1、風(fēng)寒感冒穴位按摩、及食療法風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風(fēng)、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為蔥豉湯、荊防敗毒散。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川茸茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。患風(fēng)寒感冒也可服用驗方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點汗（中醫(yī)稱辛溫解表），有很多方法的,包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）

2、、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用）。總結(jié)：辛溫解表，宣肺散寒。風(fēng)寒感冒按摩穴位治則：疏風(fēng)散寒、解表宣肺取穴：風(fēng)府、風(fēng)池、大椎、風(fēng)門、太陽操法：醫(yī)者先用硬椎或硬板角推患者風(fēng)府36次，接著按壓揉大椎穴和風(fēng)門穴36次，然后用硬板角按揉太陽穴、，風(fēng)池穴各36次。取穴方法：風(fēng)府：定位在頸后部，督脈上自頭發(fā)邊緣正中向上，用拇指比一橫指處取穴，在枕骨下陷中。風(fēng)池:定位在頸后部，足少陽膽經(jīng)上，與風(fēng)府穴相平，自風(fēng)府穴向左右兩側(cè)，用食指、中指并攏比二橫指凹陷處取穴。治療感冒、偏頭痛。大椎：正坐低頭，在督脈上，頸后部隆起最高處

3、且能屈伸轉(zhuǎn)動的為第7頸椎棘突,在其下方凹陷處取穴風(fēng)門：定位在背部，足太陽膀胱經(jīng)上于第2胸椎棘突下，自正中線向左右兩側(cè)用食指、中指并攏比二橫處取穴。太陽:屬經(jīng)外奇穴，在潁部，自眉梢與外眼角連線的中點向外側(cè)，用拇指比一橫指凹陷處取穴。風(fēng)寒感冒食療：【姜絲蘿卜湯】配方：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮1015分鐘，再加入紅糖適谿，稍煮12分鐘即可。功效：祛風(fēng)散寒解表。用法：每日1次，熱服。【蔥豉湯】配方：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸23分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。【香菜蔥白湯】配方：

4、香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮1015分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發(fā)表散寒。用法：每日2次，連服23日。【姜糖飲】配方：生姜10克，紅糖15克。制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調(diào)入紅糖。功效：疏散風(fēng)寒，和胃健中。用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。【蒼耳雞蛋】配方：雞蛋1個，蒼耳子6克。制法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細末,加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。功效：散風(fēng)止痛。用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。生物制品食療鋅元素能促進人體胸腺的發(fā)育，從而保證胸腺能正常分泌T淋巴細胞,提高體液免疫的功能，促進疾病的恢復(fù)；硒元

5、素能刺激抗體的生成，從而也能有效提高人體免疫力。防治感冒的自然健康療法(2009/04/1414:47)感冒是西醫(yī)講的病毒、細菌致病，還是中醫(yī)說的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種致病邪氣侵犯人體而致病。感冒說明你體質(zhì)下降，身體虧虛出現(xiàn)問題，只要及時調(diào)整生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、保證充足睡眠，身體盡快恢復(fù)正常，才是治感冒的關(guān)鍵。感冒可分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑熱幾種。風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。風(fēng)寒感冒癥狀：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。風(fēng)寒感冒主要敲肺經(jīng)和大腸經(jīng)，敲手臂陰面和陽面靠拇指的那兩條線，頭痛發(fā)燒還可按壓腦后膽經(jīng)風(fēng)池穴各35分鐘。風(fēng)熱感冒是

6、風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。風(fēng)熱感冒癥狀是：發(fā)熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅月中疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃。1、感冒按揉穴位選擇:迎香穴（大腸經(jīng)）：嗓子啞、咽喉月中痛、過敏性鼻炎，治療感冒、鼻塞、流涕的特效穴。合谷穴（大腸經(jīng)）：嗓子啞、咽喉月中痛、扁桃體炎，預(yù)防和治療感冒有特效。風(fēng)池穴（膽經(jīng)）：頭痛、眩暈，治療感冒有特效。風(fēng)府穴（督脈）：外感風(fēng)寒、頭痛、頭重。中醫(yī)說：“風(fēng)府、風(fēng)池尋得到，傷寒百病一時消”。遲澤穴（肺經(jīng)）：治熱性咳嗽、對咽喉炎和扁桃體炎有特效。孔最穴（肺經(jīng)）：對感冒引起的咽喉痛有特效。列缺穴（肺經(jīng)）：風(fēng)寒鼻塞、流涕感冒。少商穴（肺經(jīng)）：專治咽喉

7、月中痛有特效。陽池穴（三焦經(jīng)）：感冒。外關(guān)穴（三焦經(jīng)）：外感風(fēng)寒或風(fēng)熱。支溝穴（三焦經(jīng)）：化解風(fēng)寒。翳風(fēng)穴（三焦經(jīng)）：風(fēng)寒感冒、鼻塞、頭痛、頭昏。太沖穴（肝經(jīng)）：發(fā)燒上火、身體虛寒、咳喘感冒、各種炎癥。晴明穴（膀胱經(jīng)）：風(fēng)寒、打嗝。（經(jīng)絡(luò)穴位：療法專著亞健康人群健康五大里程碑P130P181）2、感冒飲食調(diào)理：中醫(yī)對風(fēng)寒感冒主要采用辛溫解表的方法來治療。民間治療風(fēng)寒感冒趁熱喝碗姜湯，加衣蓋被出一身汗，轉(zhuǎn)大病就好了。大蒜蒸水：大蒜78瓣、拍碎、半碗水、加蓋、鍋蒸、趁熱一次喝完，一日23次，治療風(fēng)寒感冒、哮喘。每天喝幾大懷溫開水，是治感冒排毒的最有效方法。生姜煮水：生姜34片+紅糖煮水，一日喝23

8、次，治療受涼感冒。生姜大蒜煮水：生姜34片+大蒜78瓣+紅糖煮水，一日喝23次,治療感冒伴咳嗽。生姜大蔥煮水：生姜+1根大蔥白+紅糖煮水，一日喝23次，治療風(fēng)寒感冒伴咳嗽發(fā)熱，不宜長服；患熱咳的人，晚上咳得尤其厲害，喉嚨發(fā)癢，還有口渴之感，服一些淡鹽湯水，這種方法十分靈驗，病初服用很快就會治愈，也可長期服用。生姜紅棗煮水：生姜34片，紅棗46粒（切片），煮水15分鐘，一日喝23次或當茶飲，治感冒受寒，胃反酸、嘔吐。風(fēng)熱感冒如果服用生姜類溫藥，就如同火上澆油，適得其反，必須辨證論治，不可一概用“姜湯捂汗”的方法。風(fēng)熱感冒尊醫(yī)囑可選用中成藥“風(fēng)熱感冒沖劑”、“銀翹解毒丸”、“羚翹解毒丸治療”。3、

9、感冒功法調(diào)養(yǎng)：探鼻取嚏法：“制造噴嚏”防治風(fēng)寒感冒是屢試不爽的千古良方，把吸管較成細絲（頭1毫米寬、尾3毫米寬），或紙巾搓成捻，15厘米長，稍有硬度，貼鼻內(nèi)壁輕探，刺激打噴嚏，排除風(fēng)寒；噴嚏多少，取決于風(fēng)寒程度，可加吃“玉屏風(fēng)散”和“參苓白術(shù)丸"。治鼻炎花粉過敏，排除寒氣加服“補中益氣丸”或“六味地黃丸”，可除病根；中醫(yī)五行學(xué)說，肺與大腸相表里，肺屬金，腎屬水，金生水，肺金生腎水，不經(jīng)意間可治好早泄。4、感冒治療提示：打噴嚏、流鼻涕：體內(nèi)虛、寒造成，（不是過敏、冷空氣），治療忌食一切寒涼食物，不吃泄氣食物蘿卜、胡蘿卜、山楂等；多吃溫?zé)崾澄铮珻KS£底祛寒暖腎通經(jīng)，搓耳廓、擦鼻翼、按迎香、風(fēng)府、風(fēng)池穴，可無藥而愈。感冒咳嗽，敲肺經(jīng)。感冒頭痛、牙齦月中痛、嗓子啞、咽喉月中痛，敲大腸經(jīng)。“以痛為俞”痛點就是穴位，敲后按揉，不受場地限制、簡便易學(xué)、省時、行之有效、無任何副作用，有效率達95%經(jīng)絡(luò)防治疾病保健法，適合任何人群。有高血壓，敲心經(jīng)；冠心病，敲心包經(jīng)；糖尿病，易渴敲心經(jīng)，吃得多易餓敲胃經(jīng)，多尿則敲腎經(jīng)。感冒發(fā)病的前兆，發(fā)冷、鼻塞、頸背發(fā)緊，先敲大腸經(jīng)，按壓督脈風(fēng)府穴，艾灸或使用CKS觸膚自行照療頸部風(fēng)府穴2030分鐘。出現(xiàn)系列感冒癥狀，可按揉合谷穴；鼻子難受、流清鼻涕、頭痛，按揉迎香穴、太陽穴；額痛、失眠、心悸，按揉印堂、神庭穴