1、減重手術成為重度肥胖患者的首選方法。但是如何才能讓減肥的效果持續，讓最佳的減重降糖治療效果維持數年甚至終生受益呢？那些因素會導致你減重效果不好甚至反彈呢？我建議和要求接受減重降糖手術后的患者必須做到以下幾點：1、要確切明白減重手術不是割肉，更不是做完了就必然會瘦到正常作為醫學不能矯枉過正，我院會根據患者的具體情況制定個體化的手術方案，但是無論什么手術做完以后都可以吃胖，避免的前提就是要按照醫院減重管理師的要求去做。如果減重手術做過了無論怎么多吃都不會胖，那勢必會出現許多人營養不良。因此，要記住減重術后會逐漸減重，按要求去做，按飲食的步驟逐漸適應，隨時咨詢，保持聯系。2、要從心底想改變人生，要主

2、動改變飲食習慣總的來說肥胖人群進食量偏大偏多，即使絕對量不大，和自己的消耗相比也是相對多的，但是在減重手術以后會發現有的人總是早吃多吃吃硬，無論是在早期流質階段還是術后1年經常出現嘔吐，吐血甚至梗阻現象，這些都是吃的過快過多過硬造成的。不按要求去做，千萬不要說手術沒有效果，先看看你的碗再抱怨，先看看你是從內心深那你何必手會不會枯瘦如柴，營養會很均衡，期盼的不是自己的改處想減肥嗎？你是真的想改變你的人生嗎？如果手術以后還想和以前一樣能吃，術呢？道理多么簡單。3、不要擔心你過瘦，這不是自己吃多的理由一些人術后一個月減少了幾十斤后就開始擔心自己會不會一直瘦，養不良，可以告訴你：不會，你只需要按照飲食

3、要求按部就班進行，你的營你的健康是肯定的，是有保證的，你亂吃，你總是數著日子能吃什么，變，而是期盼著哪天能吃什么，那你的減重效果就不好，反彈的幾率就會高4、要記得按期復查，來看醫生和個案管理師次數越多減重效果越好一年如果能做到按時隨訪的重視，最主對飲食和體重反彈，脫發，很多的研究表明減重術后隨訪的次數越多，減重的效果越好，5次以上減重的效果可以達到完全正常，因為隨訪往往說明你自身對你自己要的通過隨訪減重管理師和江蘇省人民醫院的多學科專家能夠為你制定最佳方案，維生素補充提出最佳的指導。而那些從來不來看醫生的常常會出現貧血，骨質疏松等等情況，隨訪的次數越多你的效果越好，這是科學。5、防止術后突然改

4、變生活規律，不運動不工作和臥床會導致復胖有一些減重術后的朋友本來減的很好，體重已經達標，但是由于各種原因，比如突然不工作，呆在家里，或者各種受傷，各種疾病，甚至臥床休息，這種情況常常導致體重反彈。對于肥胖患者來說即使手術以后體重達到正常，血糖正常，呼吸改善等等情況，并不能說明你真的就完全和瘦子一樣，你必須養成新的生活習慣，讓自己的調定點在新的低水平達到平衡，是不是很復雜，簡單說就是要保持運動工作的消耗，正常規律的三餐，才能避免復胖。6、正確處理術后不適，不要用食物安慰自己術后會出現一些癥狀，對于手術后的各種改變要有準備，我院會詳細解釋各種手術方式，以及術后的表現，如果出現心慌，眩暈要注意是否有低血糖、傾倒綜合癥、低血壓等，出現反酸、苦水，要注意是否有反流，是否是吃的東西不對造成的，術后出現腹瀉，幾乎都是飲食不當造成的總之