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文檔簡介

1、支撐跳躍（橫箱）教材支撐跳躍（橫箱）2、素質練習重點單跳雙落，支撐提臀。難點重心前移，落地半蹲穩(wěn)。教學目標認知目標：學生知道有節(jié)奏的助跑，跳上成分腿屈體立撐挺身跳下。技能目標: 學生能做出跳上橫箱成分腿屈體立撐挺身跳下的動作。情感目標：學生能注意聽講解和認真觀察示范，并能按教師規(guī)定的方法練習。教學過程 教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二游戲體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內容和任務。四、慢跑400米五、游戲（活動山羊）教師講解要求和規(guī)則。組織學生練習參與練習并巡回指導。隊列如圖示 二、練習圖學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。遵

2、守規(guī)則，注意安全。高度不要太高、一定要注意安全。學生一定要遵守規(guī)則教學過程 教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、支撐跳躍跳上成分腿屈體立撐挺身跳下（橫箱）二、素質練習一、1、高處挺身跳下緩沖落地動作練習。上板踏跳練習三步慢助跑，跳上箱蓋挺身跳下。俯撐練習。整體練習。（1）、講解練習要求。（2）、動作示范。（3）、組織學生練習。（4）、講評、及時糾錯。二、1、教師講解練習要求和內容。（跳繩、舉重物、400米跑）2、組織學生練習。3、巡回指導。練習圖：要求：1、由站立開始，一腿向前一步跳起，兩腿空中并攏落地跳起，空中兩臂前擺約同肩高，肩部舒展，上體正直，吸腹，腿

3、和腳面伸直，身體略向前傾到。2、在保護下完成整體動作。易犯錯誤：沒有用前腳掌踏跳。提臀不高，腿分不開。二、1學生分成八小組。2各組在小組長帶領下認真完成。（跳繩100次、舉重物20次、400米跑一次）應強調動作的難點：助跑與起跳的有機結合。教學過程 教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見結束部分一整理放松二小結一、領做放松操二、本課總結講評1學生自我評估學習情況2教師總結3布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調整呼吸實施情況記載班級預計負荷

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