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文檔簡介

1、.儀表儀態展籠統儀表、儀態儀表，即人的外表。它包括人的容貌、服 飾、個人衛生和姿態等。儀態，即人在行為中的姿態，風度。.挺直如松的站姿文雅端莊的坐姿儀態雅觀得體的蹲姿從容穩直的行姿儀 態 禮 儀.男子陽剛之美女子優雅得體.男士、女士站姿一、升旗儀式莊嚴 男士、女士雙腳成小八字步，兩手放在大腿兩側，手的中指貼于褲縫。 .女士站姿二、女士前腹式站姿 雙腳八字步或丁字步，雙手虎口相交疊放于小腹位。手指伸直但不要外翹。下額微收，面帶淺笑。適用于任務及社交場所.女士站姿三、女士腰際式站姿 雙手虎口交叉放于腰際，用拇指可以頂到肚臍處適用于迎賓或頒獎儀式.女士站姿四、女士交流式雙手輕握放在腰際，手指可自然彎

2、曲與客戶或同事交流時可采用.男士站姿五、男士前腹式站姿 雙腳跨立步，左手在腹前握住右手手腕，或右手握住左手手腕，適宜與人交流時運用.男士站姿六、男士后背式站姿 雙手在背后腰際相握，右手握住左手手腕。適宜在迎賓時運用.他發現了什么？.學生上課應該怎樣坐？.不雅的坐姿. 規范坐姿規范1、入座2、手的擺放3、腿的放置4、離座.女士規范坐姿.男士規范坐姿.日常坐姿要求： 輕松而文明伏案坐姿： 文雅端正.靜態美動態美自然、流暢的走姿 走姿可以表達動態的美感。中國古代描畫美女的步態為“其形也，翩假設驚鴻，宛假設游龍、“飄飄兮假設流風之回雪，可見步態可以到達極美的境界。 女性步態美的關鍵在于踩出“貓步，即腳印構成一條直線，如此才干翩翩有致、搖曳生姿。男性步態重在節拍、步幅，表達瀟灑、陽剛氣概。 .走姿禮儀視頻.上身耿直，重心稍前頭部端正，雙目平視挺胸立腰，腹部略提禁“內八字、“外八字路遇賓客，側身止步讓行，淺笑致意規范走姿.正確的行姿.特殊場所上下樓梯人行橫道靠右行觀看信號燈，綠燈時平安經過.不雅蹲姿例如 .得體的蹲姿.男士蹲姿.小故事看吃相，辨無賴談談他的感悟.思索：中學生在日常生活中堅持正確 的坐立行蹲姿對我們的生活有什么協助？.1、生長發育有益處1近

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