1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上體格鍛煉計(jì)劃一、指導(dǎo)思想中班上學(xué)期是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。我們根據(jù)綱要精神，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面、健康發(fā)展為目的。經(jīng)過(guò)一年的體格鍛煉，我們中四班的孩子逐漸適應(yīng)了體育鍛煉，逐漸發(fā)展了身體的機(jī)能，但中班幼兒身體各個(gè)器官的生理機(jī)能尚未發(fā)育成熟，其身體素質(zhì)還相當(dāng)薄弱，所以繼續(xù)對(duì)我們班幼兒進(jìn)行正確的，健康的體格鍛煉是有必要的。以下是本學(xué)期體格鍛煉計(jì)劃：二、發(fā)展目標(biāo)1.按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽(tīng)信號(hào)變速跑。2.繞過(guò)障礙物跑，聽(tīng)信號(hào)變隊(duì)走。3.立定跳遠(yuǎn)不少于30厘米，能助跑

2、跨跳平行線(xiàn)不少于40厘米。4.肩上揮臂投擲小沙包、等輕物。5.自?huà)佔(zhàn)越拥颓蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。6.在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。7.在墊上團(tuán)身滾。8.熟練地聽(tīng)各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作。9.一次拍球不少于50次。10.用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開(kāi)展小型多樣的身體鍛煉活動(dòng)。二、具體措施：（一）發(fā)揮韻律操的作用韻律操能激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)興趣，促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒身體素質(zhì)，不斷提升我們班保育教育水平。對(duì)于培養(yǎng)幼兒節(jié)奏感、韻律感，增進(jìn)幼兒的身心健康有著積極作用。我將充分利用我們班特色器械平衡板。跳跳球一種集娛樂(lè)、鍛煉為一體的運(yùn)動(dòng)器

3、材。它可以促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育，增加血液循環(huán)，促使兒童生長(zhǎng)發(fā)育。針對(duì)這一點(diǎn)我和顧老師將繼續(xù)引導(dǎo)幼兒用平衡板做游戲，不斷提升自身體能。（二）認(rèn)真組織混齡特色活動(dòng)本學(xué)期我將仍然認(rèn)真開(kāi)展混齡活動(dòng)，通過(guò)大帶小，小促大促進(jìn)幼兒體能發(fā)展。1、用有趣的游戲環(huán)境營(yíng)造混齡氛圍興趣是最好的老師，所以，我重視創(chuàng)設(shè)良好的、積極地活動(dòng)環(huán)境。為幼兒創(chuàng)設(shè)自由、開(kāi)放、寬松的異齡互動(dòng)環(huán)境和氛圍，能夠創(chuàng)造支持和促進(jìn)幼兒自主游戲、自主學(xué)習(xí)、自主交往的空間，使幼兒放松的參與活動(dòng)，容易產(chǎn)生愉快的情緒體驗(yàn)，激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣，增強(qiáng)幼兒的自信心，自主性。在活動(dòng)中，我明確認(rèn)識(shí)到體育游戲雖是發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能，但不能太強(qiáng)調(diào)技能，而應(yīng)讓幼兒在自由、

4、寬松的活動(dòng)中去玩、去嘗試、去探索，從而得到全面發(fā)展。2、豐富游戲材料，保障混齡實(shí)施在與材料的互動(dòng)中不斷提高。我將提供豐富多樣的混齡體育游戲器材，使幼兒在環(huán)境與材料的互動(dòng)中創(chuàng)造性地開(kāi)展各種游戲和身體運(yùn)動(dòng)，使每位幼兒都能夠在自由地運(yùn)動(dòng)過(guò)程中感受到游戲與學(xué)習(xí)交往的快樂(lè)。根據(jù)幼兒園實(shí)際，我通過(guò)諸多色彩鮮艷、造型可愛(ài)、多功能的運(yùn)動(dòng)器械來(lái)吸引幼兒參與游戲，達(dá)到最佳的鍛煉效果。發(fā)揮器材一物多玩的功能，以調(diào)動(dòng)幼兒的創(chuàng)造性、主動(dòng)性、想象力。如爬樓梯游戲，孩子可以站著過(guò)，可以爬著過(guò)，可以喊口令抱著過(guò)，可以?xún)蓚€(gè)人扶著過(guò)，在同一活動(dòng)中達(dá)到不同的鍛煉目標(biāo)。3、指導(dǎo)時(shí)注意控放適度在混齡體育游戲中，如果我完全放手，讓幼兒自

5、由結(jié)伴進(jìn)行活動(dòng)，那么，大齡孩子通常會(huì)選擇與自己同齡的孩子在一起。因此，我在混齡體育活動(dòng)中，既不能完全放手讓幼兒自行組合，但也不能完全控制，不給幼兒自由選擇的空間。比如在幼兒進(jìn)行高難度游戲時(shí)，我會(huì)在旁邊時(shí)刻主義著，防止出現(xiàn)危險(xiǎn)。當(dāng)孩子們爭(zhēng)搶玩具時(shí)，我首先會(huì)引導(dǎo)他們?nèi)绾畏峙渫婢?，而不是?qiáng)硬規(guī)定玩具是誰(shuí)的。具體安排如下：周次內(nèi)容責(zé)任人第一周一起玩球毛凱文第二周足球趣玩顧丁靑第三周快樂(lè)小足球毛凱文第四周運(yùn)球射門(mén)對(duì)抗賽顧丁靑第五周調(diào)皮的小皮球毛凱文第六周射門(mén)游戲顧丁靑第七周我喜歡踢足毛凱文第八周傳球游戲顧丁靑第九周好玩的足球毛凱文第十周打保齡球顧丁靑第十一周小小足球運(yùn)動(dòng)員毛凱文第十二周運(yùn)球比快顧丁靑第十三周足球