1、 小黑點變形記 執筆：謝芷青 執教：謝芷青 課程：新授 學段：四年級選題依據塞里格曼的積極心理學指出，個體擁有生命成長的內在潛能，激發潛能有助于個體發展和積極心理品質的培養。積極心理品質能以建設性的態度和方法對待自己的弱點和錯誤，帶著積極的情緒體驗去改變自己。中小學心理健康指導綱要也強調，要培養學生自我接納、自我成長的能力，積極轉化缺點，悅納自我。學情分析“認識自我”是小學中段學生成長階段的必修課之一，全面正確的自我認識對學生的健康成長發揮著至關重要的作用。該階段的學生正處在認知發展的關鍵期，對自己的的認識和思考的程度開始深入，并出現一些“小煩惱”，尤為重視自己身上的缺點，以及他人對自己的評價

2、。一個人唯有認清自己、接納自己，發展出健康的自我概念，他才有能力去認識別人、肯定別人，與他人建立良好的人際關系。因此在此階段，對自我缺點有正確的認識并積極轉化非常有必要。本次課程為自我認識系列課程之促進對缺點的轉化-小黑點變形記，主要將黑點定義為我們的缺點，學會區分缺點和特點，引導學生接納自身的不足，積極轉化自己的缺點。教學目標理解缺點和特點，學會區分缺點與特點的不同。2、認識自己的缺點和特點，并在活動中積極轉化缺點，促進自我接納。3、接受不完美的自己，在實際生活中學會與不足共處，積極改造自身缺點。教學重點認識自己的缺點和特點，并在活動中積極轉化缺點，促進自我接納。教學難點接受不完美的自己，在

3、實際生活中學會與不足共處，積極改造自身缺點。教學用具課件，教學視頻，小黑點大改造心理繪畫創作紙，彩筆，鉛筆教學過程教學過程教學環節（主要流程）教師活動學生活動設計意圖熱身階段一、我的小黑點（5分鐘）視頻：每個人身上都有缺點1、缺點為什么也是一種特點？2、你認為你的缺點是什么？老師：同學們的回答非常棒，也感謝同學們的勇氣，敢于在課堂里說出自己的缺點。也許你們心中也有一些完美的存在，似乎不會有缺點，例如我們崇拜的明星，我們很喜歡的同學等，滿眼看到的都是他們的好，但是，再完美的人也有不足，再差勁的人也有亮點。人無完人，我們每個人都會有自己的小煩惱。正視自己的缺點，我們不必讓每個人都喜歡我們，像視頻里

4、小魚說的，還有我喜歡你啊。但是有一些缺點可以稱為特點，有些缺點卻不能稱為特點，為什么呢？讓我們一起走進今天的心理課堂尋找答案吧！ 學生答：因為有缺點的人才真實，沒有人會是完美的。學習不好，個子矮，長得不好看.通過視頻讓學生了解我們都會有缺點，引入話題采取情景設置和小組討論的方式，讓學生學會思考和辨別缺點和特點的區別，并不是讓學生全然去接納自己的缺點，而是可以改造的缺點積極去改造，屬于自身特點的積極接納。通過心理繪畫創作，讓學生對代表著缺點的小黑點進行改造，從而思考自身擁有的缺點，引導學生向正向積極的方向改造，促進缺點的轉化，悅納自我。展開階段辨別小黑點（13分鐘）教師提問：1、假如你身邊有一個

5、勇敢、自信、有責任心、堅強、團結，熱心幫助他人的同學，但是長得不高也不好看，你會愿意和他做朋友嗎？2、假如你身邊有一個懶惰、脆弱、自卑、不誠實、不學習、自私、蠻不講理的同學，但是他長得好看，笑起來還有兩個酒窩，你會愿意和他做朋友嗎？請以8人為一小組，進行討論，為什么我們會愿意和他做朋友，為什么又不愿意和他做朋友呢？教師總結：同學們的回答很棒，我們要愛上自己，首先要接受自己，幫助自己分辨出自己的缺點和特點，是關鍵的一步，缺點是可以改掉的，當第二個同學如果愿意改變他懶惰、脆弱等缺點，那么他就是一個十分優秀的人。而特點是不用改正的，第一位同學即使沒法改變自己不高也不好看的事實，但也阻止不了他成為一個

6、優秀的人。所以，同學們，讓我們一起來辨別一下，以下的詞匯中，哪些是缺點，哪些是特點呢？請在你的筆記本上，左邊寫上缺點，右邊寫上特點。學生回答：愿意，因為他勇敢，自信，有責任心，長得不好看也不是那么的重要不愿意，因為他懶惰，自私，不講理，就算他長得再好看，也不想和他做朋友。深入階段三、黑點大改造（20分鐘）教師總結：看來同學們都能分辨清楚了，有些我們不可改變的特點，也許有時候會很困擾我們，時常成為我們的小煩惱。當別人也給你的特點不好的評價的時候，你可能內心還會有個聲音告訴自己，我確實不夠好。但是這些不可改變的缺點如果就是我們人生畫板中的一個黑點，我們是否可以嘗試加一點自信進去，加一點色彩進去，加

7、一點夢想進去，加一點想象進去呢！學會接納它，學會和它和平共處，向著積極的方向去改造它，黑點也許也能變成你色彩斑斕，獨特的一部分！接下來，請同學們和老師一起進入心理繪畫環節-黑點大改造，獨一無二的我，每個同學都會拿到一張創作紙，同學們想象一下，這個黑點就是你目前最煩惱的缺點，發揮你的創意，讓黑點融入你的作品中，繪制屬于你獨一無二的畫卷吧！改造時間（15分鐘）教師提問：（5分鐘）你在改造過程中有什么創作感想？教師總結：積極轉化缺點能改變我們的生活，讓我們成為更加優秀的人！從今天開始，讓我們制定一個小目標，把可以改變的缺點，一點一點克服它，改造它吧！那些獨屬我們的特點，學會欣賞它吧！學生回答：讓小黑

8、點成為光，每個人都有不同的缺點，不如讓他變成光，讓光照亮我們黑暗的世界。希望小黑點可以成為指引我們夢想的光吧；膽小不用怕。自責也不用，當改正之后，也可以變成最美的星。（4）只要我們足夠努力，就能發出強大的光芒，照耀著我們。（5）小黑點也是我們生活中的一部分，它陪伴著我們走過每一個階段，最然有時候看見小黑點，我們仍然會感到不開心，但是也是激勵著我們走向陽光明媚的生活的動力；（6）小黑點也許代表著不好的成績，但是我一直積極向上，努力去面對，總會變得更好。（7）小黑點也成就了獨一無二的自己，我就是我，是顏色不一樣的煙火；（8）讓小黑點變成獨屬自己的小海豚，自由自在地在自己的海洋里暢游！（9）我覺得小

9、黑點就是我，獨一無二的我； 結束階段四、我愛我的小黑點（2分鐘）老師：課程已接近尾聲，今天同學們的表現都非常棒，在這里，我想送一段話給大家，請同學們一起來朗誦。“我就是我是顏色不一樣的煙火茫茫人海中，我只是很平凡的存在，但卻不是誰都能走進我的心里。我就是我，也許我不完美，但我一直在做自己。”最后升華主題，引導學生認識到人無完人，每個人都是平凡的存在，雖不完美卻是獨一無二的。作業把自己創作的作品，去找至少5個同學，給你的作品上分別添加1個元素，讓畫作變得更有創意，他人正向的評價，也能讓我們在改造小黑點的路上，獲得意想不到的驚喜哦！附活動卡紙：小黑點大改造心理繪畫創作創作目的：接納自己的缺點，讓它變成獨一無二的閃光點創作情景：如果你的人生畫板里，必須要出現一個黑點，黑點是你為創作起點，讓黑點融合在你的作品里，盡情揮灑你的創意吧！作者： 作品名稱： 班級： 創作感想：心靈寄語：如同世界上沒有兩片相同的葉子，就像你和我，他和她，但你是你，你有你獨一無二的地方，接納人生缺點，讓他變成獨特的閃光