1、籃球原地高低手運球 本教材依據課程標準的基本理念，堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。通過了解及掌握籃球原地高低手運球的動作方法，逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力。使學生都能體驗體育運動的情感態度和價值觀，同時發展學生速度、靈敏、耐力，柔韌等身體素質，和培養學生的集體主義精神，與他人的合作意識。 本課內容“籃球原地高低手運球”，是最基本的技術。小學階段的小籃球內容主要是以游戲和活動的方式來學習一些籃球運動基本技術。本著由易到難，循序漸進的教學原則，著重于掌握籃球高低手運球的動作方法。 本課教學對象是小學五年級學生。根據學生的認知規律和身心發展的特點，來設計組

2、織和實施教學過程。結合課程標準，教學內容的層次和系統以及學生年齡的逐步增長，有針對性地揚長補短，從簡單逐漸過渡到技術的規范化。根據小學生的情趣特點、身體素質、接受能力這些特征，在教學中我注意了“教”與“玩”的結合，同時通過做游戲等趣味活動來啟發學生理解教學內容。運動負荷設計預計開始階段平均心率110120次/分，課的密度3040.復習鞏固提高階段平均心率130140次/分，課的密度40%50%。安全措施教師根據整堂課的運動負荷合理安排放松練習，根據學生身心疲勞的程度，選擇合適的放松形式和內容，避免因體力不支或思想麻痹而導致傷害的發生。教學目標知識目標：讓學生掌握籃球高低手運球的動作方法。能力目

3、標：發展身體上下肢協調配合能力，以及肢體的力量、靈敏度。情感目標：培養學生不怕困難、積極進取的優良品質。教學重點、難點重點：原地高低手運球動作的銜接。難點：身體重心的變化。教學方法、手段和資源本節課主要采用了微視頻演示法、示范法、糾錯法、講解法、啟發教學法等教學方法。采用分組練習、教師參與練習和學生扮演小老師等形式，利用微課視頻資源進行教學。開始部分 （上課常規）教師提前到上課地點，準備教學設備。體委整隊，清點人數。師生問好。安全提示：兜里不許有堅硬物品。檢查服裝，安排見習生。宣布本課內容和目標，讓學生清楚重點和難點。準備部分1.熱身游戲“喊數抱團”。2.徒手操（1）頭部運動（2）肩部運動（3

4、）膝關節運動（4）腰部運動（5）踝腕關節活動（6）弓箭步壓腿（7）側弓步壓腿（8）挺身跳基本部分教學步驟：教師用語言導入活動內容，激發學生強烈的參與欲。1.熟悉球性練習（1）撥球：單、雙手撥球。單手體前托球，利用手腕、手指的力量（或逆）時針轉動或上下、前后撥動。雙手放體前，單手持球，利用手指、手腕的力量來回撥動球。（2）繞球：單、雙手觸球繞頸部、腰部、腿部。雙手持球,順（或逆）時針沿頸部繞環。左手接球后由左向前繞，將球交給右手。雙手持球，順（或逆）時針沿腰部繞環。右手持球由腰間右后繞，將球傳給左手。雙手持球，順（或逆）時針沿腿部繞環。兩腿并攏屈膝，右手持球從右側小腿經后向前繞，左手從左側接球向

5、前交給右手。全身繞環首先由頭上繞環一圈，經腰部繞環，最后經腿部繞環后為一組。單腿繞環兩腿分開，將球從一側腿，膝蓋以下部分繞環一圈，再由另一側腿繞環。（3）原地運球雙手運球兩腳左右分開，馬步站立，右手將球運給左手，左手將球運給右手。體側運球左弓步站立，右手體側運球，左手前屈體前保護球的姿勢。2.引入新課原地高低運球（1）先講解示范，一聲哨響：高運球；兩聲哨響：低運球。（2）加大難度練習：一邊聽口哨，一邊看老師手勢，喊出老師出示的數字手勢。（鍛煉學生抬頭運球，觀察籃球場上的情況，為以后打基礎。）（3）兩人一組練習，左手握左手，右手運球，一人喊口令。（4）交換位置和球的練習要求：兩人一組，練習時兩人同時運球，選一人喊口令“換”時，同時交換位置，運對方的球。3.小游戲“選出MVP最優秀選手”要求：在指定的區域內，每人運一球，在運自己的球的同時打掉同伴的球，將其打出界外，并保證自己的球不