1、宣傳衛生安全 共建健康河南健康教育專題講座課程主要內容緊急救護知識（15分鐘）霧霾（）的危害及預防(15分鐘）健康的生活方式（15分鐘）職業病的防治（30分鐘）提問時間（2-3分鐘）部分國家或城市救護員比例新加坡5:1美國西雅圖3:1悉尼26：1北京80：1洛陽市： 不足1000:1 向100：1的目標努力 地震 水災 火災可以導致呼吸心跳驟停！急 病中 毒觸電、雷擊溺 水 心搏驟停的嚴重后果以秒計算 10秒意識喪失、突然倒地（暈厥） 30秒“阿斯綜合癥”發作（抽畜） 60秒自主呼吸逐漸停止 3分鐘開始出現腦水腫 4分鐘開始出現腦細胞死亡(不可逆轉）時間就是生命CPR(現場心肺復蘇術）人工呼吸

2、胸外按壓判斷周圍的安全性首先確保自身安全 再進行施救判斷意識 輕拍重喚 輕拍患者的雙肩 或靠近患者耳旁呼叫： “喂，你怎么了！”如果患者沒反應，就要準備急救擺體位 注意： 千萬不可以放在沙發，草坪及軟質的物體上 以仰臥位放在地面或硬質地板上清除異物注：如淤泥、假牙、口香糖、檳榔等異物。昏迷病人舌根后墜阻塞上呼吸道打開氣道判斷呼吸 耳聽、面感、眼觀口對口人工呼吸 心跳停止判斷心臟與胸骨的位置關系 按壓定位按壓點：沿肋骨緣向上滑到胸骨底部，即劍突上2橫指的地方。兩乳頭間錯誤：手掌交叉重疊 正確按壓方法雙手重疊、十指交叉、掌根緊貼按壓點正確按壓姿勢示意圖 動畫演示 按壓深度： 成年人：胸骨下陷 45

3、 cm 未成年人：胸骨下陷 23 cm 嬰幼兒：胸骨下陷 12 cm 按壓頻率： 100次/分 有效標準：能觸摸到頸動脈搏動 按壓比例：人工呼吸 ：胸外按壓 2 ：30 (2009年6月5日)清晨七點五分，央視新聞聯播主持人羅京因病在北京逝世，終年48歲。2008年9月，羅京被確診患有淋巴瘤，并暫停工作入院接受治療，與病魔頑強斗爭了10個月。 生命屬于每個人，只有一次，生命對于每一個人的起點和終點也都完全一樣，不同的只是生命的過程以及與這種過程伴隨的生命旅程。 每個人的生命都應該是有質量的，卻很少有人做到 你的聲音傳遍江河湖海，如今天空只留下了你的回音，大地只留下你的腳印，觀眾心里留下了你的音

4、容笑貌。 初夏早晨，你帶著最后的一滴露珠，匆匆的走了，留給我們的是無盡的遺憾和惋惜，天國里多了美妙的聲音，我們只能送去一份不舍和思念。 祝羅京一路走好，有愛相伴、有祝福圍繞，天國里有你更精彩 王均瑤因患腸癌晚期，并發肺部感染、呼吸循環功能衰竭，搶救無效，于2004年11月7日晚上逝世，享年38歲。 人生最重要的是什么什么是健康？ Add your title in here健康是人的基本權利，是生命存在的最佳狀態，是人生最寶貴的財富。我國基本符合健康定義的健康人只占全國總人口數的5，其余的有20處于疾病狀態，剩余的75屬于亞健康狀態。威脅人體健康的因素1.環境的污染如：空氣、尾氣、重金屬、水質

5、、蔬菜瓜果、食品各種添加劑等。2.人體的壓力如：來自生活的、工作的競爭、還有人與人之間的競爭等。 3.藥物的傷害如：它對人體產生的危害是很嚴重的、它可以直接破壞你的組織和細胞，這是用藥不慎所導致的后果。4.不良的生活習慣,和作息規律如： 抽煙,喝酒,熬夜.抽煙的危害導致我們國家每年有120萬人以上死亡, 熬夜對我們人體危害最大,晚上的11點-1點如果我們不在睡眠狀態膽汁容易結晶，就形成所謂的結石。因素藍天白云 都去哪了？霧霾嚴重 各大醫院門診爆棚！，吸入身體的陰霾 PM2.5粒徑小，富含大量有毒、有害物質且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，對人體健康和大氣環境質量影響很大。國際標準PM2.5濃

6、度小于10g/m3屬于安全值。美國為35g/m3；澳大利亞為25g/m3；中國為75g/m3，也是國際標準的最高線； 室外與室內對比呼吸系統：能在肺泡區沉著，溶入血液，作用于全身；不溶性部分沉積在肺部，誘發或加重炎癥。心腦血管系統：刺激肺內迷走神經，造成自主神經紊亂從而波及心臟，并可直接到達心臟，發生心肌梗塞。生殖系統：高濃度的細顆粒物污染會影響胚胎的發育。更多的研究發現，大氣顆粒物質的濃度與圍產兒、新生兒死亡率的上升，低出生體重、宮內發育遲緩(IURG)，以及先天功能缺陷具有相關性。免疫系統：顆粒進入血液，會被巨噬細胞吞噬，導致巨噬細胞的死亡，破壞人體免疫系統。口罩能阻斷霧霾保護家人健康嗎？

7、托瑪琳天然特性：持續永久性的釋放靜電持續永久性的釋放遠紅外線持續永久性的釋放負氧離子持續永久性的釋放對人體有益的弱電托瑪琳防護口罩托瑪琳功效過濾粉塵有害氣體防毒防臭慮菌阻塵1、過濾法：包括空氣凈化器、防口罩、空氣凈化器對PM2.5的凈化效率可達99.2%。2、水吸附法：超聲霧化器、室內水簾、水池、魚缸等。3、植物吸收法：植物葉片具有較大的表面積。安利凈化器經過微生物分析檢測中心檢測合格產品諾盾凈化器三款產品均具備以下效果1、凈化面積：55 2、甲醛去除率： 96.2%3、PM2.5去除率：99.2% 4、二手煙去除率：98.4%5、苯去除率：94.2% 6、TVOC去除率：91.4%Bluea

8、ir(瑞典)價格：65過濾法凈化前 凈化后 哪些地方最急需空氣凈化器剛剛裝修或翻新的居所 有老人、兒童的居所 有哮喘、過敏性鼻炎及花粉過敏癥人員的居所 飼養寵物的居所 較封閉或受到二手煙影響的居所 有孕婦、新生兒的居所 室內空氣受到污染，講求健康的居所 患病竟然因為：裝修油漆！2013年2月，鄧鳴賀因患上白血病而在北京市兒童醫院接受化療，確診為急性白血病，屬于初期。2013年8月已正式康復出院。2015年4月28日晚，“年畫娃娃”鄧鳴賀因白血病復發，搶救無效逝世，年僅8歲 。健康五大基石 合 理 膳 食 適 量 運 動 充 足 睡 眠 戒 煙 限 酒 心 理 平 衡 體溫、血壓、體重 不要讓腦

9、溢血告訴你 你已經患上了高血壓！ 血 壓 異 常高血壓形成因素 內因遺傳(28%-55%) 外因生活習慣、污染、地域等因素 測量血壓值 預防高血壓 避免并發癥 早晨測量請在起床后半小時之內、排尿后、早餐前。 晚上測量測量建議在就寢前進行。 其他時間在身體和心情都處于穩定狀態時測量為好。高壓（收縮壓）90140 mmHg低壓（舒張壓）60 90 mmHg叫得出名字的穴位有361個，叫不出名字的都叫“阿是穴”健康中國人體經絡圖 人體內有奇經八脈穿梭行走，交叉點稱為穴位，人體能叫出名字的穴位共361個，叫不出名字的（就是痛點）稱為“阿是穴”。人體三大養生系統血液循環系統呼吸系統消化系統 合谷穴(止疼

10、穴)定位:大拇指橫紋與虎口垂直 處,拇指所指最高頂點.主導:上呼吸系統 (面口合谷收)主治:感冒頭痛、臉部癱瘓、口腔炎、喉嚨痛、過 敏性鼻炎、神經衰弱、手指關節痛多汗、皮 膚粗糙等 內關穴(急救穴) 定位:腕橫紋下兩寸（三指） 主導:心胸胃,血液循環 主治:心絞痛、心動過速、 胸悶、氣喘、心悸失眠、 多夢、胸肋疼痛等 足三里(長壽穴) 定位:膝眼以下三寸 主導:消化系統 主治:慢性胃潰瘍,胃痛,腹痛、十二直腸潰瘍, 厭食偏食、老年人的腹脹、消化不良,體質 上的消瘦長不胖,低血壓、貧血、支氣管炎、 哮喘、神經衰弱、暈車、暈船、防病保健等.針 灸作用：疏通經絡 ，調和陰陽 ，扶正祛邪 原理：穴位是

11、屯積毒素最多的地方，針灸的作用是 扎進肌膚，刺激穴位，把毒素打成游離狀態，隨著我們的尿液和汗液排出體外，又可以協同其他療法進行綜合治療。“模擬針灸”- 理療 只要針灸可以治療的疾病理療也可以治療. 理療也稱模擬針灸，通過電源轉換成磁波的針,刺激皮下穴位，將毒素打散成游離狀態通過尿液、汗液排除體外，穴位沒有毒素,經絡通暢身體的疾病就治療好了職業疾病預防和治療 常見疾病：頸椎病、肩周炎、腰酸背痛、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長骨刺、骨質增生、 坐骨神經痛、腿酸腿麻、風濕關節炎、靜脈曲張職業性骨骼疾病預防和治療（非菌性骨骼疾病）哪些是非菌性疾病？ 風濕、關節炎、肩周炎、頸椎病、腰肌勞損、腰椎間盤突出、靜

12、脈曲張、強直性脊柱炎、手臂麻木、坐骨神經痛、痛風等沒有細菌感染的疾病！肩周炎頸椎病腰椎間盤突出三大職業病手陽明大腸經 大腸手陽明之脈，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之會上，下入缺盆絡肺，下膈屬大腸；其支者，從缺盆上頸，貫頰，入下齒中，還出挾口，交人中，左之右，右之左，上挾鼻孔。” 主治疾病：肩周炎(又稱五十肩、漏肩風、寒凝肩、凍結肩)、頸肩綜合癥韌帶、肌腱長期勞損等無菌性炎癥反應肩頸酸痛、脖子僵硬、肩關節活動受限頭重腳輕、 手臂抬舉困難，眼睛疲勞、耳鳴、落枕等。 肩井穴 小海穴 主治疾病： 手指關節病變, 手部風濕、指關節炎, 手心冰涼, 手心出汗，手指僵硬, 鼠標手, 羽毛球網球肘, 肘臂疼痛，癲癇。 靜脈曲張靜脈曲張所致小腿肌肉萎縮 取穴：膝眼正后方主治：腰背部，四肢疲倦無力，后背肌肉強直酸痛，脊椎酸痛，靜脈曲張、下肢麻木 風濕、關節炎、空調老寒腿等各種腿部疾病.小便不利、小腿攣痛 、小腿抽筋、小腿疼痛、腫脹、委陽穴足太陽膀胱經 抵御外邪的第一道防線，人體最大的排毒通道） 命門穴 主治疾病：補腎壯陽、培元固本、強壯腰脊、腰酸背痛、腰肌勞損、腰軟、坐骨神