1、一、什么一、什么是情緒發(fā)展是情緒發(fā)展情緒發(fā)展是各種基本情緒情緒發(fā)展是各種基本情緒分化形成的分化形成的過程，是情過程，是情緒理解產(chǎn)生和提高的過程，也是一個自我意識情緒理解產(chǎn)生和提高的過程，也是一個自我意識情緒、復合情緒、情緒調(diào)節(jié)出現(xiàn)和復雜化的過程緒、復合情緒、情緒調(diào)節(jié)出現(xiàn)和復雜化的過程。二、關于情緒發(fā)展的幾種觀點二、關于情緒發(fā)展的幾種觀點華生的學習理論華生（華生（Watson,1920）曾提出嬰兒出生時具有）曾提出嬰兒出生時具有怕、怒、愛三種不需要學習的情緒，其它情緒怕、怒、愛三種不需要學習的情緒，其它情緒都是通過不同形式的學習產(chǎn)生的。都是通過不同形式的學習產(chǎn)生的。小奧爾波特（小奧爾波特（11個

2、月大）的恐懼實驗。個月大）的恐懼實驗。布里奇斯布里奇斯的情緒分化理論的情緒分化理論布里奇斯（布里奇斯（Bridges， 1932）認為，所有情）認為，所有情緒都是從一種單一的狀態(tài)即出生時的一般性緒都是從一種單一的狀態(tài)即出生時的一般性激動或興奮（激動或興奮（excitement）狀態(tài)逐漸分化）狀態(tài)逐漸分化（differentiation）而來）而來。1個月時從一般性激動或興奮狀態(tài)分化出了個月時從一般性激動或興奮狀態(tài)分化出了痛苦和快樂，痛苦和快樂，6個月時從一般性痛苦中又分個月時從一般性痛苦中又分化出了恐懼、厭惡和憤怒。化出了恐懼、厭惡和憤怒。12個月時從快樂個月時從快樂中分化出了高興和喜愛等。中

3、分化出了高興和喜愛等。劉易斯的情緒認知發(fā)展觀劉易斯的情緒認知發(fā)展觀劉易斯（劉易斯（Lewis,1992,1993）認為）認為成人的大部分情成人的大部分情緒通過生命的頭三年已經(jīng)出現(xiàn)和緒通過生命的頭三年已經(jīng)出現(xiàn)和形成。他認為兒形成。他認為兒童童天生具有兩極的天生具有兩極的情緒反應：痛苦情緒反應：痛苦與滿意，他表與滿意，他表示也可能有一個介于兩者之間的狀態(tài)，即興趣。示也可能有一個介于兩者之間的狀態(tài)，即興趣。從出生到從出生到3個月個月，只有，只有這幾種情緒狀態(tài)。這幾種情緒狀態(tài)。 三、嬰兒三、嬰兒情緒的發(fā)展情緒的發(fā)展在嬰兒階段，情緒的發(fā)生與發(fā)展是一個顯著變化在嬰兒階段，情緒的發(fā)生與發(fā)展是一個顯著變化的時

4、期，了解了這一的時期，了解了這一階段情緒階段情緒的發(fā)生與發(fā)展，就的發(fā)生與發(fā)展，就把握了情緒發(fā)展的基本脈絡。把握了情緒發(fā)展的基本脈絡。 嬰兒嬰兒面部表情面部表情知覺發(fā)展知覺發(fā)展3個月的嬰兒開始能夠識別媽媽面孔的照片，注視個月的嬰兒開始能夠識別媽媽面孔的照片，注視媽媽面孔照片的時間比明顯注視陌生人照片的時媽媽面孔照片的時間比明顯注視陌生人照片的時間間長。長胡子的媽媽照片？長。長胡子的媽媽照片？嬰兒嬰兒3個月后，逐漸能夠記住和區(qū)別不同陌生人的個月后，逐漸能夠記住和區(qū)別不同陌生人的面孔，對更有吸引力的面孔表現(xiàn)出偏好面孔，對更有吸引力的面孔表現(xiàn)出偏好。3個月的嬰兒就能夠區(qū)分不同的面部表情（個月的嬰兒就能

5、夠區(qū)分不同的面部表情（Nelson, De Haan,1997）。嬰兒。嬰兒能夠區(qū)分愉快面部表情和驚奇能夠區(qū)分愉快面部表情和驚奇面部表情、悲傷面部表情和驚奇面部表情的不同，能面部表情、悲傷面部表情和驚奇面部表情的不同，能夠區(qū)分出微笑和不愉快，區(qū)分出不同強度的微笑面孔夠區(qū)分出微笑和不愉快，區(qū)分出不同強度的微笑面孔。4個月的嬰兒能夠區(qū)分愉快面孔與憤怒面孔、中性個月的嬰兒能夠區(qū)分愉快面孔與憤怒面孔、中性面面孔的不同。孔的不同。6個月以后，嬰兒能夠把表情知覺為一個有組織的個月以后，嬰兒能夠把表情知覺為一個有組織的整體。他們能夠知覺不同情緒的溫和表情和強烈整體。他們能夠知覺不同情緒的溫和表情和強烈表情表

6、情，能夠，能夠?qū)τ淇臁Ⅲ@奇面部表情和悲傷、恐懼對愉快、驚奇面部表情和悲傷、恐懼面部表情做出不同的面部表情做出不同的反應。反應。10個月左右的個月左右的嬰兒開始嬰兒開始依面部表情為重要的指標，依面部表情為重要的指標，以以對不確定對不確定情境和事件做出反應情境和事件做出反應。他們會。他們會觀察母觀察母親的面部表情，以母親的面部表情為依據(jù)對于陌親的面部表情，以母親的面部表情為依據(jù)對于陌生人（對于嬰兒來說是陌生人）做出情緒上的生人（對于嬰兒來說是陌生人）做出情緒上的反反應。應。凱勒奈特凱勒奈特（Klinnert, 1984）曾把）曾把12-18個月嬰幼兒放個月嬰幼兒放在有三種不熟悉玩具的情境在有三種不

7、熟悉玩具的情境中：人中：人的頭具模型、恐龍的頭具模型、恐龍模型和遙控模型和遙控蜘蛛。蜘蛛。讓讓嬰兒的母親站在一邊，分別做出高興、恐懼和中性嬰兒的母親站在一邊，分別做出高興、恐懼和中性的的表情，如果表情，如果母親的表情是恐懼的，嬰兒則退向母親，母親的表情是恐懼的，嬰兒則退向母親，如果母親的表情是高興的，則嬰兒則接近玩具。如果母親的表情是高興的，則嬰兒則接近玩具。另外，在修訂了的另外，在修訂了的視崖實驗中，所有視崖實驗中，所有1歲嬰兒當母親做出歲嬰兒當母親做出恐懼表情時恐懼表情時則躲開則躲開了了深深崖，崖，而當母親而當母親做出愉快的表情時，做出愉快的表情時，74%的嬰兒則爬過視的嬰兒則爬過視崖。崖

8、。嬰兒嬰兒基本情緒的發(fā)展基本情緒的發(fā)展（一）積極情緒（一）積極情緒1快樂快樂/愉快（愉快（joy/happy）微笑是快樂微笑是快樂/愉快的一個重要體現(xiàn)，是一種非常有影響愉快的一個重要體現(xiàn)，是一種非常有影響的社會信號，即使在發(fā)送者沒有交流意向的情況下也的社會信號，即使在發(fā)送者沒有交流意向的情況下也是如此。目前對于快樂是如此。目前對于快樂/愉快實證性研究大都集中在對愉快實證性研究大都集中在對于微笑的研究上于微笑的研究上。新生兒新生兒最早出現(xiàn)的微笑被稱為內(nèi)源性微笑，因為這種最早出現(xiàn)的微笑被稱為內(nèi)源性微笑，因為這種微笑是自然發(fā)生的和反射性的，依賴于嬰兒的內(nèi)在狀微笑是自然發(fā)生的和反射性的，依賴于嬰兒的內(nèi)

9、在狀態(tài)。這種早期的微笑，有嘴角變化和瞇縫眼睛的特征，態(tài)。這種早期的微笑，有嘴角變化和瞇縫眼睛的特征，在清醒和警覺狀態(tài)下不會發(fā)生，只發(fā)生在嬰兒的睡眠在清醒和警覺狀態(tài)下不會發(fā)生，只發(fā)生在嬰兒的睡眠期期。睡眠狀態(tài)下，亮光、響聲、輕輕搖動等睡眠狀態(tài)下，亮光、響聲、輕輕搖動等到到1個月左右，嬰兒進入外源性微笑的階段（個月左右，嬰兒進入外源性微笑的階段（LaFreniere, 2000）。嬰兒嬰兒在覺醒狀態(tài)下在覺醒狀態(tài)下，大量的，大量的外部外部刺激會刺激會引起嬰兒的微笑。引起嬰兒的微笑。嬰兒的覺醒狀態(tài)下的微笑涉及多種肌肉活動，包括瞇起眼嬰兒的覺醒狀態(tài)下的微笑涉及多種肌肉活動，包括瞇起眼睛、張開嘴巴。睛、張

10、開嘴巴。 許多刺激都會引起嬰兒的微笑，包括不同的觸覺刺激許多刺激都會引起嬰兒的微笑，包括不同的觸覺刺激、面孔面孔和和感興趣感興趣的視覺的視覺刺激以及高刺激以及高頻度的語音等社會刺頻度的語音等社會刺激。嬰兒的這些笑逐漸不再依賴于機體狀態(tài)，很少有激。嬰兒的這些笑逐漸不再依賴于機體狀態(tài)，很少有刺激結(jié)束后潛伏期的存在刺激結(jié)束后潛伏期的存在。研究研究發(fā)現(xiàn)嬰兒在發(fā)現(xiàn)嬰兒在4周，小蛋糕周，小蛋糕成為有效成為有效的引發(fā)外源性的引發(fā)外源性微笑的刺激，微笑的刺激，5周是點頭、面具臉等視覺刺激周是點頭、面具臉等視覺刺激(Wolff,1963)。研究研究發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)2個月嬰兒對于平靜面孔產(chǎn)生微笑反應，說個月嬰兒對于平靜面

11、孔產(chǎn)生微笑反應，說明微笑發(fā)展達到了一個新的水平，即微笑不再是反射明微笑發(fā)展達到了一個新的水平，即微笑不再是反射性的而是反應性性的而是反應性的。的。國內(nèi)研究總結(jié)認為（孟昭蘭，國內(nèi)研究總結(jié)認為（孟昭蘭，2005）嬰兒微笑發(fā)）嬰兒微笑發(fā)展有三個階段展有三個階段：（1）自發(fā)性的微笑（）自發(fā)性的微笑（05周周）（2）無選擇的社會性微笑（）無選擇的社會性微笑（5周周3.5個月個月）（3）選擇性的社會性微笑（）選擇性的社會性微笑（3.5個月以后個月以后）2興趣興趣定向定向反射被認為是反射被認為是興趣生理反應的原型興趣生理反應的原型。人類人類的新生兒定向反射具有多方面的的新生兒定向反射具有多方面的作用。例如作

12、用。例如嬰兒嬰兒的面頰的面頰受到奶嘴的受到奶嘴的輕輕接觸，嬰兒就會反射性的把嘴輕輕接觸，嬰兒就會反射性的把嘴巴轉(zhuǎn)向刺激源巴轉(zhuǎn)向刺激源。興趣與興趣與定向反射定向反射區(qū)別。區(qū)別。定向定向反射在沒有外部感覺刺激的情況下是不能夠發(fā)生反射在沒有外部感覺刺激的情況下是不能夠發(fā)生的，定向反射是由刺激控制。的，定向反射是由刺激控制。興趣指向興趣指向和受到和受到認知過程的認知過程的調(diào)節(jié)，最終能夠被單獨的調(diào)節(jié)，最終能夠被單獨的心理意象激活和心理意象激活和維持，興趣是越來越由維持，興趣是越來越由嬰兒嬰兒控制。控制。（二）消極情緒（二）消極情緒1憤怒憤怒伊扎德等（伊扎德等（Izard, Hembree, Huebne

13、r1987）一項縱）一項縱向研究中，對于向研究中，對于2、4、6和和18個月的嬰兒常規(guī)的百日個月的嬰兒常規(guī)的百日咳、破傷風等免疫疫苗注射過程的反應進行了錄像咳、破傷風等免疫疫苗注射過程的反應進行了錄像。研究發(fā)現(xiàn)從研究發(fā)現(xiàn)從2個月到個月到6個月的所有嬰兒都個月的所有嬰兒都做出痛苦做出痛苦的面的面部表情和強烈的哭叫聲。這種反應是動員了所有生理部表情和強烈的哭叫聲。這種反應是動員了所有生理能量哭叫以求得幫助。能量哭叫以求得幫助。2到到7個月的嬰兒，個月的嬰兒，90%嬰兒在痛苦表情之后，表現(xiàn)出嬰兒在痛苦表情之后，表現(xiàn)出清楚的、全部面部表情的憤怒。憤怒表情是短暫的，清楚的、全部面部表情的憤怒。憤怒表情是

14、短暫的，是次于痛苦表情的是次于痛苦表情的。18個個月時，這些嬰兒對于第四次接種月時，這些嬰兒對于第四次接種疫苗表現(xiàn)疫苗表現(xiàn)出了痛出了痛苦，相對于這些嬰兒早期的反應苦，相對于這些嬰兒早期的反應，表現(xiàn)，表現(xiàn)出了短暫的生出了短暫的生理痛苦，但理痛苦，但100%的表現(xiàn)出憤怒表情，相對長時間的處的表現(xiàn)出憤怒表情，相對長時間的處于主導反應。于主導反應。2恐懼恐懼華生曾提出嬰兒一出生就具有恐懼反應，即大的聲音華生曾提出嬰兒一出生就具有恐懼反應，即大的聲音和身體突然失去支撐兩種無條件刺激能夠引起嬰兒恐和身體突然失去支撐兩種無條件刺激能夠引起嬰兒恐懼反應懼反應。嬰兒嬰兒會因為各種不同原因而痛苦，對于疼痛、不適、

15、會因為各種不同原因而痛苦，對于疼痛、不適、饑餓和其它不愉快的體驗做出哭叫反應。饑餓和其它不愉快的體驗做出哭叫反應。研究發(fā)現(xiàn)嬰兒研究發(fā)現(xiàn)嬰兒恐懼的出現(xiàn)是在恐懼的出現(xiàn)是在6、7個月以后的事個月以后的事情，因為恐懼感的形成需要嬰兒具有情，因為恐懼感的形成需要嬰兒具有一定的評價一定的評價情境、事件情境、事件危險性的認知危險性的認知能力，能力，在在6、7個月后，個月后，嬰兒就初步具備了這些方面的能力嬰兒就初步具備了這些方面的能力。但混合但混合驚奇表情的恐懼表情在驚奇表情的恐懼表情在2、3個月就可以觀個月就可以觀察得到。察得到。3.陌生人焦慮陌生人焦慮4-5個月個月嬰兒有了陌生人焦慮嬰兒有了陌生人焦慮的預

16、兆，這個時期的嬰兒的預兆，這個時期的嬰兒對于陌生面孔表現(xiàn)出了痛苦的反應。在這個階段當陌對于陌生面孔表現(xiàn)出了痛苦的反應。在這個階段當陌生人盯著嬰兒看時，嬰兒會盯著陌生人看，大約生人盯著嬰兒看時，嬰兒會盯著陌生人看，大約30秒秒左右嬰兒就開始哭泣。左右嬰兒就開始哭泣。6、7個月后個月后，嬰兒直接對于嬰兒直接對于陌生人陌生人做出負面反應做出負面反應，尤，尤其是當陌生人突然接近嬰兒或抱起嬰兒的其是當陌生人突然接近嬰兒或抱起嬰兒的時候，時候，這就這就是陌生人痛苦或陌生人焦慮是陌生人痛苦或陌生人焦慮。陌生人焦慮陌生人焦慮是把情境評價為威脅時而產(chǎn)生的反應是把情境評價為威脅時而產(chǎn)生的反應，當，當陌生人第二次闖

17、入時陌生人第二次闖入時嬰兒會表現(xiàn)嬰兒會表現(xiàn)出更大出更大痛苦。痛苦。陌生人焦慮受到陌生人接近的性質(zhì)與情境影響，如果陌生人焦慮受到陌生人接近的性質(zhì)與情境影響，如果陌生人是微笑的、輕聲說話、拿著玩具給他，慢慢接陌生人是微笑的、輕聲說話、拿著玩具給他，慢慢接近嬰兒，而且養(yǎng)育者是在旁邊可觸及的，嬰兒通常表近嬰兒，而且養(yǎng)育者是在旁邊可觸及的，嬰兒通常表現(xiàn)出興趣和愉快，很少表現(xiàn)出痛苦現(xiàn)出興趣和愉快，很少表現(xiàn)出痛苦。另外另外，對于陌生人突然闖入而引起痛苦的程度在嬰兒，對于陌生人突然闖入而引起痛苦的程度在嬰兒與嬰兒之間有很大的不同，這也與嬰兒的氣質(zhì)有關。與嬰兒之間有很大的不同，這也與嬰兒的氣質(zhì)有關。4.分離焦慮

18、分離焦慮：像陌生人痛苦一樣，嬰兒分離焦慮出現(xiàn)：像陌生人痛苦一樣，嬰兒分離焦慮出現(xiàn)在半歲前，也是遵循著一個發(fā)展的時間表在半歲前，也是遵循著一個發(fā)展的時間表。8-10個月嬰兒與養(yǎng)育者之間的互動變得越來越主動個月嬰兒與養(yǎng)育者之間的互動變得越來越主動，活動范圍增大，活動范圍增大，嬰兒探索外界事件的渴望也增大，但嬰兒探索外界事件的渴望也增大，但需要以養(yǎng)育者為安全源，這個時候分離焦慮開始逐漸需要以養(yǎng)育者為安全源，這個時候分離焦慮開始逐漸達到達到高峰。高峰。四、幼兒四、幼兒情緒發(fā)展情緒發(fā)展進入幼兒階段，基本情緒隨著認知的發(fā)展和社會化過程變進入幼兒階段，基本情緒隨著認知的發(fā)展和社會化過程變得越來越豐富和復雜化

19、，尤其是幼兒對于環(huán)境事件與目標得越來越豐富和復雜化，尤其是幼兒對于環(huán)境事件與目標關系的評價越來越多樣化，因此幼兒的基本情緒及其體驗關系的評價越來越多樣化，因此幼兒的基本情緒及其體驗越來越多樣化和具有事件評價的具體性越來越多樣化和具有事件評價的具體性。幼兒幼兒最顯著的情緒發(fā)展是情緒理解和情緒調(diào)節(jié)能力的發(fā)展、最顯著的情緒發(fā)展是情緒理解和情緒調(diào)節(jié)能力的發(fā)展、自我意識情緒的發(fā)展等。自我意識情緒的發(fā)展等。2 2歲歲66、7 7歲歲情緒情緒理解的發(fā)展理解的發(fā)展（一）情緒識別（一）情緒識別3個月嬰兒已經(jīng)能夠區(qū)別不同的表情，個月嬰兒已經(jīng)能夠區(qū)別不同的表情，1歲嬰兒對于具歲嬰兒對于具體表情的意義做出反應，能夠理

20、解父母表情傳遞的體表情的意義做出反應，能夠理解父母表情傳遞的信信息，息，嬰兒會運用母親表情信息對新奇或模糊的情景進嬰兒會運用母親表情信息對新奇或模糊的情景進行評判。行評判。學前學前兒童能夠成功的區(qū)分愉快、憤怒、悲傷、恐兒童能夠成功的區(qū)分愉快、憤怒、悲傷、恐懼等面部表情懼等面部表情，學前，學前兒童兒童識別高興識別高興表情、悲傷表表情、悲傷表情、憤怒表情要比恐懼表情、驚奇表情、厭惡表情、憤怒表情要比恐懼表情、驚奇表情、厭惡表情好（情好（Felleman, Barden, 1983; Harrigan, 1984）。研究發(fā)現(xiàn)，研究發(fā)現(xiàn)，2-6歲幼兒對于高興、悲傷、憤怒面部表情歲幼兒對于高興、悲傷、憤

21、怒面部表情識別識別成績比識別恐懼成績比識別恐懼、驚奇、厭惡、驚奇、厭惡面部表情成績面部表情成績高，各種面部高，各種面部表情的表情的識別隨著識別隨著年齡的增加而逐步提高（年齡的增加而逐步提高（Widen, Russell, 2003,2004; 王振宏、田博等，王振宏、田博等，2010）。）。研究發(fā)現(xiàn)面部表情研究發(fā)現(xiàn)面部表情識別能力識別能力在在5歲之前迅速提高，歲之前迅速提高，5歲之后歲之后逐漸緩慢下來，達到一個穩(wěn)定的水平（王振宏、田博等，逐漸緩慢下來，達到一個穩(wěn)定的水平（王振宏、田博等，2010）。）。 （二）情緒語言（二）情緒語言研究研究發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn) (Bretherton, Fritz, Za

22、hn-Waxler ,1986)，大多，大多數(shù)兒童數(shù)兒童18月時開始使用情緒詞，從月時開始使用情緒詞，從18個月到個月到36個月個月，幼兒，幼兒先后先后習得習得:（1）說出自己）說出自己和他人的情緒，（和他人的情緒，（2）推斷現(xiàn)在和）推斷現(xiàn)在和未來的情緒，（未來的情緒，（3）討論情緒的前提和結(jié)果。）討論情緒的前提和結(jié)果。自我自我意識情緒的發(fā)展意識情緒的發(fā)展自我意識情緒自我意識情緒( self-conscious emotions) 是在個是在個體自我意識的基礎上，有自我參與的一種高級的體自我意識的基礎上，有自我參與的一種高級的情緒，在推動、規(guī)范人類的思想、感情和行為方情緒，在推動、規(guī)范人類的思

23、想、感情和行為方面起著重要的作用面起著重要的作用 ( Tracy Robins，2006; Tracy，Robins，Tangney，2007)。自我自我意識情緒主要意識情緒主要涉及羞愧、涉及羞愧、內(nèi)疚、窘迫、移情、內(nèi)疚、窘迫、移情、嫉妒和自豪，這些情緒一般被認為是由于自我意嫉妒和自豪，這些情緒一般被認為是由于自我意識的發(fā)展、規(guī)則和標準的獲得而出現(xiàn)的識的發(fā)展、規(guī)則和標準的獲得而出現(xiàn)的。自我意識情緒自我意識情緒發(fā)展發(fā)展的認知的認知前提前提是自我意識的形成，是自我意識的形成，大多數(shù)嬰兒在大多數(shù)嬰兒在22個月開始能夠認出鏡子中的自己個月開始能夠認出鏡子中的自己。點紅實驗點紅實驗羞愧感羞愧感只要求簡單

24、的好壞感，這種好壞感是對成只要求簡單的好壞感，這種好壞感是對成人責備或表揚的反應人責備或表揚的反應。當兒童能夠當兒童能夠理解是實現(xiàn)還是違背了內(nèi)在標準，這理解是實現(xiàn)還是違背了內(nèi)在標準，這個時候內(nèi)疚和自豪得到了很大的發(fā)展，個時候內(nèi)疚和自豪得到了很大的發(fā)展，5歲兒童基歲兒童基于任務完成的好壞已經(jīng)表現(xiàn)出了充分的自豪和內(nèi)于任務完成的好壞已經(jīng)表現(xiàn)出了充分的自豪和內(nèi)疚疚。移情移情是一種社會性情緒，它的成熟形式的出現(xiàn)意味著是一種社會性情緒，它的成熟形式的出現(xiàn)意味著兒童習得了區(qū)別自我和他人，以及認知他人的情緒狀兒童習得了區(qū)別自我和他人，以及認知他人的情緒狀態(tài)態(tài)。霍夫曼霍夫曼（Hoffman，1984）觀察）觀察

25、到新生兒對于其他嬰到新生兒對于其他嬰兒哭泣做出哭泣反應，女孩比男孩更明顯。霍夫曼認兒哭泣做出哭泣反應，女孩比男孩更明顯。霍夫曼認為這種受負性情緒感染的特征是移情的為這種受負性情緒感染的特征是移情的前奏，是前奏，是移情移情發(fā)展的第一階段。發(fā)展的第一階段。 在第二階段，學步期兒童自我意識的發(fā)展使得他們能夠區(qū)在第二階段，學步期兒童自我意識的發(fā)展使得他們能夠區(qū)別自己和他人。這一時期的兒童會對其他兒童的痛苦表現(xiàn)別自己和他人。這一時期的兒童會對其他兒童的痛苦表現(xiàn)出有目的的幫助行為，但是自我中心的，他會以自己喜歡出有目的的幫助行為，但是自我中心的，他會以自己喜歡的玩具安慰其他兒童。的玩具安慰其他兒童。學步期

26、兒童明顯能夠區(qū)分自己的痛苦和別人的痛苦。學步期兒童明顯能夠區(qū)分自己的痛苦和別人的痛苦。例如，一個例如，一個21個月的男孩會通過給媽媽巴比娃娃或擁抱媽個月的男孩會通過給媽媽巴比娃娃或擁抱媽媽來安慰悲傷中的媽媽，但這還不是對母親悲傷的真正移媽來安慰悲傷中的媽媽，但這還不是對母親悲傷的真正移情反應。情反應。 第三個階段是學前早期，兒童第三個階段是學前早期，兒童發(fā)展了發(fā)展了觀點采擇觀點采擇的能力，變得的能力，變得越來越能意識到他人的感受與越來越能意識到他人的感受與自己的不同，他人的情緒感受自己的不同，他人的情緒感受是基于他人的需要，他人的需是基于他人的需要，他人的需要與自己不同。這一時期才開要與自己不

27、同。這一時期才開始形成真正的移情。始形成真正的移情。幼兒幼兒情緒調(diào)節(jié)的發(fā)展情緒調(diào)節(jié)的發(fā)展除了自我意識情緒的出現(xiàn)和情緒理解的進步，學前兒童凸除了自我意識情緒的出現(xiàn)和情緒理解的進步，學前兒童凸現(xiàn)出情緒調(diào)節(jié)的顯著改變。現(xiàn)出情緒調(diào)節(jié)的顯著改變。“麻煩的兩歲期麻煩的兩歲期”這個概念反這個概念反映出學步期兒童的任性和不能恰當應對父母的要求。映出學步期兒童的任性和不能恰當應對父母的要求。到到了幼兒期，憤怒、挫折感、反抗和發(fā)脾氣行為逐漸下降。了幼兒期，憤怒、挫折感、反抗和發(fā)脾氣行為逐漸下降。同時，兒童逐漸學會指導和監(jiān)視自己的行為，抗拒誘惑、同時，兒童逐漸學會指導和監(jiān)視自己的行為，抗拒誘惑、抑制自己的行為，用自

28、己的語言表達自己的內(nèi)在情緒感受抑制自己的行為，用自己的語言表達自己的內(nèi)在情緒感受狀態(tài)，用語言勸說他人滿足他們的情緒需要和目標。狀態(tài)，用語言勸說他人滿足他們的情緒需要和目標。情緒掩飾的出現(xiàn)。每一種文化通過各種不同的社會實情緒掩飾的出現(xiàn)。每一種文化通過各種不同的社會實踐使兒童知道他們怎樣的情緒表現(xiàn)是被期待的，這種踐使兒童知道他們怎樣的情緒表現(xiàn)是被期待的，這種社會化經(jīng)驗逐漸把兒童的表情行為塑造成為一種具有社會化經(jīng)驗逐漸把兒童的表情行為塑造成為一種具有文化特定性的形式，內(nèi)在的情感狀態(tài)會與外在的表情文化特定性的形式，內(nèi)在的情感狀態(tài)會與外在的表情是不一致，即情緒掩飾（是不一致，即情緒掩飾（emotiona

29、l dissemblance）。在嬰兒時期，兒童所表現(xiàn)出來的情緒往往反映了其內(nèi)在嬰兒時期，兒童所表現(xiàn)出來的情緒往往反映了其內(nèi)心真實的情緒體驗。隨著兒童區(qū)分物體表面屬性與真心真實的情緒體驗。隨著兒童區(qū)分物體表面屬性與真實屬性等心理理論能力的發(fā)展以及社會經(jīng)驗的增多，實屬性等心理理論能力的發(fā)展以及社會經(jīng)驗的增多，3、4歲的兒童開始具備區(qū)分表面情緒與真實情緒的認歲的兒童開始具備區(qū)分表面情緒與真實情緒的認知基礎，并開始逐漸掌握情緒表達規(guī)則。知基礎，并開始逐漸掌握情緒表達規(guī)則。Cole研究表明，研究表明，3、4歲的女孩已經(jīng)能夠在失望禮物情歲的女孩已經(jīng)能夠在失望禮物情景中掩飾自己的消極景中掩飾自己的消極情緒

30、。情緒。Harris研究發(fā)現(xiàn)，研究發(fā)現(xiàn)，4歲兒童理解表面情緒與真實情緒歲兒童理解表面情緒與真實情緒不一致的能力有限，而且他們并不能解釋自己運用情不一致的能力有限，而且他們并不能解釋自己運用情緒表達規(guī)則掩飾內(nèi)心真實情緒的原因，而緒表達規(guī)則掩飾內(nèi)心真實情緒的原因，而6歲兒童開歲兒童開始運用語言來解釋自己的情緒掩飾行為。始運用語言來解釋自己的情緒掩飾行為。這說明這說明3、4歲的兒童開始能夠運用情緒表達規(guī)則管理歲的兒童開始能夠運用情緒表達規(guī)則管理自己的情緒表達行為，但是還不能真正理解情緒表達自己的情緒表達行為，但是還不能真正理解情緒表達規(guī)則。規(guī)則。隨著年齡的增長，隨著年齡的增長，5、6歲兒童對情緒表達

31、規(guī)則的理解歲兒童對情緒表達規(guī)則的理解逐漸得到改善，兒童對情緒表達規(guī)則的認識達到意識逐漸得到改善，兒童對情緒表達規(guī)則的認識達到意識水平，能夠用言語將自己的理解表達出來。水平，能夠用言語將自己的理解表達出來。五、小學兒童五、小學兒童情緒發(fā)展情緒發(fā)展兒童到兒童到了小學了小學階段，情緒發(fā)展又出現(xiàn)了一些新的階段，情緒發(fā)展又出現(xiàn)了一些新的特點特點主要主要體現(xiàn)體現(xiàn)在出自我意識情緒理解的發(fā)展、混合在出自我意識情緒理解的發(fā)展、混合情緒的情緒的理解出現(xiàn)，理解出現(xiàn)， 情緒掩飾、情緒調(diào)節(jié)的進一步完善和策略情緒掩飾、情緒調(diào)節(jié)的進一步完善和策略化。化。小學兒童自我意識小學兒童自我意識情緒理解水平隨著情緒理解水平隨著年級的

32、升高而提高，年級的升高而提高，1 3 年級提高的較年級提高的較快，快，3 年級以后提高年級以后提高速度變緩。速度變緩。 （王昱（王昱文，王振宏，文，王振宏，2011）。）。自我意識情緒理解的發(fā)展自我意識情緒理解的發(fā)展混合混合情緒的理解情緒的理解學前兒童理解某一事件能夠同時引起兩種以上沖突的情緒學前兒童理解某一事件能夠同時引起兩種以上沖突的情緒不是非常明確，當要求描述或想象對故事特征的情緒反應，不是非常明確，當要求描述或想象對故事特征的情緒反應，學前兒童往往只能就一種情緒進行描述和想象。學前兒童往往只能就一種情緒進行描述和想象。如要求學前兒童描述他們前一天在學校的感受或受到邀請如要求學前兒童描述

33、他們前一天在學校的感受或受到邀請在舞臺上唱歌時的情緒感受時，學前兒童不能想象出兩種在舞臺上唱歌時的情緒感受時，學前兒童不能想象出兩種不同情緒同時被引發(fā)。不同情緒同時被引發(fā)。在在6-8歲時期，兒童會報告他們是悲傷的或是愉快的，激歲時期，兒童會報告他們是悲傷的或是愉快的，激動的或害怕的，但從不是同時感受到了兩種情緒（動的或害怕的，但從不是同時感受到了兩種情緒（Harris, 1993）。）。但到了但到了9歲或歲或10歲時，兒童明確知道了前一天在學校的某歲時，兒童明確知道了前一天在學校的某些場合引起了混合的情緒感受，如老師提到要放暑假時，些場合引起了混合的情緒感受，如老師提到要放暑假時，他們會覺得既

34、愉快又傷心，因為暑假來了肯定感到愉快，他們會覺得既愉快又傷心，因為暑假來了肯定感到愉快，但要暫時與同學、老師分別，又有一點不舍。但要暫時與同學、老師分別，又有一點不舍。情緒情緒掩飾的發(fā)展掩飾的發(fā)展雖然學前兒童已經(jīng)在一定程度上理解和掌握了情緒表達規(guī)雖然學前兒童已經(jīng)在一定程度上理解和掌握了情緒表達規(guī)則，但是他們理解和運用情緒表達規(guī)則的能力還非常有限。則，但是他們理解和運用情緒表達規(guī)則的能力還非常有限。從小學階段開始，隨著兒童家庭學校社會化經(jīng)驗的增多，從小學階段開始，隨著兒童家庭學校社會化經(jīng)驗的增多，以及區(qū)分心理表征和外部行為認知能力的發(fā)展，兒童對情以及區(qū)分心理表征和外部行為認知能力的發(fā)展，兒童對情

35、緒表達規(guī)則的理解和掌握在小學時期得到了根本上的發(fā)展。緒表達規(guī)則的理解和掌握在小學時期得到了根本上的發(fā)展。小學時期尤其是一到三年級是兒童情緒表達規(guī)則知識小學時期尤其是一到三年級是兒童情緒表達規(guī)則知識快速發(fā)展的階段，三年級以后則維持在一個穩(wěn)定的水快速發(fā)展的階段，三年級以后則維持在一個穩(wěn)定的水平上（平上（Garner,1999）。）。菲爾德曼（菲爾德曼（Feldman，1979）等以一年級、七年級和）等以一年級、七年級和大學生為被試，要求他們在喝酸果汁時表現(xiàn)出高興的、大學生為被試，要求他們在喝酸果汁時表現(xiàn)出高興的、積極的情緒，然后讓盲評者進行評價，盲評者更容易積極的情緒，然后讓盲評者進行評價，盲評者

36、更容易發(fā)現(xiàn)年齡小的兒童的情緒欺騙。發(fā)現(xiàn)年齡小的兒童的情緒欺騙。薩尼（薩尼（Saarni，1984）運用失望禮物的任務研究了一年級、）運用失望禮物的任務研究了一年級、三年級和五年級管理表情能力的發(fā)展。兒童在第一種情況三年級和五年級管理表情能力的發(fā)展。兒童在第一種情況下收到一個喜歡的玩具，但接下來收到一個不具有吸引力下收到一個喜歡的玩具，但接下來收到一個不具有吸引力的玩具，對他們試圖控制表情的行為進行錄像編碼的玩具，對他們試圖控制表情的行為進行錄像編碼。結(jié)果發(fā)現(xiàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，越是年齡小的兒童（尤其是男孩），越是年齡小的兒童（尤其是男孩）當給予沒有當給予沒有吸引力的玩具吸引力的玩具時是不時是不微笑的表情

37、，而大一點的兒童（尤其微笑的表情，而大一點的兒童（尤其是女孩）表現(xiàn)出了禮貌的微笑是女孩）表現(xiàn)出了禮貌的微笑。六、中學生情緒六、中學生情緒發(fā)展發(fā)展兒童進入青少年時期，心理與身體的發(fā)展進入第二個轉(zhuǎn)折兒童進入青少年時期，心理與身體的發(fā)展進入第二個轉(zhuǎn)折時期。同樣在這一時期青少年的時期。同樣在這一時期青少年的情緒反應與情緒反應與情緒調(diào)節(jié)也有情緒調(diào)節(jié)也有了不同的特點。了不同的特點。青少年情緒情感發(fā)展的一般特點青少年情緒情感發(fā)展的一般特點青少年身心發(fā)展尚不平衡，成人感與幼稚感并存，往往青少年身心發(fā)展尚不平衡，成人感與幼稚感并存，往往使之面臨著更多的矛盾與沖突，因而在情緒情感的表現(xiàn)使之面臨著更多的矛盾與沖突，

38、因而在情緒情感的表現(xiàn)上也更為復雜多變。上也更為復雜多變。青少年的情緒情感一般特點主要表現(xiàn)在以下幾個方面。青少年的情緒情感一般特點主要表現(xiàn)在以下幾個方面。 （一）消極情緒體驗增多，持續(xù)時間逐漸延長（一）消極情緒體驗增多，持續(xù)時間逐漸延長青少年尤其是青春期的到來青少年尤其是青春期的到來,青少年的消極情緒體驗增青少年的消極情緒體驗增多，盡管主導情緒是積極的。但隨著青春期的到來，多，盡管主導情緒是積極的。但隨著青春期的到來，煩惱、苦惱、郁悶、孤獨也隨之而來，快樂幸福感降煩惱、苦惱、郁悶、孤獨也隨之而來，快樂幸福感降低。低。他們會說他們會說“爸爸媽媽都很愛我，但我還是不快樂。爸爸媽媽都很愛我，但我還是不

39、快樂。”青少年的情緒持續(xù)時間延長。青少年的情緒持續(xù)時間延長。青少年與兒童情緒體驗持續(xù)的時間都不同。青少年與兒童情緒體驗持續(xù)的時間都不同。在兒童時期，情緒體驗持續(xù)的時間短。在兒童時期，情緒體驗持續(xù)的時間短。隨著年齡增長，青少年的情緒體驗持續(xù)時間延長。他隨著年齡增長，青少年的情緒體驗持續(xù)時間延長。他們像成人一樣體驗情緒，感受喜怒哀樂，感受到煩惱們像成人一樣體驗情緒，感受喜怒哀樂，感受到煩惱與幸喜。與幸喜。（二）情緒的表現(xiàn)方式由外在沖動性向內(nèi)在掩飾性轉(zhuǎn)變（二）情緒的表現(xiàn)方式由外在沖動性向內(nèi)在掩飾性轉(zhuǎn)變青少年初期，情緒的特征之一就是情緒容易沖動，爆發(fā)快，青少年初期，情緒的特征之一就是情緒容易沖動，爆發(fā)

40、快，強度大，而且不穩(wěn)定。強度大，而且不穩(wěn)定。這與此時青少年神經(jīng)活動的不平衡性、體內(nèi)生理激素水平這與此時青少年神經(jīng)活動的不平衡性、體內(nèi)生理激素水平的改變有關。的改變有關。這也與個體在青少年期社會需要增多、自我意識增強密切這也與個體在青少年期社會需要增多、自我意識增強密切相關。遇到各種各樣不可預期的事件，往往會產(chǎn)生強烈的相關。遇到各種各樣不可預期的事件，往往會產(chǎn)生強烈的情緒反應。情緒反應。 隨著閱歷的增長和經(jīng)驗的豐富，青少年開始逐漸意識到，隨著閱歷的增長和經(jīng)驗的豐富，青少年開始逐漸意識到，情緒沖動的任意發(fā)泄，對達到目的不利，會影響同他人的情緒沖動的任意發(fā)泄，對達到目的不利，會影響同他人的關系。關系

41、。另外，由于自我控制和自我調(diào)節(jié)能力增強，青少年會逐漸另外，由于自我控制和自我調(diào)節(jié)能力增強，青少年會逐漸以更加符合社會要求的方式表達自己的情緒。以更加符合社會要求的方式表達自己的情緒。青少年中后期的學生情緒反應的強烈程度逐漸降低，情緒青少年中后期的學生情緒反應的強烈程度逐漸降低，情緒的波動性逐漸減少，情緒的穩(wěn)定性也增強。的波動性逐漸減少，情緒的穩(wěn)定性也增強。青少年時期情緒表現(xiàn)的另一個特點是情緒表達的青少年時期情緒表現(xiàn)的另一個特點是情緒表達的“掩掩飾性飾性”，即情緒的表現(xiàn)與內(nèi)心真實體驗會是分離，有，即情緒的表現(xiàn)與內(nèi)心真實體驗會是分離，有時候讓家長與老師捉摸不透其內(nèi)心的真實情緒情感。時候讓家長與老師

42、捉摸不透其內(nèi)心的真實情緒情感。受了委屈，心里非常難過，但在眾人場合卻表現(xiàn)得若受了委屈，心里非常難過，但在眾人場合卻表現(xiàn)得若無其事；受了表揚，心里很高興，但顯得滿不在乎。無其事；受了表揚，心里很高興，但顯得滿不在乎。（三）社會性情緒占主導地位（三）社會性情緒占主導地位隨著認知結(jié)構(gòu)的完善，社會經(jīng)驗的豐富以及想象能力隨著認知結(jié)構(gòu)的完善，社會經(jīng)驗的豐富以及想象能力的發(fā)展，青少年的情緒體驗日益深刻，體驗的內(nèi)容日的發(fā)展，青少年的情緒體驗日益深刻，體驗的內(nèi)容日益廣泛，道德感、理智感、美感等社會性情緒情感逐益廣泛，道德感、理智感、美感等社會性情緒情感逐漸上升到主導地位，社會性情緒的水平也不斷提高。漸上升到主導

43、地位，社會性情緒的水平也不斷提高。 隨著認知能力的發(fā)展，青少年對具有社會性的、抽象隨著認知能力的發(fā)展，青少年對具有社會性的、抽象性的內(nèi)容更加關注，從而極大地豐富了情緒體驗的內(nèi)性的內(nèi)容更加關注，從而極大地豐富了情緒體驗的內(nèi)容。不僅如此，青少年的情感也變得更加細膩、敏感容。不僅如此，青少年的情感也變得更加細膩、敏感和微妙。和微妙。另外，隨著知識經(jīng)驗的增多，青少年的想象力更加豐另外，隨著知識經(jīng)驗的增多，青少年的想象力更加豐富，經(jīng)常對未來充滿憧憬，青少年期是一個多夢的時富，經(jīng)常對未來充滿憧憬，青少年期是一個多夢的時期。期。 青少年親密感的形成與發(fā)展青少年親密感的形成與發(fā)展1.親密感親密感是指兩個人之間

44、情感上的依戀，特征是：是指兩個人之間情感上的依戀，特征是：（1）彼此關心對方的健康和幸福；）彼此關心對方的健康和幸福；（2）愿意同對方談論私人的、敏感的話題；）愿意同對方談論私人的、敏感的話題；（3）擁有共同的興趣，并參與共同的活動。）擁有共同的興趣，并參與共同的活動。2.青少年親密感的發(fā)展青少年親密感的發(fā)展青春期之前，一般不會發(fā)展出真正的親密關系。兒童青春期之前，一般不會發(fā)展出真正的親密關系。兒童也有朋友，但兒童間的友誼是以共同的活動為載體的。也有朋友，但兒童間的友誼是以共同的活動為載體的。到了青春期階段，才會以一種特定的方式彼此關心、到了青春期階段，才會以一種特定的方式彼此關心、了解、理解

45、，從而建立親密關系，產(chǎn)生了親密感。了解、理解，從而建立親密關系，產(chǎn)生了親密感。 青少年親密感的發(fā)展直接影響了他們的幸福感、社會青少年親密感的發(fā)展直接影響了他們的幸福感、社會交往與其它各種人格社會性發(fā)展。交往與其它各種人格社會性發(fā)展。青春期是一個發(fā)展親密關系尤為重要的時期，因為許青春期是一個發(fā)展親密關系尤為重要的時期，因為許多在成年期建立親密關系所需要的能力，都是在青春多在成年期建立親密關系所需要的能力，都是在青春期出現(xiàn)。期出現(xiàn)。 青少年和兒童相比，除了在理解友誼的時候?qū)⒂H密和忠青少年和兒童相比，除了在理解友誼的時候?qū)⒂H密和忠誠看得更重以外，他們對于朋友的了解，對于朋友的反誠看得更重以外，他們對

46、于朋友的了解，對于朋友的反應，感同身受的程度，以及化解矛盾的方式都表現(xiàn)出更應，感同身受的程度，以及化解矛盾的方式都表現(xiàn)出更多的親密性。多的親密性。主要表現(xiàn)在：主要表現(xiàn)在：（1）在個體進入青春期后，他們對于朋友生活中更為）在個體進入青春期后，他們對于朋友生活中更為隱秘、更為私人化的一面也開始有所了解。隱秘、更為私人化的一面也開始有所了解。（2）在青春期的青少年對于好朋友也會做出更為積）在青春期的青少年對于好朋友也會做出更為積極的回應，而且也更能容忍對方的個性甚至缺點。極的回應，而且也更能容忍對方的個性甚至缺點。（3）青春期的青少年，當他們在幫助別人或者安慰）青春期的青少年，當他們在幫助別人或者安

47、慰別人的時候，變得對他人的內(nèi)心世界更為敏感，對他別人的時候，變得對他人的內(nèi)心世界更為敏感，對他人的理解更為深刻。人的理解更為深刻。（4）青春期的青少年，）青春期的青少年， 好朋友解決彼此矛盾的方式好朋友解決彼此矛盾的方式也發(fā)生轉(zhuǎn)變，越來越能以協(xié)商的方式化解矛盾。也發(fā)生轉(zhuǎn)變，越來越能以協(xié)商的方式化解矛盾。在整個青少年期，青少年與同伴之間的親密行為急劇在整個青少年期，青少年與同伴之間的親密行為急劇增多，而與父母的親密關系相對有所下降。增多，而與父母的親密關系相對有所下降。青少年時期，與同性朋友的親密關系迅速發(fā)展，與異青少年時期，與同性朋友的親密關系迅速發(fā)展，與異性的親密交往也開始出現(xiàn)。性的親密交往

48、也開始出現(xiàn)。中學生的情緒困擾中學生的情緒困擾青少年時期，由于煩惱、郁悶、孤獨等消極情緒體驗青少年時期，由于煩惱、郁悶、孤獨等消極情緒體驗的增加，學業(yè)壓力與人際壓力加大，遇到的生活事件的增加，學業(yè)壓力與人際壓力加大，遇到的生活事件與挫折也會增多。各種因素會導致青少年學生產(chǎn)生許與挫折也會增多。各種因素會導致青少年學生產(chǎn)生許多情緒上的困擾，會影響青少年學生的正常生活與學多情緒上的困擾，會影響青少年學生的正常生活與學習。習。 （一）自卑感（一）自卑感1. 自卑感自卑感自卑感是指個體覺得自己低人一等的慚愧、羞怯、畏自卑感是指個體覺得自己低人一等的慚愧、羞怯、畏縮甚至灰心的復雜情感，是自我評價低的體現(xiàn)。縮

49、甚至灰心的復雜情感，是自我評價低的體現(xiàn)。自卑的人往往表現(xiàn)為對自己能力或品質(zhì)評價過低，對自卑的人往往表現(xiàn)為對自己能力或品質(zhì)評價過低，對自己存在的價值感到懷疑，對自己想做的事不敢肯定自己存在的價值感到懷疑，對自己想做的事不敢肯定等。等。2.青少年自卑感的表現(xiàn)青少年自卑感的表現(xiàn)（1）自我評價過低。表現(xiàn)在對自己的身體條件以及學習、交往等各方）自我評價過低。表現(xiàn)在對自己的身體條件以及學習、交往等各方面評價過低。面評價過低。（2）概括化、泛化的特點。即由于某一方面的原因而造成的自卑情）概括化、泛化的特點。即由于某一方面的原因而造成的自卑情緒極容易泛化到其它方面。緒極容易泛化到其它方面。（3）敏感性和掩飾性

50、。具有自卑感的青少年往往對自己的不足和別）敏感性和掩飾性。具有自卑感的青少年往往對自己的不足和別人的評價都很敏感，同時，由于擔心自己的缺陷被人知道，因而常加人的評價都很敏感，同時，由于擔心自己的缺陷被人知道，因而常加以掩飾和否認，有時表現(xiàn)出較強的虛榮心。以掩飾和否認，有時表現(xiàn)出較強的虛榮心。 3.青少年自卑感形成的原因青少年自卑感形成的原因自卑感的形成是各種主客觀因素交互影響的結(jié)果。自卑感的形成是各種主客觀因素交互影響的結(jié)果。自我評價與自我意識發(fā)展是自卑感形成的關鍵性原因。自我評價與自我意識發(fā)展是自卑感形成的關鍵性原因。青少年時期，青少年身心發(fā)展的不平衡、學業(yè)壓力的增加青少年時期，青少年身心發(fā)

51、展的不平衡、學業(yè)壓力的增加等會導致自我評價會降低。如果對自己的主客觀條件認識等會導致自我評價會降低。如果對自己的主客觀條件認識與評價不當，就會形成自卑感。與評價不當，就會形成自卑感。同時，隨著年齡的增長，青少年的自我概念出現(xiàn)了理想自同時，隨著年齡的增長，青少年的自我概念出現(xiàn)了理想自我和現(xiàn)實自我。由于身心發(fā)展的不平衡性，青少年的理想我和現(xiàn)實自我。由于身心發(fā)展的不平衡性，青少年的理想自我與現(xiàn)實自我差距較大，現(xiàn)實自我達不到理想自我的標自我與現(xiàn)實自我差距較大，現(xiàn)實自我達不到理想自我的標準，因此會失去追求理想自我的信心，從而產(chǎn)生自卑感。準，因此會失去追求理想自我的信心，從而產(chǎn)生自卑感。另外，學業(yè)成績落后

52、、身體上的小缺陷也是青少年產(chǎn)生自另外，學業(yè)成績落后、身體上的小缺陷也是青少年產(chǎn)生自卑感的重要原因。卑感的重要原因。4.青少年自卑感的克服青少年自卑感的克服首先，要正確認識自己，揚長避短，樹立自信。首先，要正確認識自己，揚長避短，樹立自信。其次，放棄過高的奢望，縮小理想自我和現(xiàn)實自我之其次，放棄過高的奢望，縮小理想自我和現(xiàn)實自我之間的差距，減低完美主義傾向，克服自卑感。間的差距，減低完美主義傾向，克服自卑感。最后，通過最后，通過“代償法代償法”，即要能夠發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，即要能夠發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，以優(yōu)點來彌補缺點。以優(yōu)點來彌補缺點。 （二）焦慮（二）焦慮 1. 焦慮焦慮焦慮是一種復雜的消極情緒，是面

53、臨威脅危險自感無焦慮是一種復雜的消極情緒，是面臨威脅危險自感無力應對、擔心預期的目標或結(jié)果達不到時而產(chǎn)生的不力應對、擔心預期的目標或結(jié)果達不到時而產(chǎn)生的不愉快的情緒體驗。愉快的情緒體驗。2. 青少年的焦慮表現(xiàn)青少年的焦慮表現(xiàn)（1）適應焦慮。進入青春期帶來的變化，進入新的學習環(huán)）適應焦慮。進入青春期帶來的變化，進入新的學習環(huán)境帶來的變化。境帶來的變化。（2）考試焦慮。渴望獲得更好的分數(shù)而過分擔心考試失）考試焦慮。渴望獲得更好的分數(shù)而過分擔心考試失敗而產(chǎn)生的一種緊張的心理狀態(tài)。敗而產(chǎn)生的一種緊張的心理狀態(tài)。（3）健康焦慮。由于學習緊張，用腦過度，體力透支，）健康焦慮。由于學習緊張，用腦過度，體力透支，會出現(xiàn)健康水平下降，如失眠、疲倦等。擔心自己的身體會出現(xiàn)健康水平下降，如失眠、疲倦等。擔心自己的身體健康狀況則會引起健康焦慮。健康狀況則會引起健康焦慮。3.青少年焦慮的克服青少年焦慮的克服適應焦慮：青春期教育，新生學校適應輔導等途徑予以克適應焦慮：青春期教育，新生學校適應輔導等途徑予以克服。服。考試焦慮：提高專業(yè)學習能力，提高對自己的評價，或者考試焦慮：提高專業(yè)學習能力，提高對