1、9.29.2 增強生命的韌增強生命的韌性性部編版 道德與法治 七年級 上冊創景設情尼克尼克胡哲胡哲19821982年出生于澳大利亞的墨年出生于澳大利亞的墨爾爾 本，他天生沒有四肢，但勇于面對身體殘障本，他天生沒有四肢，但勇于面對身體殘障， 用他的感恩、智慧以及僅有的用他的感恩、智慧以及僅有的“小雞腿小雞腿”（左左 腳掌及相連的兩個趾頭），活出了生命的奇跡腳掌及相連的兩個趾頭），活出了生命的奇跡。尼克語錄：“人生最可悲的并非失去四肢，而是沒有生存希望及目 標！人們經常埋怨什么也做不來，但如果我們只記掛著想 擁有或欠缺的東西，而不去珍惜所擁有的，那根本改變不 了問題！真正改變命運的，并不是我們的際

2、遇，而是我們 的態度。”“別看你所欠缺的，雖然我日后不能牽著妻子的手，但 卻可以擁抱她的心。”在這些情境中： O你認為哪些是 挫折，哪些不是 挫折？為什么？ O說說你曾經遇 到的挫折，看看 你認為的挫折， 在其他同學眼里 是否也是挫折。探究與分享生活難免有挫 折學習新知1 1 挫折的內挫折的內涵涵生活的道路并不總生活的道路并不總是平坦的，在我們是平坦的，在我們懷懷 揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中， 難免會遇到一難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利乃至失敗。這些些 阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。

3、生活難免有挫 折學習新知2 2 對挫折的認識和態度不同，會產生不同的情緒感受和行為反對挫折的認識和態度不同，會產生不同的情緒感受和行為反應應 面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的； 同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反 應。產生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認 識和態度不同。O請選擇你面對挫折時的感受（可以多選）。 O面對挫折時，你會采取哪些行動？探究與分享O驚驚慌慌O無無助助O憤憤怒怒O煩煩惱惱O焦焦慮慮O緊緊張張O擔擔憂憂O沮沮喪喪O氣氣餒餒O悲悲傷傷O著著急急O生活難免有挫折

4、學習新知3 3 挫折的消極影挫折的消極影響響面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產生這些負面的情緒感受是很正常的， 但如果一 味沉浸在負面情緒中， 我們就容易消沉， 甚至做出不恰當 的行為。我們需要及時調整自己，正確看待挫折。愛迪生發明燈泡時，失敗了很多次。 當他用了一千多種材料做燈絲的時候，助 手對他說：“你已經失敗一千多次了，成 功已經變得渺茫，還是放棄吧！”愛迪生 卻說：“到現在我的收獲還不錯，起碼我 發現有一千多種材料不能做燈絲。”最后， 經過幾千次的實驗，他終于成功了。探究與分享從愛迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？生活難免有挫折學習新知4 4 正確認識挫正確認識挫

5、折折生活中的挫折是我們生命成長的一 部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避 免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會 使我們獲得更加豐富的生活經驗。探究與分享發掘生命的力量學習新知1 1 我們需要發現、發掘自己的生命力我們需要發現、發掘自己的生命力量量 我們需要發現、發掘自己的生命力量。如同光禿禿的樹干會長出新芽，斷尾 的壁虎會長出新的尾巴，我們每個人的生 命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我 修復的能力。2 2 培養面對困難的勇氣和堅強的意培養面對困難的勇氣和堅強的意志志“天行健，君子以自強不息。”面 對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以 逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意 志。發掘生命的力量學

6、習新知3 3 尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，增強我們的生命力尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，增強我們的生命力量量 發掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯 系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我 們的生命力量。拓展空間O在老師的幫助下，查閱有關資料，根據自己的情況，有選擇地 學習并整理至少一種應對挫折的有效方法。O在歷史上，你知道哪些面對挫折而自強不息的感人故事？你 從中收獲了什么？與同學一起分享。感人故事收獲1 應對挫折，擺脫挫折的困擾，需要掌握一定的方法。你認為面應對挫折，擺脫挫折的困擾，需要掌握一定的方法。

7、你認為面對對 挫挫 折，下列方法正確的是折，下列方法正確的是（B）1 1不顧一切地采取措施，釋放或發泄因挫折而產生的不良情不顧一切地采取措施，釋放或發泄因挫折而產生的不良情緒緒2 2面對挫折，具體分析挫折，抓住關鍵問題，理智尋找解決途面對挫折，具體分析挫折，抓住關鍵問題，理智尋找解決途徑徑3 3向老師、父母尋求幫助，學習別人的經驗，克服遇到的挫向老師、父母尋求幫助，學習別人的經驗，克服遇到的挫折折4 4善于發現自己擁有的面對困難的勇氣、堅強的意志和不懈努善于發現自己擁有的面對困難的勇氣、堅強的意志和不懈努力力A（1）（）（2）（）（3） B（2）（）（3）（）（4） C（1）（）（2）（）（4

8、） D（1）（）（3）（）（4）課后練習2 “不經歷風雨，怎能見彩虹不經歷風雨，怎能見彩虹”你認為對這句話解讀正確的是你認為對這句話解讀正確的是（B ）1生活不是坦途，我們需要經歷適當的挫折，提高自己承受挫生活不是坦途，我們需要經歷適當的挫折，提高自己承受挫折折 壓壓 力的能力的能力力2 2沒有自然界的風和雨，就不會出現彩沒有自然界的風和雨，就不會出現彩虹虹3 3經歷挫折之后，就能培養我們面對困難的勇氣和堅強的意經歷挫折之后，就能培養我們面對困難的勇氣和堅強的意志志 4對于對于我們青少年來說，適當的挫折有利于我們避免盲目樂觀我們青少年來說，適當的挫折有利于我們避免盲目樂觀、 精精 神懈怠，神懈怠，使我們獲得更豐富的生活經使我們獲得更豐富的生活經驗驗A（1）（）（2） B（1）（）（4） C（3）（）（4） D（2）（）（3）課后練習課后小課后小結結2 增強生命的 韌性生命難免有挫 折發掘生命的力量1挫折的內挫折的內涵涵2對挫折的認識和態度不同，會產對挫折的認識和態度不同，會產生生 不不 同的情緒感受和行為反同的情緒感受和行為反應應3挫折的消極影挫折的消極影響響4正確認識挫正確認識挫