1、最強大腦記憶力中國最強大腦王峰世界記憶大師2011年12月10日第20屆世界腦力錦標賽上，王峰以5分鐘記憶500個數字，1小時記2660個數字，聽記300個英文數字的成績，打破3項世界紀錄。王峰是19年來，世界腦力錦標賽上第一個獲得個人總冠軍的亞洲人。同時他也是最強大腦第一季的腦王。一、記憶能力小測試看下面的詞語1分鐘，然后背出這兩行詞語。看看你能背出多少個？帽子電話機仙人掌點心信封錢鯉魚辦公桌房屋鉛筆上衣花邊紐扣襪子錐子貓米飯書燈釣鉤二、記憶的過程識記 保持再認和回憶2、遺忘曲線圖中豎軸表示學習中記住的知識數量，橫軸表示時間(天數)，曲線表示記憶量變化的規律。3、遺忘曲線解釋（1）遺忘的發展

2、規律：先快后慢（2）不同性質材料有不同的遺忘曲線（3）數量多的材料遺忘較快（4）兩相似的材料，前后間隔短，則易遺忘四、改善記憶的方法（1）數字密碼充分利用想象力，將數字和事物一一對應。利用形象記憶、特征記憶、諧音等方法，先記住數字。如我想記住孫子兵法中的三十六計，先記數字和它對應的事物： 01瞞天過海 02圍魏救趙 03借刀殺人 04以逸待勞05趁火打劫 06聲東擊西 07無中生有 08暗渡陳倉09隔岸觀火 10笑里藏刀 11李代桃僵 12順手牽羊13打草驚蛇 14借尸還魂 15調虎離山 16欲擒故縱17拋磚引玉 18擒賊擒王 19釜底抽薪 20混水摸魚（2）頭文字法記住一組詞語中的第一個字，

3、但是也是要充分發揮想象力。想象時要有圖、有序、有理、有趣、有諧音。比如說想要記住，人口超過1億的9個國家：尼日利亞、中國、印度、印度尼西亞、巴西、孟加拉、俄國、日本、美國、巴基斯坦。尼中印 印尼巴西 巴基斯坦美日 俄 孟 再比如，記中國歷史朝代順序，也可以用幾句有趣的話，把它們串起來。夏商周春秋，戰 秦 ，西漢東漢三國，西晉東晉南北朝，隋唐五代十國遼，北宋金，南宋元，明清民國中華人民共和國“瞎商周春秋，站在琴上，七洞汗衫，七洞汗衫見男背，睡躺無聊，背誦經文，難誦完，明天醒面腫。”（3）連鎖記憶法記憶力是一種以熟帶新的聯想力。有心理學家已經研究：左腦是理性的腦，右腦是創造的腦。實際上我們右腦的開

4、發利用遠遠不夠，右腦的腦容量是左腦腦容量的100萬倍。所以充分調動右腦的想象能力、形象能力，對我們的記憶有莫大的幫助。世界記憶大師錦標賽，有隨機詞語識記比賽，要求按順序在15分鐘記住至少100個詞，越多越好。這時就需要詞語的發散聯想。我們一起來試一試，在30秒內，看到兩個無關的詞或事物，能夠創造出至少5種聯想方法，讓這兩個詞發生5個故事，也就是一定要開放大腦，讓你腦洞大開。鴨子和剪刀記住一組無關的詞語，將這些詞語像鎖鏈一樣，一環套一環，把它們聯系起來記憶。如下面是一組50個詞的隨機記憶練習：面包鉛筆 裙子 松鼠 媽媽 足球 猴子 拐棍 龍 烏云閃電 小男孩 電視 彈簧 小丑 大象 聽診器 日本人勺子昆蟲群山書包 手 摩斯 彩虹 壇子 鼠標 嬰兒 火箭 星星楓葉 梯子 運動員氣球 女孩 棍子 西瓜 圓桌 跳水鐵鏈鎖頭 磁鐵 貓頭鷹 獅子 滑板車 啤酒 蝴蝶 花籃救護車口紅有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習后不久進行一次復習，乙組不予復習。一天后甲組保持98%，乙組保持56%；一周后甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。三、遺忘曲線及其解釋1、艾賓浩斯的實驗：他選用了一些根本無意義的音節，經過測試，得到了一些數據。艾賓浩斯還在關于記憶的實驗中發現，記住12個無意義音節，平均需要重復16