1、帕底小學五年級健康教育（衛生與保健）教學計劃 一、基本情況分析本班有學生59人，其中男生27人，女生32人。學生掌握了許多衛生與保健知識。知道了健康教育課的重要性。二、本冊教材對學生的要求及教學目標1、使學生了解心理健康的表現，知道心理健康的重要性。2、使學生了解腦脊髓膜炎的癥狀，知道如何預防流行性腦脊髓膜炎，有生病及時治療的意識。3、使學生了解環境與身體健康的影響，學會選擇合適的運動環境。4、使學生掌握游泳時應注意的衛生與保薦知識。5、使學生了解青春期的生理變化，掌握青春期的衛生保健知識與心理保健知識。6、使學生學會蜂蜇傷、螞蝗咬傷、蛇咬傷的自我救治方法。7、使學生學會做好考試的心理健康與保

2、健。8、使學生了解勞動中的衛生與保健知識，能做好勞動中的衛生與保健。9、使學生了解鉤蟲病的癥狀，學會預防鉤蟲病。10、讓學生生活和工作中培養自己的毅力的毅力。三、實施目標的具體措施為了達到以上目標，圓滿完成這一學期的教學任務，讓學生真正有所得，有所獲，。我制定了以下幾條措施：1、認真備好每一節課，做到有教案上課。2、采取多種教學手段，吸引學生參與到課堂教學中來。3、列舉大量事實例子，與課堂教學相結合。4、爭取每堂課小結時。讓學生說說自己的想法或感受。風平鎮帕底小學五年級健康教育教教案李廷順2013年春季學期第 周 年 月 日（星期 ） 第 節1、心里健康的表現教學目標: 要求學生了解人體健康的

3、定義和健康的內容. 教學重點: 健康的定義. 難點: 為什么說心理健康是身體健康的保證. 教學過程: 一、激趣導入新課 二、學生帶著問題自主閱讀課文 1、理解健康的含義 2、身體健康:指人體各器官功能正常,沒有疾病,體格健壯,精力充沛。 3心理健康要有充沛的精力能從容地擔負日常工作和生活不會感到疲勞 和緊張并且善于休息。有較強的自我控制能力和排除干擾的能力。 4對社會實踐能力人的能力首要的是對社會的適應能力。 三、質疑 有不懂的問題請提出。 四、討論 我們怎樣才能擁有健康 第 周 年 月 日（星期 ） 第 節2、預防流行性腦脊髓膜炎教學目標 知道流行性腦脊髓膜炎的危害和危及的主要人群 知道在平

4、時生活中應該如何注意和預防流腦 教學重點難點流腦的危害和病狀表現及預防措施 教學過程 一、 導入新課 老師閱讀幾篇相關于流腦的現實的文章，先不關流腦是怎么一回事情，讓學生知道流腦危害的嚴重性，提高學生的重視程度從而調動學生的積極性。 二、學習新課 1.流腦的定義 全稱流行性腦脊髓膜炎是一種由飛沒傳播的呼吸道傳染病易在冬春季節發 病。 2.流腦的癥狀 流腦開始時與一般的感冒相似，易忽視，但當病菌侵入血液后，病情和癥狀則。發生相應的改變，出現標志性的高燒，此病從頭至尾都伴有高燒、惡心、嘔吐、皮膚下出現紫色的斑點等癥狀，嘔吐成噴射狀，而且次數頻繁嚴重者會造成死 亡。 3.流腦的傳染對象 15 歲以下

5、的少年兒童，年齡越小，危害越嚴重，以及那些身體虛弱的老年人。 4.平時生活中的預防措施 開窗放氣長曬衣，鹽水漱口煉身體，流行季節少出去生吃大蒜藥噴喉。 二、 鞏固新知 利用題目的形式來鞏固新學習的知識 1.15 歲以上的人群最容易得流腦，而且年紀越大越嚴重。2.流腦是由飛沒傳播的一種消化道傳染病，而且在秋季發病最為明顯。 3.高燒是流腦從始至終所伴隨的癥狀。 4.流腦很容易被人發現一開始就表現的非常明顯。板書設計 預防流行性腦脊髓膜炎 一、流腦的定義 二、流腦的癥狀和危害 三、流腦的預防 課后小結學生通過老師對現實情況的報道，都對該課非常熱情在學習中，學生能夠積極思考開動腦筋，很熟練的記住新課

6、的所有內容。第 周 年 月 日（星期 ） 第 節3、運動環境與身體健康教學目的 1、讓學生知道什么是運動環境。 2、運動環境與身體健康之間有什么關系。 教學過程 1、讓學生知道什么是運動環境 人們在進行體育運動時所處的外界條件。 2、 運動環境與身體健康之間有什么關系。 場地：運動場地的硬度和平滑情況，對人體在進行運動時的影響也是較大的，因為人體在進行跑跳活動時，踏地的力量很大，如起跳時的踏地力可達幾百公斤，踏地力越大，受地面的反作用力越大，地面越硬，其反作用力也越大。若場地過軟，反作用力不夠，就會影響運動能力的發揮，跑不快、跳不高。相反，若場地過硬，反作用力過大，則容易造成下肢的應力性損傷，

7、如骨與脛骨的疲勞性骨膜、炎或骨折、或創傷性關節炎等。場地不平或過滑則易使人摔倒而發生損傷。還 有運動環境中的場地或水質不清潔、土壤或水中含有較多病菌，當人體與其直接接觸時，特別是皮膚有破損的情況下，很容易受到病菌感染，發生傷口化膿或 粘膜發炎等病癥。 空氣：普通成年人每分鐘吸入空氣約9升，而在劇烈運時，每分鐘吸入的空氣可達100升，增加了10余倍。若空氣中含有害成分，運動時吸入體內的有害物質就比平時多得多，對身體的危害更大。 溫度、濕度：人體有維持體溫恒定的機能，它是通過體內的產熱和散熱過程的增強或減弱來適應外界氣溫的變化的。當外界氣溫低時，體內產熱增加，散熱減少，相反，外界氣溫高時，不管外界

8、環境如何，體內產熱都大量增加，一般人，安靜時每分鐘消耗熱能約1.56千卡，而在劇烈運動時可達幾十千卡甚至上百千卡，可比平時增加100倍以上。體內產生這樣多的熱能，在高氣溫環境下是較難 向外散發的體內的多余熱能不完全散發出來就會蓄積在體內而使體溫升高 因此在高溫環境下運動較容易發生中暑。光線、聲音等因素： 3、 小結 以上說明，環境對人體在運動時的影響比平時大，因此為了保護身體健康和保證運動能力的發揮，必須注意環境的狀況，盡量使其符合衛生要求。鍛煉時要認真觀察運動環境，注意安全。不使用成人器械，以免發生意外。第 周 年 月 日（星期 ） 第 節4、游泳的衛生與保健教學目標 1、使學生知道游泳是一

9、項非常有益于增強體質的運動。 2、讓學生了解游泳時應該注意的各種事項。 教學重點 讓學生了解游泳時的有關注意事項。 教學難點讓學生了解游泳時的有關注意事項。 教學內容及過程 一、導入新課 1、評選班級游泳小能手。 2、請學生談談游泳的體會。沒有參加游泳的學生也談談自己的看法。 二、學習新課 1、教師總結大家的看法，肯定游泳對健身的好處，并要求大家積極參加游泳活動，人人都來做個游泳小能手。這次游泳活動是全班集體進行的，也是我們 提倡的，知道為什么嗎？在游泳前，要求做準備運動，要求認真做，這又是為什么？ 2、有誰遇到過抽筋的現象嗎？有什么體會，是怎么解決的。學生自己談體會 3、大家游泳時特別高興結

10、果就在水中哄鬧這樣做好嗎為什么是不是游 的好的同學就可以毫無顧忌地游什么也不用管呢 4、不管游泳水平有多高，都應該了解水情，弄清楚哪里是深水區，哪里是淺水區。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防發生意外。介紹當地由于不了解水情而發生的意外事故。 5、游泳除了要注意安全還得注意什么 6、對游泳的衛生也是不可忽視的。請大家看看課文的第 1、2點項和第7點項，說說怎樣注意游泳衛生。 學生看書議論大組交流。 7、大家的看法很對，游泳前，應該請醫生檢查身體得到醫生的同意才能游泳。否則，既不利于自己，也不利于別人，是一種極不負責任的行為。除了注意自己的衛生外再就是要注意水的衛生。水質不好對人體有什么危害

11、8、課文最后再一次強調了預防血吸蟲病，這一點大家千萬得注意。今天，我們學習了關于游泳的衛生和安全知識，希望大家能認真對待，重視這些問題。 第 周 年 月 日（星期 ） 第 節5、青春期的生理變化教學目標 1、認識什么是起青春期。 2、認識青春期的身體發生的變化及如何正確迎接青春期的到來。 教學重點 認識青春期的身體發生的變化，正確迎接青春期的到來。 教學難點 正確迎接青春期的到來。 教具課前準備 找一找自己身體的各個部位有沒有變化,或開始有了什么變化。 教學內容及過程 一、 導入新課 1上節課我們學習了什么? 2板書課題 二、新授 1、討論：你們知道什么是青春期嗎/你身體的各個部位發生了什么變

12、化? 2、師針對學生的發言小結 3、課堂總結 迅速長高。 心肺功能明顯增強。 肌肉的發育十分迅速 體重增加。 神經興奮性加強。 4、為了今后的強健的身體,我們現在該怎么做,歸納 養成良好的習慣。 加強營養、合理安排飲食。 不吸煙不喝酒。 保持正確的坐、立、走姿勢。 加強體育鍛煉。 保護好嗓子不大聲喊叫。 板書 青春期的生理衛生 什么是青春期 青春期身體發育的變化 重視青春期的衛生第 周 年 月 日（星期 ） 第 節6、青春期的衛生與保健教學目的 1、使學生對青春期出現的一些正常的生理現象的了解。 2、在日常生活中懂得如何做好個人衛生。 教學過程 一、 讓學生了解女生進入青春期的一些異常現象。

13、注意個人衛生 1、勤洗澡 2、勤換內褲 二、讓學生了解男生的生理變化及搞好男生的個人衛生。 1、勤洗澡。 2、不要穿緊身內褲，勤換內褲，不看不健康的書籍和錄像。 三、尋常性的"青春痘" 1、長青春痘的原因。 2、注意事項 少吃油膩、甜食及刺激性食物。 保持皮膚清潔。 切忌用手擠壓特別是三角區。 第 周 年 月 日（星期 ） 第 節7、青春期的心理保健教學目標 1、知道友情與愛情的區別 2、理解青春期應做到自尊自愛、互尊互愛、珍惜未來 教學重點 ：自尊自愛 教學難點 ：友情與愛情 教具:課件、錄像 教學內容及過程 一.青春期開始年齡 女 10-11 歲 男 12-13 歲 二

14、、正確認識性發育，培養高尚情操 1、青春期生理變化為心理變化奠定了基礎生殖系統漸趨成熟，使性意識發展。 2、生理變化伏與心理變化，性意識萌動與道德法制觀念淡薄等矛盾，使心理經常處于不穩定與多變之中 3、異性之間產生羞澀的感覺、愿表現自己、男生喜歡爭強好勝、女生注重儀表 容貌。 4、對自身生理性征害羞、好奇。 這些都是正常的心理活動，應正確認識自己，有關性知識問題,應大膽向老師家 長詢問，充實精神生活,培養高尚情操。 三、 保持穩定情緒，積極奮發向。 在日常生活和學習中，有的同學往往容易情緒激動，有時難以自制。當在學習 方面取得好的成績時，就容易沾沾自喜，遇到挫折或失敗時就氣餒消沉。對這些現象。

15、我們要保持穩定的情緒。正確看待別人的成績，從中找出自己的不足，在學習上，知難而進，同學之間互相信任，團結友愛這樣才能激發自己步入樂觀向上的精神境界。 四、 體育活動對人體的作用 戶外的體育活動，對人體的各個器官系統的發育與完善都有不可估量的作用，青春期尤為重要。對于皮膚來說戶外的體育活動，能改善血液循環，增強皮脂腺和漢腺的分泌。提高人體對天氣驟變的適應力，減少皮膚病的發生等。 對于骨骼，通過體育鍛煉，能使關節囊和韌帶加厚，并提高伸展性，從而增強關 節的牢固性、柔韌性和靈活性。對于肌肉，通過體育鍛煉，能使肌肉粗壯有力。如一般人全身肌肉的重量約占體重的百分之四十，而經常參加體育活動的人可提高到百分

16、之五十以上。五、營養衛生和飲食衛生人的飲食中的營養，既是生長發育的基礎，又是生命活動的主要來源。因此，必須注意營養衛生和飲食衛生。1、飲食的合理搭配。人體需要的營養物質有蛋白質、糖類、脂肪、維生素、水和無機鹽。豆制品、瘦肉、魚、蛋等食品主要含蛋白質，各種糧食等食品主要含糖類，肉、油、芝麻、花生等食品主要含脂肪，各種蔬菜、瓜果糧食中還分別含有不同種類的維生素和無機鹽。為了滿足人體的需要平時的飲食應注意各種營 養物質的合理搭配。 2、良好的飲食習慣。定時定量。俗話說早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少是有道 理的。不偏食、不挑食，因為有挑食、偏食的不良習慣，會造成各種營養物質的缺乏。不暴飲暴食，不能是愛吃

17、的就吃個夠，不愛吃的少吃或不吃，這會造成腸、 胃功能的紊亂和引起腸、胃的疾病發生。 3、飯后不能立即從事劇烈的體育活動。飯前和飯后的半小時以內不應有劇烈的體育活動，以利于食物的消化和營養物質的吸收防止某些疾病的發生。 4、預防食物中毒。不吃腐敗變質的食物、不吃不認識的野菜、蘑菇等，不吃馬鈴薯芽和發了霉的花生、玉米等。課堂小結 學生能正確認識性發育。克服害羞心理。并能注重體育鍛煉，注意全面營養.為順利度過青春期打下良好基礎。 第 周 年 月 日（星期 ） 第 節8、蜂蜇傷、螞蟥咬傷的自我救治教學目標 1、 使學生了解蜂蜇傷、螞蟥咬傷的一些基本癥狀。 2、 使學生學會蜂蜇傷、螞蟥咬傷的簡單急救措施

18、。 教學過程 蜂蜇傷的急救法 一、 急救措施被蜂蜇傷后，其毒針會留在皮膚內，必須用消毒針將叮在肉內的斷刺剔出，然后用力掐住被蜇傷的部位，用嘴反復吸吮，以吸出毒素。如果身邊暫時沒有藥物，可用肥皂水充分洗患處，然后再涂些食醋或檸檬汁。如果發生休克，在撥打“120”電話后或去醫院的途中，要注意保持傷者的呼吸暢通，并進行人工呼吸、心臟按摩等急救處理。 二、注意事項 被毒蜂蜇傷后，往患處涂氨水基本無效，因為蜂毒的組織胺用氨水是中和不了的。黃蜂有毒，但蜜蜂沒有毒。被蜜蜂蜇傷后，也要先剔出斷刺。在處置上與黃 蜂不同的是可在傷口涂些氨水、小蘇打水或肥皂水。被蜂蜇傷二十分鐘后無癥狀者，可以放心。被螞蟥咬傷的急救

19、方法 癥狀：螞蟥又稱水蛭，一般棲于淺水中。但在亞熱帶的叢林地帶，還有一種旱螞蟥常成群棲于樹枝和草上。螞蟥致傷是以吸盤吸附于暴露在外的人體皮膚上，并逐漸深入皮內吸血。被咬部位常發生水腫性丘疹不痛。因螞蟥咽部分泌液有抗凝血作用，傷口流血較多。 措施：發現螞蟥已吸附在皮膚上，可用手輕拍，使其脫離皮膚，也可用食醋、酒、鹽 水、清涼油涂抹在螞蟥身上和吸附處，使其自然脫出。不要強行拉扯，否則螞蟥 吸盤將斷入皮內引起感染。螞蟥脫落后，傷口局部的流血與丘疹可自行消失，一般不會引起特殊的不良后果。只需要在傷口涂抹碘酒預防感染即可。 第 周 年 月 日（星期 ） 第 節9、蛇咬傷的自我救治 教學目標 1、讓學生知

20、道在什么地方容易被蛇咬傷。 2、使學生初步了解無毒蛇和毒蛇咬傷的判斷方法。 教學重點使學生了解毒蛇咬傷現場處理的簡單辦法。 教學難點了解無毒蛇和毒蛇咬傷的判斷方法。 教學內容及過程 一、導入新課 播放蛇的錄象或投影片你們看到的是什么動物?他們生活在哪里?你見過嗎二 、學習新課 1、 外出旅游是我們大家非常喜愛的活動?請大家說說你們都到過什么地方旅游 學生介紹自己旅游的地方 2、旅游點的環境怎么樣?很多旅游點都樹多草密,這些地方也是蛇喜歡出沒的地方。所以,外出旅游,不小心就有可能被蛇咬傷。當然,蛇分毒蛇和無毒蛇兩種,無毒蛇咬傷一般沒有太大的關系,但是,如果碰到毒蛇咬傷,那可就不是小 事了。你們知

21、道這是為什么? 3、毒蛇咬人時,它的牙會分泌出毒汁,毒汁隨著人的血液流動,就會使人中毒,這是很危險的。那么,怎樣知道是不是毒蛇咬傷的呢?出示毒蛇和無毒蛇咬傷的痕印圖一般地說，無毒蛇咬的牙痕呈圓弧型，較淺。而毒蛇咬的牙痕呈三角形，較深。我們可以根據這個特點來區分。毒蛇另一個特點是被咬的地方很快就紅腫、脹痛，然后就是感到渾身無力，神志不清，這就肯定是毒蛇咬傷的了。 大家看看課文還介紹了毒蛇咬傷有什么癥狀 4、當然，等到這些癥狀出現再作判斷，那就來不及了。真正發生了被蛇咬傷的事故，往往也來不及等到中毒癥狀表現出來再作判斷，所以，只要發現被蛇咬傷，就應用立即采取緊急措施，不要耽誤。那么應該采取哪些措施

22、呢？出示課文插圖，采取這些緊急措施時？應該注意什么呢 5、為了防止被毒蛇咬傷，到郊外旅游可以采取哪些措施呢 6、萬一被蛇咬了，除了做捆扎外，還應該注意什么板書蛇咬傷的自我救治防帶棍子 帶蛇藥 治捆扎 擠壓 立即送醫院第 周 年 月 日（星期 ） 第 節10、考試的心理保健 教學目標 讓學生了解考試的意，明確考試前和考試期間應怎樣做，才能考出好成績。 教學重點 考試衛生包括哪些內容 難點 為什么考試期間也要講究生活有規律和合理的營養。 教學過程 導入：考試是每個學生都要經常接觸的事情，要在考試時發揮得好，就應注意考試衛生。 1、明確考試目的。考試是檢驗學習效果的一種方式，通過考試對所學過的知識

23、消化鞏固，學會綜合運用這些知識來解答問題。 2、平時做好復習，不要臨陣趕課。復習可以分步驟進行 開始復習時，要全面復習，不理解的做好記號。 重點復習時弄清記號部分。 臨考前2至3天要復習重點的重點，其他部分在弄懂的基礎上熟悉一遍。 考試的前一晚，基本上應該停止復習，使神經松弛下來。復習時不要押題，避免在臨考時看不見自己所押的內容而心情緊張。 3、生活要有規律。 4、做到合理營養。 5、消除緊張的心理狀態，要把考試當做平時做作業不要緊張，不要被難題嚇倒。 第 周 年 月 日（星期 ） 第 節11、勞動中的衛生保健教學目標 讓學生了解勞動的意義，培養學生愛勞動的好習慣，掌握勞動中應注意的衛生保健事

24、項。 教學重點勞動中的衛生保健包括哪些內容 難點 為什么要注意勞動中的衛生保健。 教學過程 一、 教學勞動的意義 1、小組討論你認為勞動是什么？2、學生閱讀第一段課文。 問：通過讀書，你對勞動又有了什么進一步的認識 二、教學勞動中的衛生保健知識 1、我們作為一名小學生，在勞動中應該做些什么呢？ 請大家仔細閱讀課文第2至5段。 2、小組交流。你認為勞動中的衛生保健知識有哪些 3、全班交流討論結果 三、課堂作業 勞動中的衛生保健知識有哪些 四、課堂小結 板書設計勞動中的衛生保健什么是勞動勞動有什么意義 衛生保健知識：1、勞動環境2、勞動姿勢3、個人防護4、勞動安全 第 周 年 月 日（星期 ） 第 節12、預防鉤蟲病教學目的 了解鉤蟲對人體的危害，熟悉鉤蟲病的傳播途徑，掌握鉤蟲病的預防方法。 教學重點 熟