1、人體的健康因數云南 曲靖 曲煤焦化 黃兆榮健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康包括 兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各 系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基 本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及 致病因素對身體的作用。影響人體健康的因素很多，人體是一個有機平衡體，對于個體人來說只有兩 個因素：一個是物質方面的，另一個是精神方面的。一、物質方面：某些物質多了會影響健康，甚至生病，少了也是如此，如鈣 在人體的含量，多了骨頭容易斷，少了，會抽筋，骨質疏松，骨質增生。人體是

2、一個有機平衡體，要維持在一個合理的范圍之內。多了要泄，少了要補上。補和泄兩種情況是，身體要留的下來（吸收）和排的出去（排斥），各個人體 的吸收能力和排斥能力各不相同，有的大，有的小。同一種物質、同樣的劑量， 同樣的服用方法，不同的人體的電磁場強度不同，同一種物質受電磁力不同，吸 收力和排斥力不同，效果就不同。二、精神方面的就是人體的各種動作、情緒，喜、怒、哀、樂。不同情緒， 身體各個部位都會有不同振動頻率，不同的摩擦，頻率和幅度不同產生（合成） 的物質成分及含量多少不同。同樣的振動頻率，不同的人，合成的物質及含量多 少也是不同的。當然還有環境的變化，好的環境有好的心情，心情愉快，合成有益身體健

3、康 的物質。環境惡劣的環境，一是心情不好，合成有害身體健康的物質?；蛘咄ㄟ^ 五官及皮膚吸收到身體中，一些身體健康。人在生活和工作中要自娛自樂，消除不好的情緒，當然不能太自私，太自私 的人生氣的機會就多，合成有毒有害物質的機會就多，身體的毒素就會增多。治療疾病的方法：有三種，一是，物理治療方法，二是化學藥物治療方法 （不是化療），三是精 神治療方法，一、二兩種治療方法也是物質治療方法。物理治療也叫做理療，比如刮疲、推拿、拔火罐（熱敷）、電磁波（紅外線、 電磁波發生器與軋銀針聯合使用） 等，是中醫的組成部分，與經絡理論配合效果 進行治療。實際上使身體部位產生物質進行治療， 使不通的經絡變成通暢了。

4、這 些治療方法也有摩擦，合成（產生）新的物質，當然也有振動、噪音等物理現象?；瘜W藥物治療，吃藥、打針。要么是補進，要么是與身體中的物質發生化學 反應，消耗物質。精神治療就是心理治療，心理安慰，心理開到等也是間接的產生、合成化學 物質。心理放松身體不會緊張，產生（合成）毒素就很少。心理緊張，產生（合 成）毒素就多。心情好，新陳代謝速度就快，合成的毒素少，身體里面的毒素少， 心情不好，新陳代謝速度慢，身體的毒素就多。作者頭部曾經有過氣傷，大拇指中間有一道談黑色的紋路，通過頭皮與腦骨摩擦，半年癥狀就消失了。頭腦昏時做做這種頭皮操會舒服的多， 頭皮有熱感效果最佳。作者經常給朋友和同事做推拿、拔疲，是使

5、疲勞、一些病痛慢的在半個小 時之內減輕，快的在幾分鐘之內見效。本人也時有起疲，自己用手拔核解決。作 者給別人推拿時，別人到輕松了，自己推拿手酸了，出汗了，所以自己要趕緊甩 手活動，防止自己合成有害物質。推拿是推拿不同的穴位使其有酸、麻、脹現象, 若是痛就是正常的，不用推拿這個穴位，當然手法要準、力度要有適度。推拿脖子上面的筋，會使胸部、背部有感覺，當然還有手。經常左右動下吧能增加耳朵的聽力，耳朵上面也會跟著動。當然在一定的時間內， 適當的生生氣，也是有好處的，只要是生氣后自己有放松的感 覺就好。放松就好。各個部位（局部）做適量運動，好處多多。參考文獻有以下，當然還有很多，就錄下來了。維生素介紹

6、JK3434562014-08-13 康大本營 微信號：JK343456健康大本營解讀：你有一萬種可能會成功，但是沒有健康一切都是空談 維生素：是一大類化學結構與生理功能各不相同的有機物質。它們都是大 然存在于食物中、人體不能合成、需要量甚微、各有特殊生理功能、既不 參與機體組成也不提供熱能的有機物。上圖我們可以清楚的了解到各種維生素的重要性以及如何補充。 通常我們把維生素分為兩類：1、水溶性維生素：維生素 C、維生素B族；2、脂溶性維生素：維生素 A、D E、K等。維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類 微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。如果

7、你發現您自己或家人有以下情況或癥狀的話，請不妨注意是否有維生素缺 乏的早期表現。維生素A不足：皮膚粗糙、瘙癢，指甲出現深刻的白線，頭發干枯， 記憶力減退，心情煩躁及失眠，眼球結膜干燥，泌尿道結石。應多吃牛肝、 雞蛋、紅黃色蔬菜、水果和魚肝油。維生素B1不足：對聲音過敏，對音響有過敏性反應，小腿有間歇性的 酸痛，患腳氣病、神經性皮炎等。應多吃豆類、谷類、硬果類、水果、牛 奶和綠葉菜。維生素B2不足：口角發炎，出現各種皮膚性疾病如皮膚炎、陰囊炎等,手肢有灼熱感覺，對光有過度敏感的反應等。應多進食肝臟、牛奶、雞蛋、 豆類、綠色蔬菜。維生素B3不足：舌苔厚重，嘴唇浮月中，舌痛，唇痛，頭皮特多，口腔 黏

8、膜露露干燥。應多進食酵母。維生素B12:行動易失平衡，身體會有間歇性不定位置痛楚，手指及有 麻刺感，應多進食動物肝臟及酵母。維生素C不足：無過度勞累、環境急劇改變或其他器質性疾病等客觀 原因，但卻常感疲勞，常易感冒、咳嗽，抵抗力下降，牙齦經常出血，傷 口難愈，舌頭有深痕等。應多進食柑、橙、柚子、紅棗、酸棗等。用聲音打通經絡用聲音打通經絡愛健康愛美麗 2018-02-28聲音是一種能夠打通經穴的能量，宇宙萬物，包括各種生命體內的細胞、 分子都在不停地振動和波動當中。聲波是一種能夠以物理能量的方式直接 影響人體內部的氣機運動。因此，以適當的聲波作用于人體，自然也可以 起到促進氣血循環和養生治病的作

9、用。其實，在生活中一首優美動聽的歌 曲也能達到調理臟腑功能和防病治病的目的，其中的道理是一樣的。基于 我們已經對經絡是屬于能量層次的深刻認識，則對此相信不難理解。為打通人體神秘的經絡，提出了很多實用的方法。聲音，作為一種治療的力量存在于我們的生活中，但卻被大多數人忽視了但并不是說每一種聲音都可以治病，相反在日常生活中存在很多破壞我們 健康的聲音。比如說，以超頻率音響形式出現的一種無法聽到的振動，被 大多數人認為是無害的，但實際上它帶有一定的副作用。另外，我們每個 人都曾聽到過讓身體或精神感到不安或憤怒的聲音，這是由于這些聲音與 我們身體內部的頻率沒有實現同步，這也是有害健康的聲音。通過耳朵接收

10、的聲波直接作用于我們的大腦，它能刺激人的神經系統， 并影響與神經系統相關的其他身體系統，如消化系統、內分泌系統等。正 因如此，所以，我們一聽到悅耳的聲音，神經系統就會興奮，接著情緒就 會發生變化。因此，通過耳朵這一渠道接收的聲音直接影響著我們的情緒。 通過經絡和穴位傳輸的聲音則不同，它可以直接作用于我們身體的任何一個部位、任何一個器官，它可以刺激血液循環系統、免疫系統、呼吸系統 等身體的所有系統。因此，人體內通過穴位和經絡傳輸的聲音決定著一個 人的健康。然而，遺憾的是，人體內的穴位和經絡經常處于堵塞或半堵塞狀態，這不僅防礙了聲波在身體內的傳輸，而且也阻止了生命能量 （中醫所說的氣血）在身體內的

11、流動，這就是我們身體一些部位疼痛的原因，也是所有疾病形 成的原因。不過，在人體內外的聲音里，有一類聲音特別獨特、也尤其重 要，這就是我們人體發出的聲音。這類聲音是人體內外聲音的紐帶和橋梁，它即可以被耳朵聽見，又可以讓穴位和經絡感受到它的振動，并隨之產生 出相應的振動波在經絡和穴位內傳輸。我們可以試著發出一個聲音-“啊”，我們發出這個聲音的同時，耳朵也聽見了這個聲音；我們再 靜下心來，仔細體會一下身體內部的反應，就會感覺到：當我們發出這個 聲音時，身體的某些部位會產生一定的振動。請注意，這只是我們隨便發 出的一個聲音，如果經過訓練，我們發聲時，身體相關部位的振動就會更 大，對穴位和經絡的刺激就會

12、更強。因此，我們完全可以通過這類聲音來 刺激人體的穴位，打通經絡，從而讓氣血暢通、讓生命的能量暢通。現在， 世界上大多數聲音治療專家都十分重視主動發聲的治療作用，特別是人體 自然音的治療作用。所謂自然音，就是我們身體自然而然發出的聲音，比如歡笑、痛哭、呻吟、 號啕、尖叫、嘆息、哈欠、口哨、哼哼聲等。這些聲音與生俱來，我們出 于本能不斷地使用它們，以此來刺激身體的穴位、疏通經絡，釋放人體內 部情緒的壓力。生活中這樣的例子比比皆是，身體疲倦的時候，我們會打 哈欠；心情不好的時候，我們會不停地嘆息孩子最喜歡發出這種自然 之音，甚至經常發出許多根本談不上是音節的聲音，這些聲音具有深遠的 意義，盡管沒有

13、任何情感和思想的含義，但卻是人類祖先們經常使用的一 些語言片段，它們能夠促進身體的健康。而早在黃帝內經陰陽應象大論中就有更為詳細的論述：“肝，在音 為角，在聲為呼；心，在音為徵，在聲為笑；脾，在音 為宮，在聲為歌；肺，在音為商，在聲為哭；腎，在音 為羽，在聲為呻。這就說明了五臟與五音的對應關系。“把元音和輔音組合在一起，并賦予它一定的意義，就形成了我們所說的話語。語言中元音及輔音的振動也可以在一定程度上刺激身體的穴位，疏通經絡，對我們產生很大影響。例如，在輔音R中，有一種不可忽略的力與火，它們可刺激人的腹部。印度人把R的發音，與火這種元素以及被他們稱為拉加的力量聯系起來。而 M的發音則與 R的

14、發音迥然不同，它有一種由內部引導的、被迫的振動，主要由大腦感知，比如humming （嗡嗡聲）中 M的發音。同樣，大多數人都會感覺到啊的發音代表著發自 內心的敬畏與驚奇。元音是語言的載體，它與我們的情感息息相關。輔音 以多種多樣的方式改變著元音，它與人的思維聯系更為密切。從根本上來講，正是由于采用了元音/輔音的振動系統，才能夠使聲音成為一種非常有用的工具，幫助我們調理自己的身體、情緒和能量之源。這種 能量與體能截然不同，古印度人把它稱為薩塔瓦的存在能量，中醫則 稱之為氣。當元音和輔音的振動觸及這個能量中心，治療效果就能夠實現了。Healing （治療）這個詞源自古英語的hal ,而且被人們譯作

15、 whole（治愈了的、健全的），其意義為完美的健康。其實它與治愈不同，治愈意味著將存在于人體或心理的疾病永久性清除?！爸鲃影l聲對人體具有極大的治療作用。我們都曾有過這樣的體會，當你 感到煩惱和郁悶時，大吼幾聲或高歌幾曲頓時，你就會感覺到全身舒 展、精神倍增。這是為什么呢？這是因為主動發聲可以刺激人體的穴位、 疏通身體的能量通道。倘若經過訓練，主動發聲的治療作用還可以成幾何 倍數增長。屆時，主動發聲就不僅僅能解決你的煩惱和郁悶問題了，它可 以治愈你的腰酸背痛，甚至還可以治愈你五臟六腑里的各種疾病。為什么 會有如此神奇的治療力量呢？因為，經過訓練的主動發聲可以打通人體內 的七大輪穴，激發出身體內

16、巨大的能量。穴位是中藥穴位就是中藥，經絡就是藥房！太有用了！綠肺 潘林東 2018-09-07東漢末年.曹操 觀滄海吉克雋逸來自潘林東 00:0004:18穴位就是中藥，經絡就是大藥庫。經常按摩穴位.用人體大藥庫的藥，減少對藥的依賴.吃藥就是通過藥的各種性能 ，通過胃的消化，肝腎的解毒， 腸的吸收，提供臟腑特別缺少的各種營養物質元素 ，使人體陰陽平衡。1足三里=白術。健脾益氣，燥濕利水，止汗。2氣海二當參。補中，益氣，生津。治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食 少，口渴，久瀉，脫肛。熟地；養血、滋陰。3照海二生地。清熱生津，涼血，止血。4膽經的陽陵泉=逍遙丸。5神門大都穴=牛黃清心丸。先按摩心經

17、的神門穴，再按摩脾經的大都穴=牛黃清心丸。6少府穴=牛黃清心丸。7尺澤復溜=麥味地黃丸。按揉肺經的尺澤，加上腎經的復溜=麥味地黃丸。8風門孔最=通宣理肺散。按摩膀胱經的風門（第二胸椎棘突下旁開 1.5寸）加上肺經的孔最就是通宣理肺散。9內庭穴二牛黃解毒丸。10中府=補中益氣丸。11太白商丘太沖二補中益氣丸。只要按么太白、商丘、太沖三穴合用 二補中 益氣丸。12太淵穴商丘穴=參苓白術丸。肺經的太淵穴，脾經的商丘穴 二參苓白術丸（這兩穴合在一起來用，補肺健脾，功效顯著。太淵與商丘就是免費的參苓 白術丸。參苓白術丸，健脾止瀉 ）。13大陵穴=嗎叮咻。揉大陵穴可以從心臟借點血幫助運化，為您增加胃動力。

18、穴性屬土，還有健脾的功效。14商陽穴=開塞露。這個穴是一個專門治療便秘的要穴，具體說來，點揉按 摩商陽穴，就有排便的感覺。15商丘穴二消炎大藥。人體自有的消炎大藥。16大都穴=補鈣藥。17脾經大都穴=補鈣要穴。（這個位置也是頸椎反射區。）百會穴“百病皆主” 意思就是什么病都能治?？梢哉f，此穴百病都會治，所以叫“百會”。注 意百會穴不能重力按壓。18太沖太溪曲池=降壓藥。19人中=急救調氣丸。按壓人中可以調血氣，陰陽結合，人就能醒。20耳垂=急救藥。與人中同樣作用，因為按人中有后遺癥。捏人中后人中處長期疼痛?？梢哉{血氣，陰陽結合，人就能醒。21迎香孔最=特效止鼻血藥。如左鼻孔出血，用左手食指按左

19、側鼻迎香穴， 右手大拇指按壓左手大臂中點的孔最穴，并將頭抬起，1-3分鐘內止血。如右鼻孔出血則反之。22三陰交穴二補陰藥。因為三陰交是三條經脈 （足少陰腎經、足太陰脾經、 足厥陰肝經）交會處，等于三條地鐵線在一個站點分上中下三層，可以換乘地鐵線路。注意三陰交只能按摩。23少商穴=金嗓子喉片。針刺少商穴排毒法，能起到立竿見影的效果。24極泉穴=速效救心丸。極泉穴在腋窩頂點。操作手法用手指彈撥左臂腋窩頂點極泉穴處的肌腱，酸麻感會訊速向手的方向放射，可以在幾分鐘內緩解心臟不適。極泉穴，放射到中指為最好，也有的放射到無名指或小指。如果不發麻只發疼，如一查冠狀動脈堵塞了50%我們稱隨身帶的救心丸。25二

20、個合谷二個太沖=柴胡。俗稱開四關二個合谷二個太沖，組合在一起 真是絕了，就象柴胡一樣，能疏肝理氣，緩解壓力。26合谷穴=止痛藥。止痛取穴法找到第二掌骨的中點，緊握著骨頭中點的 邊緣就是合谷穴，與第一種取穴法相比，這種方法取出的合谷穴止痛效果 更好。合谷是止痛的特效穴，可治經痛、牙痛；還有組合穴位，這是藥與穴位的組合，真是絕了。27肩井=頸肩腰痛特效穴。拿肩井按揉法肩井穴在大椎穴與肩峰邊線的中 點。和足底涌泉穴在同一條邊線上。頸肩不舒服時可以用拿肩井的方法按 揉，拇指和四指相對，放在肩正中，一邊捏一邊往上提，就可以讓肩部放 松，預防肩頸疾病。28臂合陽穴=頸通康片。治療頸肩的疼痛。臂合陽穴。位置

21、：在手曲內橫紋下 2-3指腹中間有縫隙的地方，如果點對了酸麻感覺 放射到中指，只能治療頸肩的疼痛。29合陽穴=杜仲壯骨丸。合陽穴：治療腰背腿頸部疾病。位置：在膝關節后小腿 2-3指腹，如點對了酸麻的感覺放射到腳趾。道醫 理念是左病右治，右病左治。一級全疝元：以肘膝為臍，腕甫菽 手足為頭的“一級全息元”以腕踝為臍，手掌、足掌為胸，手指、腳趾為頭的“二級全息元” 頭部全息元上下肢相應部位的穴位功效類似人體上下軸對稱關系人體前后對應關系。 人體縱向對應規律。 四肢部一級全息元4(a)下肢陰面打開的內臟投影圖(b)下肢陰面合攏，陽面向外的體表投影圖(1)足相應于頭，太沖相應于目，臨泣、地五會相應于耳，

22、照海相應于咽 喉。(2)三陰交相應于胸。(3)陽陵泉相應于脅肋。(4)足三里相應于胃。(5)曲泉相應于臍。(6)委中相應于腰。(7)血海、伏兔相應于小腹。上肢部一級全息元(a)上肢陰面合攏，陽面向外的體表投影圖(b)上肢陰面打開的內臟投影圖(1)大骨空相應于眼。(2)二問、三問等穴相應于咽喉。(3)勞宮相應于心胸。(4)魚際相應于胃。(5)內關相應于小腹。(6)二白相應于肛門。手三里和足三里：都有調理腸胃的功能。上巨虛與上廉：治療胃腸病功效類似。膝部委中穴和肘部曲池穴：都可治療腰痛。委中和尺澤、曲池：都可治療膝部疾病。神門和大鐘：者B能“去心性之呆癡”。陰都和復溜：都可以治療盜汗。承山和二白：

23、都可治療痔瘡。少澤和至陰：前者治療乳疾，后者糾胎催產，兩者都與婦產科疾病有關 魚際和公孫：前者治療小兒疳積，后者治療“胃心胸”疾病。2、頭部全息圖科,小正中微醫的區3、手掌骨全息圖求并加性療用于的第五事俾全息穴位明4、手部全息圖手的第二掌骨全息穴也圖5、眼睛全息圖6、耳部全息圖7、足部全息圖8、腹部全息圖9、脊椎全息圖咨 Hr*X.月工g士蹈號重I*T|亨 , -J 由-Jp. . d -i- .-* dr寶 口*,j黑勺 H .M AftW ! p 中上 F 用. -i * * v f ” 中J. L-：f. -rh.R* kl-F.七. 1小麻Kael cB Mlfla t單，- f - q 1一f /CJ.?Mu H A I1 A 、E T/螞* *#. i gd. SHEm付 X 4。 FR_ !一, i -XV.*公八、Ct