1、標簽:標題篇一：小學生健康知識學習資料小學生健康知識學習資料1 .做課間操有哪些好處？(1)使緊張的大腦得到調節放松,從而消除疲勞；(2使疲勞的眼睛得到恢復,預防近視眼；(3)可舒展筋骨,消除不良坐姿的有害影響,預防脊柱彎曲；(4)強身、健腦、提升學習效率.2 .做好課間操的根本要求有哪些？(1)姿勢要正確(2做操要認真；(3)快慢要適當；(4)用力要均勻.3.為什么學習是快樂的？使我們獲得了建設祖國的知識和本領；(2)在學習中,通過克服困難,鍛煉了意志,增長了才干,使我們變得更聰明、機智,在各方面都有所收獲.4 .燃放鞭炮應注意些什么？最好不要燃放鞭炮,如要燃放應注意：(1)要選擇空曠的地方

2、,點燃后迅速離開,保持一定的距離；(2)不要立即去拾落地未響的鞭炮,更不能拿在手里放；(3)不可將鞭炮放在玻璃瓶、瓷碗、瓷壇內燃放,更不可把點燃的鞭炮甩向他人或有易燃物品的地方；(4)觀看他人燃放大鞭炮時,微微張開嘴,以保護自己的耳朵.5 .做游戲時應注意什么？必須注意平安.不做危險的游戲,如玩弄彈弓、飛刀,投擲磚石、石塊等；不模仿、嘗試十分危險的動作,如在樓頂、山頭上打斗,從高處跳下等.6 .怎樣預防觸電？(1)最好安裝觸電保護器；(2)潮濕的手不能觸膜電器開關；(3)不擅自擺弄電器插頭；(4)不能在帶電的情況下拆卸電器；(5)電線落在地上或水里時,不要走近,更不能用手去拉.如發現有人觸電,

3、應盡快報告成年人來救援.7 .怎樣預防雷擊？在室外遇到打雷閃電時,不能躲在高坎、高樓或大樹底下,要盡快到低凹處或進室內躲避,比擬平安.8 .怎樣預防脊柱異常彎曲？為預防脊柱異常彎曲,我們要做到：培養正確的看書、寫字姿勢；課桌、椅高度適中；提倡用雙肩背式書包；增強體育鍛煉；常吃豆類和蔬菜；發生脊柱異常彎曲要及時矯治.9 .怎樣預防流感？(1)增強體育鍛煉；(2)經常開窗通風；(3不用臟手揉眼睛,挖鼻子；(4)流感流行時,少去公共場所；(5)每天喝少量米醋.10 .怎樣預防腸道傳染病？(1)發現傳染病病人,要早報告、早隔離、早治療.(2)預防“病從口人,養成良好的衛生習慣,飯前便后一定要洗手.(3

4、)要努力鍛煉身體,增強體質,提升身體免疫力.小學生高年級健康知識和健康行為1 .我們的身體由哪幾局部組成？由頭、頸、軀干和四肢組成.2 .正確的讀寫姿勢是什么？(1)腰板直、坐端正；(2)眼離書本一尺；(3)身離桌子一拳；(4)手離筆尖一寸；3 .怎樣預防近視？(1)讀寫姿勢要正確；(2)要在光線充足的地方看書、寫字；(3)看電視時間不要過長；(4)堅持做好眼保健操.4 .牙齒的功能是什么？牙齒的根本功能是咀嚼食物.具有切斷、撕裂、搗碎、咀嚼食物的功能.5 .什么是乳牙和恒牙？人在一生中要長兩次牙齒,從出生后六、七個月起長出的牙叫乳牙,乳牙共有20顆；到六、七歲時開始換牙,長出的新牙叫恒牙,恒

5、牙共2832顆.6 .怎樣保護牙齒？(1)早晚刷牙；(2)飯后漱口；(3)少吃糖果；(4)定期做口腔檢查.7 .正確的刷牙方法是什么？正確的刷牙方法是豎刷法.即順著牙縫刷,上牙從上往下刷,下牙從下向上刷,咬合面來回刷,上下里外都刷到.8 .良好的飲食習慣有哪些？(1)少吃零食；(2)不挑食、不偏食；(3)吃飯要定時定量；(4) 一日三餐要吃好.9 .正確的立、坐、行、臥姿勢是什么？(1)站要直；(2)坐要正；(3)挺起胸膛穩步走；(4)睡覺最好右側臥.10 .“五勤指的是什么？(1)勤洗頭；(2)勤理發：(3)勤洗澡；(4)勤換衣：(5)勤剪指甲.11 .如何注意手的衛生？(1)飯前便后要洗手

6、；(2)指甲經常要修剪；(3)手帕紙巾隨身帶.12 .為什么不能喝生水？生水中含有細菌、病毒、蟲卵.可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾、傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等).13 .隨地吐痰有什么危害？隨地吐痰是一種不文明行為；痰液中含有病菌,隨地吐痰會污染環境,傳播疾病.14 .為什么不能亂扔垃圾？影響環境整潔,造成蚊蠅孽生.15 .什么叫平衡膳食？人體每天從食物中攝取必需的營養,才能維持身體的正常活動.平衡膳食是指膳食中所含營養素種類齊全,數量充足,比例適當；膳食中所提供的養素與機體的需要,兩者能保持平衡.16 .暴飲暴食為什么不好？暴飲暴食會造成消化不良,引起肚子痛,甚至上吐下瀉.17 .怎樣預防

7、營養過剩？(1)要做到各種營養合理、平衡；(2)吃飯要嚴格限制,定時定量；(3)多參加體育鍛煉和戶外活動.18 .看電視應注意什么？(1)電視機屏幕的位置應略低于兩眼的水平線；(2)座位與電視機至少要保持兩米的距離；(3)觀看時問不超過兩個小時,而且中間每隔半小時都應站起來活動一下；(4)室內光線不要太暗,熒光屏亮度不要太強；(5)坐姿要正確,不能躺著看電視.19 .乘車應注意哪些問題？(1)提早出門,預防人多擁擠；(2)上車后要拉住扶手,以免摔倒；(3)頭部和手不要伸出窗外,以防刮傷、碰傷；(4)要按次序上下車,下車要小心,以防摔傷.20 .戶外活動有哪些益處？(1)在空氣清新、陽光充足的戶

8、外活動,可使人消除疲勞,嘗到樂趣；(2)陽光里的紫外線,可促進骨骼生長,又能殺死皮膚上的細菌,保持皮膚健康；(3)能增強體質,減少疾病的發生.21 .做課間操有哪些好處？(1)使緊張的大腦得到調節放松,從而消除疲勞；(2使疲勞的眼睛得到恢復,預防近視眼；(3)可舒展筋骨,消除不良坐姿的有害影響,預防脊柱彎曲；(4)強身、健腦、提升學習效率.22 .做好課間操的根本要求有哪些？(1)姿勢要正確(2做操要認真；(3)快慢要適當；(4)用力要均勻.23 .為什么學習是快樂的？使我們獲得了建設祖國的知識和本領；(2)在學習中,通過克服困難,鍛煉了意志,增長了才干,使我們變得更聰明、機智,在各方面都有所

9、收獲.24 .燃放鞭炮應注意些什么？最好不要燃放鞭炮,如要燃放應注意：(1)要選擇空曠的地方,點燃后迅速離開,保持一定的距離；(2)不要立即去拾落地未響的鞭炮,更不能拿在手里放；(3)不可將鞭炮放在玻璃瓶、瓷碗、瓷壇內燃放,更不可把點燃的鞭炮甩向他人或有易燃物品的地方；(4)觀看他人燃放大鞭炮時,微微張開嘴,以保護自己的耳朵.25 .做游戲時應注意什么？必須注意平安.不做危險的游戲,如玩弄彈弓、飛刀,投擲磚石、石塊等；不模仿、嘗試十分危險的動作,如在樓頂、山頭上打斗,從高處跳下等.26 .怎樣預防觸電？(1)最好安裝觸電保護器；(2)潮濕的手不能觸膜電器開關；(3)不擅自擺弄電器插頭；(4)不

10、能在帶電的情況下拆卸電器；(5)電線落在地上或水里時,不要走近,更不能用手去拉.如發現有人觸電,應盡快報告成年人來救援.27 .怎樣預防雷擊？在室外遇到打雷閃電時,不能躲在高坎、高樓或大樹底下,要盡快到低凹處或進室內躲避,比擬平安.28 .怎樣預防脊柱異常彎曲？為預防脊柱異常彎曲,我們要做到：培養正確的看書、寫字姿勢；課桌、椅高度適中；提倡用雙肩背式書包；增強體育鍛煉；常吃豆類和蔬菜；發生脊柱異常彎曲要及時矯治.29 .怎樣預防流感？(1)增強體育鍛煉；(2)經常開窗通風；(3不用臟手揉眼睛,挖鼻子；(4)流感流行時,少去公共場所；(5)每天喝少量米醋.30 .怎樣預防腸道傳染病？(1)發現傳

11、染病病人,要早報告、早隔離、早治療.(2)預防“病從口人,養成良好的衛生習慣,飯前便后一定要洗手.(3)要努力鍛煉身體,增強體質,提升身體免疫力.31 .如何預防沙眼和紅眼病？(1)要勤洗手,常剪指甲；(2)要用自己的毛巾、手帕；(3)不和別人共用臉盆和洗臉水；(4)不用臟手揉眼睛；(5)紅眼病流行時,不要到游泳池去游泳.32 .怎樣預防蛔蟲和蟒蟲病？(1)注意飲食衛生,不喝生水,生吃瓜果要洗凈或削皮；(2)保持手的清潔,做到飯前便后洗手,不咬手指,常剪指甲,不玩泥土.(3)勤換衣褲.33 .什么是健康？健康就是保持人們身體上、心理上和社會適應上的完好狀態,而不僅是沒有疾病和衰弱.34 .心理

12、健康的表現有哪些？(1)與同學和睦相處；(2)互相關心；(3)互相幫助；(4)尊敬師長.35 .怎樣做才能到達真正的健康？(1)愛清潔,講衛生,養成良好的衛生行為和生活習慣,鍛煉身體,增強體質,減少疾病；(2)心情愉快,思維活潑,對人和藹,困難面前不緊張、不退縮,精力充分地學習和生活；(3)團結同學,關心集體,樂于助人,能與人友好相處,不斷提升自己適應社會環境的水平.36 .吃水果蔬菜對人體健康有什么好處？蔬菜能提供人體需要的多種營養素,如糖、維生素、礦物質、纖維素等,這些營養素都是人體生長發育不可缺少的,否那么,人體就會得病.37 .說出肺的位置與功能肺是身體與外界進行氣體交換的器官.肺在胸

13、腔里,分為左肺和右肺.兒童在平靜時每分鐘呼吸三十屢次,女生一般比男生每分鐘多呼吸一至二次.運動后呼吸次數增加.經常進行體育鍛煉,可以增強肺的呼吸功能.38 .說出胃的位置與功能胃位于左上腹,胃腸是接納和消化食物的主要器官,它的功能是消化食物.39 .心臟位于人體哪個部位？它的功能是什么？心臟位于人體胸腔中間偏左的部位.心臟的功能：通過不停地跳動,把血液輸送到全身,供應人體需要的營養物質和氧氣,排出二氧化碳和代謝廢物.40 .說出肝臟的位置與功能？肝臟位于人體腹腔的右上部,屬于人體消化系統.肝臟的功能：(1)合成人體需要的物質；(2)貯存多余的養分；篇二：小學生健康教育知識小學生健康教育知識1、

14、學習與休息適當休息有利于學習.睡眠是最自然、最完全的一種休息.睡眠太少或太多,對于健康和學習都不利,小學生每天睡眠以10小時為好,除了要有充足睡眠外,還要有適當的運動式的休息,才能更好地增進健康,提升學習效率.2、怎樣治療感冒患了感冒,如不適當休息,病情可能加重.得病時,要多喝點開水,吃較容易消化的食物和預防再受涼.必要時吃一點中藥或西藥,為了預防感冒的反復發病,平時要增強體育鍛煉,增強體質.3、流腦病癥及預防流腦的流行季節在冬春季.這種病主要是通過飛沫傳染,有發熱、頭痛、嘔吐和皮膚出現用手指壓不退的出血點等病癥病情嚴重的會危及生命.預防流腦,要預防去病人家串門,居室要常開窗通風,被褥要勤曬,

15、流行季節前可按規定打流腦菌苗預防針.病人要就地隔離治療.4、預防肺結核肺結核是由結核桿菌引起的呼吸道傳染病.這種病主要通過病人咳嗽,隨地吐痰而引起傳染.常見的病癥有：長期咳嗽、咳痰、咯血發熱、全身無力等.早期治療效果好,人人養成咳嗽,打噴嚷時用手帕捂住口鼻和不隨地吐痰等衛生習慣,兒童及時接種卡介苗,可預防肺結核的流行.5、預防白喉白喉是白喉桿菌引起的急性呼吸道傳染病,冬春天較多見.病人有發燒、咳嗽、喉嚨痛.看東西困難,聲首嘶啞等病癥,咽喉部有一層不容易擦掉的白膜.治療不及時的,有生命危險,預防白喉的主要方法是,按免疫程序打預防針.6、預防食物中毒食物中毒是由于吃進有毒的或者受某些細菌污染的東西

16、而引起的疾病,嚴重的有生命危險.因此,要預防誤食有毒的東西,如有毒的野菇、河豚魚,發了芽的馬鈴薯及其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐敗變質食品；隔餐食物要回鍋煮透.7、預防傳染性肝炎病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等,它對人體健康有嚴重危害.預防這種病,要隔離傳染源,病人用過的日用品和注射器等要消毒處理；搞好糞便治理和飲水、飲食衛生及個人衛生；打預防針和增強體育鍛煉,增強反抗力等.8、煙蟲病及預防煙蟲病是最常見的寄生蟲病.它會使人肚子痛、胃口不好、身體消瘦等.翩蟲在人體內會到處亂竄.它穿過腸壁會引起腹膜炎,侵入膽管,可引起膽道煙蟲病；侵人闌尾可引起闌尾炎.預防蝴蟲病要講究個人衛生,如

17、生吃瓜果要洗凈、去皮、蔬菜要煮熟,飯前便后要洗手等.9、競技綜合癥與復習迎考衛生保健復習迎考時候由于過度緊張引起的煩噪、食欲不振、失眠,記憶力減退等現象,稱為競技綜合癥.因此,復習迎考階段要科學地安排學習與生活.在抓緊復習功課的時候,要預防過度緊張和興奮,還要適當參加一些體育活動,適當增加營養并講究飲食衛生,保證充足的睡眠.還有相關：小學生平安知識小學生防火平安知識小學生交通平安教育小學生平安知識小學生平安知識兒歌小學生平安知識一、行路平安1 .在城市里,車行車路,人走便道,這樣既通暢又平安.2 .紅燈停,綠燈行,穿越馬路要走人行橫道,或天橋地道.3 .在沒有隔欄的路段上車行速度較快,小朋友不

18、可以隨意穿行,翻越隔欄,否那么很容易發生撞車事故.4 .在較窄的街區馬路上行走,一定要靠右邊走,不要幾個小朋友橫著走,以免阻礙他人行走和車輛行駛.二、走路要專心1 .一邊走路,一邊想心事,對馬路上往來的車輛、行人不注意,一不留神,就容易出亂子.2 .一群小朋友邊走路,邊聊天,談得很快樂,忘記了觀察周圍環境,這也會引出交通事故來.3 .走在郊區、野外的路上,以為車少人少,可以飛快地奔跑了.豈不知隨時可能碰上障礙物,如固定電桿的鐵絲、廢棄的水泥板等.4 .在宿舍區應該是很平安的,但走路也要注意觀察,搞不好會被晾曬衣服的繩子絆倒.三、留心意外路障1 .因修理各種地下治理,挖開的地溝沒有填平,行路時要

19、留神.2 .路面正在施工,往往坑洼不平,還堆有砂石,如不注意會造成意外傷害.3 .住宅區內,有時會出現陰井無蓋的現象,走路時要特別留神.4 .馬路上也有這種現象,一旦掉入,進坑很深,傷害極重.四、莫在馬路上玩1 .滑旱冰是一項好的運動,但是在馬路上滑冰就不對了.馬路上人來車往,容易出事.冬天馬路上積雪成冰,也一樣不可以去滑.2 .在馬路上玩跳繩、跳方格,既阻礙交通,又不平安.3 .踢足球、捉迷藏等當然不能到大街上玩,就是在小胡同里,也容易撞上突如其來的車輛.4 .隔著馬路相互喊話、問候,也容易被往來的行人、車輛碰撞.五、文明乘車1 .上下學、外出旅游,經常乘坐公共汽車.小朋友要做文明乘客,等車

20、停穩,按次序上下車.2 .上車后要扶好站穩,預防在汽車急轉彎時摔倒.3 .在公共汽車上不要相互追逐、打鬧、捉迷藏,在人縫中鉆來鉆去,這樣也會在急剎車時摔倒.4 .坐在車廂里,把頭、手伸出車外,或將拿著的東西伸到車外,這樣容易在兩車相會時出現意外事故.六、公路平安1 .郊區公路上,騎車上下學不要一群并排行駛,這樣既阻礙交通,又不文明,互相擠道,也容易摔跤或撞人.2 .公路上車速度較快,橫穿公路時,要左右觀察,在沒有車通過時再過去.3 .在公路上,有的同學喜歡騎著自行車鬧著玩,或兩三個人拉手搭背,這都是不平安的.4 .高速公路上車速很快,因此車道全封閉,嚴禁行人進入,小朋友都記住.騎車平安一1 .

21、12歲以下兒童不允許騎車上路,大孩子騎車外出或上學要熟悉交通規那么,學會保護自己.2 .在馬路或街道上學騎車很不平安,學騎車應在操場等空曠地帶.3 .要注意檢修自行車,特別是車閘要保持良好狀態.騎車平安二1 .自行車帶人上馬路,是違反交通規那么的,對騎車和乘車人都不平安.2 .為了好玩,兩手離開車把,這樣很不平安,一旦摔倒,突遇車輛,就糟了.3 .為了逞“英雄使勁追趕正在行駛的汽車,一旦汽車急剎車,就會撞到車上.4 .為了省力氣,也為好玩,一只手拉住機動車尾部,一只手扶把前行,機動車忽然轉彎,加速或剎車,容易發生危險.騎車平安三騎車穿越馬路,一定要停車左右觀察,保證平安才能通過,千萬不可強行穿

22、越.騎車轉彎時,一定要先打手勢,才不會使后面的人或車撞上.在公路和馬路上騎車時,一定要靠右邊行駛,逆行很容易造成混亂,發生撞車事故.騎車速度不可過快,高速行駛難以限制,一旦遇到特殊情況,容易發生意外.騎車平安四秋天細雨蒙蒙,有泥水的地方可能很滑,騎車外出一定要小心.雪天在馬路上騎車,應盡量靠邊,預防摔倒后滑向機動車道,被車撞傷.路面結冰,拐彎時車輪易打滑,一不小心就要摔跤,所以最好預先下車,來不及下車時要減速,切不可急剎車.路面本來不平坦,可被雪一覆蓋,倒顯得平坦了,在這種路上騎車,要特別小心,預防摔跤.莫在鐵路上玩鐵路附近的小朋友,喜歡在鐵路上玩耍,走平衡木,趴在鐵軌上聽,往鐵軌道上擺石子,

23、這都很危險.有的小朋友趁火車停在車站上,就在車下鉆來鉆去,一旦火車起動,就會出大亂子.篇三：小學生健康知識小學生健康知識講座第一講健康知識1、讀寫時,眼離書本的距離應該一尺.2 .要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙.3 .看電視時,座位與電視機的距離至少二米.4 .預防蛔蟲病和蟒蟲病要做到注意飲食衛生,不喝生水,生吃瓜果要洗凈削皮.5 .心臟在人體的左胸部.6 .肺在人體的胸腔里.7 .預防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所.8 .預防腸道傳染病應預防“病從口人；養成良好的衛生習慣,飯前便后要洗手.9 .預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛生；喝開水；飯前便后要洗手.10 .老鼠主要傳播流行性出血

24、熱.11 .蒼蠅能傳播腸道傳染病.12 .預防貧血要多吃動物肝臟.海帶等含鐵量高的食物.13 .吸煙可致肺癌.14 .骨頭.蝦皮.豆制品的含鈣.磷量較多.15 .被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗.第二講健康與衛生知識1、人體分為幾局部？人體分為頭、頸、軀干和四肢四個局部.2、正確的坐、立、走、臥姿勢是怎樣的？坐如鐘,立如松,臥如弓,走路抬頭要挺胸.3、怎樣保持手的衛生？飯前和便前便后要用清潔的水洗手,要勤剪指甲.4、飲水衛生應注意哪些？不喝生水,不用公共杯喝水,劇烈運動后不能立即大量飲水.5、怎樣做到讀寫姿勢正確？胸離桌沿一拳,眼離書本一尺,手指離筆尖一寸.6、預防近視要做到

25、哪“六個不？不走路看書,不乘車看書,不躺在床上看書,不在暗弱的光線下看書寫字,不在強光下面看書寫字.不歪著頭看書寫字.7、講究個人衛生要做到哪“五勤？勤洗頭,勤理發,勤剪指甲,勤洗澡,勤換衣.8、講究公共衛生要注意哪兩點？一不隨地吐痰,二不亂扔雜物.9、怎樣保護牙齒？早晚要刷牙,飯后要漱口,保持口腔清潔.10、怎樣正確刷牙？刷上牙時,刷毛由上向下刷；刷下牙時,刷毛由下向上刷；刷牙的內側,刷毛在內側由下向上作弧形旋轉；刷牙的咬合面時,刷毛前后推拉刷.11、為什么要進行預防接種？預防接種能使機體產生對細菌、病毒的免疫力,預防多種傳染病.12、預防病從口人,應該做到哪些？飯前便后洗手,不喝生水,生吃瓜果洗凈,食物防蒼蠅叮.13、咳嗽、打噴嚏時為什么用手帕捂住鼻和口？咳嗽、打噴嚏時用手帕捂住鼻和口,不讓飛沫四處闖.14、看電視要講究衛生,應該怎樣做？電視室內亮一盞小燈,看電視時間不超過1小時,不要邊看電視邊吃飯,電視機與人距離不小于電視機屏幕對角線長度的3-5倍,不要躺在床上看電視,看完電視洗個臉再睡覺.第三講飲食衛生1、怎樣養成良好的飲食習慣？一日三餐要吃好,按時定量很必要