1、教學設計一、指導思想 本課以體育與健康課程標準為依據，樹立“健康第一”的指導思想，嘗試將青島市北區“情境導學·任務驅動”體育教學模式運用并貫穿于教學的全過程。通過對教學內容、情境創設、教學過程、教學器材、教法學法的創新與使用，讓學生通過各種情境活動的發展，以及不同情境下所需完成的不同任務來有效掌握所學技能、發展相關體能。同時注重學生的規則意識、合作意識、探究意識、團隊意識促進其全面和諧發展。二、教材分析本節課以耐久跑為主要內容，耐久跑內容稍微枯燥點，學生練習積極性不高，本課通過體驗跑、挑戰跑等方法，讓學生在輕松愉快的情境中體驗到一定的運動負荷，并通過創設情境迷你馬拉松”，激發學生的學

2、習興趣，讓學生在愉悅的氣氛中，自主合作的完成本課任務。三、學情分析五年級的學生身體正處于生長發育期，基本身體素質和運動能力有了一定的發展，富有想象力，有很強的求知欲、表現欲；但學生普遍耐力素質較差，本課重點要做到因材施教，兼顧到每個層次的學生，使學生能夠產生學習興趣，從而更好的投入學習，因此制定以下目標。四、學習目標 1掌握耐久跑的基本技術，并初步掌握正確的呼吸調節方法。2發展學生心肺功能，提高耐久力，促進身體健康。3培養學生探究能力，規則意識、團隊意識；提高克服困難的意志品質及團結協作，頑強拼搏，善于挑戰自我的意志品質；激發學生對家鄉的熱愛。五、教學重點與難點 重點：呼吸的調整和節奏的掌握。

3、難點：合理分配體力，努力完成任務。六、教學過程 （一）啟動階段創設“迷你馬拉松”的情境開啟本課，學生根據教師的語言提示在場地中進行跑動，并通過“多點支撐”練習，認識了解青島的標志性建筑或景點，以此來起到熱身的作用，并在一定程度上提高學生身體的靈敏性、身體的協調性及靈活躲避能力。（二）儲備階段通過“迷你馬拉松”情境的創設，學生運用任務單來進行小組合作耐久跑練習，并設置了“縱向”小組練習與“橫向”小組練習，以及“挑戰自我”練習以此來激勵學生的耐久跑練習，并提高學生的快速反應能力及小組合作能力，通過任務單的學習，可有效提高學生的自主學習能力（三）釋放階段 在這一環節，創設了“蜘蛛俠”的情境，通過游戲

4、來激發學生練習興趣，鍛煉學生上下肢力量，同時通過游戲培養學生團隊意識，并有效的培養學生的規則意識。（四）恢復階段 在本環節中，通過同學身體拉伸，使學生的身心得到放松，最后師生暢想回顧展望，宣布下課。七、教學策略1.巧激發興趣，將“情境導學·任務驅動”教學方法貫穿于教學的全過程。課堂中用音樂來進行貫穿使用及控制，有效激發學生的學習興趣等。2.求學法轉變，通過任務單的運用，培養學生合作探究、主動參與體育學習的熱情，形成良好的學習氛圍。3.善氛圍創設，創設良好的師生關系，創設民主、和諧、自由、安全的教學氛圍，通過游戲中的教學策略增強學生的規則意識。單元教學計劃（耐力素質單元）執教年級五年級

5、課時4單元目標1學習耐久跑呼吸的方法，能夠在平時的耐久跑中運用呼吸來調節極點的出現，發展學生耐力素質和身體協調性。2通過采用情境教學、游戲競賽等教學模式，發展學生的身體靈敏性與協調性。3在學練與游戲競賽中結合時事教育學生，培養學生的規則意識以及他們勇于克服困難的意志品質。課次課時目標教學內容重、難點學 習 策 略11掌握耐久跑的基本技術，并初步掌握正確的呼吸調節方法。2發展學生心肺功能，提高耐久力，促進身體健康。3培養學生探究能力，規則意識、團隊意識；提高克服困難的意志品質及團結協作，頑強拼搏，善于挑戰自我的意志品質；激發學生對家鄉的熱愛。1.耐久跑 迷你馬拉松2.游戲：蜘蛛俠重點：呼吸的調整

6、和節奏的掌握。難點：合理分配體力，努力完成任務。1.語言情境創設2.問題引領，體驗學習3.自我體驗，明確目標4. 游戲競賽，檢驗學習21學習耐久跑呼吸的方法，能夠在平時的耐久跑中運用呼吸來調節極點的出現，發展學生耐力素質和身體協調性。2.在學練與游戲競賽中，培養學生的空間感、規則意識，和勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質。1.障礙耐久跑2.游戲：蜘蛛俠重點：合理的分配體能。難點：呼吸節奏的調整。 1.語言情境創設2.自我檢驗，明確目標3.活躍氛圍，游戲競賽4超級團隊，檢驗知識學習31.在練習中檢驗呼吸方法2. 運用呼吸來調節極點的出現，發展學生耐力素質和身體協調性。3、在學練與游戲競賽中結合時

7、事教育學生，培養學生的規則意識以及他們勇于克服困難的意志品質。1.半馬體驗 2.蜘蛛俠重點：保持自己的體能跑完全程。 難點：體能的合理分配。1.語言情境創設2.提出要求，明確目標3.超級團隊，合作完成途中任務 41.運用呼吸方法進行冬季長跑 2.培養學生的空間感、規則意識，和勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質。1.800、1000米計時檢驗2變速跑重點：掌握呼吸方法對極點出現的早晚的檢驗。難點：在學練與游戲競賽中結合時事教育學生，培養學生的規則意識以及他們勇于克服困難的意志品質 1.提出要求，明確目標2.發揮團隊作用，鼓勵前進 學段：水平三（五年級） 課題耐久跑迷你馬拉松學習目標1學會耐久跑的

8、動作方法。2發展學生心肺功能，提高耐久力，促進身體健康。3培養學生熱愛家鄉、克服困難的意志品質及團結協作，頑強拼搏，善于挑戰自我的意志品質。學習重難點重點：呼吸的調整和節奏的掌握。難點：合理分配體力，努力完成任務。器材標志盤32個，音響1個， 結構環節目標授課內容教師活動學生活動組織形式與要求時間啟動階段1.使學生通過情境熱身游戲盡快的運動起來，充分熱身并找到屬于自己的活動空間。2.發展學生的身體協調性為本節課的學習做好準備。3.培養學生的參與意識與規則意識。班長整隊，師生問好，檢查服裝，安排見習生，宣布本課內容。游戲：多點支撐方法：學生伴隨音樂在場地中慢跑，當尋找音樂停止，迅速找到一個飛盤的

9、位置并通過不同身體支撐的形式。（一）活動規則：1.音樂開始活動開始，音樂暫停活動結束。2.活動中除規定動作外，兩名同學不能身體碰撞到一起。（二）活動內容：1.在規定空間內行進。2.按照教師的制定的數量進行多點支撐。 1.教師檢查服裝2.創設情境引出（迷你馬拉松）本節課內容，提出注意事項。3講解方法與規則，強調注意事項。4.語言引導學生進行相應的活動。5.及時點評，鼓勵學生，適時提示安全。6.合理控制音樂作為開始和停止的信號。1.學生自查服裝穿著情況2.認真傾聽本節課學習內容及要求。3.認真聽教師講解方法與規則，以及注意事項。4.積極參與多點支撐的游戲中。5.能夠按照老師要求完成活動。6.音樂起

10、行動始，音樂停行動終，哨音響，看老師。組織隊形：（四列橫隊）組織隊形（多點支撐）要求：認真聽講，仔細觀察，積極體驗，遵守規則，注意安全。35分鐘儲備階段1.通過練習激發學生的學習興趣。2.提高學生的耐久跑基本技術。3.提高學生的心肺功能。4.通過任務單學習激發學生自主探索的能力及發現問題解決問題的能力。5.通過練習增強學生的團隊意識及社會責任感，并通過練習培養學生的規則意識。一、迷你馬拉松1.“縱向”跑動小組同學4人一組進行耐久跑練習，并聽口令進行及時的方向調整分為“反方向”和“小組合并與分散”。2.“橫向”跑動小組同學8人一組進行耐久跑練習，并聽口令進行及時的方向調整分為“反方向”和“小組合

11、并與分散”。3.挑戰自我學生自由組合成4人組，跟隨音樂節奏完成挑戰跑。1.教師引導學生，掌握耐久跑基本技術。2.組織學生進行練習。采用 “縱”“橫”向跑動的方式，組織學生進行耐久跑練習。3.教師巡視指導，并及時糾錯，隨時提示安全。1.認真聽取動作要領及規則。2.積極練習并完成各種挑戰。3.根據教師指導及時糾正錯誤動作。組織形式：1“縱向”跑動2.“橫向”跑動3.挑戰自我跑動區域同上要求：積極練習，積極體驗，遵守規則，注意安全。1318分鐘興趣的延伸1.激發和保持學生的練習興趣并促進其積極主動的參與到活動當中。2.有效發展學生的體能特別是四肢配合協調移動能力。3.培養學生的規則意識。4.培養學生

12、的團隊意識及規則意識。游戲：蜘蛛俠規則：學生通過模仿蜘蛛動作前行，每到一個點將表這盤放到身上，繼續前行以此類推。到達對面將標志盤交給同伴，同伴同樣做做將標志盤依次放下，在此過程中如果標志盤掉落，必須在掉落點重新放好后繼續，以最先完成為獲勝。1.指導學生通過學習了解游戲的規則。2.組織學生進行游戲。3.適時參與。4.巡視指導并及時糾錯、提示安全。1.根據教師的要求明確游戲規則。2.積極練習。3.能夠遵守游戲規則、注意安全、避免碰撞。組織形式：要求：認真聽講，仔細觀察，積極體驗，遵守規則，注意安全。35分鐘放松與升華1.養成運動后放松的習慣。2.通過游戲內容，達到身心放松、情感升華。3.歸還器材，培養責任心。放松： 規則：1.放松拉伸練習。2.師生小結。3.回收器材。4.師生再見。1.教師帶領進行身體的拉伸放松。2.教師歸納引導升華，滲透德育教育。3.組織學生回收器材。4.師生再見。1.根據教師的指導進行拉伸。2.積極發言，主動升華，認真聽教師的總結與評價。3.主動參與器材的回收。4.與老師和現場聽課老師再見。組織形式：要求：跟隨教師進行積極放松。23分鐘運動生理曲線預計平均心率：120130練習密度：55%60%強度指數：1.41.6（大）任務單一組織：1、根據老師要求在指定位置站好 2、選出小組長與同組同學閱知任務要求 3、認真完成練習 要求：1、各組同學