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文檔簡介

正確呵護大腦的10個建議，增加學習動力的10個方法，4個記憶原則，學習遇到困難時該做的10件事，促進思考的5件事，減少工作壓力的10個方法！這是這樣一本書：閱讀，然后飛躍！21世紀，創意和時間是關鍵要素；學會學習是關鍵技巧；頭腦是關鍵器官。揭開大腦的秘密，學會呵護大腦；培養學習情緒，增加自信和樂觀；做好健腦操；持續鞏固學習動力，克服學習障礙；了解自己的學習風格；增加新的學習能力，平衡生活；制定個人學習計劃；讓學習融入生活。本書把大腦運作原理轉化為實際應用，出發點是人的智力具有多面性，弁不是生而不變的。書中的觀點博采眾領域之長，從神經系統科學到心理學，從動力學原理到學習效率，從記憶能力到科學飲食，無所不包。本書的核心是提供一種學習模式：準備，開始，穩步前進，它能幫助你改變自己的行為方式。學習方法是可以學習的。學會學習是一種我們都需要具備的學習能力”即使你不是一名研究頭腦的科學家或商務書籍的愛好者,會喜歡、理解弁運用書中的觀點。你也不必成為任何一位哲學家的門徒，便能從本書的見解獲益。本書為繁忙的商務人士提供了

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