1、關愛女孩健康成長(公益版)第一頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版)主講嘉賓：喜玫瑰醫藥培訓師 楊珍：手機手機/微信號微信號： QQ：1415630230 歡迎聯系(linx)我竭誠為您排憂解惑第二頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版) 第一部分第一部分 生理衛生健康知識生理衛生健康知識 第二部分第二部分 女生經期女生經期(jngq)衛生衛生 第三頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版) 第一部分第一部分(b fen) 女生健康知識 生理衛生知識第四頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版)女性(nxng)一生的六個特殊階段第五頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版) 世界衛生組織

2、(WHO)對青春期的年齡范圍規定為1020歲，我國一般將青春期的年齡范圍定為1118歲，分為三期：青春早期-大約女孩從10歲開始，男孩從12歲開始，表現為生長突增;青春中期-表現為男女孩的第二性征發育，女孩月經初潮，這是女孩發育的顯著標志;青春晚期-生長發育稍緩慢，此時性發育成熟(chngsh)，第二性征發育如成人，體格發育逐步完全，最后發育達到成人水平。每期約持續24年。女孩開始青春期發育的年齡比男孩約早2年青春期的三個階段(jidun)第六頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版)正確認識月經(yujng) -它是怎么回事？月經的形成： 月經是受女孩體內產生的激素支配引起的。一般女孩長到1

3、2-15歲，她的性腺卵巢就開始(kish)排卵，此時卵巢內產生兩種激素：雌激素和黃體激素。這二種激素使子宮的內膜增加變厚，排卵結束后這兩種激素分泌又急劇減少，增厚的子宮內膜得不到激素的支持，會急劇出現退行性變化和缺血壞死而脫落，經過陰道流出體外，形成月經 月經是女孩生理發育到一定程度時自動出現的，不受人的意志控制，是自然的生理現象。月經的出現，是女孩邁入青春期最顯著的生理標志，正常的月經證明你的身體是健康的，從此逐漸具備(jbi)了生育的能力。溫馨提示溫馨提示： 18歲左右仍沒有月經，最好去醫院做婦科做相應檢查第七頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版)女生(nshng)經期護理第八頁，共二

4、十五頁。關愛女孩健康成長(公益版) 問題一： 月經血與我們受傷(shu shng)時所流的血液是一樣的嗎？ 答案： 不一樣。除少部分是血液以外，大部分是脫落的子宮內膜。它比一般的血液濃稠，一般呈暗紅色，粘稠無血塊，內混有子宮內膜碎片和粘液，略有血腥味。問題二：正常月經周期是多少天呢？ 答案： 正常月經周期為28天，提前或錯后3-5天視為正常范圍，只要能保持一定的規律性就不認為是月經不調女生(nshng)該知道的小常識第九頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版)問題三：正常月經的出血量是多少呢？ 答案： 正常月經持續2-7天，少數3-5天。一般在經期內的第二天或第三天出血量較多。每次月經的出血

5、量一般為50毫升左右，約為48湯勺，個別(gbi)女性達到100ml 問題四： 月經會引起貧血嗎？ 答案：正常的經血不足以令女性產生貧血，只需保持營養均衡的飲食即可。如果周期超過7天，并且月經量過多，就會導致貧血，需看醫生。在月經周期，適當的出血，對于沖洗子宮壞死組織和保證功能層的修復具有重要意義。當然，因子宮內膜脫落而造成創面，容易感染病菌，所以要注意月經期的保健衛生。女生(nshng)該知道的小常識第十頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版)女生怎樣做好保健(bojin)衛生（l l）避免感染：）避免感染：女性生殖道的外口與肛門很近，而糞便中又含有很多致病菌，所以容易引起生殖器感染。所以

6、月經期要使用干凈的月經帶，帶上的墊子要勤洗勤換，并在日光下曝曬消毒，不宜放在陰暗處。要保持清潔，月經期應常用干凈的布巾擦洗陰部，但不宜盆浴或下身浸泡水內，更不能游泳，以免(ymin)臟水進入陰道。月經期一般情況下不做陰道檢查。（2 2）避免過勞：）避免過勞：月經期可照常參加一般的勞動，促進盆腔的血液循環，但這時機體容易疲倦，抵抗力降低，因此，在行經期間必須注意避免精神和體力的過勞，不宜做劇烈的運動。（3 3）避免濕冷：）避免濕冷：月經期間，由于全身抵抗力減低，容易患感冒，所以要注意身體保暖，避免寒冷刺激，特別要防止下半身受涼，如下水田、倘河、淋雨、用冷水洗腳，洗冷水澡、坐涼地等。這些情況容易引

7、起盆腔臟器的血管收縮，使經血過少，甚至突然中止。應對應對(yngdu)小小竅門：竅門： 第十一頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版)（4 4）選用合適選用合適(hsh)(hsh)的經期衛生用品的經期衛生用品（5 5）避免情緒波動：）避免情緒波動：月經期和神經精神活動密切相關，情緒容易波動，情緒不穩又可反過來影響月經。中樞神經系統的機能紊亂，月經也會失調，因此，月經期應樂觀開朗。（6 6）避免刺激性）避免刺激性食物：食物：月經期要吃新鮮易消化的食物，不宜進食生、冷、酸、辣等刺激性食物。月經期容易發生便秘，而便秘可引起下半身充血，應多喝水，保持大便通暢。應對應對(yngdu)小小竅門竅門： 女

8、生怎樣做好保健(bojin)衛生第十二頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版)一、女人一生有40年左右要用到衛生巾，大概要用 1.5萬-2萬 片左右，而且每一片都要跟女人最脆弱的部位進行接觸。二、數據顯示：60%以上的婦科疾病、宮頸糜爛、宮頸癌均與 使用了劣質的不符合標準的衛生巾有關。 三、中國女性對衛生巾知識了解很少，選擇衛生巾的標準與方 法不夠正確。 1、熒光劑事件 2、菌群超標事件 3、海外代購(di u)現象 衛生巾的好壞直接影響女性健康衛生巾的好壞直接影響女性健康 衛生巾很重要(zhngyo)第十三頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版)厚薄厚薄側漏側漏材質材質吸水吸水透氣透氣舒

9、適舒適品牌品牌選擇標準選擇標準平時如何(rh)選擇衛生巾第十四頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版)衛生巾最核心衛生巾最核心(hxn)最重要的是什么？最重要的是什么？ 安全性：安全性：1 ，是否含可遷移性熒光劑，是否含可遷移性熒光劑 2，菌群數量是否超標菌群數量是否超標 熒光劑就是漂白劑，它分為兩種：不可遷移性熒光劑和可遷移性熒光劑，不可遷移性熒光劑就是漂白劑，它分為兩種：不可遷移性熒光劑和可遷移性熒光劑，不可遷移性熒光劑不會遷移到人體的皮膚上，非常安全。而可遷移性熒光劑它跟人體的蛋白質相結熒光劑不會遷移到人體的皮膚上，非常安全。而可遷移性熒光劑它跟人體的蛋白質相結合，很難通過人體正常的代

10、謝排出體外，時間久了直接導致人體的免疫力下降，它會阻合，很難通過人體正常的代謝排出體外，時間久了直接導致人體的免疫力下降，它會阻礙傷口的愈合，有致癌隱患，對婦科炎癥就是傷口上撒鹽，醫學證明可遷移性熒光劑是礙傷口的愈合，有致癌隱患，對婦科炎癥就是傷口上撒鹽，醫學證明可遷移性熒光劑是婦科疾病的罪魁禍首婦科疾病的罪魁禍首(zu ku hu shu)，子宮肌瘤，子宮癌、宮頸癌等與它有直接的關系。，子宮肌瘤，子宮癌、宮頸癌等與它有直接的關系。菌群指標：菌群指標：使用菌群超標的衛生巾會直接感染炎癥，導致婦科疾病。使用菌群超標的衛生巾會直接感染炎癥，導致婦科疾病。菌群指標菌群指標第十五頁，共二十五頁。關愛女

11、孩健康成長(公益版)優質衛生巾的標準優質衛生巾的標準(biozhn)(biozhn)（五大優勢）（五大優勢） 更安全更安全 產品的醫用級別，不添加可遷移性熒光劑，產品達到(d do)國家的菌群指標。 更柔軟更柔軟表層使用ES無紡布，零刺激，呵護嬌嫩肌膚，減少過敏和不適癥狀。 更透氣更透氣三層透氣會呼吸，全程干爽舒適，減少細菌繁殖 更吸收超強吸收鎖水，是一般衛生巾的3-5倍，免受潮濕困擾，減少細菌滋生。 更健康更健康4大系列，每個系列都含有健康功能芯片，分別具有改善微循環、暖宮緩解痛經、殺菌祛味、調節經期心情的功效第十六頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版)第十七頁，共二十五頁。關愛女孩健康

12、成長(公益版)不含可遷移性熒光劑的檢驗不含可遷移性熒光劑的檢驗(jinyn)(jinyn)報告報告第十八頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版)菌群指標檢驗菌群指標檢驗(jinyn)報告報告第十九頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版)優勢二：喜玫瑰優勢二：喜玫瑰(mi gui)(mi gui)更柔軟更柔軟喜玫瑰護理品采用的是喜玫瑰護理品采用的是進口的進口的ES無紡布無紡布,不會斷裂不會斷裂, 柔軟柔軟, 舒適舒適(shsh)無刺激無刺激.進口ES無紡布無刺激(cj)，更舒適第二十頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版)優勢三：喜玫瑰優勢三：喜玫瑰(mi gui)(mi gui)更透氣更

13、透氣韓國進口(jn ku)底膜，透氣率高達53%第二十一頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版)優勢四：喜玫瑰優勢四：喜玫瑰(mi gui)(mi gui)更干爽更吸收更干爽更吸收第二十二頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版)優勢五：喜玫瑰優勢五：喜玫瑰(mi gui)(mi gui)更健康更健康四大系列四大系列, ,四大功能四大功能, ,每一款衛生巾都含有每一款衛生巾都含有(hn yu)(hn yu)不一樣的功能芯片滿足不同消費者的不同需求不一樣的功能芯片滿足不同消費者的不同需求第二十三頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公益版)美少女們，現在知道該如何正確(zhngqu)選擇姨媽巾了嗎？第二十四頁，共二十五頁。關愛女孩健康成長(公