1、教材主要知識(shí)點(diǎn)七上第一單元笑迎新生活考點(diǎn)1怎樣才能創(chuàng)建一個(gè)良好的班集體？ 必須樹立一個(gè)共同的目標(biāo)，全體成員才有團(tuán)結(jié)奮斗的不懈動(dòng)力； 需要所有成員各盡所能，發(fā)揮所長(zhǎng)，奉獻(xiàn)集體； 需要全體成員團(tuán)結(jié)協(xié)作,互助前行；相關(guān)知識(shí)：要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神；團(tuán)隊(duì)精神的核心是集體主義精神；要承擔(dān)關(guān)愛集體的責(zé)任；個(gè)人與集體的關(guān)系；個(gè)人利益與集體利益的關(guān)系考點(diǎn)2進(jìn)入初中后，怎樣才能真正成為學(xué)習(xí)的管理者？要正確運(yùn)用有效的學(xué)習(xí)方法和策略。 學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí),要擺脫依賴，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的目的性、主動(dòng)性，承擔(dān)對(duì)學(xué)習(xí)的責(zé)任 要把握好學(xué)習(xí)的各個(gè)環(huán)節(jié)，提高學(xué)習(xí)效率 要制定有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)安排時(shí)間考點(diǎn)3如何認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)中的苦與樂？（1）學(xué)習(xí)是苦樂交

2、織的過程（2）學(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過程，要克服困難，付出努力所以有苦。（3）學(xué)習(xí)的快樂：享受學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會(huì)是快樂；是發(fā)現(xiàn)自身潛能、超越自我、體驗(yàn)快樂的過程；探索世界奧秘；學(xué)習(xí)新知、提高自身素質(zhì)；好奇心得到滿足。啟發(fā)：要樹立快樂學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的理念；珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和權(quán)力，自覺履行受教育的義務(wù)，珍惜受教育的權(quán)利；發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的精神，刻苦學(xué)習(xí)；養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；提高學(xué)習(xí)能力七上第二單元認(rèn)識(shí)新自我考點(diǎn)1珍愛生命1、生命為什么需要相互關(guān)愛？（1）生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命存在而變得生動(dòng)和精彩，所有生命都是世界的重要組成部分；（2）生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的；（3）各種生命都有其存在的意義與價(jià)

3、值，各種生命共生共存，息息相關(guān)。我們應(yīng)該敬畏生命、尊重生命、關(guān)愛生命。如果肆意踐踏生命，就是破壞生態(tài)環(huán)境，最終受害的是人類自己；啟發(fā)：我們要關(guān)愛和呵護(hù)其他生命；人與自然要和諧共處；要珍愛生命等2、每個(gè)生命都是獨(dú)一無二、不可替代的，都有自己獨(dú)特的風(fēng)格和特點(diǎn)。人的生命獨(dú)特性表現(xiàn)在哪些方面？（1）突出表現(xiàn)在：與動(dòng)物植物和微生物相比，人類的生命最具智慧；（2）人的生命獨(dú)特性更多表現(xiàn)在人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。啟發(fā)：根據(jù)自己的個(gè)性，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，選擇適合自己的成才之路；樹立成才的目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的道路要符合自身的特點(diǎn)；發(fā)展個(gè)性（什么是真正的個(gè)性）；我們要尊重生命的獨(dú)特性，尊

4、重個(gè)性，尊重差異；求大同，存小異3、我們應(yīng)怎樣珍愛生命？ 保護(hù)地球生命現(xiàn)象，特別是珍稀野生動(dòng)植物，促進(jìn)生態(tài)平衡。 珍愛自己的生命，無論何時(shí)何地，無論遇到何種挫折，永不放棄生的希望。學(xué)會(huì)保護(hù)自己； 肯定、尊重、悅納、珍愛自己的生命，同時(shí)也要尊重、肯定、關(guān)愛、善待他人生命，在他人生命需要幫助時(shí)，伸出援助之手。 腳踏實(shí)地，不懈努力，為國(guó)家和社會(huì)多做貢獻(xiàn)，為他人帶來歡樂，為他人減輕痛苦，不斷延伸生命的價(jià)值。相關(guān)知識(shí)：奉獻(xiàn)精神、法律維護(hù)公民的生命健康權(quán)；關(guān)愛他人和社會(huì)；承擔(dān)社會(huì)責(zé)任感4、怎樣才能使自己的生命價(jià)值得以提升？ 要提升生命的價(jià)值，就需要我們腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴的的小事做起 生命的意

5、義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，要對(duì)他人帶來快樂，為他人分擔(dān)痛苦。努力為家鄉(xiāng)和社會(huì)多做貢獻(xiàn)。 要樹立崇高理想，努力學(xué)習(xí)，積極參加公益活動(dòng)，承擔(dān)關(guān)愛他人和社會(huì)的責(zé)任，造福人類，讓有限的生命擁有無限的內(nèi)涵。考點(diǎn)2歡快的青春節(jié)拍1、青春期的身體變化表現(xiàn)在哪些方面？主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外型的變化；身體內(nèi)部器官的完善；性機(jī)能的成熟。青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期。我們應(yīng)該悅納自己的生理變化。2、青春期心理發(fā)展有何特點(diǎn)？ 智力逐步發(fā)展到高峰期自我意識(shí)迅速發(fā)展情緒和情感豐富而強(qiáng)烈性發(fā)育迅速，性意識(shí)萌動(dòng)。3、如何認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期的矛盾心理、煩惱？（1）正確認(rèn)識(shí)：青春的的生理變化是正常的生

6、理現(xiàn)象。盡管變化有著不同的韻律和節(jié)拍。青春期心理既新奇又煩惱，充滿矛盾，有時(shí)讓我們苦悶，可以為動(dòng)力也可成為阻力，需要我們借助各種力量進(jìn)行調(diào)控。（2）正確調(diào)控：當(dāng)我們內(nèi)心矛盾難以解決時(shí)，可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)、向心理醫(yī)生求助，不要依賴網(wǎng)友，也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。做自己的心理醫(yī)生，如聽音樂、聊天、寫信等；培養(yǎng)高雅的生活情趣；對(duì)于青春，我們要相互交流，彼此尊重。4、追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)。真正的個(gè)性在于內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己的行為負(fù)責(zé)。5、男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們身心健康發(fā)展，兩者之間可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而營(yíng)造溫

7、馨和諧、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。6、青春的內(nèi)涵青春不僅是身體的變化，更多表現(xiàn)在一個(gè)人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中；青春是活力的象征，它蘊(yùn)涵著智慧、勇敢和意志。青春是美好的，我們要更加珍惜。相關(guān)知識(shí)：珍惜青春、調(diào)適情緒考點(diǎn)3自我新期待人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能使自己變得更好、更完美。1、正確認(rèn)識(shí)自己的方法 正確認(rèn)識(shí)自己，要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。 正確認(rèn)識(shí)自己，要用全面的眼光看待自己。A. 既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。B. 正確認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)外在形象，又要認(rèn)識(shí)內(nèi)在素質(zhì)。（一個(gè)人的美是內(nèi)在美與外在美的統(tǒng)一，內(nèi)在美通過外在美起促進(jìn)作用。） 人是

8、不斷變化和發(fā)展的，正確認(rèn)識(shí)自己要用發(fā)展的眼光看待自己，要通過不斷改正缺點(diǎn)才完善自我。相關(guān)知識(shí)：正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信，克服自卑和自負(fù)；內(nèi)在美和外在美的關(guān)系等2、正確認(rèn)識(shí)自我有哪些途徑？要通過多種途徑認(rèn)識(shí)自我，包括自我觀察、通過他人和集體了解自己。（對(duì)待他人的議論與評(píng)價(jià)，要重視，冷靜分析，不能忽視，但不能盲從.）考點(diǎn)4發(fā)現(xiàn)自己的潛能1、如何認(rèn)識(shí)自己的潛能？自我是不斷發(fā)展的，每個(gè)人都有潛能；人的潛能是多方面的。特長(zhǎng)只是潛能的某一個(gè)方面的表現(xiàn)；發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。2、怎樣發(fā)掘自己的潛能？經(jīng)常給自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣，能幫助我們激發(fā)潛能；（自我激勵(lì)） 在心中想象出一個(gè)比

9、自己更好的“自我”形象，激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。 參加實(shí)踐活動(dòng)，從小事做起，培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣。 培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在競(jìng)爭(zhēng)中挖掘潛能。3、如何正確對(duì)待明星和偶像？喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象，因?yàn)槊餍峭忻利惖耐獗怼⒋蠓降呐e止，其中一些人還有高超的專業(yè)技能，高昂的工作熱情和高尚的人格；“人無完人”，偶像也不例外，對(duì)于偶像的不足之處，我們不能學(xué)習(xí)、模仿。我們要善于學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。4、如何完善自我，實(shí)現(xiàn)自我新形象 我們要向榜樣學(xué)習(xí)，善于從不同的榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷改正缺點(diǎn)，不斷完善自己。 我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的角色期待，從社會(huì)需要與自身實(shí)

10、際出發(fā)，確立個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)。（樹立理想，確立成才目標(biāo)） 青少年時(shí)期的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)知識(shí)與品德培養(yǎng)。我們要從身邊做起，制定實(shí)施步驟，自省、自律，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和行為習(xí)慣。七上第三單元過富有情趣的的生活考點(diǎn)1豐富多樣的情緒1、怎樣正確認(rèn)識(shí)情緒的多樣性？常見的情緒可分為四大類：喜、怒、哀、懼，在這四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒。2、如何認(rèn)識(shí)情緒對(duì)人的影響？情緒猶如雙刃劍，既有積極作用，又有消極作用。積極作用：可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)消級(jí)作用：使人難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。3、情緒

11、是可以調(diào)控的。情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。所以要保持積極樂觀的態(tài)度。青少年經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒需要調(diào)控，而且能夠調(diào)控4、如何調(diào)控和表達(dá)情緒？ 要培養(yǎng)積極健康的生活態(tài)度 要排解不良情緒，學(xué)會(huì)運(yùn)用調(diào)節(jié)情緒的方法。比如：注意轉(zhuǎn)移法（分散注意力、做平時(shí)自己感興趣的事、改變環(huán)境等）；合理發(fā)泄法（在合適的場(chǎng)合、用合適的方式發(fā)泄自己的情緒，如在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)，向朋友傾訴；進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)；放聲歌唱或大聲喊叫等）；理智控制法（自我暗示；自我解嘲；自我安慰；自我激勵(lì)；心理?yè)Q位；學(xué)會(huì)升華）等等。 個(gè)人的情緒表達(dá)需要考慮他人的感受。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式表達(dá)自己的情緒。因?yàn)榍榫w具有相通性和感

12、染性。考點(diǎn)2情趣與興趣1、情緒和興趣是什么關(guān)系？情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，沒有情興趣就談不上情趣；情趣通過興趣表現(xiàn)出來。2、如何判斷高雅的生活情趣與庸俗情趣？愛好琴、棋、書、畫等，崇尚科學(xué)與文明，有益健康和社會(huì)進(jìn)步的行為和思想可以稱為高尚的情趣，相反，片面追求吃喝玩樂、危害他人和社會(huì)，損害心身健康，落后腐朽的生活方式等可（稱為）庸俗情趣。3、如何認(rèn)識(shí)高雅的生活情趣？高雅的生活情趣，體現(xiàn)了積極樂觀的生活的態(tài)度和健康的心理，心理健康的人總能從日常的生活的小事中，發(fā)現(xiàn)樂趣，體驗(yàn)情趣；有益于個(gè)人的身心健康，符合現(xiàn)代化文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。高雅的生活情趣來源于對(duì)生活的熱愛，對(duì)生活

13、積極的和美的感受。4、怎樣追尋高雅生活情趣？ 追尋高雅生活情趣，需要保持樂觀、幽默的生活態(tài)度。這是陶冶高雅生活情趣的重要條件。 要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣。學(xué)會(huì)鑒別不同的情趣，避免盲目從眾。 要參加豐富的文化生活。豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑。P78 要提升情趣，陶冶情操。七上第四單元過健康安全的生活考點(diǎn)1身邊的誘惑（美好的誘惑、不良的誘惑）1、身邊的不良誘惑主要有哪些？主要有來自四個(gè)方面的誘惑：金錢的誘惑、游戲機(jī)的誘惑、黃賭毒的誘惑、邪教的誘惑。預(yù)防未成年人犯罪法中把未成年人“吸食、注射毒品”和“參與賭博，屢教不改”列為嚴(yán)重不良行為（嚴(yán)重不良行為一般都是違法行為

14、）2、幾種主要不良誘惑的危害有哪些？青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的危害性 上網(wǎng)費(fèi)用高昂，既給家庭增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。 長(zhǎng)時(shí)間在網(wǎng)上逗留，造成身心勞累、眼睛近視，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。 網(wǎng)上信息良莠不齊，許多不良垃圾信息對(duì)青少年思想沖擊較大，毒害較深。 容易讓青少年染上騙、賭等惡習(xí)，甚至走上違法犯罪道路。賭博的危害性第一，敗壞社會(huì)風(fēng)氣，破壞社會(huì)主義精神文明建設(shè)。第二，影響工作、學(xué)習(xí)和生活，造成家庭不和，甚至傾家蕩產(chǎn)，妻離子散。第三，誘發(fā)其他犯罪，危害社會(huì)治安、危害社會(huì)和諧。吸毒的危害性 摧殘身心健康；傳染多種疾病；消耗巨額財(cái)富； 引發(fā)刑事犯罪；導(dǎo)致家破人亡。對(duì)于金錢，我們一定要取之有道，用之有度。考點(diǎn)2學(xué)會(huì)拒絕不良誘

15、惑如何戰(zhàn)勝不良誘惑的侵害？ 學(xué)會(huì)分辨并自覺抵制不良誘惑。 （面對(duì)不良誘惑，我們要結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫它們的干擾，避免其對(duì)自己的危害。） 豐富自己的文化生活，培養(yǎng)高雅生活情趣；聯(lián)想后果拒絕不良誘惑；主動(dòng)請(qǐng)人幫助法； 可以采取轉(zhuǎn)移視線，避開誘因法；婉言謝絕朋友，提高自制力；專時(shí)專用法，改變不良習(xí)慣法；提高認(rèn)識(shí)，端正動(dòng)機(jī)等方法拒絕不良誘惑。考點(diǎn)3身邊的侵害與保護(hù)1身邊的傷害主要有哪些？自然災(zāi)害：地震、火山爆發(fā)、泥石流、海嘯、臺(tái)風(fēng)、洪水等；意外事故：交通事故、火災(zāi)、溺水、中毒、醫(yī)療事故等；不法傷害。2、青少年為什么容易受傷害？青少年正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)

16、的重要時(shí)期，各方面都很不成熟，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，自我保護(hù)能力弱，社會(huì)環(huán)境復(fù)雜等，因而容易受到侵害。所以要學(xué)會(huì)自我保護(hù)。3、如何應(yīng)對(duì)險(xiǎn)情？ 為了避免自然災(zāi)害和意外事故的傷害，我們要對(duì)險(xiǎn)情保持高度警惕，一定要有緊急避免意識(shí)；（國(guó)家減災(zāi)網(wǎng)網(wǎng)址：） 冷靜判斷、鎮(zhèn)靜應(yīng)對(duì)是我們成功避險(xiǎn)重要前提。 掌握有效的逃生急救知識(shí)和技巧，才能減少傷害，挽救生命，這是科學(xué)避險(xiǎn)的關(guān)鍵。4、青少年應(yīng)如何防范侵害，保護(hù)自己？ 我們要保持高度警惕。保持高度警惕是避免侵害的前提。對(duì)于女學(xué)生來說，保持高度的警惕、文明的舉止、得體的打扮，是自我保護(hù)的防護(hù)衣。 面對(duì)不法侵害，我們要依靠自己的智慧，迅速而準(zhǔn)確地作出判斷、取舍，采取機(jī)智靈活的方法與其斗爭(zhēng)。a. 遭遇不法分子的侵害，有能力將其制服時(shí)，可以勇敢地同