1、不懂情緒管理的你正在喪失職場(chǎng)生存力在字的前面寫 :幾天前，我采訪了一些女企業(yè)家， 談?wù)摿怂齻兘裉焓侨绾我徊讲饺〉贸删偷摹Ｋ麄兊哪芰χ徊粦?yīng)該被低估，那就是情緒管理。如果你密切關(guān)注它， 不難發(fā)現(xiàn)許多成功人士在工作中表現(xiàn)出很強(qiáng)的情緒管理能力。我不禁想起了我接觸過的職業(yè)咨詢案例。我回去仔細(xì)整理了一下。我發(fā)現(xiàn)大約 80%的職場(chǎng)人士要么不稱職，要么沒有機(jī)會(huì)。正是因?yàn)樗麄儽蛔约旱那楦忻杀瘟穗p眼， 看不到前方的路， 從而做出錯(cuò)誤的判斷，一次又一次錯(cuò)失良機(jī)。同樣，面對(duì)升職和加薪等重大機(jī)遇， 情感管理等軟實(shí)力變得越來越重要。在這個(gè)信息高度發(fā)達(dá)的時(shí)代、 社會(huì)分工日益細(xì)化和協(xié)調(diào)一致， 在我看來，一個(gè)人是否能實(shí)現(xiàn)他職

2、業(yè)生涯的反向攻擊， 一直無法繞過這個(gè)關(guān)鍵詞情感。1如果你不了解情緒管理，你可能會(huì)失去你的職業(yè)機(jī)會(huì)。在職業(yè)領(lǐng)域，一個(gè)人對(duì)職業(yè)方向的尋找和定位是一個(gè)動(dòng)態(tài)的探索過程。在這個(gè)過程中，我們可以掌握我們的主觀目的、主動(dòng)性，而我們不能掌握一系列我們無法控制的偶然因素( 比如你會(huì)遇到什么樣的領(lǐng)導(dǎo))。但毫無疑問，后者對(duì)我們的職業(yè)發(fā)展也非常重要。曾經(jīng)有一位顧問小李 ( 化名 ) 抱怨她的領(lǐng)導(dǎo)能力。她說第一家公司的領(lǐng)導(dǎo)要求太完美了， 而且脾氣特別壞。 如果有一件事不能讓他滿意， 他被責(zé)罵是很平常的事， 而剛剛大學(xué)畢業(yè)的小李不能忍受這種事。所以小李換了工作到另一家公司。公司的領(lǐng)導(dǎo)似乎并不生氣，但后來才發(fā)現(xiàn)公司的業(yè)績(jī)一

3、直在下降，領(lǐng)導(dǎo)們整天心不在焉。許多有能力的員工找到了自己的出路。小李又一次陷入了職業(yè)選擇。俗話說，小李的困境是許多新員工的縮影。可以跳來跳去， 你最終會(huì)發(fā)現(xiàn)世界上的烏鴉一般都是黑色的， 沒有哪個(gè)企業(yè)是完美的， 盲目跳槽的結(jié)果只會(huì)讓新雇主認(rèn)定你的職業(yè)目標(biāo)不明確、并且容易受情緒影響。最終，你的選擇只會(huì)越來越少。2你不懂情緒管理，可能會(huì)在工作中被邊緣化。小林剛剛被提升為系主任。她手下有三個(gè)人。然而，令人尷尬的是這三個(gè)人都比小林大。從前，小林連續(xù)幾年都是公司的銷售冠軍。她絕對(duì)是商業(yè)專家。她最近完成了她的婚禮。這對(duì)她丈夫計(jì)劃要孩子來說不是一個(gè)好兆頭。考慮到銷售應(yīng)該是頻繁的商務(wù)旅行，與顧客或其他東西交往，

4、這對(duì)她的健康不好。此外，她不可能在30 多歲時(shí)仍然是一名推銷員。她怎么能被提升？所以她主動(dòng)和領(lǐng)導(dǎo)談?wù)撍约旱南敕āＥ銮深I(lǐng)導(dǎo)也重視她， 她被提升為部門主管， 并要求她從人數(shù)最少的部門接手， 看看她是否有領(lǐng)導(dǎo)的潛力。但是管理團(tuán)隊(duì)比自己做生意要困難得多。公司有一套成熟的關(guān)鍵績(jī)效指標(biāo)評(píng)價(jià)體系， 領(lǐng)導(dǎo)者的要求非常簡(jiǎn)單。他們只看結(jié)果，而不看過程。然而，許多員工抱怨，尤其是最近實(shí)施的“末位淘汰制”， 這使得公司里的每個(gè)人都很脆弱。 在巨大的情緒下，他們對(duì)小林的話充耳不聞，導(dǎo)致許多工作根本沒有開展。所以小林終于不得不肩負(fù)起大大小小的重任。幾個(gè)月后，領(lǐng)導(dǎo)找她談話，認(rèn)為她管理意識(shí)薄弱，管理能力嚴(yán)重不足。他希望她能

5、回到銷售崗位。小林滿腹委屈 : “在考核指標(biāo)的壓力下，公司的員工情緒特別高漲。我能做什么？”這位領(lǐng)導(dǎo)說 : “作為一名經(jīng)理，你不僅要控制自己的情緒，還要學(xué)會(huì)引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員的情緒， 并找到激勵(lì)他們的方法。 這是經(jīng)理的職責(zé)范圍，而你只知道如何整天獨(dú)自戰(zhàn)斗。你的個(gè)人業(yè)務(wù)能力非常強(qiáng)，但作為經(jīng)理，你的表現(xiàn)非常不稱職。”結(jié)果， 30 歲左右的小林陷入了前所未有的僵局小林被困在那里，無法上車，也不愿回去。她似乎預(yù)見到，如果她繼續(xù)這樣下去，她遲早會(huì)被公司邊緣化。最終，她要么自愿辭職，要么被勸阻。3如果你不了解情緒管理，你可能會(huì)失去你的職業(yè)生存能力。在用人單位的招聘條件中， 沒有一家公司把“情緒穩(wěn)定性”列為明確的

6、要求，因?yàn)榍榫w是無形的、而且很難知道，但在面試過程中，一些面試官會(huì)故意制造一些壓力和障礙， 并首先根據(jù)面試官的情緒反應(yīng)來決定是否留下來。即使你順利通過面試，下面的工作適應(yīng)是許多人無法跨越的障礙。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己一直被無法解釋的情緒所包圍 - 你不能總是在工作中振作精神？工作壓力太大而無法呼吸？我不知道工作是什么意思。更糟糕的是，因?yàn)槟悴荒茏R(shí)別情感的真實(shí)面目， 你經(jīng)常會(huì)被情感所影響，并會(huì)做出后悔一生的決定。如果你放手，你會(huì) -變得越來越脆弱，任何微小的打擊都足以讓你崩潰；他變得越來越依賴他的家人， 每當(dāng)他有空的時(shí)候，他就呆在家里，不想去任何地方。經(jīng)常失眠、早醒、噩夢(mèng)，疲勞、心慌氣短；無緣無故的憤怒，對(duì)一切的厭惡、不滿.你看著鏡子里的人， 遭受著情感的折磨， 黝黑的臉、無神的眼睛、疲憊的樣