1、1.愛自己最核心的內容是：A、接納自己2.當心理特別緊張的時候，身體肌肉的感覺通常是C.繃緊的3.當一個人的能力大于應對的事件時，個體感覺C、存在個體差異，但通常不會有壓力4.二人三足的游戲，就如同親密關系中的模式。A.共生模式5.非正式正念練習STOP技術中，S停T呼吸O覺察P繼續6.感恩日記屬于哪種形式的內觀訓練？D.體驗內觀7.感恩日記屬于哪種形式的內觀訓練？。C.講述內觀8.個體出生以后的成長環境被稱為：B.原生家庭9.關于性格，以下說法不正確的是D.每個人的性格都是固定的10.記憶、思維、想象等過程后獲得的，屬于認知的D、認知的整合性11.精神交互作用的核心是C.關注12.內觀療法的

2、主要方式是：C.回憶13.內觀訓練過度，容易產生自大結果的是B.第二主題14.內觀訓練過度，容易引發內疚的是A.第一主題15.內觀訓練之所以會使人產生幸福的感覺，是因為產A.感謝欲16.內現訓練過度，容易導致自卑的是C、第三主題17.親密關系相處，最重要的是看到對方的C.需要18.情人眼里出西施，屬于認知的。C、認知的聯想性19.人們之所以避免談及死亡的話題，除了覺得死亡不吉利以外，還有對死亡的。C.恐懼20.如果生命有意義，感受痛苦就有意義，被稱為B.悲慘的樂觀21.森田療法的核心理念是。A.順應自然，為所當為22.生活中總是會有很多始料未及的事情發生，這種現象被稱為。D、無常23.事物都是

3、由兩個相對的部分組成一個整體，有好就有壞，有強就有弱，屬于認知的B.認知的相對性他人知道，但是自己不知道的部分C.盲點自我24.同事物，從不同角度看，結果不一樣，反映了個體認知的局限性和片面性，屬于認A、認知的多維性25.鴕鳥政策是指防御機制中的。A.否認26.問自己，我這樣的想法有事實根據嗎？是認知調整A.質疑式27.問自己，這件事情最壞的結果是什么？是認知調整C.極端式28.系統脫敏的第一個等級的分數要小于B.25分29.系統脫敏法構建焦慮等級的初始水平是（）A.0分30.系統脫敏方法中，沃爾普早期實驗的動物是A貓31.心理問題通常被稱為。B.?心理感冒32.壓力水平和績效的關系是。B.拋

4、物線33.以下不屬于正念練習對心靈的鍛煉的是。D.情緒管理能力34.用來自我探索的方法。D.未知自我35.在進行正念練習時，如果走神了，正確的做法是。B.拉回到呼吸36.在親密關系中，最理想的模式是D.相互依存模式37.正念練習要將自己的專注力集中與。C.呼吸38.自己和他人都不知道的部分，代表潛力。D.未知自我39.自己知道，他人不知道的自己的部分。B.隱私自我40.自己知道，同時別人也知道的自己的部分。A.公開自我41.自我成長最關鍵的因素是。D.行動做自己的心理壓力調節師1、個人應對壓力的能力和壓力事件的水平之間的關系最佳狀態是（D）。A.壓力水平和應對能力旗鼓相當B.壓力水平遠遠低于應

5、對能力C.壓力水平遠遠高于應對能力D.壓力水平稍稍高于應對能力2、親密關系相處，最重要的是看到對方的（D）。A.情緒B.行為C.需要D.成長經歷3、非正式正念練習STOP技術中，O是指（C）。A.停止B.呼吸C.覺察D.繼續4、事物都是由兩個相對的部分組成一個整體，有好就有壞，有強就有弱，屬于認知的（B）。A.認知的多維性B.認知的相對性C.認知的聯想性D.認知的整合性5、非正式正念練習STOP技術中T是指（B）。A.停止B.呼吸C.覺察D.繼續6、非正式正念練習STOP技術中，S是指（A）。A.停止B.呼吸C.覺察D.繼續7、自己知道，同時別人也知道的自己的部分（A）。A.公開自我B.隱私自

6、我C.盲點自我D.未知自我8、關于性格，以下說法不正確的是（D）。A.性格沒有好壞之分B.沒有兩個人的性格是完全一致的C.了解性格有助于理解他人D.每個人的性格都是固定的9、內觀訓練過度，容易導致自卑的是（C）。A.第一主題B.第二主題C.第三主題D.任何主題都不會10、當心理特別緊張的時候，身體肌肉的感覺通常是（D）。A.放松的B.抽搐的C.繃緊的D.僵硬的11、問自己，我這樣的想法有事實根據嗎？是認知調整中的（A）。A.質疑式B.價值式C.極端式D.定語式12、自己知道，他人不知道的自己的部分（B）。A.公開自我B.隱私自我C.盲點自我D.未知自我13、用來自我探索的方法（D）。A.公開自

7、我B.隱私自我C.盲點自我D.未知自我14、問自己，這件事情最壞的結果是什么？是認知調整中的（C）。A.質疑式B.價值式C.極端式D.定語式15、內觀訓練之所以會使人產生幸福的感覺，是因為產生了（A）。A.感謝欲B.道歉欲C.回報欲D.成長欲16、同一事物，從不同角度看，結果不一樣，反映了個體認知的局限性和片面性，屬于認知的（B）。A.認知的多維性B.認知的相對性C.認知的聯想性D.認知的整合性17、鴕鳥政策是指防御機制中的（A）。A.否認B.壓抑C.潛抑D.升華18、正念練習要將自己的專注力集中與（C）。A.鼻腔B.口腔C.呼吸D.腹部肌肉19、內觀訓練過度，容易引發內疚的是（A）。A.第一

8、主題B.第二主題C.第三主題D.任何主題都不會20、人們之所以避免談及死亡的話題，除了覺得死亡不吉利以外，還有對死亡的（C）。A.討厭B.鄙視C.恐懼D.焦慮21.森田療法的核心理念是(A)A、順應自然，為所當為B、認知調整，改變情緒C、將情緒和行動融為一體D、實踐唯一標準22.內觀訓練的三個主題針對的是(A)。A、同一個人B、兩個人C、三個人D、同一件事23.在進行正念練習時,如果走神了,正確的做法是(B)。A.馬上停下來B.拉回到呼吸C.批評自己D.責備提醒自己24.內觀療法的主要方式是呼吸25.情人眼里出西施屬于認知的的相對性26.自我成長最關鍵的因素是相信自己1、心理問題的等級劃分(A

9、)A、健康狀態、不良狀態、心理障礙、心理疾病B、心理疾病、健康狀態、不良狀態、心理障礙C、心理障礙、不良狀態、心理疾病、健康狀態D、不良狀態、心理障礙、心理疾病、健康狀態2、怎樣克服自我中心?(C)A、要以平常心來看待成功和失敗B、應該學會樂觀自我，重塑思維C、要學會站在他人的角度思考問題，理解他人對這個事情怎么看3、網絡依賴癥發展過程(B)A、上網其樂無窮、心理依賴癥、軀體依賴、網絡成癮、軀體問題、心理情緒B、上網其樂無窮、心理依賴、軀體依賴、心理情緒問題、軀體問題、網絡成癮C、軀體問題、心理情緒、心理依賴4、人格障礙指的是什么(A)A、指明顯偏離正常人格并與他人和社會相悖的一種持久和牢固的

10、適應不良的情緒和行為反應方式.B、良好的人格特征表現為：樂觀、自尊、自信、開朗、熱情、寬容、認真、獨立、主動、積極、充滿希望.C、性格是人對現實的穩定的態度和習慣了的行為方式.5、情緒的外部表現是體態表現為(B)。A、面部肌肉B、姿態C、語氣6、如何掌握與同級講話分寸的技巧(D)A、辦公室互訴心事B、隨意使用語言C、相互傳播“耳語”D、辦公室不辯論7、*的概念是指協調者為了達到解決問題的目的，在協調過程中，利用或者依靠一切外在條件。(B)A、剛性協調B、借權用力C、權勢力D、輿論力8、下列哪一項不屬于與下級溝通建立良好工作關系的內容(B)A、相互默契B、不用明確認識上下級C、職責明確D、樹立結

11、果導向文化9、按照現代沖突觀來看，沖突的作用有積極性的，建設性作用和*的破壞作用。(D)A、目的性B、明確性C、結果D、消極性10、下列哪一項不屬于媒體的特殊性(B)A、覆蓋面廣B、可信度低C、感染力強D、傳播速度快1、單選題：壓力過大時容易出現的情緒是（D）A:痛苦B:煩躁C:抑郁D:焦慮2.我們通常容易改變（C）的性格來適應自己？A:比自己年紀小的人B:關系疏遠的人C:關系親近的人D:陌生人以下屬于積極的防御機制的是（C）A:壓抑B:否認C:升華D:隔離二、判斷題1、森田療法是針對心理疾病的治療方法，不可以應用于正常人。（A）A.對B.錯2、壓力是無時、無刻、無處不在的。（A）A.對B.錯

12、3、引發情緒和行為后果反應的直接原因是激發事件。（A）A.對B.錯4、疑病素質是指精神上向上的傾向性，尤其是擔心自己患病的精神上的傾向性。（A）A.對B.錯5、呼吸放松主要是胸式呼吸。（A）A.對B.錯6、在認知調整中，通過加定語的方法可以避免以偏概全的認知，更接近事實真相。（A）A.對B.錯7、正念練習需要非常專注，因此決不能走神（A）A.對B.錯8、成長意味著改變（A）A.對B.錯9、正念是特別復雜的訓練方法，很多人都不適合使用。（B）A.對B.錯10、在進行內觀訓練時，主題的回憶不能注重細節，否則線索太多。（A）A.對B.錯11、自我意識是指一個人在與社會的交往中產生的對自己整體身心狀態

13、的認識，以及對自己和他人關系的察覺和認知。（A）A.對B.錯12、過去20年不斷增加的研究已經表明，壓力與近80%的主要身體疾病有關。（A）A.對B.錯13、人際關系的構成要素認知、行為。（B）A.對B.錯14、專業技術人員的界定專業技術人員和專業技術管理人員。（A）A.對B.錯15、人格源于拉丁文，指面紗的意思。（B）A.對B.錯16、溝通是指為了一個設定的目標，把信息、思想和情感，在個人或群體間傳遞，并且達成共同協議的過程。（A）A.對B.錯17、口語在協調的具體過程中用得較多，協調結果一旦形成則無需要用書面語予以確定。參考答案：錯誤18、新聞是新近發生的事實報道。（A）A.對B.錯19、沖突是由于某種*認識的，利益的*差異而引起的雙方或多方出現的意見、情緒、態度、行為的對立狀態。（A）A.對B.錯20、在同級溝通里，競爭心理不一定是普遍存在的。（B）A.對B.錯21.不同個體之間很多心理現象都是相通的，不能通過自己某一個現象類似心理疾病患者就判斷自己有心理問題。()2