1、學(xué)業(yè)規(guī)劃書(shū)青春，自己定義姓名：XXXX學(xué)校：XXXX 醫(yī)學(xué)院院系：口腔醫(yī)學(xué)院專(zhuān)業(yè)：口腔醫(yī)學(xué)規(guī)劃時(shí)段：現(xiàn)在至本科畢業(yè)規(guī)劃時(shí)間：20142014 年 5 5 月精品文庫(kù)歡迎下載3個(gè)人資料姓名： XXXX性別：女民族: 蒙古族學(xué)校： XXXX 醫(yī)學(xué)院院系：口腔醫(yī)學(xué)院班級(jí)： 20132013 級(jí) 2525 班學(xué)號(hào)： XXXX聯(lián)系電話(huà)：XXXX電子郵箱地址：XXXX精品文庫(kù)歡迎下載4目錄一、前言 . 4 4二、自我分析 . 4 4（一）.個(gè)人基本情況4 4（二）.性 格分 析4 4（三）.個(gè) 人特 質(zhì)5 5（四）.興 趣探 索5 5（五）.價(jià)值觀探索5 5（六）.綜 合分 析6 6三、專(zhuān)業(yè)分析. 6 6

2、（一）.口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)現(xiàn)狀6 6（二）.口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)發(fā)展前景6 6（三）.環(huán) 境分 析7 7四、計(jì)戈 U U 實(shí)施. 8 8（一）.短 期計(jì) 劃8 8精品文庫(kù)歡迎下載5（二）.中 期計(jì) 劃9 9（三）.長(zhǎng) 期計(jì) 劃1010五、評(píng)估調(diào)整. 1111（一）.評(píng) 估內(nèi) 容1111（二）.評(píng)估時(shí)間1111六、 后記.1111青春，自己定義一、前言你想要你的大學(xué)怎樣過(guò)？是虛度光陰，還是奮力前行？ 我想你心中一定有個(gè)答案。我的答案就是向著太陽(yáng)的方向奮 力前行，為了我的理想，為了我的家人，更為了未來(lái)的自己， 我要做一名像太陽(yáng)花一樣的女孩，為了以后的生活充滿(mǎn)陽(yáng) 光，我要努力地充實(shí)地度過(guò)這五年的大學(xué)時(shí)光，讓這五年

3、變 得更加有意義。為了更好地更充實(shí)地度過(guò)這五年，這一份學(xué) 業(yè)規(guī)劃書(shū)給我指明了方向，就像是太陽(yáng)一樣，指引我走向最 后的終點(diǎn)。二、自我分析（一）個(gè)人基本情況我是 XXXX 醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)學(xué)院一名大一的學(xué)生，是我院科 技部一名試用干事。我是個(gè)蒙古族女孩，雖沒(méi)有草原女子的 豪邁，但也是活潑開(kāi)朗、熱愛(ài)勞動(dòng)的。我認(rèn)為我自己是個(gè)細(xì) 心，有耐心，有恒心，有責(zé)精品文庫(kù)歡迎下載6任心的人，只要是我想做的事情 都會(huì)盡全力做到最好。（二）性格分析我呢，時(shí)而喜靜，時(shí)而喜動(dòng)。靜的時(shí)候，我喜歡看書(shū)、 聽(tīng)音樂(lè)。動(dòng)的時(shí)候，我喜歡做運(yùn)動(dòng)。我不太善于表達(dá)，但是 有時(shí)對(duì)于一些問(wèn)題有著自己的看法。我喜歡結(jié)交朋友，有責(zé) 任感，做事務(wù)實(shí)。我

4、要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的女孩。為了更加深入的來(lái)了解自己，我運(yùn)用了MBTIMBTI 測(cè)評(píng)工具進(jìn)行了測(cè)試，測(cè)試結(jié)果顯示我是 ISFPISFP 內(nèi)傾感覺(jué)情感知覺(jué)。ISFPISFP 型的性格總結(jié)出來(lái)幾點(diǎn)：敏感的、親切的且行事謙 虛；善于避開(kāi)爭(zhēng)論，不對(duì)他人強(qiáng)加己見(jiàn)或價(jià)值觀；無(wú)意于領(lǐng) 導(dǎo)卻常是忠誠(chéng)的追隨者；辦事不急躁；喜歡有自由的空間及 照自定的時(shí)程辦事。（三）個(gè)人特質(zhì)我喜歡看書(shū)，聽(tīng)音樂(lè)，做運(yùn)動(dòng)。我喜歡一切有意境的事 物，我可以通過(guò)他們聯(lián)想到許多東西。對(duì)于一些問(wèn)題我有著 不同于其他人的思想及看法，喜歡用另外的途徑想事情。（四）興趣探索使用霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)，其結(jié)果顯示我的興趣類(lèi)型屬于 SCASCA 型。SCAS

5、CA 型社會(huì)型、常規(guī)型、藝術(shù)型。SCASCA 型興趣類(lèi)型的主要特點(diǎn)是：喜與人交往，關(guān)心社會(huì)問(wèn)題，渴望發(fā)揮自 己的社會(huì)作用，看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德；尊重權(quán)威和規(guī)章 制度，喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)心有條理，喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié) 情況；做事理想化，追求完精品文庫(kù)歡迎下載7美。這正符合我現(xiàn)在所學(xué)的專(zhuān)業(yè)， 口腔醫(yī)學(xué)這個(gè)行業(yè)，既需要專(zhuān)業(yè)的知識(shí)和技能，也需要一定 的社交能力。（五）價(jià)值觀探索由測(cè)試結(jié)果顯示，我的價(jià)值觀是快樂(lè)，誠(chéng)實(shí)，利他，知識(shí)，自主，成就和健康。我的職業(yè)價(jià)值觀為重視人際關(guān)系，有個(gè)安全穩(wěn)定、和平等的工作環(huán)境，團(tuán)結(jié)友善。（六）綜合評(píng)價(jià)通過(guò)以上分、總結(jié)出我需要在這幾年的大學(xué)生涯中不斷 地完善自己，提高自己。

6、我可以通過(guò)學(xué)業(yè)規(guī)劃更好地了解自 己，找出自己的不足之處，并加以改正提高。三、專(zhuān)業(yè)分析（一）口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)現(xiàn)狀口腔疾病是影響我國(guó)居民健康的常見(jiàn)病和多發(fā)病，人群 發(fā)病率高、波及范圍廣，給個(gè)人和家庭帶來(lái)了較大的經(jīng)濟(jì)負(fù) 擔(dān)。而且口腔疾病與全身疾病可相互影響。目前我國(guó)居民口 腔疾病的發(fā)病率還在繼續(xù)上升，不但加大了衛(wèi)生資源的消 耗，還加大了慢性病的負(fù)擔(dān)。衛(wèi)生部將口腔衛(wèi)生工作作為公 共衛(wèi)生工作的重點(diǎn)內(nèi)容之一。所以說(shuō)目前口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)是醫(yī) 學(xué)專(zhuān)業(yè)中的一個(gè)重點(diǎn)學(xué)科。口腔醫(yī)學(xué)的專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)為培養(yǎng) 具有扎實(shí)的口腔醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、基礎(chǔ)理論和基本技能，具有 創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力，能夠從事口腔常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治、 修復(fù)和預(yù)防工

7、作的本專(zhuān)業(yè)高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才。精品文庫(kù)歡迎下載8（二）口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)發(fā)展前景隨著我國(guó)的不斷發(fā)展，口腔醫(yī)學(xué)的就業(yè)前景凸顯出不錯(cuò) 的趨勢(shì)，同樣也是一個(gè)比較高薪的職業(yè)。畢業(yè)之后能在大型 醫(yī)院從事口腔醫(yī)療服務(wù)工作、或者自己開(kāi)一家診所、還能在 美容機(jī)構(gòu)從事相關(guān)的整形美容的職業(yè)等等。愛(ài)美之心人皆有 之，因此看牙的人會(huì)越來(lái)越多。因此口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的就業(yè)前 景還是相當(dāng)不錯(cuò)的。（三）環(huán)境分析1 1、家庭環(huán)境我出生在一個(gè)普通的家庭，爸爸媽媽身體都不是很好， 尤其是媽媽?zhuān)驗(yàn)樗麄兾覉?bào)志愿的時(shí)候決定選擇醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)， 盡管以后的學(xué)習(xí)生活會(huì)很累。而且口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)醫(yī)學(xué)專(zhuān) 業(yè)中的重點(diǎn)學(xué)科，所以我選擇了它，并且決定要學(xué)好它，以 后可以

8、為更多的人減輕痛苦，為社會(huì)貢獻(xiàn)出一份力。2 2、學(xué)校環(huán)境遼寧醫(yī)學(xué)院是國(guó)家首批具有學(xué)士學(xué)位授予的高等院校 之一。經(jīng)過(guò)了 6060 年的發(fā)展與建設(shè)，現(xiàn)已成為一所以醫(yī)學(xué)為 主，農(nóng)牧和人文并存，兼有管理、工科等多門(mén)類(lèi)、多層次、 多種形式辦學(xué)的省級(jí)普通高等院校。而口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)又是遼 寧醫(yī)學(xué)院的精品專(zhuān)業(yè)。口腔醫(yī)學(xué)院在各位老師們的帶領(lǐng)下， 在“厚德修身，精術(shù)濟(jì)世”的校訓(xùn)教導(dǎo)下，不斷培養(yǎng)和提高 自身素質(zhì)，為社會(huì)和地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展培養(yǎng)口腔醫(yī)學(xué)人才。3 3、社會(huì)環(huán)境近幾年，我國(guó)居民對(duì)口腔疾病的治療及口腔醫(yī)療美容越 來(lái)越重精品文庫(kù)歡迎下載9視，就診人數(shù)逐年增加，而我國(guó)從事口腔醫(yī)療服務(wù)的 人員供不應(yīng)求，社會(huì)對(duì)于專(zhuān)業(yè)的口腔

9、醫(yī)療服務(wù)人員的需求越來(lái)越高，口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生有著很好的就業(yè)前景。四、計(jì)劃實(shí)施學(xué)業(yè)規(guī)劃具體實(shí)施方案（一）短期目標(biāo)（20142014 年 5 5 月至 20142014 年 7 7 月）這段期間主要準(zhǔn)備 5 5 月中旬的期中考試與 7 7 月中旬的期 末考試，以及 6 6 月中旬的英語(yǔ)四級(jí)考試。行動(dòng)計(jì)劃：1.1.為期中考試做準(zhǔn)備（1 1）每日記解剖英文單詞 3030 個(gè)，并理解其含義以及作用等。（2 2）每日做英語(yǔ)聽(tīng)寫(xiě)練習(xí)兩篇，直至能夠流利的、準(zhǔn)確的 寫(xiě)出每一句話(huà)，每一個(gè)單詞，并且無(wú)錯(cuò)誤。（3 3）每日做英語(yǔ)閱讀四篇，能夠理解文章大意以及其中的 重點(diǎn)單詞，熟悉題型。并將重點(diǎn)單詞記錄在專(zhuān)門(mén)的小本上

10、。（4 4）每日做一個(gè)單元的物理習(xí)題，將其中重點(diǎn)考點(diǎn)記下來(lái)，例如重點(diǎn)的名詞解釋?zhuān)降取? 2、為期末考試做準(zhǔn)備（1 1）每日記解剖英文名詞 2020 個(gè)，并記住重點(diǎn)名詞的英文解 釋及特點(diǎn)。（2 2）每日做幾道典型的有機(jī)化學(xué)習(xí)題，將其中涉及到的理 論知識(shí)理精品文庫(kù)歡迎下載10解透徹，以便以后做題時(shí)更好理解， 提高做題效率。（3 3）每日記一種重要有機(jī)物所涉及到的化學(xué)方程式，并能夠熟練的書(shū)寫(xiě)及推廣。（4 4）每日聽(tīng)兩篇英語(yǔ)聽(tīng)力，直至能夠聽(tīng)出每一個(gè)單詞。（5 5）每日做兩篇英語(yǔ)閱讀，將其中涉及到的重點(diǎn)單詞記錄 在專(zhuān)門(mén)的小本上。3 3、為英語(yǔ)四級(jí)考試做準(zhǔn)備（1 1）每日聽(tīng)兩篇英語(yǔ)聽(tīng)寫(xiě)材料，直至聽(tīng)出每

11、一個(gè)單詞并且 準(zhǔn)確無(wú)誤。（2 2）每日聽(tīng)兩篇長(zhǎng)對(duì)話(huà)，理解每一句話(huà)的意思，將其中聽(tīng) 到的重點(diǎn)句型及單詞記錄在專(zhuān)門(mén)的小本上。（3 3）每日背 3030 個(gè)英語(yǔ)單詞，根據(jù)背單詞的方法第二天復(fù)習(xí) 一遍，第三天復(fù)習(xí)一遍，第六天復(fù)習(xí)一遍，第十二天復(fù)習(xí)一 遍，一個(gè)月后再?gòu)?fù)習(xí)一遍以加深印象，依次類(lèi)推。（4 4）每周練習(xí)寫(xiě)一篇作文，并找老師加以點(diǎn)評(píng)并修改，將容易犯的錯(cuò)誤記住，避免以后再犯（每周一個(gè)類(lèi)型）。（5 5）每三天做一套四級(jí)真題，并將其中的重難點(diǎn)弄明白，將題做到透徹，能夠做到每一道題都知道其考點(diǎn)在哪里。（二）中期目標(biāo)（大一至大三）這一段時(shí)期會(huì)有英語(yǔ)六級(jí)考試以及專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)，根據(jù) 具體課程做具體規(guī)劃。行動(dòng)計(jì)

12、劃： 1 1、為英語(yǔ)六級(jí)做準(zhǔn)備精品文庫(kù)歡迎下載11（1 1）每日聽(tīng)兩篇英語(yǔ)聽(tīng)力，做到每一個(gè)單詞都可以理解， 能夠復(fù)述出關(guān)鍵句(2) 每日背 2020 個(gè)六級(jí)單詞，依照四級(jí)背單詞的方法背。(3) 每三天做一套六級(jí)真題，將考點(diǎn)劃出，并將容易犯錯(cuò) 的地方記錄下來(lái)，找出錯(cuò)在哪里，并加以改正。2 2、日常專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)規(guī)劃根據(jù)課程的安排，做好每天的預(yù)習(xí)及復(fù)習(xí)，將老師課上講的 知識(shí)理解透徹， 在自習(xí)時(shí)將重難點(diǎn)歸納總結(jié)出來(lái)并記錄在 冊(cè)， 以便復(fù)習(xí)時(shí)使用。(三) 長(zhǎng)期目標(biāo)(大一至本科畢業(yè))行動(dòng)計(jì)劃：1 1、在日常學(xué)習(xí)時(shí)，要有計(jì)劃有規(guī)律的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣，提 高學(xué)習(xí)效率。2 2、多參加學(xué)院及學(xué)校組織的活動(dòng)，以提高自

13、身的能力及素 養(yǎng)。3 3、對(duì)于每個(gè)學(xué)期的選修課要選擇自己感興趣的，對(duì)于以后 的發(fā)展有一定啟發(fā)作用的課程。還有大一與大二每個(gè)學(xué)期的 體育課，我會(huì)選擇自己喜歡的，感興趣的課程，并且好好訓(xùn) 練，可以鍛煉身體，又可以學(xué)習(xí)一些新的東西。4 4、對(duì)于平時(shí)的讀書(shū)計(jì)劃，可以選擇一些有關(guān)于醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的 書(shū)來(lái)仔細(xì)研讀，會(huì)對(duì)以后的學(xué)習(xí)以及工作有一定的幫助。另 外再找一些自己剛興趣的書(shū)籍，例如科學(xué)探索，抒情散文等 等。不但可以了解更多的知識(shí)，還可以陶冶情操。5 5、在大三的時(shí)候開(kāi)始著手準(zhǔn)備考研的相關(guān)事宜，如搜集想精品文庫(kù)歡迎下載ii要報(bào)考院校的資料，以及自己所要報(bào)考的專(zhuān)業(yè)方向。一定要 做到仔細(xì)認(rèn)真，避免以后后悔。6 6、在平時(shí)的假期，可以和同學(xué)朋友一起去做一些兼職工作， 鍛煉自己，提高自身能力。另外還可以結(jié)伴去旅行，看一看 各地的風(fēng)土人情，拓寬自己的視野。五、評(píng)估調(diào)整（一）評(píng)估內(nèi)容對(duì)計(jì)劃中每一天的行為進(jìn)行評(píng)定，對(duì)每一個(gè)階段的目標(biāo) 進(jìn)行具體評(píng)估，并根據(jù)具體情況對(duì)下一個(gè)階段的目標(biāo)進(jìn)行預(yù) 測(cè)。如果每一個(gè)內(nèi)容都能夠很好地完成，那么就盡量去做到 最好。如果有沒(méi)能夠完成的項(xiàng)目，要根據(jù)具體情況對(duì)計(jì)劃進(jìn) 行調(diào)