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文檔簡介

1、單腳蹬地翻身上合肥46中南校區薛安設計思路 體操課具有它獨特的項目特點和不可比擬的項目優勢，然而近年來由于其潛在的危險性，導致體操課中一些具有一定鍛煉價值，安全系數較低的器械類內容在中學體育與健康教學中逐漸流失，被排斥在教材內容選編之外，例如跳箱、鞍馬、單、雙杠等基本內容。一些有識之士認為并且積極地去這樣做：開發并確立一些相對于中學生來說，經過努力就能夠完成的稍有難度，但又具有鍛煉價值的體操器械內容作為體育教學的教材內容，在實踐中嘗試完成，并不斷的修正，完善，推廣。正是基于這種觀點，我們選擇了單杠的“單腳蹬地翻身上”教材進行授課，試圖闡釋體操課的特點和彌補體操課的缺憾。 初二年級的學生，活潑好

2、動而且模仿力極強，同時又開始具有對知識的探求，因此，在此階段的教學過程非常有必要在課的內容中加入運動原理，滿足這種需求并幫助他們更好、更快地掌握技術動作。 本節課，自始而終堅持一個觀點：在學習技能的同時，傳授紿學生技術原理，通過其身體和心理的體驗來積極主動的學習，參與到課堂的建設中。教師主要圍繞“單腳蹬地翻身上”的技術重點難點：采用墊上的輔助練習和講解運動原理積極地完成課的任務。教材：1、單腳蹬地翻身上 2、身體素質練習 教學目標1、學生能夠用語言描述動作結構，20的學生獨立完成動作。其他學生能在保護幫助下順利完成動作，2、通過練習鍛煉學生前庭器官的穩定功能，提高身體的平衡與定向能力。教學重難點 教學重點：快速擺腿、腹部積極貼杠 教學難點：腹部積極貼杠 準備部分一、課堂常規二、熱身準備1、慢跑熱身2、徒手操三、專項性輔助練習1、專項性準備活動體驗與興趣一、導入教學二、講解與示范1、提問引入本課的教學內容。2、結合圖片進行講解教學并做完整技術動作示范。完整示范與講解分層次練習：1、斜身引體2、上步踢腿3、跳上支撐1、分組練習優秀者示范及拓展教學2、身體素質練習 恢復與放松

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