1、心理健康教育游戲活動南江鎮第二小學戴卉蓉活動一：雨點變奏曲目的：幫助隊員釋放壓抑情緒，提高參加活動的興趣。做法：1、起風：快速搓手，鼓嘴吹氣。2、下小雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心，嘴里發出“滴答滴答”的聲音。3、中雨：用右手四個指頭慢拍左手手心，嘴里發出“嗒、嗒”的聲音。4、下大雨：雙手快速拍，嘴里發出“啪、啪”的聲音。5、暴雨：雙手快速拍，跺腳。6、雷陣雨：雙手快速拍，跺腳，同時吼叫（“轟隆隆”）。活動二：齊眉桿目的：齊心協力攻難關，感受團隊協作的重要性。材料：長棍子（與參與者組數相同）活動說明：1、分組：每組五人十人。2、小組成員站成相對的兩列，每人伸出右手的食指（高度胸口）齊

2、眉桿必須放在每個人的指尖上。3、每個人的指尖必須挨著桿，指導者發出口令時小組成員必須下蹲，而且每個人的指尖必須挨著桿，并且桿不能掉下，完全水平的下移，一旦有人離開齊眉桿或齊眉桿沒有水平的下移，任務就算失敗。感受：當團隊在完成同一目標時，需要齊心協力，并且試著調整自己的方式方法，協商、達成與同伴的共識，尋找最有效的途徑才能完成。體驗團隊合作的重要性，靠集體的智慧和力量解決困難。體會團隊支持對個人的意義和重要性。活動三：用身體寫字1、用左肘、右肘寫名字。2、用愕部寫“好”字，寫大寫字母。活動四：我行，你秀1、你先做自己的動作2、接招做別人的動作（手的動作不一樣）活動五：松鼠和大樹目的：通過尋找來調

3、動身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓練注意力和反應能力。活動說明：所有人圍成一圈站好，每三個人一組。三個人中，兩個同學面對面站著，伸出雙手搭成一個圓圈，扮演大樹；另一個扮演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個松鼠的窩避避雨。當組織者喊“松鼠”時，松鼠不動，大樹必須離開原來的位置，形成新的組合，尋找新的大樹。當組織者喊“下雨”時，所有的松鼠和大樹都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹或者松鼠。小猴子每次都要盡快跑進去，扮演大樹和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過后，詢問大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依靠。分享：當你落單時，你的心里是怎樣？當你找

4、到依靠時，心里又是什么感覺？歸屬感：心理學研究表明，每個人都害怕孤獨和寂寞，希望自己歸屬于某一個或多個群體，如家庭，有工作單位，希望加入某個協會、某個團體，這樣可以從中得到溫暖，獲得幫助和愛，從而消除或減少孤獨和寂寞感，獲得安全感。活動六：解開千千結游戲方法：1、站大圈（10人為一組）你的右手拉右邊朋友的左手，你的左手拉左邊邊朋友的右手。（記住左右的朋友）2、松開手，在圈內自由走動，指導者叫停，成員定格，位置不動，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結，見到對面的朋友微笑點頭。3、不能松手，但可以鉆、可以繞，隊員間善于觀察，共同想辦法解決困難，恢復到起始的狀態。體驗和感受：這個練

5、習需要隊員有耐心，互相配合，齊心協力，排除困難解決困問題。隊員常常會感受體驗到團隊互助、團隊合作的重要性。無論個人和集體遇到多大的困難，只要團結一心，依靠團體的力量，問題總會得到解決。活動七：一條龍活動規則：石頭剪刀布做法：兩者發拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，每組贏者兩兩繼續發拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，這樣，形成一條龍。然后跳兔子舞。活動八：大風吹目的：活躍氣氛，舒展身體。所需材料：凳子（總數比參與者少一個）活動說明：參加人員圍坐成一個圓圈。從參加人員中找出一個志愿者站到圓圈的中間，把他的凳子撤走，讓椅子的數目比學生的數目少一個。活動開始時，組織者喊：“大風吹”，參加者問：“吹什么？”。組織者喊：“吹所有XX的人！XX表示具有某同一共同特征的人，如：穿運動鞋的人，短頭發的人等。）”這時“所有XX的人都要立刻站起來迅速跑動去找另外一個新位置坐下來。不能坐在自己的位置上不動。同時，志愿者也必須找到一個位置坐下來。沒有找到位置的人將受到小小的懲罰。同時，那些符合教師所說的特征卻沒有換位置的人也要受到小小的懲罰