1、精選文檔契合人類認知天性，掌握科學學習方法認知天性讀后感2019年1月，在儀征市小學數學名師工作室導師的推薦下，我閱讀了認知天性一書。認知天性這本書是由11位認知心理學家10的科研心血。以羅迪格教授為主要負責人的團隊在項目上投入了10時間，提出人類認知規律和學習之間的緊密聯系，透徹解讀人類普遍的學習規律，根據腦神經科學研究成果，推導出了有利于大腦的簡單學習法則。這本書曾連續年蟬聯亞馬遜認知心理學分類榜首，對于教師的我們來說是一本非常不錯的書，因為學習是永無止境的事，是我們每個人都需要的。認知天性：讓學習輕而易舉地心理學規律，作者是美國華盛頓大學的兩位教授亨利·勒迪格三世（HenryL

2、. Roediger III）和馬克·麥克丹尼爾（MarkA. McDaniel），以及科普作家彼得·布朗（Peter C.Brown）。樊登讀書會創始人樊登為本書寫了推薦序：輕松的學習是無效的，這個題目很震撼，可以說沖擊了很多人對學習的認知因為大家總是相信并千方百計地去尋找輕松而有效的學習方法。所以我們有時候得給自己或學生制造困難，思考時付出了心力，這樣的學習具有長遠的效果，這即是“合意困難”。比如在教學解決問題時，我們可以不出示完整的題目，讓學生提問題或補條件。這樣就需要學生對條件進行分析、聯合，提出合理的問題。或對問題進行分析，可以補充哪些條件。比如六年級題“一個果園

3、里有桃樹100棵，_。梨樹有多少棵？”可以補充很多條件，成為不同的實際問題。同時可以培養學生的發散思維。還可以限定前提，讓學生補條件。如補成一道比例問題，一道百分數問題。樊登說：“每次大考之前，我不會一遍一遍地看書、看筆記，而是拿出一張大紙，靠自己的回憶把這學期學習的公式、重點、單詞、生字、詩詞都默寫一遍。每門課用一張紙。遇到想不起來的，就使勁想一會兒。最后才查書，補充完善這學期的知識圖譜。”樊登只知道這個方法效果好，但僅此而已，并不知道背后的原理是什么。讀了本書第一章的內容才明白，樊登的這種學習方法有一個正式的名字檢索式練習，即通過回想事實、概念或事件來強化記憶，阻止遺忘。這種方法已被美國心

4、理學專家證實為非常有效的學習方法，最常見的應用就是測試雖說題海戰術不值得提倡，但每隔一段時間對過去的學習進行一次測試還是很有好處的，可以明顯提高記憶，也清楚自己哪些知識沒有真正掌握。所以對我們教學來說，每單元后進行檢測還是非常必要的。它既可以讓我們了解學生對知識的掌握情況，適時調整我們的教學；也可以對學生的學習效果進行跟蹤監測，防止學生成績的長期下降。還有一種應用就是在每單元結束后，讓學生整理單元知識，繪制知識樹、知識鏈、知識網，和思維導圖也很像。這讓我想到了書中提到的一種助記方法“記憶宮殿”。它基于軌跡記憶法，是將心中的形象與一系列實體位置聯系起來，建立記憶線索。如六年級復習“圖形與幾何”時

5、，我們可引導學生建立記憶宮殿：桌面代表長方形或正方形的知識，冰箱代表長方體與正方體的知識，桌面上有盒薯片代表圓柱的知識，進而想到圓錐要想學習好，首先要了解學習機制。學習分三步：編碼、鞏固和檢索。編碼就是我們常說的了解一個知識，用大腦把感官感知到東西轉化為有意義的心理表征；鞏固就是當解一個知識后要及時練習，把心理表征強化為長期記憶的過程；檢索就是在過了一段時間后，努力把這個知識回憶起來或在實踐中應用知識。學習好不是靠天賦，而是有正確的方法。注意，是正確的方法，而不是輕松的方法。常見的記筆記、劃線、重復閱讀與集中練習等方法就不是正確的方法，因為這些方法并沒有給大腦帶來挑戰，只是讓你感覺對知識越來越

6、熟悉，該書說這些方法有三大不足：一是浪費時間，二是無法產生持久的記憶，三是讓我們產生一種錯覺，誤以為自己掌握了知識。用當下流行的話來講就是“你只是假裝很努力！”學習的好方法有哪些呢？我從本書中了解到的學習方法有：檢索練習、間隔練習、穿插練習、多樣化練習、細化、生成、反思。前面已提到了檢索練習。穿插練習和多樣化練習也可以讓我們更好地掌握知識。在教學實踐中，我們常遇到這種情況，一節課學習了某一新知或方法后，如果在練習中遇到了不同的問題，許多學生仍會選擇這種方法，造成錯誤。如初學“比一個數多幾分之幾”的分數問題時：黃花有50朵，紅花比黃花多1/10，紅花比黃花多多少朵？仍有學生在乘之后再減。因為前一

7、節學的是“求一個數的幾分之幾是多少”，學生認為乘后得到紅花的朵數，比多比少一般要減。這是知識的負遷移。教材編寫也有一個無奈之處：一個內容后必須安排足量的針對性練習。如學習圓錐的體積，一節課都是練習這一單一內容。這容易養成學生不動腦筋、機械模仿的惰性。我們還經常遇到一種情況：學習某一知識時，學生普遍不理解，錯誤很多。但過一段時間，學生的錯誤會逐漸減少。如學習除數是兩位數的除法時，一節課下來，感覺只有一小半人學會，作業錯誤率非常高。因為教學進度和時間的關系，常常是我們硬著頭皮往下上，實際并沒有變得更糟。隨著時間的推移，學生基本上都能掌握除數是兩位數的除法。這說明大腦接受新知需要一個過程，同時大腦也會自主地（暗暗地）去理解新知識。穿插練習如同不停的折騰，就是為了刺激大腦，這樣可以加強記憶。所以我們經常會有不思不得其解，一段時間后豁然開朗的感覺。當然，我認為最好的學習方法就是努力與堅持。不努力，你就會逐漸變得平庸。不堅持努力，一切的成績都會隨時間而消逝。艾利克森說到：要成為某個領域的專家，平均要在專業上投入一萬小時或