批評；多給一些理解和尊重，少給一些不公和誤解，我們班主任就不會有那種“采得百花釀成蜜，為誰辛苦為誰忙”的迷茫了。教師的教學(xué)實踐智慧是教師在教學(xué)專業(yè)活動中形成并得以發(fā)展的，需要較長時間的職業(yè)積累。教師的教學(xué)實踐智慧特性主要體現(xiàn)在如下幾個方面:一是獨創(chuàng)

19、性。教師的教學(xué)實踐智慧具有鮮明的個體性，即每一個教師的教學(xué)實踐智慧都與他人有明顯的區(qū)別，它是教師在教學(xué)實踐過程中突發(fā)的靈感，是教師創(chuàng)造性思維的外顯，是對教學(xué)實踐的頓悟。在日常教學(xué)實踐中，我們往往過于重視“他山之石“的學(xué)習(xí)和借鑒，學(xué)校管理者也常常要求教師必須多聽課、多學(xué)習(xí)，似乎只有“他山之石”可以“攻玉”，對教師自身主觀能動性的調(diào)動和激發(fā)卻缺乏足夠的重視。事實上，教師教學(xué)實踐智慧的形成主要不是靠學(xué)習(xí)和借鑒形成的，教師對自我實踐經(jīng)驗的感悟、總結(jié)、提升，才是提高自我教學(xué)實踐智慧的主要途徑。二是隨機性。教師的教學(xué)實踐智慧是教師無法預(yù)設(shè)的隨機行為，它的發(fā)生具有一定的偶然性，與教學(xué)過程中發(fā)生的不可預(yù)知的教

20、學(xué)事件有一定聯(lián)系。在日常教學(xué)實踐中，我們往往過于強調(diào)教學(xué)過程的嚴(yán)密性、教學(xué)環(huán)節(jié)的完整性、教學(xué)內(nèi)容的指向性、教學(xué)目標(biāo)的預(yù)設(shè)性，而缺乏處置課堂偶發(fā)事件的靈活性，更不重視偶發(fā)事件所引發(fā)的課堂生成目標(biāo)的達成。必須指出的是，教師實踐智慧的發(fā)生雖然具有偶然性，但并不意味著教學(xué)實踐智慧的形成沒有規(guī)律可循。教師應(yīng)該通過對諸多偶發(fā)事件地藝術(shù)性化總結(jié)和錘煉，探詢教學(xué)實踐智慧形成的規(guī)律性，從而逐漸由實踐智慧的必然王國走向自由王國。三是內(nèi)隱性。教師的教學(xué)實踐智慧是教師在教育實踐過程中的一種潛在思維活動，是典型的潛意識，隱含在教師的知識、經(jīng)驗及習(xí)慣性行為中，是教師難以駕馭的。在日常教學(xué)實踐中，我們往往過于依賴自己習(xí)的教

21、學(xué)經(jīng)驗，提高知識儲備、完善知識結(jié)構(gòu)也常常囿于本學(xué)科范疇，對其他領(lǐng)域的知識學(xué)習(xí)不夠重視。然而，本專業(yè)之外的知識、體驗對教學(xué)實踐智慧的形成和提高卻是不可或缺的，教師應(yīng)該在重視本學(xué)科知識的積累和體驗時，應(yīng)隨時注意收集不同學(xué)科領(lǐng)域的信息，擴大自己的知識視野，提高自己的綜合素養(yǎng)。必須強調(diào)的是，習(xí)慣性教學(xué)經(jīng)驗既是教師教學(xué)實踐智慧的重要組成部分，也是提高教學(xué)實踐智慧的最大“攔路虎”。因此，提高教學(xué)實踐智慧，教師必須樹立新課程意識，遵循新課程理念，不斷改進習(xí)慣性教學(xué)方式，在加強教學(xué)反思的基礎(chǔ)上，勇于向自我經(jīng)驗挑戰(zhàn)，勇于否定自我、超越自我。末將至，對于許多學(xué)校的教師來說，他們又將迎來一次“大考”學(xué)生的評師評教。

22、因此每到此時，為數(shù)不少的教師都會對此做法發(fā)出反對之聲。究其原因，筆者認(rèn)為無非有二：一是傳統(tǒng)的師生觀仍然根深蒂固教師評價學(xué)生、掌握學(xué)生的“生殺大權(quán)”，這似乎是天經(jīng)地義的。而今情況變了，學(xué)校實行學(xué)生評教后，學(xué)生也有機會對教師進行一番“品頭論足”了。這種“大逆不道”之舉撼動了教師的尊嚴(yán)以及開展教育活動所必需的權(quán)威，因此，一些教師心里自然也就難以接受。二是評師評教的目的被嚴(yán)重扭曲，導(dǎo)致教師對學(xué)生的評價也有所變異。學(xué)生評師評教的目的應(yīng)在于增進師生間的交流與互動，幫助教師改進和提高教育教學(xué)的質(zhì)量。但現(xiàn)實中，有些學(xué)校和領(lǐng)導(dǎo)卻違背了這一目的，把學(xué)生對教師評價的結(jié)果當(dāng)成他們晉級漲薪、轉(zhuǎn)崗下崗的直接或主要依據(jù)。傳

23、統(tǒng)的尊嚴(yán)和經(jīng)濟利益的直接受損，教師反對評師評教也就“理所當(dāng)然”了。盡管不少教師反對學(xué)生評師評教，盡管當(dāng)前學(xué)生評師評教工作中存在著諸多弊端和不足，但從學(xué)生評師評教的可信度以及對教師的專業(yè)成長和教育教學(xué)水平的促進等方面而言，開展此項工作的必要性是不容否認(rèn)的。因此作為“長輩”的教師，應(yīng)該及時轉(zhuǎn)變觀念，拿出應(yīng)有的胸懷和氣度，理性地面對學(xué)生“小輩”們的“品頭論足”。教師作為知識的傳播者，首先應(yīng)當(dāng)摒棄“唯我獨尊”的傳統(tǒng)觀念，樹立民主意識，“蹲”下來與學(xué)生溝通。現(xiàn)代科技知識量多且發(fā)展快，學(xué)生本身獲取信息的渠道、機會也多，因此教師不再可能是學(xué)生的唯一知識源。學(xué)生也不可能乖乖地聽任教師的“擺布”，老實地接受教師

24、居高臨下的灌輸。在學(xué)生的“反叛”與“懷疑”之下，成功的教師所能做的，首先就是克服“唯我獨尊”的傳統(tǒng)觀念，確立與學(xué)生平等的意識，與學(xué)生相互理解、平等對話、共同探究、共同創(chuàng)造。其次，教師要摒棄“衙門老爺”作風(fēng)，樹立服務(wù)意識，真誠地為學(xué)生服務(wù)。從某種意義上說，教育就是一種服務(wù)，學(xué)習(xí)就是一種消費。因此教師和學(xué)生的關(guān)系，事實上既是教育與被教育的關(guān)系，又是服務(wù)與被服務(wù)的關(guān)系。讓學(xué)生來評價教師工作的好壞，應(yīng)該是情理之中的事。而作為教師，要想讓學(xué)生“無可挑剔”，必須全心全意地為學(xué)生做好服務(wù)。再次，教師應(yīng)當(dāng)樹立“以學(xué)生為本”的意識，主動去接納學(xué)生的評判。學(xué)生是教師教育活動服務(wù)的對象，教師的教育教學(xué)工作，都是和學(xué)

25、生打交道的，對于教師的教育態(tài)度、教學(xué)水平、教學(xué)方式，學(xué)生是最直接的感受者，理應(yīng)最有發(fā)言權(quán)。學(xué)生的學(xué)習(xí)都是在一定的情緒狀態(tài)下進行的，如果學(xué)生對于教師的教學(xué)管理“滿意”，他們在學(xué)習(xí)過程中就會處于積極的情緒狀態(tài)中，這對于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性、提高學(xué)習(xí)效率有著極其重要的作用。因此，通過學(xué)生評師評教，主動關(guān)注學(xué)生的情感體驗，關(guān)注學(xué)生的需求，關(guān)注學(xué)生的發(fā)展，是“以學(xué)生為本”的現(xiàn)代教育理念的必然要求，也是教師無法回避的。最后，教師還應(yīng)樹立“鏡子”意識，理智地反思學(xué)生評師評教的結(jié)果。教師要正確對待學(xué)生評師評教的目的，不應(yīng)有“找茬整人”的認(rèn)識，那樣就很可能走向?qū)W校和學(xué)生的對立面；如果教師為了提高學(xué)生的“滿

26、意度”而一味地去迎合學(xué)生，不敢批評教育學(xué)生的不良行為，甚至“討好”他們，那么學(xué)生的評師評教就等于失去了意義。筆者認(rèn)為，真正優(yōu)秀的教師應(yīng)該把學(xué)生評師評教的結(jié)果當(dāng)作一面“鏡子”，不斷反思自己的教育教學(xué)行為，尋找問題，發(fā)現(xiàn)不足，改進自己的工作。而如果依據(jù)學(xué)生的評價去打壓、報復(fù)學(xué)生，那結(jié)果只會適得其反。學(xué)生評師評教能否取得積極效果，很大程度上取決于教師本人對此項活動的態(tài)度。教師只有樹立了“鏡子”意識，合理地利用這面“鏡子”，最終才可能實現(xiàn)師生發(fā)展的“雙贏”。前些日子，看到一篇學(xué)生作文我想做個好學(xué)生，文中敘述自己不管怎樣努力，與老師的要求總是存在著差距，因而，感嘆：“童話畢竟是童話，現(xiàn)實中的丑小鴨終究是

27、只丑小鴨，它永遠變不了白天鵝。做個好學(xué)生，咋就這么難！”作文的字里行間流露著灰心失望的情緒，對老師的求全責(zé)備、吹毛求疵充滿了疑惑與不滿，同時也表露了希望得到老師的肯定與鼓勵的渴望?？戳诉@篇作文，我思緒萬千，在我們現(xiàn)實中，確實有不少老師在工作中對學(xué)生，尤其是對后進生總存在著或多或少的挑剔、偏見心態(tài)。于無形中透過一副有色眼鏡對學(xué)生橫挑鼻子豎挑眼，影響了師生之間的關(guān)系，打擊了學(xué)生的積極性，同時也影響了教育教學(xué)工作的正常開展。一、教師不良心態(tài)的形成及原因期望心理。期望做出優(yōu)異的成績是教師的共性心理，這種共性心理往往表現(xiàn)為兩個方面：一方面是自我期望，即對自我人格、價值、自我實現(xiàn)等方面的期望；另一方面是對

28、學(xué)生的期望，期望學(xué)生能不斷進步，達到預(yù)期目標(biāo)。由于教育工作的特殊性，一般來說有出色的學(xué)生便意味著有出色的老師，所謂“強將手下無弱兵”。這就要求全體學(xué)生以最佳狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動，教師對每個學(xué)生都寄予厚望。期望值越高，教師的心理負(fù)荷也就越重，一旦學(xué)生稍有偏差，教師往往就容易表現(xiàn)出一種近乎苛求的嚴(yán)厲。權(quán)威心理。在教育活動中，教師的身份和地位使他對學(xué)生有獎賞或強制的力量，教師處于教育者和管理者的身份、地位。學(xué)生對教師的服從與尊重是教育活動得以順利開展的基礎(chǔ)。但是教師如果只著眼于表面現(xiàn)象，過分追求權(quán)威效應(yīng)，從而走向極端，凡是教師說的，學(xué)生聽也得聽，不聽也得聽；正確的學(xué)生得服從，不正確的學(xué)生也得服從。這種心

29、理的流露無疑會在師生之間豎起一道屏障，造成學(xué)生對教師的反感和背離，導(dǎo)致教師在學(xué)生心中信任度的急劇下降。自我感覺良好的教師面對學(xué)生的冷漠缺乏必要的心理準(zhǔn)備，從而形成強烈的自我反差，這種反差誘使教師自覺不自覺間以角色優(yōu)勢對學(xué)生吹毛求疵，對一些具有逆反心理的學(xué)生尤甚。代位心理。代位心理是教師以其本身為參照系，對學(xué)生做出的審視與判斷。每當(dāng)遇到一種情況時，教師往往下意識地用自己所擁有的優(yōu)勢和心理定勢、處置方法同學(xué)生相對照，這種對照的結(jié)果是得出一個應(yīng)該怎么做的標(biāo)準(zhǔn)。然而，事實上，學(xué)生常常難以達到這樣的標(biāo)準(zhǔn)。教師則感到不可思議，這種不解與不滿，便成了不正常心態(tài)的催化劑。焦慮心理。在實施課程改革的今天，社會對

30、傳道、授業(yè)、解惑的教師有了更高的要求，教師既要有博學(xué)多才的智慧、現(xiàn)代化先進的教學(xué)理念和創(chuàng)新求異的思想觀念，也要有健全高尚的人格和健康的心理狀態(tài)，可以說社會要求教師應(yīng)當(dāng)是最理想的“完人”。同時，隨著教育內(nèi)部人事制度改革的不斷深入和生源的不斷萎縮，教育內(nèi)部的競爭也日益激烈，職稱評定、教師聘任、末位淘汰、按績?nèi)〕甑鹊龋械膶W(xué)校片面強調(diào)升學(xué)率、平均分，考核、落聘、待崗、下崗始終是教師心頭揮之不去的陰影。外憂內(nèi)患，教師的心理承載著多重壓力。現(xiàn)實工作中，為求得心理上的平衡，這種壓力最終又轉(zhuǎn)變成了對學(xué)生的嚴(yán)格要求，“恨鐵不成鋼”的埋怨也就順理成章地成了教師焦慮心理的導(dǎo)火索。二、教師不良心態(tài)的矯正方法善于理解

31、。正如論語中所說：“子絕四：毋意、毋必、毋固、毋我。”即不要主觀臆測、不要武斷專橫、不要固執(zhí)己見、不要自以為是。教師要能接納學(xué)生，橫加指責(zé)或許維護了師道的“威嚴(yán)”，卻以犧牲自身的威信為代價。理解學(xué)生還要對他們在學(xué)習(xí)、生活、思想、情感等方面變化能及時作出反映，也就是要“知人”。善于寬容。愛因斯坦曾經(jīng)指出：“善于寬容也是教育修養(yǎng)的感情問題。寬容之中蘊含的了解、信任、等待，表明了教育者對自己教育對象積累了足夠的信心，也滲透了一種對事業(yè)、對孩子誠摯的熱愛?！睂捜莶皇菍W(xué)生過錯行為的消極遷就，而是溫情提醒，原諒他們的年幼無知和不成熟。因此，寬容也是一種促使學(xué)生健康成長的態(tài)度；是對學(xué)生的一種信任與期望、尊

32、重與保護、促進與等待。教師這種認(rèn)可和容忍的態(tài)度，可以使學(xué)生產(chǎn)生相應(yīng)的態(tài)度體驗。寬容的力量是巨大的，他能激發(fā)學(xué)生對教師的愛戴和尊重，煥發(fā)學(xué)生積極向上的信心與熱情。善于換位。心理換位是指在教育過程中，教師把自己置身于學(xué)生的心理位置去體驗、認(rèn)識和思考，從而選擇有針對性的方法來處理問題。即所謂“設(shè)身處地”、“將心比心”。通過移情深入到學(xué)生的內(nèi)心世界，體驗學(xué)生的情感。這樣才能洞察學(xué)生接受教育的最佳心理狀態(tài)，從而采取相應(yīng)的措施去撥動他們心弦，點燃他們心中的火焰。如在做后進生的轉(zhuǎn)化工作時，一定要設(shè)身處地體會他們的苦悶、憂慮，用心去換取信任，用溫暖、用情感去消除隔閡。做到：要愛不要恨，要教不要訓(xùn)，要管不要整，

33、要拉不要推，冷處理，熱定型。善于發(fā)現(xiàn)。我們或許不難做到以欣賞的眼光看待那些成績表現(xiàn)好的同學(xué)，但對那些后進生來說便很難了。正如找不出十全十美的學(xué)生一樣，也不會有一無是處的學(xué)生。挑剔心理的存在，就像操持著一把顯微鏡有意地在尋找學(xué)生的缺點。然而鋪天蓋地的批評、指責(zé)，對后進生的轉(zhuǎn)化是徒勞無益的?！皵?shù)子十過，不如獎其一功?！弊鳛榻處煟瑧?yīng)揣著一把便于攜帶的放大鏡隨時隨地發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點，讓他們得到鼓勵，品味成功的快樂。一張白紙上，有一塊污點，我們看到了污點，但不能忽略了其余大塊的白紙。挑剔、偏見等不良心態(tài)的存在猶如透過一塊蒙著灰漬的玻璃去觀察外面的世界，先入為主的陰影讓一切暗淡無光。讓我們擦亮玻璃，這樣，透

34、過明凈的窗戶，看到的必將是煥然一新的景觀。甘肅省蘭州市皋蘭縣高家莊小學(xué)是一所“袖珍”小學(xué)，學(xué)校里只有楊言芳一名教師和12名學(xué)生。日復(fù)一日，從教31年的楊言芳用知識“澆灌”著這12棵“幼苗”。孩子上課背靠背高家莊小學(xué)是一所怎么看都不起眼的學(xué)校，學(xué)校校舍與周邊的農(nóng)家院落并沒有明顯的區(qū)別，只是規(guī)模稍大一些，有三排磚木結(jié)構(gòu)的平房。在這所小學(xué)的門口甚至都沒有一塊寫著學(xué)校名稱的牌子，只有校園里一面迎風(fēng)飄揚的五星紅旗提醒人們，這不是一個農(nóng)家院落。9月5日上午，記者走進高家莊小學(xué)時，學(xué)校很安靜。校園中心有一個小花壇，綠樹紅花顯得很有生氣。在花壇旁邊的一間教室里，斷斷續(xù)續(xù)傳來老師講課的聲音，一位年過半百的女教師

35、正在黑板上寫著加減乘除的數(shù)學(xué)公式。在寬敞的教室里，坐著12名小學(xué)生。奇怪的是，學(xué)生們一半面對老師，另一半?yún)s背對著老師。原來，由于這所學(xué)校只有一名教師和兩個年級的12名學(xué)生，為了便于管理，采取的是一間教室同時容納一年級和二年級兩個班的復(fù)式教學(xué)辦法。此時，面對老師的是一年級的6個學(xué)生，背對著的則是二年級的另外6個孩子。教課就像接力賽站在講臺上的楊言芳，與普通的農(nóng)村婦女并無大的區(qū)別，衣著樸素，戴著近視眼鏡。看到記者進來，她靦腆地笑了笑。12個孩子身板挺得很直，手捧課本，不時轉(zhuǎn)過小腦瓜，好奇地打量記者。下課后，記者和楊言芳老師聊了起來。1977年，楊言芳高中畢業(yè)，作為高家莊唯一的高中生進入高家莊小學(xué)任

36、民辦教師。在這所小學(xué)，她整整當(dāng)了20年的民辦教師，1997年才轉(zhuǎn)為公辦教師。據(jù)楊言芳老師回憶，高家莊小學(xué)原來有四個年級，5名教師，學(xué)生最多時有七八十個。2006年，由于一些農(nóng)村學(xué)校生源減少，皋蘭縣合并了部分學(xué)校。高家莊小學(xué)就在合并之列，二、三、四年級的學(xué)生和4名教師被并入段家川中心小學(xué)，高家莊小學(xué)就只剩下了楊言芳一名教師和6個學(xué)生。今年秋季開學(xué)后，之前的6個學(xué)生進入了二年級，一年級又增加了6個孩子。雖然現(xiàn)在高家莊小學(xué)只有12個學(xué)生，但楊言芳每天都很忙。由于要同時教兩個年級，楊言芳每天穿梭于教室兩頭，給一年級學(xué)生講完數(shù)學(xué)課后，緊接著就給二年級學(xué)生講語文課，像接力賽跑，整個白天幾乎離不開教室。“學(xué)

37、生們年齡小，自制力差，比較淘氣，只有盯住他們，小家伙們才會踏踏實實地學(xué)習(xí)。”楊言芳說。記者向一個穿紅色上衣的一年級女孩子詢問，喜不喜歡上楊言芳老師的課時，這個女孩子怯怯地說了一聲“喜歡”后，笑著跑開了?！叭堋苯處熀艹粤Ω呒仪f小學(xué)目前開設(shè)了語文、數(shù)學(xué)、思想品德、音樂、體育、美術(shù)6門課程。楊言芳說，自己現(xiàn)在變成了一名“全能”教師，不過，雖說教語文、數(shù)學(xué)、思想品德課沒什么問題，但教音樂、體育、美術(shù)課就覺得很吃力。為了教好美術(shù)課，楊言芳自己先當(dāng)起學(xué)生，自學(xué)畫畫，然后再教給學(xué)生。為了給學(xué)生們上好音樂課，雖然年過半百，楊言芳還得學(xué)習(xí)一些少兒歌曲，練習(xí)一些少兒舞蹈。由于學(xué)校條件有限，上體育課時，楊言芳只能

38、帶著孩子們做做游戲、跑跑跳跳。楊言芳不無憂慮地告訴記者，雖然音、體、美課程這樣對付過去了，但自己畢竟不是專業(yè)老師，學(xué)生的素質(zhì)教育還是會受到一定影響，不利于全面發(fā)展。同時，高家莊小學(xué)現(xiàn)在也沒有什么教具，楊言芳只好自己動手，做一些直尺、黑板擦什么的，盡最大可能方便學(xué)生學(xué)習(xí)?！艾F(xiàn)在學(xué)校的課桌已經(jīng)很舊了，我最大的希望是能盡快給學(xué)生們換些新桌子?！睏钛苑颊f。楊言芳說，她喜歡孩子，31年小學(xué)教師的經(jīng)歷，已經(jīng)把她與孩子們緊緊地聯(lián)系在一起，分不開了。作為一名普通的小學(xué)教師，她最自豪的是，學(xué)生學(xué)習(xí)成績不斷提高，最后能考入大學(xué)，成為對社會有貢獻的人才。一提起一串她教過的考入西北師范大學(xué)等高等院校的學(xué)生的名字，楊言

39、芳的臉上就洋溢著難以掩飾的自豪與滿足。既當(dāng)老師又當(dāng)媽現(xiàn)在高家莊小學(xué)12名學(xué)生中，有6名學(xué)生是獨生子女。楊言芳對這些學(xué)生，既當(dāng)老師，又當(dāng)媽媽。孩子們犯錯誤了，她都舍不得批評幾句，通過耐心地講道理，讓他們自己主動改正錯誤。高家莊幾位學(xué)生家長告訴記者，楊老師曾是他們的老師，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，把孩子交給楊老師他們很放心。楊言芳的家就在高家莊小學(xué)的背后，雖然離家很近，但她在正常工作時間幾乎從不回家，白天忙著給學(xué)生上課，晚上要給學(xué)生批改作業(yè)和備課，忙完這一切，夜已深了，她就在宿舍的小床上休息，值夜班。她的愛人耕種著7畝地，周末回家后，楊言芳還會幫著愛人干些農(nóng)活。皋蘭縣西岔鎮(zhèn)學(xué)區(qū)校長王克寬說，楊言芳老師從教31

40、年了，幾十年如一日，兢兢業(yè)業(yè)，在教師隊伍和學(xué)生家長中口碑很好，她教學(xué)水平高，是一位優(yōu)秀教師。幾十年來，農(nóng)村學(xué)校雖然條件很艱苦，但楊言芳沒有向組織提出過任何要求。從她進入高家莊小學(xué)那天起，就再也沒有離開過，把她的青春年華都獻給了高家莊小學(xué)的教育事業(yè)。談起高家莊小學(xué)的未來，楊言芳說，隨著生源的逐年減少，這所學(xué)校也許要被撤消掉，學(xué)生轉(zhuǎn)到其他學(xué)校上學(xué)。但在目前，由于高家莊距離段家川中心小學(xué)有3公里路程，一二年級學(xué)生年齡太小，學(xué)生家長農(nóng)活忙，無法接送，為了便于學(xué)生就學(xué)，高家莊小學(xué)還要繼續(xù)存在下去?！爸灰呒仪f小學(xué)還有一名學(xué)生，我就會繼續(xù)教下去。”安徽省黃山市黃山區(qū)龍門鄉(xiāng)麻川村立新小學(xué)，是皖南深山太平湖庫

41、區(qū)孤島上的一個教學(xué)點，由于條件艱苦、交通不便、缺乏教師而于1991年被迫停課。1994年，畢業(yè)于徽州師范、19歲的梅勝芳主動申請來到該校任教至今，一個人承擔(dān)起幾個年級所有課程的復(fù)式教學(xué)，用女性柔弱的雙肩挑起深山庫區(qū)孩子教育的重?fù)?dān)，成為孩子們心中最美的教師。今天是教師節(jié)，由重慶市教科院組織專家所做的“教師的教學(xué)環(huán)境調(diào)查”報告正式出爐。報告顯示，來自十個方面的壓力讓教師過得并不輕松。近一年來，調(diào)查人員對重慶市500余名一線教師進行了詳細(xì)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)76.9%的教師感覺壓力大，51%的教師落下“職業(yè)病”，37%的教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠。工作時間長婚姻亮紅燈教師看似每天只上幾節(jié)課，其實備課、批改作業(yè)、管理

42、學(xué)生要耗去他們很多時間和精力特別是班主任老師，常常是從早上六七點到學(xué)校，一直要到晚上十點等學(xué)生睡下之后才能休息。工作時間過長，給老師的家庭生活帶來極大壓力。在調(diào)查中，不少中學(xué)有女教師三十多歲還沒結(jié)婚（比如復(fù)旦中學(xué)就有好幾位），究其原因是從早到晚都在學(xué)校，根本沒時間談戀愛。而有的學(xué)校在分校實行全封閉的寄宿制教學(xué)，很多分校的教師不得不夫妻“同城分居”。學(xué)校占據(jù)了老師太多的時間，以致不少教師的婚姻亮起紅燈。家長要求高教師好難當(dāng)“現(xiàn)在的家長越來越挑剔，老師越來越難當(dāng)?！焙芏嗬蠋熢谡{(diào)查中稱，一些過于溺愛孩子的家長給他們帶來了極大的心理壓力。一老師在接受調(diào)查時說，過去家長都非常信任老師，放心地把孩子交給老

43、師來教育和管理。現(xiàn)在，很多家長有自己的一套教育理念，對老師的教育方法不以為然?！昂⒆記]有做作業(yè)，他認(rèn)為無所謂；孩子與同學(xué)發(fā)生糾紛，他總認(rèn)為自家孩子對。”這類家長讓老師非常頭疼。有不少老師抱怨，班上幾十個學(xué)生確實很難做到百分之百的公平，在諸如安排座位、選派干部等問題上稍有考慮不周，一些過于敏感的家長就會指責(zé)老師不公平，會“傷了自尊心”、“造成心靈傷害”等，讓老師們“戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”。實行招聘制教師怕“下課”近年來，絕大部分學(xué)校實行了聘任制，教師不再是鐵飯碗，老師們擔(dān)心被解聘，工作壓力也越來越重。調(diào)查中有38.5%的老師對學(xué)校的管理制度和領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格不滿意，但是出于對上級和領(lǐng)導(dǎo)的服從，為保全自己的飯碗，很多

44、老師委曲求全，有好的建議也不敢提，有好的方法也不敢去試，獨立的個性被磨蝕，并且過大的工作競爭壓力對身心造成傷害。調(diào)查報告認(rèn)為，除了以上壓力之外，教師們還存在著調(diào)整自身不良情緒的壓力；找不到快樂的壓力；疲勞過度對身體造成傷害的壓力；收入不如其他行業(yè)的壓力；學(xué)校升學(xué)率考核的壓力；為職稱忙碌的壓力；學(xué)生家長不理解教學(xué)方式的壓力等。許多知名不知名的教育家，都曾經(jīng)以“給教師的建議”為題貢獻過寶貴的教育思想。這些建議，對于教師的成長，對于教師更好地勝任工作，都是有意義的。作為生活者和教育者，我們需要被提醒。由于每一個人所站的立場和切入問題的角度不同，由于人們眼界不同，志趣不同，對教育理解的層次不同，所以建

45、議的價值取向、精神內(nèi)涵就會不同。一個心靈開放和善于思考的人，一定會用積極的態(tài)度對待別人的建議。我在這里給予教師的建議僅僅幾條，可我認(rèn)為是比較根本的。讓心靈變得豐富和深刻在更多的人窮得只剩下貪欲的今天，讓心靈變得豐富和深刻是一個近乎奢侈的話題。我始終認(rèn)為，對教師來說，最重要的是文化底蘊。所謂文化底蘊，就是對于人類的精神成就分享的廣度和深度，就是學(xué)識的修養(yǎng)和精神的修養(yǎng)。一個教師的文化底蘊，不僅決定他理解、駕馭教材的能力，還決定他參與課程開發(fā)的能力。教師只有具有豐厚的文化底蘊，才能創(chuàng)造一個豐富的課堂，才能帶給學(xué)生以廣博的文化浸染，才能讓學(xué)生在廣闊的精神空間中自由馳騁。在許多教師和學(xué)生的頭腦中，有一個

46、根深蒂固的觀念，那就是所謂“課內(nèi)”與“課外”之分。教科書上的就是“課內(nèi)知識”，凡是教科書上沒有的就是“課外知識”。在我看來，這有劃地為牢的嫌疑。到了小學(xué)高年級，特別是中學(xué)以后，發(fā)展學(xué)生的思考力，為創(chuàng)造力而教，應(yīng)該成為教師自覺的教育追求。這都需要教師具有深厚的文化底蘊。捕捉你生命中的每一次感動許多報刊都經(jīng)常刊載一些令人感動的故事。感動，為善良和美好的人性而感動，為高貴的情懷而感動。我想，一個易于被感動的人，一定是一個幸福的人，一個善良的人，一個純潔的人，一個過著真正的人的生活的人。喜歡發(fā)現(xiàn)并贊美生活的人，總能發(fā)現(xiàn)生活中點滴的幸福，并善于把它傳遞給身邊的人。這種人就是真正成熟的人。真正的成熟不是擺

47、出一副看破紅塵的“超脫”，不是整天嘲笑別人的“幼稚”，不是生活得百無聊賴卻自以為飽經(jīng)滄桑的“深沉”真正的成熟是學(xué)會重新去熱愛，經(jīng)歷種種磨難后依然笑對生活！這是讓人感動的人！教師應(yīng)讓凝固的歲月生動起來，讓感動常駐心田，并努力向這個世界貢獻一份讓人感動的思想和情懷、愛心與詩意。給予自己積極的心理暗示我們總以為人生當(dāng)中有太多的“不可能”，其實這無不是我們自己設(shè)置的藩籬。我們總是被受挫、失敗的想像嚇住，并且害怕這種經(jīng)歷令自己蒙羞。我們總是把“不可能”的圈子劃得很大，“可能”的邊界也就越來越小。其實，任何有所成就的人，必定要把許多“不可能”變成“可能”。每一次真正的創(chuàng)造，每一次自我的提升都必須直面失敗，

48、面對“不可能”。而只會沿著“可能”的小圈子的軌跡行事的人，注定是平庸的；他“不可能”拾級而上，而只能原地打轉(zhuǎn)。給生命一種向上的力量，讓崇高回歸人們的情感世界，拒斥偽崇高，消除偽善，保持一顆積極、絕不輕易放棄的心，盡量發(fā)掘你周遭人或事物最美好的一面，從中尋求正面的看法，讓自己能有前進的力量，而不要讓借口成為你成功路上的絆腳石?？茖W(xué)家指出，社會參與是人類的一個根深蒂固的愿望，任何形式的社會排斥，例如失戀、離婚、同事關(guān)系惡化、遭到拒絕等，都會對人的身體和大腦造成一定程度的損傷。所以，人們要學(xué)會擁有樂觀積極的心境。教師應(yīng)具有自省的能力，善取善舍，與時俱進，而又步履從容；將物質(zhì)消費變成一種徹底的精神享受

49、，將生存的艱辛與平淡瑣屑調(diào)理為甘美與意味雋永。美麗是人生的一種格調(diào)。給予自己積極的心理暗示，我們需要經(jīng)常對自己說：“我是重要的！我是能干的！我是快樂的！我是美好的！”給予學(xué)生更多真誠的鼓勵我相信每個成功人士的輝煌都源于最初的鼓勵所給予他的溫暖和力量。雖然說鼓勵并不能使所有人都成才，但鼓勵對一個人信心的獲得、價值觀的確立，甚至一個良好習(xí)慣的形成，無疑是非常重要的。人的一生究竟有多少甜蜜和美麗？生活的美好，往往是經(jīng)過歲月的洗淘，在風(fēng)雨滄桑過后，從心底涌出來的細(xì)膩溫暖的回憶。鼓勵需要對生活的閃光點進行敏銳的捕捉，細(xì)致地把握住生活中的點滴事件，從容、傳神地表現(xiàn)那些溫馨的細(xì)節(jié)。有意味地言說美好的詞、美好

50、的表達并不能消融現(xiàn)實的殘酷，但美好的表達所包含的信念、希望和愛心卻可以使我們以從容的心態(tài)和樂觀的精神直面殘酷的現(xiàn)實。人不是被決定的，我們的思想就是我們的處境。“任何一個人的精神世界總是和他的語言世界相連接、相吻合的，精神世界的開拓同時就是語言世界的延伸，語言世界的擴展同時也是精神世界的充實?！苯處熃虒W(xué)使用什么樣的語言，其實傳達的是一種趣味和境界。德國著名教育哲學(xué)家OF博爾諾夫(19031991)說過：“人不僅在其說出的話中代表自己的意見，而且也正是在其說出的話中真正形成這種意見并使之明確起來。在這個過程中，人同時獲得了其內(nèi)在的堅強性，從無名的集體存在中擺脫出來，變成一個名副其實的自我?！?教育

51、人類學(xué))比如：在課堂教學(xué)中，精彩的導(dǎo)語可以把學(xué)生引入一方綺麗的天地，讓他們品味知識之花的芬芳，采擷充滿魔力的智慧之果。與言說的草率與粗糙相反的是言說的精心打磨與精致優(yōu)雅。這是教育力量賴以棲居的心靈家園。對您的言說多一點用心吧。這是一個時代的焦慮癥：有壓力覺得累，沒壓力覺得可怕。“成功”觀念左右著每個人。最終，叫累的還是把壓力牢牢抱住不放手，只要不出意外，他們就管這叫自我實現(xiàn)。世界杯突然變成歐洲人的節(jié)日。歐洲人本來就不缺節(jié)日。法國人年法定休息日150天，該國勞動法甚至規(guī)定，周日是法定假日，商店不得開門。如果商店營業(yè)屬非法，并要受到重罰。歐洲人的休息時間占全年時間的至少40%，這是法式“浪漫情懷”

52、及意甲、德甲狂歡的基礎(chǔ)。老牌資本主義國家正享受500多年的歷史積累，慢慢消受掉市場經(jīng)濟的紅利。而我們的原始累積才剛剛開始。別人300年的焦慮壓縮在我們這30年內(nèi)承受，每個人都像是吃下市場經(jīng)濟的偉哥，欲望最大化，壓力也最大化。當(dāng)GDP飛漲之時，中國成了“睡不著”的國家。“人無壓力輕飄飄”，小時候老師經(jīng)常這樣教導(dǎo)我們，否則你怎么進步？這種變壓力為動力的說法，頗與化悲痛為力量有異曲同工之妙，成為那個時代激勵我們前行的警句。每個時代都有不同的畫餅。從上世紀(jì)80年代的“萬元戶”，到90年代的“十萬元戶”、“百萬元戶”，再到新世紀(jì)的“中產(chǎn)夢，畫餅越做越大。整個國家的畫餅就是趕英超美，50年未變?！靶赂弧笔?/p>

53、中國新中產(chǎn)階層的代言人。他們是高官、公司高管、大學(xué)教授、時尚傳媒人。“中產(chǎn)階級”是商家全力打造的金礦，被賦予極高的想象力，在熒屏上、媒體上、廣告上被閃爍輝煌地描繪：豪宅、私家車、時裝、珠寶、晚宴，還有情調(diào)。全球跨國公司更是用“中產(chǎn)階級”的菜牌大開消費主義的盛宴。年輕的中國精英正枕著媒體與商家炮制的枕頭，做著中產(chǎn)夢。這個夢想具有商業(yè)原子彈的能量。然而請看另一面。中國老板全球最累，平均年假僅10.9天，低于全球老板的15.4日及歐盟的21.7日?！胺地殹卑最I(lǐng)開始同病相憐，再優(yōu)厚的收入與高昂的醫(yī)療費和攀升的房價相比，都不過是杯水車薪。京滬穗鵬四城調(diào)查感覺“壓力大”排位為：上海67%，深圳64%，廣州

54、46%，北京45%。70%的白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)。白領(lǐng)綜合征導(dǎo)致抑郁癥和自殺。加班沒有加班費悄然變成職場潛規(guī)則。老板用一句“你的辛苦我知道，想要加薪辦不到”予以回絕。一位海歸嘆道：“中國白領(lǐng)的工作強度，已超過世界上任何一個國家。中國的寫字樓是世界上最累的寫字樓?！鄙鐣W(xué)家分析，中國經(jīng)濟正面臨上世紀(jì)80年代香港的窘境：樓價升、薪金升、工業(yè)原材料價格升，但由于國際競爭產(chǎn)品卻無法加價。所幸香港遇見了中國的改革開放，將制造業(yè)成本內(nèi)移，使香港中產(chǎn)階層求得上升空間，延續(xù)至1997的十?dāng)?shù)年繁榮。香港公共政策解決醫(yī)院、教育等基本擔(dān)憂使中產(chǎn)階層擴張為社會的大多數(shù)。反觀內(nèi)地中產(chǎn)階層卻沒那么幸運，所在企業(yè)成本無法轉(zhuǎn)移

55、，薪金不升，醫(yī)療、教育、房價成為“新三座大山”。人無壓力輕飄飄，我有壓力向誰說中國的GDP達到了空前的18.2萬億元，微超英國，“趕英”終于實現(xiàn)?？蓻]人計算過中國的焦慮總量幾何，恐怕早就“趕英超美”了。有了壓力就說出來，但做到這點似乎很難。解壓的前提是承認(rèn)壓力。你承認(rèn)有“幸福的童年”這回事嗎？好，請老師和家長放了孩子們。你承認(rèn)有“幸福的晚年”嗎？好，請干脆別生下一代。你承認(rèn)要“住得像個人樣”嗎，好，請搬出大城市。傻瓜都知道，以上大多不可能放棄?？赡艿氖抢^續(xù)變壓力為動力。面向21世紀(jì)，全球競爭，終生學(xué)習(xí)。中產(chǎn)階層下一代正苦讀英語。少兒精英英語班，一開開到十一點半，比夜班編輯還苦。辦公樓里的白領(lǐng)除

56、了衣著光鮮，更有巨大的工作壓力。壓縮餅干時代盛產(chǎn)三明治階層。之一就是看似春風(fēng)得意的我世代，他們被父母的期待、爺奶的溺愛和及將面對的國際競爭夾在中間，他們早戀，他們上網(wǎng)，他們飆車。但不足以延緩他們即將到來的壓力。之二是三四十歲職業(yè)階層，他們是中國的脊梁，不僅上有老下有小，還要為過去幾十年的社保還賬。他們最大的壓力來自身份焦慮，這幫從憤青躍升到準(zhǔn)中產(chǎn)的階層時時感受到地位不保。他們是中國14萬億民間存款的主力軍，不過大多屬預(yù)防性儲蓄，動不得，因為稍不留神，即會淪為房奴、車奴然后是卡奴、病奴、學(xué)奴。承認(rèn)有壓力是困難的，解決壓力更困難。“我有壓力向誰說”都成了問題?！昂诵募彝ァ钡募w困境由一對夫妻加一個

57、子女構(gòu)成的兩代家庭,美國人類學(xué)家GP.默多克首先把它稱作“核心家庭”。在工業(yè)化與現(xiàn)代化的進程中，“核心家庭”成為社會構(gòu)成的主流。而失去了傳統(tǒng)大家庭的支撐后，收入沒有顯著增長，支出卻大幅增加。“核心家庭”正面臨著集體的困境。盡管，他們像大多數(shù)人一樣努力，他們的夢想也不大，但當(dāng)養(yǎng)小孩、買房子都變成一種懲罰時，他們開始被迫重新考慮要不要孩子，甚至打算賣掉還在還貸的房子，搬去和父母同住。有專家根據(jù)我國的經(jīng)濟水平得出中等收入家庭年均收入應(yīng)在12萬到48萬元之間的結(jié)論。家庭平均月收入萬元變成一個重要的門檻。房貸在家庭輕量化、個人化之后，變得迫在眉睫；生產(chǎn)下一代，隨之產(chǎn)生的便是奶粉錢、托嬰費，以及很快對學(xué)費

58、的大量需求；車貸帶來的不是移動的快捷，而是燃油費、停車費和大把的罰單；為避免任何不確定事件發(fā)生而同時產(chǎn)生各種各樣的保險單，導(dǎo)致每年額外再支出幾千元甚至上萬元的保費；再加上科技發(fā)展及都市化、電腦、手機、兒童房、寬帶上網(wǎng)、液晶電視、美容保健這些20年前不曾存在的概念，卻成為當(dāng)代小家庭的基本配備。此刻，“多少錢都能過”當(dāng)然是最大的謊話。相對于傳統(tǒng)“柴米油鹽”的必需品定義，前述消費現(xiàn)象鞏固了都市家庭的核心概念，卻也讓中等收入家庭入不敷出。然而最糟糕的是他們正無時無刻不處于一種被上下兩代夾殺的艱難處境中。一方面，教養(yǎng)小孩的支出只會增加、不會減少，但因?qū)W歷的貶值、人力資源的稀釋，新生代寄生趨勢的興起，照料

59、下一代的時間被拉長，負(fù)擔(dān)更重，而且看不到回報的一天；另一方面，人口結(jié)構(gòu)呈漏斗型趨勢，提前退休潮來臨，銀發(fā)族的醫(yī)療、贍養(yǎng)成為社會整體負(fù)擔(dān)。越來越少的青壯族卻必須同時面對下一代的“教養(yǎng)”及上一代的“安養(yǎng)”，并負(fù)擔(dān)國家整體的財政支出，成為名副其實的“被夾殺的三明治一代”。身處傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)社會一去不返的世代，親族崩解，手足割裂，“夫妻”成為自給自足的經(jīng)濟單位。中等階層的收入趕不上科技商品推出的速度，趕不上油電糖價飆漲的速度，趕不上都市化新興行業(yè)諸如托嬰、看護、物業(yè)擠壓開鎖的速度，趕不上父母老去的速度.在開一場背負(fù)了太多責(zé)任的競賽中，失去游戲規(guī)則的“三明治一代”將是落敗的一方。為什么壓力最大的在亞洲日本人非

60、常不快樂，27%的人承認(rèn)不快樂，5%的人說自己根本活得很慘。而中國大陸的城市人則在焦慮房子、教育、醫(yī)療如今的亞洲似乎變成了“壓洲”。每個亞洲人都向往香謝麗舍大街的露天咖啡座、托斯卡納的艷麗陽光，每個亞洲人都期望生活可以慢下來。但亞洲慢不下來，亞洲還嫌自己的速度不夠快。西方資本向亞洲轉(zhuǎn)移，同時也轉(zhuǎn)移了壓力。亞洲要成為全世界的加工廠，亞洲要養(yǎng)活世界上最多的人口，亞洲要讓歐洲和北美有興趣跟你玩，亞洲要迅速崛起，亞洲要發(fā)出自己的聲音，亞洲要讓未來的某一個世紀(jì)成為亞洲的世紀(jì)，還要讓這個時刻盡快到來。而這一切，都要用亞洲最低下的勞動成本來換取。當(dāng)這一堆迫切要求分解到亞洲的每個組成部分的時候，亞洲的每一個部