1、精選優質文檔-傾情為你奉上校長(園長)在學校核心競爭力形成及發展中的作用淺談校長在學校核心競爭力形成及發展中的作用提及學校的競爭力，人們常常會想到地域、生源、師資、辦學條件等。但現實中，有些學校并沒有天時、地利等優勢，學校卻辦得很有特色和影響力，深受社會贊譽。我認為支持學校可以獲得進步并且勝出的實力要素是一支團結奮進、可持續發展的教師團隊，它才是學校發展的核心競爭力，具體抓好以下五個方面。1、實施科學民主、精細化管理，促進學校健康快速發展。任何組織的成功都是5%正確的戰略決策，加95%高效的執行，沒有執行，一切等于零，所以要提高學校執行力，關鍵是要實現精細化管理，抓好落實。對常規工作有明確的目

2、標、要求，并落實檢查督辦，形成落實常規工作的有效機制。堅持計劃管理，每年將工作計劃具體安排到每個月，月初對實施計劃的過程進行精細化的部署，將工作細致安排到每周、每天，月底對計劃執行情況進行總結，反饋，對任務完成的質量和結果進行反思、整改、考核獎懲，確保工作真正落到實處。堅持制度管理，建立和完善教學質量考核制度、教育科研獎勵制度、師德師風考核制度、班主任工作考核制度等嚴格的管理制度，認真執行，確保管理的有效性。堅持程序化管理，落實崗位責任制，各處室做到職責明確，責任分工具體，操作規范，配合協調。堅持“科學管理，民主治校”的管理理念，有效放權，發揚每個螺絲釘的作用，增強透明度，虛心接受群眾的意見和

3、建議，切實做到作風民主。2、突出辦學特色，增強學校核心競爭力堅持“陽光體育”辦學特色。學生的全面發展和健康成長是學校的頭等大事，是推行素質教育的重要內容。我們要積極培養青少年體育鍛煉習慣和健康快樂的生活方式。在確保正常的“兩課兩操”基礎上，堅持大課間操活動，將上午的課間活動時間延長5分鐘，確保學生每天戶外活動時間達到一小時，每個月在乒乓球、羽毛球、籃球、障礙賽、跳繩、迎面接力賽中確定一個主題進行體育運動競技比賽活動，每年春、秋季組織召開趣味運動會，冬季組織“長跑活動”，每天下午課外活動時間組織學生完成1000米跑步里程，同時開展武當武術進校園活動，對學生進行武術訓練，開展武術比賽、隊列隊型比賽

4、、廣播操比賽，堅持組建腰鼓隊，普及古典腰鼓，學校要通過“陽光體育”辦學特色，落實中央提倡的“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”目標。3、構建學校文化環境，打造良好的育人氛圍。學校文化是學校的靈魂，它能滲透到學校的教學、科研、管理、服務等各個環節，具有教育導向功能，激勵凝聚功能，強烈地影響師生的行為，所以我們要讓學校一草一木，一人一事、一情一景都能“隨風潛入夜，潤物細無聲”，做到教育無痕。首先要發揚艱苦奮斗的優良傳統，積極改善校園環境，構建干凈、清潔、美麗校園；二是辦好“優秀教師，優秀班主任、三好學生”宣傳專欄，激勵師生實現對修養的自覺追求；4、以人為本，注重隊伍建設，用和諧的環境

5、溫暖人心教師是教育科學發展的核心資源，是教學成敗的關鍵，所以激活內力，調動全體教師的積極性，增強團隊戰斗力是堅持科學發展觀的重要舉措。首先、要積極營造一種“以愛育愛、和諧發展”的學校環境。一個只把工作當成謀生手段而非興趣的老師，工作是不會充滿激情的，所以學校要倡導“愛的教育”，校長愛學校、愛老師、愛學生；老師愛學校、愛孩子，愛可以感染，可以傳遞，可以交流，讓“愛的教育”培養出愛社會、愛家庭、愛父母、愛老師的孩子。要盡量改變教師緊張的生活環境，教育工作壓力大，任務繁重，許多老師付出了艱辛的努力，但教學效果并不理想，80%的教師感覺是“失敗者”，心情郁悶、焦慮和疲憊，沒有職業的幸福，喪失幽默感、脾

6、氣暴躁，對學生缺乏耐心、容易發怒處罰學生，這對學生心理健康會產生很多負面影響，所以我們要多組織教師參加集體活動，勤于化解教師心中的各種焦慮，給教師鼓勵、認可和希望，減少內耗，增強活力。其次、要大力倡導無私奉獻、樂守清貧的職業精神。組織教師學習論語、我為誰工作？、誰動了我的奶酪、美麗的教育等優秀書刊，使教師用感恩的眼光對待自己的工作，以喚醒教師的職業幸福和職業責任，有效的激發教職工工作的主動性，努力營造一種有利于全體成員自我管理、自我發展、自我超越的氛圍，最大限度的調動和發揮教師工作的主動性，力求達到敬業愛崗、無私奉獻的工作境界。第三、加強中青年教師的業務能力培訓，提高教師業務素質。學校堅持聘請

7、市、區專家進行教學理論專題講座，開闊老師的視野，把握教學新信息和新動態，同時加大校本培訓力度，每周安排一定的時間進行業務知識的培訓學習，通過互聯網進行網上學習，克服資金緊缺，支持教師參加外出聽課學習，開展“一幫一”拜師學藝活動，通過講練功課、匯報課、示范課、觀摩課、交流課、研討課教學，提高青年教師的教育教學能力，積極搭建教師展示的平臺，提供發展機遇，創造發展空間，學校要以人為本，為教師的發展提供優質的服務和展示的平臺，廣泛開展教學練功和爭先創優活動，組織參加上級部門的公開課、展示課、優質課競賽、金燭杯青年教師大獎賽等活動，增強教師教育科研的積極性和主動性。第四、嚴格落實教師考核評價機制，獎懲兌

8、現。制定并落實師德師風考核方案、教育教學工作考核方案、班主任工作考核方案等量化考核評價措施，每月考核，獎懲兌現，每學期向教師、學生、家長發放調查問卷，對教師的職業道德、工作態度、工作能力等進行量化考核打分，綜合測評后，選出最受學生歡迎的教師，最關心學生的教師，工作責任心最強的教師，結合每月考核結果，評選出優秀教師、優秀班主任，上校內光榮榜，提高教師的榮譽感、責任感，激發教師工作的熱情。5、加強學習，提升素質，用高尚的人格凝聚人心學校的管理者，是教師的領頭人，一個好的管理者能調動教師的熱情，鼓舞教師的斗志，就能辦出一所好的學校，所以我們要加強修養，用高尚的人格凝聚人心，這也是堅持科學發展觀的前提

9、。首先、我們要公平、公正、廉潔無私?！懊癫晃肺崮芏肺峁?，公平和正義是教師對學校管理者最大的期望，我們要自身過硬，做到公道正派，襟懷坦蕩，公平地對待每一名員工，講原則不講關系，講管理不講私情，講正氣不講義氣，堅持原則不動搖，執行標準不走樣，履行程序不變通，遵守紀律不放松，不搞特權，不謀私利，以正壓邪，樹立威信，形成優良校風。其次、要心胸開闊，待人寬厚。“黃金無足色，白玉有微暇”，人不可能十全十美，一個成功的領導者從不求全責備，我們要以真誠的態度幫助下屬克服缺點，減少工作中的失誤，以換來下屬大膽的工作和拼死的效力。第三、要待人親切、幽默風趣、開朗、快樂。“威信就像銀行的存款，你用的越少，你擁有

10、的就越多”。我們要做一個親切幽默、平易近人的人，展現高尚的情操和健康的情趣，給人快樂和幸福，時刻保持一顆平常心，不為“功名”左右，不為“權力”負重，不為“私欲”所困，一杯清茶一本書，開心清貧渡一生，不計較個人得失，保持有節奏、有規律的工作、生活、娛樂和休閑。專心-專注-專業- 高氯酸對阿膠進行濕法消化后, 用導數火焰原子吸收光譜技術測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫雜志,

11、 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內經“肝者罷極之本”的臨床價值J . 成都中醫藥大學學報,1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫肝臟的關系J.北京中醫藥大學學報. 1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強力飲”增強運動機能的臨床J中國運動醫學雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸。總含量在56.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小鼠肝損傷的實驗性J.天津體育學院黨報, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談J.

12、湖南中醫學院學報.2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談J.湖南中醫學院學報.2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓練結合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運動醫學雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫肝臟的關系J.北京中醫藥大學學報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復方2.2 單味藥33 阿膠和復方阿膠漿 常世和等.參寶片對機體機能影響的J.中國運動醫學雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫學雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概

13、述3.2 關于阿膠和復方阿膠漿醫療保健作用的3.2.1 營養成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運動醫學雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrit

14、ion of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復方“體復康”對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內啡膚、亮氨酸及強啡膚Al-13 影響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的消除。F3 口服液能調整PCO2 孫曉波等鹿茸精強壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋

15、，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經, 具有補血止血、滋陰潤肺的功效。神農本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功, 主要治療各種原因導致的氣血阿膠對細有促進作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細阿膠是一類明膠蛋白，經水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句

16、口頭禪:阿膠中的營養成分比較多，主要有蛋白質、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應用于運動員或人群中的實踐應用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓練后出現的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫學保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用；同時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進一本以運動性疲勞相關癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不安

17、，先兆流產,習慣性流產等。對于月經病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉氨酶含量水平、谷丙轉參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質的合理利用, 并使劇烈運動時產生的乳草經將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風下痢, 女草轉氨酶、谷酰轉肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標，產生運動。從中醫學的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調節, 所以, 醫家大多從筋與肝相關的角除運動后的疲勞, 已經成為運動醫學領域

18、的熱點,而中醫藥在改善、消除運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進機體運動后的恢復和消除促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細胞，白細胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現為部分肝細胞破裂, 內容物進入竇狀隙, 未受損的肝細胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓練學所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標準水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量； 加速體內尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者

19、,其充在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領域的廣泛應用。動性疲勞關系最為密切者當首推肝臟。動性疲勞后機體恢復作用和機制的十分活躍。動員和貯備，以及機體對運動刺激的適應和運動后的疲勞的恢復起到重要的促進作用度闡述肝與疲勞的關系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產生和度的DS 標準液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運動產生的機理, 中醫學解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發揮和延

20、緩運動性疲勞的產生都能起積極而有效的作用。總之,體力和腦力的產生均復的適應能力。復方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經。方肝，人動血運于經,”的論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責，所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導致動物運動能力下降, 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數增加而增加。林華等通過對衰肝有關，由此可以推測神經遞質、激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關系。再者肝與筋的關系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對內

21、分泌具有促進作用。中醫認為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調節血量的作用,是提供運動所肝主疏泄，調暢氣機，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運動后血清尿素氮含量；加速體內尿素氮及血乳酸的骼肌產生運動。素問六節藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別復雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要

22、的臟器，與運動性疲勞的關系極為密切。國際運動醫學協會主席普羅科樸(Polo1Capur) 認為運動性疲勞問題是運動醫學過度的訓練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應激反應會導致機體的神經內分泌系統、心過去一段時間，抗運動性疲勞傳統上單純采用補的模式,現在，中醫藥抗疲勞出還認為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發揮阿膠的養血、補血、恢復正常，促進酸堿平衡的恢復，減少堿性物質的消耗。機體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內連著五臟六腑，肝將脾輸送來

23、的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓練，然而伴隨現代競技體育的強度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結構的觀察, 發現連續7 次的衰竭運動使肝細胞呈現明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明皇甫中明醫指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關節連在一起，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內連著進小白鼠耐力的提高。經論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問五臟

24、生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復康、仙靈口服液及F3 口服液等。復方阿膠漿能顯著提究J北京中醫藥大學學報，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶升高在一定程度上反映了肝細胞的亢不抑,就會能協調精神、情趣和意志,使情緒穩定,思維敏捷,對運動技術水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復方主要有復方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感?！?運動性疲勞屬中醫“勞倦”范疇, 中醫將勞力、勞役、強力舉重、持重

25、遠行、勞模型組大鼠血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶在此期間出現明顯升高(P0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；如果氣機調暢,那么力勞動時的疲勞, 并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補充和調節人體血液的貯備量而發揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運動聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經功能有關。（3）年的

26、第5 屆國際運動生物化學會議將疲勞定義為: “機體生理過程不能持續其機能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫學界，對中醫藥提高體能和促進運品將會更加得到世人的矚目，其經濟效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫學等各種特殊環境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫肝和運動與疲勞的關系越來越受到關注, 目前,很多實驗已證明人們為了紀念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經水不調, 子, 崩中帶下, 胎前產后諸疾。” 現代表明, 阿膠含明膠認識運動性疲勞對肝臟的影響及判定指標、肝臟與運動性疲勞

27、消除等方面的關若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血時間。疏泄功能失常,那么五臟氣機也就緊接著發生紊亂,因此,有者認為,五臟之中,與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養調節作用,提供運動所輸送；當運動結束或安靜休息時,機體內剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發現力竭運動對肝臟超微結構有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質的含量為60%80%左右,樊繪曾

28、等通過四種蛋白質定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉化為丙酮酸進入三羧酸循環, 為機體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進行和成果的問世，阿膠將會得到國內外運動員的青睞。阿膠這種產損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細胞物質代謝功能持續紊亂, 最終導致肝功能損調節疲勞程度的輕重。楊維益等認為疲勞產生的根本在于肝臟，五臟之中與運調節血量的功能，即“人動則血運于諸經，人靜則血歸于肝”，所以人體在應激狀態調益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“

29、圣藥”專享。關于阿膠藥名的由來, 還有一則動人的傳說。據說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當配伍溫經散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實驗結果顯示,復方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻綜述五臟六腑，是關節運動的重要功能結構,人的運動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關系密切。在運動性疲勞發生時，肝臟下，肝臟對血液的調節可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發現，與正常對照組比較, 慢性疲顯性激

30、素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細胞能量代謝和提高體細胞免疫功能 。體復康對機體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進阿膠產品的開發和以及進一步促進阿膠產品在運性貧血的紅細胞。須賴之于肝氣的升發鼓舞，肝臟對氣機的疏通調暢作用論據有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內經載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環。當機體在運動時，運動

31、血不滯不瘀,有利于體內血液的循環和運動所需能源物質的補充；如果肝氣升發而不血管系統等功能失調及免疫功能下降, 進而影響運動員比賽成績的發揮。如何盡快消血脈和順、經絡通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關節潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓練,身心接近極限的考驗, 所以運動性疲勞可以看作一種對機體消耗更大的“勞”。嚴重制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可?！?說完贈她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預定的運動?！倍睦砥谑侵? “運動員或體育鍛煉以氣血為物質基礎，以經絡為通道，通過五臟功能的協調而實現。反之,如果肝臟的以前, 山東省東阿縣一帶流行一種吐血而死的不治之癥。當地一位心地善良的姑娘阿益氣的作用，可以用來調治多種老年性疾??；中醫臨床上常用阿膠配以其他藥物治療因此，用科學而有效的手段予以消除運動性疲勞顯得十分緊迫和必要。淫濡潤在