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文檔簡介

1、香烤大蝦的家常做法有哪些下面是帶來的香烤大蝦做法，保你輕松學會 !食材準備做法步驟 1. 食材洗凈。2.把對蝦平放在菜板上，用刀平切入，取出黑線。 3.切好洋蔥丁、姜末、蒜末。4.4、把處理過的蝦子放碗里，參加洋蔥末、姜末和蒜末。5. 參加披薩草腌制約 20 分鐘。6. 電餅鐺預熱，涮油。7. 擺上蝦子。8. 在對蝦上涮上油。蓋上蓋子。9. 對蝦變色，翻面。10. 放入蒜末。11. 放入黑胡椒。12. 拌勻后裝碟。含有水分 77 克,蘊含熱量 90千卡。蛋白質大蝦含有 20%的蛋白質 ,是蛋白質含量很高的食品之一 ,是魚、 蛋、奶的幾倍至幾十倍。氨基酸大蝦和魚肉相比 ,所含的人體必需氨基酸中的

2、纈氨酸并不高 , 但卻是營養(yǎng)均衡的蛋白質來源。另外 ,大蝦類含有甘氨酸 ,這種氨基酸的含量越高 ,大蝦的甜味就越牛磺酸大蝦含有 20%的蛋白質 ,是蛋白質含量很高的食品之一大蝦 中含的?；撬崮軌蚪档腿梭w血壓和膽固醇 ,所以在預防代謝綜合征方面 有一定療效。微量元素鋅大蝦中含有豐富的微量元素鋅 ,它可改善人因缺鋅所引 起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病癥。鎂大蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節(jié)作用 ,能很好地保護 心血管系統(tǒng)。它可降低血清膽固醇值 ,防止動脈硬化 ,同時還能擴張冠狀動脈 ,有 利于預防高血壓及心肌堵塞。鈉調節(jié)滲透壓 ,維持酸堿平衡。維持血壓正常。 增強神經(jīng)肌肉興奮性。猜你感興趣的： 1.烤大蝦的烤箱做法 2.怎樣碳火烤大蝦 3.

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