1、1、楊光的“陽光教學目標1、了解人生不可能十全十美,總會遇到一些缺憾,這是人生的常態.2、熟悉自身的缺憾及期背后的不合理觀念,學會接納自我,樹立積極樂觀的生活態度.教學重難點：學會正確面對人生中的缺憾,悅納自我,形成積極樂觀的生活態度.教學過程：一、活動導入二、主題活動生命故事通過介紹盲人歌手楊光的故事,引入主題,讓學生感受并學習楊光那陽光般的生命態度.引導學生思考從楊光的故事里感悟到了什么,把自己最有感受的一句話寫下來并全班交流.生命探索對生活中各種感到缺憾的事件或現象的了解,知道人生不可能十全十美,總會遇到一些缺憾,這是人生的常態.進而思考自己感到缺憾的事情,澄清背后的不合理的認知,引導珍

2、惜目前所擁有的,幫助樹立積極樂觀的生活態度.生命氧吧閱讀?天堂鳥?的故事,引導學生熟悉不要太強調和在乎缺憾的存在和負面感受,意識到有時候當人們不云想這些缺憾事,成功反倒會實現,甚至還會發生意想不到的生命奇跡.生命驛站通過“自我對話和“真情告白兩個小練習活動,強調自我接納,自我肯定的重要性,幫助學生建立自信,樹立積極樂觀的生活態度.生命寄語“接納自己的缺憾,我們的人生便會多一份精彩！讓學生誦讀此生命寄語,樹立樂觀的生活態度.2、我的生命線教學目標1、學會感知、思考自己的人生歷程,熟悉到未來生命歷程需要認真規劃.2、初步學會制定人生目標和規劃.教學重難點熟悉到規劃生命的重要性,初步學會如何制定人生

3、目標和規劃.教學過程：一、活動導入一一開門見山,提出主題二、主題活動生命萬花筒通過畫出自己的生命線,引導學生初步感知、思考自己的人生歷程.生命體驗園師生討論和分享,回憶過云生命時光的精彩,熟悉到未來生命時光漫長而重要.引導學生思考討論幾個問題：* 在你過去的生命時光里最重要的三個事件.* 你把生命的終點預設到了什么時候？為什么？* 算一算你預設的未來的生命時光,有什么感想？*與同伴說一說,怎樣才能實現自己未來的三個愿望？生命加油站學習了解有關目標制定的知識,強調目標規劃和制定的重要性,嘗試立即行動,具體設計未來的人生目標以及為了實現目標應付出的行動.讀一讀?來自馬拉松比賽的啟示?,引導學生明白

4、,美好愿望不是一蹴而就的,需要把長遠的大目標分解為假設干階段性的小目標,腳踏實地一步一步去實現！生命寄語讀愛默生的名言,引導學生明白,生命線不是掌握在別人手里,它只有一個主人,那就是你自己.無論你的生命線是長是短,每一筆都由你來涂畫.生命之路再長,也要腳踏這地一步一步走完.3、長大后做什么教學目標:1,初步熟悉到各種職業不可或缺,體會各種職業都是高尚的.2.探究自己感興趣的職業,初步了解自己的職業夢想,初步熟悉到個人職業理想要與社會需要及個人條件相符合.3,引導學生相信自己具有實現職業理想的潛能,愿意為實現自己的職業理想而付出努力.教學重點：熟悉到各種職業不可或缺的社會意義,形成正確的職業觀.

5、教學難點：幫助學生樹立并開展自己的職業理想,愿意從現在開始為自己的職業理想有針對性地做好準備.教學過程：生涯小問號：此活動是課前調查的一次小結,通過展示與交流,使學生熟悉到各職業不可或缺的社會意義,可作為正式課之前的熱身活動.生涯探索：此環節重在實現學生社會認知和自我認知的對接,通過學習使學生熟悉到,自身職業理想與個人素養結合起來,教材主要安排了兩個探究活動：1.職業小調查教材以表格的形式,從職業名稱、身體條件、知識積累、個性品質、特殊要求幾個方面對不同職業對人的素養的要求進行全面的剖析,并列舉了行業代表人物.2,自我優勢分析此活動安排在“職業小調查之后旨在通過調查獲得感性熟悉的根底上引導學生

6、進行理性思考,學生會有各種各樣的職業夢想：讓孩子們自己說出來,但是要給孩子們講：如果說夢想不與個的實際聯系起來,就只是空想而已.教材出現了我的優勢并沒有提到我的缺點或者我的短處,意圖在于讓學生熟悉到,各種職業都要和自己的素養結合起來才會有實現的可能性.生涯指南：學生在交流自己的職業理想變化的故事進,老師可以適時追問,是什么原因讓你放棄了當時的夢想,你覺得你以后的職業理想還會發生變化嗎？展望未來：寫一寫的我的職業理想.生自己寫小結：讓學生說一說這節課的收獲是什么？4、我們的閑暇時光教學目標1、了解有關閑暇的相關知識,知道閑暇就是可以自由支配的時間.2、學會反思自己對閑暇的興趣、態度、習慣,初步養

7、成自我監控意識和決斷意識,提升自主支配和利用閑暇的水平.教學重難點培養自主支配閑暇時間的意識和水平.教學過程：一、活動導入通過游戲激發學生參與課堂活動的興趣,相互促進開闊思路.引導學生討論：在“只有想不到,沒有做不到的奇妙樂園里,自己有什么特別的感受？這樣的地方存在嗎？小結：這樣的地方真的存在,它就藏在我們的閑暇時光里.“閑暇時光是什么意思？就是除去你必須的工作、學習、生存活動后所剩下的,可以用來完成自己想做的事情的時間.二、主題活動生命萬花筒結合具體的生活實例,引導學生關注自己內心的情緒體驗,嘗試從“閑暇時光剝奪和“閑暇時光放任兩個角度思考分析生活現狀.生命體驗園結合教材提供的四個場景,引導

8、學生分小組討論后全班交流,它們有什么價值和意義,同學們可以從中收獲什么？著重從人物的語言和表情去感受.生命加油站通過學生親自動手計算,了解那些不經意間被忽略的閑暇時光,就像一個寶庫一樣,準備了許多“寶物等著我們.就看我們愿不愿意、能不能夠去獲得它.算算自己一天里有多少段或長或短的閑暇時間,加起來大約有幾個小時？如何度過有意義的閑暇時光呢？可以看看小博士的建議.生命接力賽根據“友情提醒的三個原那么制訂閑暇方案.平安生活5、震后互救平安第一教學目標1、理解救援對被埋壓人員的意義,體悟幫助別人是一種崇高的社會美德.2、明白自己的生命與別人的生命同等重要,參與救援必須以保證自身平安為前提.3、知道震后

9、互救中容易出現的平安隱患,掌握平安救援具體方法和舉措.教學重難點1、理解自己生命與被救援者生命的同等重要性,參與救援絕不能逞一時之勇.2、識別震后互救中容易出現的平安隱患,理解具體的平安救援方法和舉措背后的理由.教學過程：平安小問號引導學生思考：救援過程平安意識和救援方法的重要性.引導學生從正反兩方面挖掘其中的意義.平安小博士告訴學生平安互救的一些根本原那么和根本方法.著重引導學生,在危險環境下參與互救時首先要有自我保護意識,知道如何保護自己.在進行互救時,要遵循平安互救的根本原那么,同時要掌握平安互救的根本方法.平安小衛士“平安小衛士是對“平安小博士的深化,告訴學生,由于自身經驗、身體條件、

10、水平因素的限制,參與互救時不能一味蠻干,莽撞行事,而是應該根據實際情況,在安全原那么下,選擇一些自己力所能務的事情來做.教材為學生呈現了四種平安參與救援的方法.即當情報員、護士、后勤效勞兵、心理陪伴員.平安小提示為了能夠更快更有效地救出更多的人,在救援過程中應當遵循一些通用的原那么.面地混亂的災難現場,誰也無法準確知道廢墟下面究竟是誰.這時候,我們應該先救誰呢？引發學生的爭論,然后讓學生閱讀互救原那么了解原那么,并知曉這樣做的原因6、正確滅火教學目標1、懂得科學工作者滅火方法的重要性,初步了解三種根本滅火方法及其根本原理.2、掌握滅火器的使用方法,能正確操作滅火器滅火.3、掌握家庭常見初起火災

11、的正確滅火方法.教學重難點1、滅火器的操作要領.2、不同初起火災的滅火方法.教學過程：一、平安小問號讓學生熟悉不正確滅火的危害一一可能擴大火勢,危及生命平安.結合教材中的案例,引導學生討論不正確的滅火方法及其危害,知道正確的滅火方法.二、平安小博士讓學生了解滅火的三種根本方法及其原理.1隔離法；2窒息法；3冷卻法.三、實踐活動讓學生掌握滅火器的操作步驟及期要領.四、平安小衛士讓學生熟悉家庭生活中常見火災的滅火方法,引導學生運用所學知識對家庭滅火方法的原理和科學性進行分析,同時能夠清楚地掌握每一種方法的操作要領和考前須知.比方：油鍋起火為什么要直接蓋上鍋蓋或用濕抹布覆蓋？為什么不能直接潑水？家用

12、電器或線路起火為什么要先切斷電源？可以采取冷卻法滅火嗎？為什么？五、游戲體驗通過玩“傳接水游戲體驗滅火,增強消防技能.六、平安小提示明確一般火災發生時首先應選擇逃生和報警的根本常識.7、見義巧為教學目標1、樹立見義巧為的意識,拒絕魯莽行事.2、掌握常見的見義巧為方法.教學重難點理解見義勇為、見義巧為、見義有為、見義不為之間的區別.教學過程：平安小問號讓學生懂得：面對危險,必須見義勇為,便是見義有為不等于見義勇為,從而引出見義巧為的觀念和意識.讓學生仔細觀察圖片并進行分析,從學生的實際出發,讓學生去體悟救援者的正義感和責任感一一在他人遇到危險時,在場的人都沒有圍觀,而是用自己的方式積極參與救援.

13、學生根據圖片結合自身實際進行討論：假設我在現場我會怎么做？我為什么要這樣做？這樣做會有什么樣的結果平安小博士進一步強化巧為意識,讓學生掌握一些巧為的方法.引導學生分析案例,要珍愛自己生命,從實際出發.在面對危險時,一定要講智慧講策略,要見義巧為,不做無謂犧牲,用最好的方式到達最正確效果.平安小衛士強化學生“巧為意識和水平,運用所學的“巧為方法,解決生活中的實際問題平安小提示雖然生活中每個人面對的險情是不一親的,見義巧為也沒有固定的模式,但我們可以從中探尋通用的巧為小竅門.閱讀教材中的見義巧為小訣竅,理解巧在何處,同時結合自己的經驗,不斷豐富“小訣竅,交將自己的“小訣竅與大家分享.8、預防踩踏教

14、學目標1、了解踩踏事故的嚴重危害性,知道哪些場所或情景容易發生踩踏事故.2、了解踩踏事故的主要原因,增強防范意識.3、掌握預防踩踏事故的方法.教學重難點不同情景下踩踏事故的預防方法.教學過程：平安小問號讓學生熟悉到踩踏事故離我們的學習生活并不遙遠,踩踏事故所造成的后果十分嚴重,并初步了解容易發生踩踏事故的場所和情景.從學生最直接的校園生活入手,引導學生進行案例分析,將學生平時的學習生活情況自然融入案例中,邊分析,邊反思.平安小博士指明了容易導致踩踏事故的場所和情景.讓學生充分意識到“興奮、恐慌、憤怒等情緒往往是踩踏事故的幕后殺手,引導學生樹立平安防范意識,標準自己的行為,避免踩踏事故的發生.平

15、安小衛士掌握預防踩踏事故的具體方法.人群集中的場所,萬一遇到緊急情況,每個人都要保持冷靜,別慌張,防止情緒失控,矛盾激化.要按順序行動,不要一哄而上,一定要聽從指揮,不要追逐嬉戲打鬧.關于“議一議中小明的故事,生活中隨處可見.引導學生結合生活實際自己去分析和熟悉.平安小提示將怎樣預防踩踏事故進行梳理提煉.健康生活9、遠離煙酒教學目標1、知道香煙中哪些物質會對人體有害.2、知道酒精會對人體造成怎樣的危害.3、通過問卷調查、親身體驗等學習活動,加深學生對煙酒危害的熟悉,培養其追求健康生活的意識,并用行動遠離煙酒.教學重難點知道煙酒對青少年身心的巨大危害,樹立健康生活的意識,能言行一致的自覺遠離煙酒

16、.教學過程：健康小問號課文以卡通圖畫的形式呈現了客廳里長輩們邊聊天邊抽煙的情景對學生的影響,以及電視里明星喝酒的場面對學生的誤導.通過生活場景的再現,引出核心問題：青少年為什么要遠離煙酒？一吸煙有害健康A、議一議R健康小博士閱讀文字知道香煙對人體的具體危害來自尼古丁、焦油和一氧化碳等.香煙是如何進入人體并對各器官造成損害的.G健康小行動希望學生在深刻領會吸煙對人體的危害根底上,能用實際行動來拒絕吸人生的第一口煙.教材安排了一次“莊嚴的承諾,讓學生寫下不吸類的承諾,做到“言必行,行必果.二飲酒危害健康A健康小問號R健康小博士閱讀酒精對人體的具體危害.G健康小行動結合前面對喝酒的危害熟悉根底上,進

17、一步提出：喝酒對小學生的身體會造成哪些嚴重傷害？讓學生遠離煙酒的意識能從思想熟悉到行為落實都是發自學生的內在需求.10、預防血吸血蟲病教學目標1、知道什么是血吸蟲病,通過了解血吸蟲的生活史,知道人體感染吸蟲病的途徑.2、提升預防血吸血病的自我保護意識和水平.3、初步了解什么是寄生蟲以及寄生蟲病,逐步養成健康的生活方式.教學重難點1、通過了解血吸蟲的生活史,知道人體感染血吸蟲病的途徑.2、在研究本地兒童常見寄生蟲病的過程中,增強養成良好衛生習慣的意識.教學過程：健康小問號通過毛澤東同志的著名詩篇一一?送瘟神?中的第一句“綠水青山枉自多,華佗無小蟲何？引出了曾經對中國產生極大危害的寄生蟲病一一血吸

18、蟲病.閱讀介紹血吸蟲病的危害的文字,提出本課要解決的核心問題：血吸蟲是怎樣進入人體的？它有哪些危害？激發學生認知血吸蟲病的欲望.健康小博士血吸蟲病是一種寄生蟲病,以及其對兒童的危害：引起生長發育障礙,影響智力發育,危害生命.了解血吸蟲病的傳播途徑,強調釘螺在血吸蟲病傳播中的重要作用.健康小貼士了解在生活中預防血吸蟲病的方法：不到被污染的水域活動.小調查針對“污染源設計了學生的調查活動,目的是讓學生在調查過程中進一步熟悉預防血吸蟲病的另一種方法“消滅污染源.在調查的根底上,進一步介紹寄生蟲不止血吸蟲病這一種,并以簡要文字讓學生知道什么是寄生蟲病.研究介紹其他寄生蟲病,讓學生結合自己的生活實際討論

19、預防寄生蟲病的一些具體方法,如：飯前便后要洗手的衛生習慣；用正確的方法洗衣手；不隨地大小便；少吃生冷食物等,讓學生意識到良好衛生習慣都是預防我們得寄生蟲病的方法.11、珍愛生命遠離艾滋教學目標1、知道艾滋病作為一種傳染病是可以防范的,并不可怕.2、了解艾滋病病毒、傳播途徑以及如何在生活中預防艾滋病的主要方法,懂得珍愛自己的生命,在生活中有自我防范意識.3、熟悉日常生活中哪些方式不會感染艾滋病,能正確地對待身邊的艾滋病患者或病毒攜帶者.教學重難點1、知道艾滋病的傳染源及傳播途徑,懂得珍愛自己的生命,在生活中有自我防范意識.2、對艾滋病不恐懼,對身邊的艾滋病患者不歧視.教學過程：健康小問號了解艾滋

20、病是病死率極高的嚴重傳染病,并通過形象的比喻學習了解艾滋病毒是如何危害人體的,進而感受艾滋病的嚴重性.引出“人類如何對付艾滋病這個問題.健康小博士觀看圖中艾滋病毒,閱讀教材中的文字,明確艾滋病目前還沒有有效的治療方法,只能進行早期預防.預防艾滋病首先要知道艾滋病的傳染源、傳播途徑、易感人群三個環節.重點針對血液傳播,通過文字和圖片,教給學生如何在生活中增強自我防范.健康小貼士通過簡潔、明確的文字,配以卡通圖畫的形式,提出了艾滋病在日常生活中并不傳染.力圖消除生活中由于對艾滋病不了解而產生的錯誤熟悉,從而實現學生能正確對待身邊的艾滋病患者或病毒攜帶者的目的.健康小行動課文呈現了四條身邊的艾滋病患

21、者或病毒攜帶者不歧視的做法,希望學生還能結合實際情況提出更多的做法.健康小鏈接有了對艾滋病的熟悉,這里通過紅絲帶自述的形式,讓學生產了解人們對艾滋病病人和艾滋病感染者的關愛,培養學生關愛他人的情感12、青春期的健康教學目標1、熟悉什么是青春期.2、了解青春期男孩、女孩的身體發生的生理變化,能坦然接納自己成長過程中生理的變化.教學重難點1、了解并能坦然接納青春期帶來的各種生理變化.2、知道并學會保持青春期的個人衛生,培養良好的健康生活習慣.教學過程：健康小問號課文利用簡短的文字給學生介紹了青春期以及它在人生中的重要性,并結合六年級學生的年齡特征,通過幾個同學的問話,引出本課要解決的幾個問題.健康

22、小貼士(1)了解青春期讓學生知道什么是青春期,以及青春期男孩、女孩都會發生的變化,并強調青春期發育要注意增強營養.(2)經男孩、女孩一封信教材通過書信的形式,用大姐姐、大哥哥的口氣,溫馨地讓男孩子、女孩子們知道第二性征的發育情況,女孩主要是初潮、男孩防要是遺精,同時也介紹了保持青春期個人衛生的具體方法.健康小行動課文利用卡通圖片的形式,呈現了學生在青春期發育中常出現的幾種不良習慣：女孩怕長胖,進行節食,造成營養不良,影響生長發育；學生沒自控水平,不按時睡覺,造成睡眠缺乏,影響生長發育；男孩在變聲時期大吼大叫,會影響聲帶發育,造成將來嗓音沙啞等；不積極參加體育鍛煉,造成體質虛弱,也影響青春期發育

23、.呵護心靈13、挫折也精彩教學目標1、使學生熟悉到要正確地面對挫折,磨煉自己的意志,促使自己成熟和堅強.2、讓學生學會應對挫折的方法,從而使全們在生活、學習上能正確面對挫折,從挫折中走出來.教學重點：幫助學生正確熟悉挫折,學會應對挫折的方法教學難點：幫助學生正確熟悉挫折,學會應對挫折的方法教學流程：一、導入小學六年級的學生,已經經歷了一些挫折,有學多學生知道困難和挫折是自己學習生活中的一局部,那么我們應當怎樣面對自己的挫折呢？二：新授(一)、暖身活動：游戲晉級閱讀游戲規那么和程序,開始游戲.請學生講述剛剛游戲的經歷和感悟.老師小結：在剛剛的游戲中,學生的境遇大不相同,面對不同境遇的態度也不一樣

24、：有失望、痛苦、沮喪、不安,也有奮起.我們每個人都回遇到挫折,面對挫折,我們不同的態度和應對,會給我們帶來不同的生活.(二)、活動主題1、心理聚焦(1)閱讀愛迪生的故事.(2)討論思考,愛迪生是怎樣面多挫折的？最后怎么樣？讓學生初步熟悉到挫折是生活中的一局部,并從愛迪生創造電燈的故事里,知道愛迪生面對挫折的態度,從中受到啟迪.2、心靈視窗觀察兩幅圖,思考交流：(1)自己在生活中遇到過哪些挫折？(2)你是怎樣面對這些挫折的？讓學生明白：在學習和生活中,每個人都會遇到各種各樣的挫折,面對的態度不同,對自己的成長與開展產生的結果不同.3、心靈氧吧(1)學習正確面對挫折的方法.教師根據生活經歷收集一些

25、開放性的問題,組織學生討論.只要學生提出的方法有道理,教師要給予肯定,讓學生明白面對挫折,擺脫煩惱是有方法和技巧的.4、心海起航(1)知指導學生用所學的方法,戰勝困難和挫折.閱讀教材中自我反思的問題,讓學生體驗戰勝困難和挫折的快樂,增強自信.面對挫折與失敗,可能有兩種選擇：一是半途而廢；一是百折不撓.但是兩中選擇的結果大不一樣.(2)應對挫折的方法目標提醒導向,克服不良思想和行為的影響；激發探索創新熱情,淡化不良情緒影響；冷靜分析原因,采取有效方法；自我疏導：合理宣泄、移情、目標升華、校對目標、換位、立體思維、變消極情緒為積極情緒.三、小結通過本課的學習,我們學生要正確面對困難,戰勝挫折,擺脫

26、煩惱14.男孩女孩教學目標：1、了解男孩,女孩的個別差異.2、感受不同性別“特點不同,各有優勢的道理,認同性別平等教學重點：接納不同性別的差異,初步樹立性別平等的觀念教學難點：接納不同性別的差異,初步樹立性別平等的觀念教學流程：一、活動導入暖身活動：類別盡數一一我的同學閱讀游戲規那么后開始游戲.此游戲可迅速集中學生注意力,活潑課堂氣氛,激發學生的參與愿望.同時,與本課主題相關聯,自然引入話題.二、主題活動1、心理聚焦學生閱讀思考教材提供的詞語,那些適合男孩,那些適合女孩.討論男孩、女孩有哪些特點？2、心靈視窗我的小秘密引導學生關注自我,寫出隨著年齡增長,自己心理、行為方面的變化.比方情緒、個性

27、、與同學交往的方式,興趣愛好等.熟悉自己在對男孩、女孩性別特點了解的根底上,引導學生思考,發現自己獨特的性別特點,找到優勢.3、心靈氧吧閱讀材料思考：這一研究結論對自己有什么啟發？傳統文化對性別角色的要求造就了不同的性別特點.如何發揮自己性別優勢的同時,借鑒、學習另一種性別的長處.是需要學生認真思考的.4、心海起航這一環節可以這樣處理,設計“我欣賞的男孩女孩特點交流活動,讓學生在充分表達中強化不同性別的優秀品質.或者,從形象設計、語言方式、才藝比拼等角度切入,把男孩、女孩不同的性別特點進行“風采展示三、課堂小結我們要學會用開放的方式去熟悉和接納異性的不同特點和性別優勢,防止性別刻板印象的不良影

28、響,樹立“特點不同,各有優勢的性別意識.15 .放松再放松教學目標：1、熟悉帶適度壓力對生活、學習是有益的,而過度壓力那么會帶來消極影響.2、嘗試客觀評估自己的壓力,積極面對壓力.3、學會一些心理減壓技術,增強自我疏導的水平教學重點：客觀評估自己的壓力,建立積極對待壓力的正確態度教學難點：客觀評估自己的壓力,建立積極對待壓力的正確態度教學流程：一、活動導入一一暖身活動：抓緊一逃避閱讀游戲規那么,開始游戲,游戲時間5分鐘.交流游戲后的感受二、主題活動一心理聚焦以一名六年級的學生“作文為案例,容易引起學生的共鳴.教學要引導學生閱讀并認真思考,并與同學交流自己的想法、看法、感受等.二心靈視窗羊與狼的

29、心理學實驗,引導學生思考過度壓力的消極影響.指導學生通過自我檢查,了解評估自己的壓力狀況.注意,對于過別明顯壓力過的孩子,教師需要及時關注,或課后個別指導.三心靈氧吧生活學習中,壓力是不可防止的,也是必要的.重要的是改變自己面對壓力的態度,改變自己對應壓力的行為.一味地抱怨或煩惱不能解決問題,積極自我調適,舒緩自己的壓力才是真正有意義的做法.閱讀書上的一些緩減壓力的方法,學生自己也會有一些舒緩自己壓力的方法,教師要適當指出.四心海起航“畫一畫活動：通過繪畫幫助孩子宣泄壓力過大帶來的負面影響.提示學生：想畫什么就畫什么.想怎么畫就怎么畫,重要的是畫出自己的感受.減小壓力的方法現代快節奏的生活,帶

30、給人們不小的壓力.如何才能減少緊張,使自己身心放松？以下十招,助你一臂之力.打盹：學會在家中、辦公室,甚至汽車上,一切場合都可借機打盹,只需10分鐘,就會使你精神振奮.想像：借由想像你所喜愛的地方,如大海、高山等,放松大腦；把思緒集中在想像物的“看、聞、聽上,并漸漸入境,由此到達精神放松的目的.按摩：緊閉雙眼,用手指尖用力按摩前額和后脖頸處,有規那么地向同一方向旋轉；不要漫無目的地揉搓.呼吸：快速進行淺呼吸,為了更加放松,慢慢吸氣、屏住氣,然后呼氣,每一個階段各持續八拍.腹部呼吸：平躺在地板上,面朝上,身體自然放松,緊閉雙目.呼氣,把肺部的氣全部呼出,腹部鼓出,然后緊縮腹部,吸氣,最后放松,使

31、腹部恢復原狀.正常呼吸數分鐘后,再重復此一過程.擺脫常規：經常試用不同的方法,做一些平日不常做的事,如雙腳蹦著上下樓梯.洗浴時唱歌：每天洗澡時,放開歌喉,盡量拉長音調.由于,大聲唱歌需要不停地深呼吸,這樣可以得到放松,心情愉快.開展興趣：培養對各種活動的興趣,并盡情去享受.伸展運動：伸展運動可以使全身肌肉得到放松,對消除緊張十分有益.放松反響：舒適地坐在一安靜的地方,緊閉雙目,放松肌肉,默默地進行一呼一吸,以深呼吸為主.三、課堂小結：壓力在我們的日常生活中是不可防止的,當壓力來臨時,希望同學們能積極的通過各種途徑有效地緩減自己的壓力,讓自己輕松生活美意天16 .當生活出現變故教學目標：1、認同

32、人面對變故時的特殊情緒反響是正常的,嘗試接納這些情緒.2、了解必要的應對變故的方法,初步形成積極應對變故的習慣.教學重點：學習接納面對變故的特殊情緒,培養積極應對變故的習慣教學難點：學習接納面對變故的特殊情緒,培養積極應對變故的習慣教學流程：一、活動導入進行鏡子游戲.老師播放音樂,學生5人一圈,其中4人當鏡子,1人照鏡子.老師喊:“一二三,請開始.照鏡子的人表演各種模仿動作,當鏡子的人模仿.二、主題生活一心理聚焦通過心理投射原理,引導學生觀察圖片,體會面對變故時,一個人的內心感受或情緒反反響.二心靈視窗學生在續編故事時,主人翁的心情,面對變故時的做法,往往是學生自己內心活動與情感的注射.注意不

33、要引發學生的創傷體驗學生編故事,也是宣泄情緒、自我療傷的過程.引導學生發現有意義,積極的想法與做法,并給予肯定和支持.三心靈氧吧引導學生熟悉到,面對變故時,不同的態度可能帶來不同的心情、不同的結果.組織學生分享更多的以不同態度應對變故的案例或故事.四心海起航通過寫信、鼓勵等方式開導主人翁.其實也是自我開導,自我鼓勵、自我支持.教師也可以拓展一些活動,引導學生想象,主人翁收到信后的感受,幫助學生學習感恩.三、課堂小結變故往往帶來心理創傷,如果沒有任何心理準備,容易被擊倒.我們應當學習積極應對變故的方法.17 .繡出美麗的圖畫教學目標：1.學習“十字繡的根本繡法,學會繡制簡單圖案.2 .知道蜀繡是

34、家鄉人民創造的優秀勞動成果,它與蘇繡、湘繡和粵繡一起,享有中國四大名繡的美譽.3 .通過繡品的制作,培養學生耐心、細致、持之以恒的習慣教學重點：學習“十字繡的根本刺繡方法教學難點：能看懂“十字繡的圖紙,能根據圖紙繡制和制作喜愛的作品教學流程：一、欣賞“十字繡作品引入新課1、指導學生熟悉、欣賞“十字繡作品,激發創作欲望.提問：你們熟悉這些物品嗎？他們有什么作用？出示各種十字繡作品2、 了解十字繡的歷史,提升制作興趣.講解：十字繡是一種擁有永久歷史的手工技藝.它首先發源于4世紀時的土耳其,繼而在意大利傳播開來,最初在宮廷中風行,后來傳入民間.由于易學易懂,很快廣泛流行起來,并受到不同年齡層次的人們

35、喜愛.最早的十字繡是在動物毛皮制成的織物上進行刺繡,用的是從蠶繭中抽出的蠶絲線,這種十字繡在許多國家被用來裝飾衣服和家具.由于各國的文化不相盡同,隨著時間的推移,逐漸形成了各自的風格,無論是繡線、面料的顏色,還是材質、圖案,都各有千秋.3、 了解十字繡的作用,讓學生感覺十字繡是一種用途廣泛的手工技藝.提問：同學們知道十字繡作品有哪些用途嗎？講解：十字繡的用途大致分為4種：一種是服飾,如胸花、云肩、兒童用的口水肩等,二是飾品,如錢包、筆袋等,三是日常用品及家具裝飾,如抱枕、窗簾等,四是休閑、交友,即通過學習十字繡,進行娛樂放松、交朋友.二、主題活動一學習十字繡的根本刺繡方法1、熟悉十字繡要使用的

36、工具及其作用.2、學習十字繡穿線和起針的方法.3、用一個簡單的圖形幫助學生學習根本的刺繡方法.學生練習三、閱讀教材相關資料“生活在線.18.我國的民間藝術教學目標：1、了解我國的主要民間藝術,感受和體會我國勞動人民的勤勞和智慧.2、學會設計和制作簡單的窗花和中國結,愛活動中體驗快樂.教學重點：1、了解家鄉的一些民間藝術,學會2-3中民間藝術品的制作方法.2、剪窗花時自己設計圖案.編制中國結時線路的走向教學流程：一、藝術欣賞引入出示幾幅有關民間藝術的圖片或者直接看教材插圖讓學生欣賞,一邊欣賞,一邊講解或交流.二、主題活動一剪窗花講解：在古代,我國勞動人民在逢年過節的喜慶日子里,用紙剪一些各式各樣的圖案貼在窗戶上表示喜慶和歡樂,故名“窗花.它逐漸開展成為我國傳統的民間藝術.它歷史悠久,深受人民群眾的喜愛,心愛你已被聯合國列為世界文化遺產.在節日的時候,別是過春節的時候,剪幾朵貼在窗戶上,能增添不少節日的氣氛.今天我們就來學習剪窗花.1、指導學生正確使用材料和工具2、指導學生剪窗花3、指導學生用其他方法剪窗花4、知道自己設計圖案剪窗花