1、XXX 學院學科教案課程名稱：大學生職業生涯規劃授課時間：2016-2017 學年第 2 學期授課班級：本科各專業授課教師：XXX教務處制XXXX學科教案教師姓名：XXX授課班級：本科各班級課程名稱大學生職業生涯規劃課程類型公共基礎必修課授課題目緒論授課形式講授、討論等授課時間2.20-2.24周次/課次第 1周/第 1次課1、幫助學生建立合理的課程期望；使學生認識到職業規劃與自身職業發展的關系,教學目標并產生對課程的興趣。2、使學生了解課程的性質、目的、任務和考核方式等基本信息。職業生涯規劃是應用性和操作性很強的課程，需要學生帶著合理的期望，認真、重點、難點完全投入課堂；應建立課堂規則，使學

2、生為自己的職業發展負責，并引起學生的極大興趣。教具多媒體設備、課件、小蜜蜂（擴音器及麥克風）、激光筆等現代教育技多媒體、智能手機等智能設備及互聯網等技術綜合運用術的運用教學內容安排與要求、組織形式、時間分配備 注1課程性質：3大學生職業生涯規劃是一門對大學生進行系統的職業生涯規劃指導的必修課。2課程的目的和任務：5旨在提高學生的職業生涯規劃意識，了解社會需求，提高學生的就業競爭力。3考核方式及成績評定：2總成績評定：考試（開卷）70%平時成績30%分鐘分鐘分鐘第一節認識職業生涯規劃一、什么是“職業” 、“生涯”和“職業生涯規劃”?35分鐘（一）職業（二）生涯教學內容安排與要求、組織形式、時間分

3、配備 注（三）職業生涯規劃（四）職業生涯規劃的意義二、影響職業生涯規劃的因素：15分鐘第二節職業生涯規劃的內容一、職業生涯規劃的方法：10分鐘二、著手實施自己的職業生涯規劃：10分鐘【主要參考書目 】1、彭文軍、丁三伏編著： 大學生職業生涯規劃與就業指導教程科學出版社2005年2、程社明、卜欣欣、戴潔編著：人生發展與職業生涯規劃團結出版社20033、李法順主編： 大學生職業生涯規劃東南大學出版社2006年4、里爾登等著， 教育部高校學生司組織編譯，侯志瑾等譯：職業生涯發展與規劃等教育出版社2005年年高【教學方法】 以課堂講授為主，綜合運用研討式教學、案例、圖片、 PPT 、 FLASH 、歷

4、史照片、音像資料等方法和手段。登陸學生就業網進行霍蘭德興趣測評，要求學生帶報告走進下一節課。作需要提醒的是我國目前流行的測評軟件多數是從國外引進的，本土化還較少，軟件質量參差業不齊，大學生在選擇測評的時候要加以考察，最好挑選職業生涯的專業機構為自己測評。課后小結南京體育學院學科教案教師姓名：授課班級：本科各班級課程名稱大學生職業生涯規劃課程類型公共基礎必修課授課題目第二章認識自我（上）授課形式講授、討論等授課時間2.26-3.03周次/課次第 2周/第 2次課使學生愿意通過多種形式對興趣進行探索，并在今后的實踐中不斷反思，從而能較教學目標為準確評估自己的興趣。使學生能借助于工具有意識地使用霍蘭

5、德模型來對職業進行考評并評估其與個體職業興趣的適配度。本單元的重點是幫助學生看到從事自己喜歡的工作的可行性和現實性，職業價值重點、難點觀對人影響的長期性以及職業能力是人安身立命之本。難點在于有些學生可能在測評后，仍然無法明確自己的類型，此時需要進一步的咨詢和探索。教具多媒體設備、課件、小蜜蜂（擴音器及麥克風）、激光筆等現代教育技多媒體、智能手機等智能設備及互聯網等技術綜合運用術的運用教學內容安排與要求、組織形式、時間分配備 注第一節個體興趣的現身一、“美麗島嶼”小游戲10分鐘假定你有一次坐飛機旅行， 到了一片島嶼上空， 飛機突然出現了問題，上降落傘迫降到以下 6 個島嶼中的一個， 這六個島嶼分

6、別生活著不同的人。你不得不帶俗話說， 物以類聚，人以群分，你最愿意降落到哪個島上？每個同學都做一個選擇。我們繼續，假如你第一個要降落的島嶼已經人滿為患了，你的第二選擇是哪個島？如果第二個也滿了，你的第三選擇又是什么？請大家保留自己的選擇結果。二、主要觀點：5分鐘在美國文化中，大多數人可以被分為6 種人格類型，相應地，有6 種環境類型分別適應 6 種人格類型；人們尋找這樣的環境：可以讓其施展才能，表達態度和價值觀，解決愿意解決的問題，擔當適當的角色； 人的行為表現是由人格類型和所處的環境相互作用決定的。教學內容安排與要求、組織形式、時間分配備 注三、六種環境類型 ：六角形模型20分鐘四、六種人格

7、類型 ：45 分鐘R實用型人 (doer) 的特點：喜歡具體的任務，缺乏社會交往能力，機械能力強，喜歡動手，做體力工作，技術性行業工作人員，工程師。I 研究型人（ thinker）的特點：任務取向，獨立的，分析的，保守的，有智慧的，抽象的，計算機程序員，科學領域工作人員。A 藝術型人 (creator)的特點：自我表達，有想象力，內省，追求美感價值，創造性的，感覺尋求，編輯、作家，工藝美術工作者。S 社會型人 (helper)的特點：社會相互作用，對人感興趣，良好的人際溝通技能，社區服務取向，教師，護士，學校輔導員。E 企業型人 (persuader)的特點：追尋領導與社會影響，有抱負，言語說

8、服能力，銷售，管理。C事務型人（ organizer）的特點：講求實際，可以被控制，保守，喜歡結構性、程序化的工作，職員，會計。【教學方法】 以課堂講授為主，綜合運用研討式教學、案例、圖片、 PPT 、 FLASH 、歷史照片、音像資料等方法和手段。目前國內最新的霍蘭德SDS量表中文版一般使用由北京師范大學心理學院著名心理測量學家作 張厚粲教授領導的職業興趣課題組根據 Holland 的職業興趣 一書（第五版）翻譯改編的。有業 一些網站提供免費的測試， 有興趣的同學可以去看一看。 提供學?；籼m德職業傾向測驗量表進行測評的網址：課后小結南京體育學院學科教案教師姓名：授課班級：本科各班級課程名稱大

9、學生職業生涯規劃課程類型公共基礎必修課授課題目第二章認識自我（中）授課形式講授、討論等授課時間3.06-3.10周次/課次第 3周/第 3次課通過本節課的學習，使學生了解自我的職業價值觀是什么. 并能夠運用工具了解自教學目標己的性格特點。本單元的重點是幫助學生看到從事自己喜歡的工作的可行性和現實性，職業價值重點、難點觀對人影響的長期性以及職業能力是人安身立命之本。難點在于有些學生可能在測評后，仍然無法明確自己的類型，此時需要進一步的咨詢和探索。教具多媒體設備、課件、小蜜蜂（擴音器及麥克風）、激光筆等現代教育技多媒體、智能手機等智能設備及互聯網等技術綜合運用術的運用教學內容安排與要求、組織形式、

10、時間分配備 注第二節判斷你的職業價值觀活動之一：生存選擇40分鐘【活動目的】 目的在于討論過程中了解自己的價值觀和他人的價值觀，并通過他人的啟發，調整自己的認識，認清生活中最重要、最有意義的是什么?！净顒舆^程】 1 、 Leader 告訴成員：地球上發生了戰爭，人類將要滅亡。但是，一位科學家發明了一個特別的核保護裝置。如果誰能進入其中， 誰就能生存下去。 現有10 人，但是核裝置里的食物和水、空間只能容納7 個人。也就是說，人類只能有7 個人生存下去， 請決定誰應該活下去，誰只能面臨死亡， 為什么？并請排出先后順序。 （ 1）小學老師（ 2）小學老師懷孕的妻子（3）職業棒球運動員（ 4） 12

11、 歲的少女（ 5）外國游客（ 6）優秀警官（ 7）年長的僧侶（8）流行男歌手（9）著名的小說家（ 10） 2、全體成員聽完給定的情景后，認真思考，做出自己的決定。有的人會用排除法，先選出死亡者；有的人會先選出生存者。3、每一位成員將自己的選擇及理由記入到統計表并在小組中討論， 為了獲得小組的一支的惡意見全組充分討論后，各抒己見， 每個人可以在討論后修正自己的意見。 然后每個小組派出代表在整個團體中介紹小組的決定和討論情況。小組成員可以保留意見，到團體中再闡明。小結：這個活動包含著豐富的寓意，充分體現了每個成員的價值觀，以及對未來社會的憧憬和理想。 討論并不是得出一致的結論，而是了解自己和他人的

12、價值觀，并通過他人的啟發來調整自己的認識，認清生活中最重要、最有意義的是什么。教學內容安排與要求、組織形式、時間分配備 注第三節氣質與性格一、氣質：10分鐘二、性格與動力系統：30 分鐘MBTI 以瑞士著名心理學家Carl G. Jung（卡爾榮格）的心理類型理論為基礎，后經兩位作者母親Katharine Cook Briggs與女兒Isabel Briggs Myers研究并發展了前者的理論，并把卡爾 榮格的理論深入淺出地變成了一個工具，而且將其廣泛地應用于職業發展、職業咨詢、 團隊建議、婚姻教育等方面，是目前國際上應用最廣的人才測評理論。MBTI 是用于人員開發的當今世界上應用最為廣泛的心

13、理測試。美國每年有200 萬人參加測試。該測試是迫選（是與非）型、自我報告性格問卷，它用于測量并描述人們在信息獲取、決策制定、生活取向等方面的偏好。包括 100 多個問題， 涉及人們在不同環境中的感覺和行為意愿。例如，你平時相當活躍還是比較安靜或保守？該測試是在心理學家卡爾金的研究成果基礎上發展起來的?！窘虒W方法】 以課堂講授為主，綜合運用研討式教學、案例、圖片、 PPT 、 FLASH 、歷史照片、音像資料等方法和手段。1. 測試并總結自己的職業價值觀。作2. 了解職業 MBTI 測試的理論、測試程序、方法、需要注意的問題。對自己進行MBTI 性格業測試，并確定自己的性格類型。課后小結南京體

14、育學院學科教案教師姓名：授課班級：本科各班級課程名稱大學生職業生涯規劃課程類型公共基礎必修課授課題目第二章認識自我（下）授課形式講授、討論等授課時間3.17-3.21周次/課次第 4周/第 4次課使學生愿意通過多種形式了解自己職業能力的優勢和劣勢在哪些方面，還可通過其教學目標他測量工具、活動以及多種方法來了解和探索。本單元的重點是幫助學生看到從事自己喜歡的工作的可行性和現實性，職業價值重點、難點觀對人影響的長期性以及職業能力是人安身立命之本。難點在于有些學生可能在測評后，仍然無法明確自己的類型，此時需要進一步的咨詢和探索。教具多媒體設備、課件、小蜜蜂（擴音器及麥克風）、激光筆等現代教育技術的運

15、用多媒體、智能手機等智能設備及互聯網等技術綜合運用教學內容安排與要求、組織形式、時間分配備 注一、你有哪些能力？25 分鐘能力傾向/天賦（Aptitude,gift）每個人都有的上天賦予我們的特殊才能（潛能）。技能（skill ）是經過學習和練習而培養形成的能力。自我效能感（self-efficacy）個人對自己的能力、以及運用該能力將得到何種結果所持的信心或把握程度。是預測個人行為的重要指標。二、技能的分類：40 分鐘辛迪 梵和理查德 鮑爾斯 (Sidney Fine And Richard Bolles) 將技能分為三種類型：可遷移技能專業知識技能自我管理技能（一）可遷移技能就是你所能做的

16、事，也被稱為通用技能。教學內容安排與要求、組織形式、時間分配備 注用行為動詞來表達?？梢詮纳钪械姆椒矫婷?、特別是工作之外得到發展，卻可以遷移應用于不同的工作之中。是個人最能持續運用和最能夠依靠的技能?！胺夯?”（ generalization ） -把對一種環境的反應擴大到另一個環境中。心理學教學 -職業測評應用培訓-講座 -職業規劃培訓（二）專業知識技能常常與我們的專業學習或工作內容直接相關。一般用名詞來表示。在句子中充當賓語。教授心理學設計市場調查問卷不能夠遷移。需要經過有意識的、專門的培訓。它的重要性常常被夸大。（三）自我管理技能經常被看作個性品質，被用來描述或說明人具有的某些特征。以

17、形容詞和副詞的形式出現。可以從非工作生活領域轉換到工作領域。需要練習。在工作中對取得成就和處理人際關系是不可缺少的?！八鼈兪浅晒λ枰钠焚|，是個人最有價值的資產?！比?、用人單位最重視的技能10 分鐘【教學方法】 以課堂講授為主，綜合運用研討式教學、案例、圖片、 PPT 、 FLASH 、歷史照片、音像資料等方法和手段。作進行自我探索總結.業課后小結南京體育學院學科教案教師姓名：授課班級：本科各班級課程名稱大學生職業生涯規劃課程類型公共基礎必修課授課題目第三章職業認知與職業能力授課形式講授、討論等授課時間3.20-3.24周次/課次第 5周/第 5次課幫助學生認識專業與職業，了解專業要求及用人

18、單位對人才的要求，及教學目標早做好就業準備。1明確專業與職業的聯系與區別；重點、難點2認識自己所學專業的培養目標和就業方向。3學歷與職業資格證的關系教具多媒體設備、課件、小蜜蜂（擴音器及麥克風）、激光筆等現代教育技多媒體、智能手機等智能設備及互聯網等技術綜合運用術的運用教學內容安排與要求、組織形式、時間分配備 注一、職業的概念及特點10分鐘職業是人們在社會生活中所從事的作為主要生活來源的工作。從國家角度看，每一種職業都是一種社會分工；從社會的角度看，職業是勞動者獲得的社會角色；從個人的角度看，職業是勞動者“扮演”的社會角色，并承擔相應的義務和責任，同時獲得相應的收入。職業的特點：時代性、專業化

19、、技術性、穩定性二、職業未來發展的趨勢及特點10分鐘三、職業資格證15分鐘1.職業資格2.學歷證書和職業資格證書的關系3. 職業資格證書對勞動者的作用四、專業與職業10分鐘1. 專業與職業的區別與聯系2. 增強職業意識3. 不同用人單位對人才的不同要求教學內容安排與要求、組織形式、時間分配備 注五、職業定位35分鐘（一）“五 W”定位法（五個“ W”也是五步找出自己職業方向的方法。 ）1自我評估，找出自己的職業特點。知己Who am I“我是誰”。對自己的清醒認識，包括優缺點。What I want “我想干什么” 。對自己職業發展心理趨向的檢查。What can I do“我能干什么” 。對

20、自己能力與潛力的全面總結。2對社會及組織環境的分析知彼What can support me “環境支持或允許我干什么” 。自身所處的環境（家庭、工作、社會、經濟）與社會經濟發展的趨勢。3確立目標What can I be in the end “我最終的職業目標是什么” 。從所考慮的問題中，列出對實現目標有利和不利的所有條件，找出自己想實現又能夠實現的目標。（二） SWOT 分析法即：優勢 /劣勢 /機會 /威脅分析法。Strength-優勢（指自己出色的方面）Weakness-劣勢（處于落后的方面）Opportunity- 機會（利于職業選擇和發展的機會）Threat-威脅（存在潛在危險的

21、方面）【教學方法】 以課堂講授為主，綜合運用研討式教學、案例、圖片、 PPT 、 FLASH 、歷史照片、音像資料等方法和手段。作業課后小結1.咨詢、調查或通過網絡了解你將來要從事的職業對從業者有何要求？2、排序選擇你最喜歡的職業，看看它是否和你目前所學的專業相符。2.運用 “五 W”或“SWOT”法給自己做職業定位。南京體育學院學科教案教師姓名：授課班級：本科各班級課程名稱大學生職業生涯規劃課程類型公共基礎必修課授課題目第四章 職業生涯規劃設計授課形式講授、討論等授課時間3.27-3.31周次/課次第 6周/第 6次課幫助學生了解生涯規劃的理念、作用、內容和方法，明確自己的奮斗目教學目標標，

22、從現在開始設計自己的美好未來并為之奮斗。1、職業生涯規劃的設計及步驟；重點、難點2、職業生涯規劃目標的設置和措施的制訂教具多媒體設備、課件、小蜜蜂（擴音器及麥克風）、激光筆等現代教育技多媒體、智能手機等智能設備及互聯網等技術綜合運用術的運用教學內容安排與要求、組織形式、時間分配備 注一、影響職業生涯設計的因素10分鐘人們的職業道路的選擇、職業發展和成功受到個人、家庭、社會多方面的影響。二、職業方向及目標的確立15分鐘在確定職業生涯發展目標之前，需要先選擇職業生涯發展路線，即發展的大方向。滿足“兩種需要” 、“兩個符合” ，處理好“立足現實、著眼發展”的關系，是職業生涯發展方向必須遵循的原則。

23、“兩種需要” 即滿足本人發展需要，滿足經濟社會發展需要；“兩個符合”即符合本人實際，符合經濟社會實際。職業生涯規劃的四大黃金準則：擇己所愛，擇己所長，擇世所需，擇己所利。（一）目標分解是實現目標的第一步（二）目標確立與目標組合三、職業生涯規劃的步驟和內容40分鐘1.自我分析2.環境發展機會分析3.確立發展目標4.制訂發展措施5.調整與反饋教學內容安排與要求、組織形式、時間分配備 注四、職業生涯規劃的調整15分鐘規劃有其嚴肅性，也有靈活性。因為影響規劃的有些因素是不可預測的，要使職業生涯規劃行之有效，就必須對生涯規劃進行必要的調整。調整的依據是內、外條件的變化。職業生涯規劃調整的方法：1自我條件

24、重新剖析“我能干什么？我能干好什么？”這是在實踐基礎上對自己的理性認識，以避免涉世不深的年輕人眼高手低的問題。也是對內在條件的重新分析。2生涯機會重新評估“可以干什么？”這是外在條件的分析。 通過接觸社會，對外在的職業環境有了深入了解，也就有了以前所沒有認識到的東西。對求職環境或從業環境的再分析，評估自己職業生涯遇到的機遇與阻礙。3職業生涯目標修正“我為什么干？”對職業生涯目標的修正，除了自我和環境再分析是重要依據外，更側重于目標的價值取向。選擇更適合自己的發展方向，從而為自己的長期發展奠定基礎，徹底解決“我為什么干”的問題，是調整職業生涯規劃的關鍵。4落實生涯規劃修訂“應該怎么干？”通過“干

25、得怎么樣？” 、“應該怎么干？”的自我審視，根據修正后的發展目標和解段目標，制訂新的自我提升措施?？茖W、務實、嚴謹、周密是生涯規劃優質可行的重要標準?！窘虒W方法】 以課堂講授為主，綜合運用研討式教學、案例、圖片、 PPT 、 FLASH 、歷史照片、音像資料等方法和手段。作業課后小結1.咨詢、調查或通過網絡了解你將來要從事的職業對從業者有何要求？2、排序選擇你最喜歡的職業，看看它是否和你目前所學的專業相符。2.運用 “五 W”或“SWOT”法給自己做職業定位。南京體育學院學科教案教師姓名：授課班級：本科各班級課程名稱大學生職業生涯規劃課程類型公共基礎必修課授課題目專題（講座）就業形勢與就業準備

26、授課形式講授、討論等授課時間4.03-4.07周次/課次第 7周/第 7次課幫助學生了解生涯規劃的理念、作用、內容和方法，明確自己的奮斗目教學目標標，從現在開始設計自己的美好未來并為之奮斗。重點、難點1、職業生涯規劃的設計及步驟；2、職業生涯規劃目標的設置和措施的制訂教 具多媒體設備、課件、小蜜蜂（擴音器及麥克風）、激光筆等現代教育技多媒體、智能手機等智能設備及互聯網等技術綜合運用術的運用教學內容安排與要求、組織形式、時間分配備 注一、就業難的現狀及原因25 分鐘（一）客觀原因：（二）主觀原因：（三）大學生就業面臨的挑戰：（四） 2017 年大學生就業政策解讀二、大學生生應樹立的擇業觀25分鐘

27、案例分析： 原籍北京的兩學生，同樣畢業于北京的某理工科大學，學的都是工程類專業。第一個人在大學期間酷愛街舞，就去業余學習，在街頭練著耍帥，結果一發不可收，畢業后就成了那個街舞培訓和演出機構的老師和市場拓展人員，他找到了自己的職業，一個相當摩登，在大學里不可能有對口專業教育的新興職業。第二個人在大學期間痛恨自己的專業，畢業后四年沒有找到任何工作。無奈參加了一個近一年的電腦培訓班，結業后好歹找到了一個月薪一千多塊的軟件測試的工作。還好，畢業五年之后，他終于拿到了一份月薪三千的聘書。這時他自己又想從事攝影，因為父母給他買了一臺新的數碼相機。我對他講，攝影作為愛好是可以的，但是作為一種職業，需要更復雜

28、的條件。事實上，他幾乎沒有拍過像樣的東西，沒有受過任何專業的訓練。他到底該不該以攝影為生？這個問題應該在他拍過上萬張照片之后回來再問那時候，他自己也許就已經獲得了答案。教學內容安排與要求、組織形式、時間分配備 注三、就業準備30 分鐘（一）思想準備（二）知識準備（三）能力準備（四）就業的信息準備（五）就業的材料準備主要是指自薦信和個人簡歷以及相關的證書等.情景：在一個古老的王國里，人們都赤腳走路。有一次，國王來到鄉間，因為路面碎石滿地，行走時刺得雙腳又痛又麻?；氐酵鯇m后，他提出要將國內的所有道路都鋪上一層牛皮，讓大家走路時不再受刺痛之苦。但即使殺盡國內所有的牛，也不可能籌到足夠的牛皮。一位聰明

29、的大臣大膽進言： “陛下，為什么要勞師動眾， 犧牲那么多無辜的牛呢？你用兩小片牛皮包住腳就可以免受痛苦了！ ”國王一聽很驚訝，當下領悟，立刻收回成命，采納了這個建議。據說，這就是“皮鞋”的由來。簡析：這個故事形象地解釋了“自我”與“世界”的關系，可以通過改變自我來改變世界。同樣，畢業生在面臨就業時，與其抱怨社會或學校，不如改變求職觀念，盡早地去設計自己的未來，去適應社會，找到實現自我價值的崗位?！窘虒W方法】 以課堂講授為主，綜合運用研討式教學、案例、圖片、 PPT 、 FLASH 、歷史照片、音像資料等方法和手段。1、向老師咨詢你的專業定位及所開課程。作2、向老師、家長、學長及有關人士咨詢、 了解你所學專業所對應職業的就業情況。業3、撰寫個人簡歷。課后小結南京體育學院學科教案教師姓名：授課班級：本科各班級課程名稱大學生職業生涯規劃課程類型公共基礎必修課授課題目專題（講座）大學生創業能力的培養授課形式講授、討論等授課時間4.10-4.14周次/課次第 8周/第 8次課認識創業精神、創業意識的培養是時代的要求；積極培養學